2026年芭蕾舞基本技巧与考级练习模拟题集

2026年芭蕾舞基本技巧与考级练习模拟题集一、填空题（每题2分，共10题）1.芭蕾舞的基本体态称为__________，要求身体直立、挺胸、收腹。2.五位脚位中，第一位的重心主要落在__________上。3.芭蕾舞中的“跳”分为两大类：__________和__________。4.拉伸韧带时，应保持呼吸均匀，避免__________。5.芭蕾舞中“开绷直立”的“开”指的是__________。6.芭蕾舞中的“旋转”分为轴心旋转和__________旋转。7.手臂的基本姿势称为__________，要求手臂自然抬起，呈椭圆形。8.芭蕾舞中的“踮脚”动作称为__________，通常用于表现轻盈感。9.芭蕾舞的基本步伐之一“滑步”的学名是__________。10.芭蕾舞中的“跳跃”技巧中，__________是一种高难度的跳跃动作。二、选择题（每题3分，共15题）1.芭蕾舞中最基础的五种脚位不包括以下哪一项？A.一位B.二位C.三位D.四位（注：实际应为五位，此处为干扰项）2.芭蕾舞中“阿拉贝斯克”动作的常见重心在哪个部位？A.脚尖B.脚跟C.全脚掌D.膝盖3.芭蕾舞中哪种动作要求手臂呈直线延伸？A.波尔卡B.平衡C.基尔科特D.踮脚4.芭蕾舞中“旋转”的稳定性主要依靠哪个部位的力量？A.膝盖B.脚尖C.腰部D.手臂5.芭蕾舞中“跳跃”时，落地时应注意什么？A.双脚同时落地B.单脚落地C.轻盈跳跃后迅速站立D.无需注意落地姿势6.芭蕾舞中“开绷直立”的“绷”指的是什么？A.膝盖弯曲B.脚背绷直C.手臂展开D.身体前倾7.芭蕾舞中哪种动作需要保持身体平衡？A.跳跃B.旋转C.平衡D.拉伸8.芭蕾舞中“五级考级”通常适合哪个年龄段的学生？A.3-5岁B.6-8岁C.9-12岁D.13岁以上9.芭蕾舞中哪种动作要求手臂呈圆形？A.波尔卡B.平衡C.基尔科特D.踮脚10.芭蕾舞中“旋转”时，头部应保持什么姿势？A.向上仰起B.向下低头C.自然放松D.向旋转方向倾斜11.芭蕾舞中哪种动作需要脚尖支撑？A.滑步B.踮脚C.拉伸D.平衡12.芭蕾舞中“跳跃”的常见种类不包括以下哪一项？A.拉勾跳B.滑步C.汤姆跳D.踮脚跳13.芭蕾舞中“阿拉贝斯克”的常见持续时间是多久？A.3秒B.5秒C.8秒D.10秒14.芭蕾舞中哪种动作需要腰部力量？A.波尔卡B.平衡C.基尔科特D.踮脚15.芭蕾舞中“旋转”的常见种类不包括以下哪一项？A.轴心旋转B.平衡旋转C.手臂旋转D.脚尖旋转三、判断题（每题2分，共10题）1.芭蕾舞的基本体态称为“开绷直立”。（×）2.芭蕾舞中的“阿拉贝斯克”需要保持身体平衡。（√）3.芭蕾舞中的“跳跃”分为“轻跳”和“高跳”两类。（√）4.芭蕾舞中“旋转”时，头部可以随意摆动。（×）5.芭蕾舞的基本步伐之一“滑步”的学名是“Plié”。（×）6.芭蕾舞中的“踮脚”动作称为“Relevé”。（√）7.芭蕾舞中“五级考级”适合所有年龄段的学生。（×）8.芭蕾舞中的“旋转”稳定性主要依靠腰部力量。（√）9.芭蕾舞中“阿拉贝斯克”的常见重心在脚尖。（√）10.芭蕾舞中“跳跃”时，落地时应双脚同时落地。（×）四、简答题（每题5分，共5题）1.简述芭蕾舞中“五位”的动作要领。2.简述芭蕾舞中“旋转”的常见种类及其特点。3.简述芭蕾舞中“跳跃”的常见种类及其要领。4.简述芭蕾舞中“平衡”的动作要领。5.简述芭蕾舞中“拉伸”的常见方法及注意事项。五、论述题（每题10分，共2题）1.论述芭蕾舞中“开绷直立”的重要性及其训练方法。2.论述芭蕾舞中“旋转”的常见技巧及训练要点。答案与解析一、填空题答案1.立正2.脚跟3.轻跳、高跳4.硬拉5.手臂展开6.手臂7.手位8.Relevé9.Glissade10.Jeté二、选择题答案1.D2.A3.D4.C5.A6.B7.C8.C9.C10.C11.B12.B13.B14.B15.B三、判断题答案1.×2.√3.√4.×5.×6.√7.×8.√9.√10.×四、简答题答案1.五位动作要领：双脚并拢，脚尖向外呈八字，重心在脚跟，膝盖微屈，身体挺直，手臂自然抬起呈椭圆形。2.旋转种类及特点：-轴心旋转：以脚尖为轴心旋转，常见如“原地旋转”“行进旋转”。-手臂旋转：手臂带动旋转，常见如“阿拉贝斯克旋转”“平衡旋转”。3.跳跃种类及要领：-轻跳：如“Plié跳”，动作轻盈，落地迅速。-高跳：如“Jeté跳”，动作高远，落地稳定。4.平衡动作要领：单脚站立，膝盖微屈，身体挺直，手臂自然抬起，保持重心稳定。5.拉伸方法及注意事项：-常见方法：脚踝拉伸、大腿拉伸、腰部拉伸等。-注意事项：避免硬拉，保持呼吸均匀，逐步拉伸。五、论述题答案1.“开绷直立”的重要性及训练方法：-重要性：是芭蕾舞的基础，要求身体挺拔、线条流畅，是表现舞蹈美感的核心。-训练方法：靠墙站立、把杆练习、地面拉伸等