四年级体育考试题及答案

四年级体育考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）1.下列哪种运动不属于田径项目？（）A.跳远B.游泳C.100米跑答案：B2.广播体操一般包含（）节。A.7B.8C.9答案：B3.足球比赛中，每队上场的人数是（）人。A.10B.11C.12答案：B4.立定跳远主要锻炼的是（）。A.上肢力量B.下肢力量C.腹部力量答案：B5.队列练习中，向右转时身体应（）旋转90度。A.顺时针B.逆时针C.先顺时针后逆时针答案：A6.下列哪项是篮球比赛中的违例行为？（）A.阻挡B.走步C.打手答案：B7.以下哪种运动对提高视力有帮助？（）A.乒乓球B.举重C.俯卧撑答案：A8.跑步时，正确的呼吸方法是（）。A.只用鼻子呼吸B.只用嘴呼吸C.口鼻同时呼吸答案：C9.跳短绳时，摇绳的主要部位是（）。A.手腕B.手臂C.肩部答案：A10.广播体操中跳跃运动可以增强（）力量。A.腿部B.胸部C.手臂答案：A二、多项选择题（每题2分，共20分）1.下列属于身体柔韧性练习的项目有（）。A.劈叉B.压腿C.仰卧起坐D.下腰答案：ABD2.体育锻炼的好处有（）。A.增强体质B.放松心情C.提高学习效率D.长高答案：ABCD3.运动前需要做热身活动，下面属于热身活动的有（）。A.慢跑B.关节活动C.拉伸D.快速冲刺答案：ABC4.篮球进攻技术包括（）。A.传球B.投篮C.运球D.防守答案：ABC5.足球的基本技术有（）。A.传球B.射门C.运球D.接球答案：ABCD6.跳绳的方式有（）。A.双脚跳B.单脚跳C.交互跳D.双摇跳答案：ABCD7.运动会中常见的竞赛项目有（）。A.跑步B.跳远C.跳高D.掷铅球答案：ABCD8.以下哪些是运动中的安全注意事项（）。A.穿合适的运动服装和鞋子B.做好热身和放松活动C.遵守运动规则D.运动时随意打闹答案：ABC9.以下适合小学生的运动项目有（）。A.踢毽子B.网球C.太极拳D.马拉松答案：ABC10.体操包括（）。A.广播体操B.竞技体操C.艺术体操D.自由体操答案：ABC三、判断题（每题2分，共20分）1.剧烈运动后可以马上喝大量冷水。（）答案：×2.体育课上可以不遵守老师的安排。（）答案：×3.跑步时应该手臂自然摆动。（）答案：√4.游泳时不需要热身。（）答案：×5.做仰卧起坐时，可以借用肘部的力量。（）答案：×6.足球比赛中，守门员可以用手接球。（）答案：√7.只要运动了，不做放松活动也没关系。（）答案：×8.队列练习中，向后转是逆时针旋转180度。（）答案：×9.篮球比赛中，三分线外投篮命中得3分。（）答案：√10.运动前可以吃得很饱。（）答案：×四、简答题（每题5分，共20分）1.简述运动前热身的重要性。答：运动前热身能提高身体温度，让肌肉更灵活，降低受伤风险。还能使心率逐渐上升，适应即将到来的运动强度，让关节活动开，更好进入运动状态。2.跑步时正确的姿势是怎样的？答：跑步时身体微微前倾，抬头挺胸。手臂自然弯曲，前后摆动。步伐适中，脚落地时从脚跟过渡到脚尖。呼吸要有节奏，让身体保持平衡协调。3.做广播体操有什么意义？答：做广播体操可活动全身关节和肌肉，增强体质。能让身体各部分灵活协调，还可调节精神，缓解学习疲劳，有助于提高学习效率。4.在进行体育活动时，如何保证自身安全？答：要穿合适运动装备，提前做好热身和放松。严格遵守运动规则，不随意打闹。根据自身身体状况选择运动项目和强度，如有不适及时停止。五、讨论题（每题5分，共20分）1.讨论为什么要积极参加体育锻炼。答：积极参加体育锻炼能增强体质，少生病。还可放松心情，减轻压力，让身心更健康。同时能提高运动能力和协调性，在活动中学会合作，对学习和生活都有益。2.说一说你喜欢的体育项目，并说明理由。答：我喜欢乒乓球，它能锻炼眼睛反应能力，提高视力。还能让我全身动起来，锻炼身体协调性。而且乒乓球对场地要求不高，能随时玩。3.当运动中感到疲劳时，应该怎么做？答：停止剧烈运动，找地方休息。可以适当补充水分，但别喝太多太急。还能做一些简单拉伸放松肌肉。若疲劳感严重且不缓解，要及时告诉