儿童常见疾病预防与护理指导手册

儿童常见疾病预防与护理指导手册儿童免疫系统尚在发育阶段，对疾病的抵抗力较弱，日常护理中若稍有疏忽，便容易受到各类疾病的侵袭。科学的预防措施与恰当的护理方法，是守护孩子健康成长的重要保障。本手册将针对儿童常见的几类疾病，从预防要点到护理细节进行详细说明，为家长提供实用的健康管理指南。一、呼吸道常见疾病：感冒、扁桃体炎、支气管炎儿童呼吸道黏膜柔嫩、纤毛运动能力弱，极易因病毒或细菌入侵引发感染。（一）预防要点环境管理：每日开窗通风2~3次，每次15~20分钟，保持室内空气清新；室内湿度维持在50%~60%，干燥季节可使用加湿器，避免黏膜干燥受损。生活习惯：教会孩子用七步洗手法清洁双手，尤其在外出归来、进食前；根据气温灵活增减衣物，遵循“春捂秋冻”原则，避免过度保暖。疫苗防护：每年秋季及时接种流感疫苗，可降低流感及继发肺炎的风险；6月龄以上儿童可按需接种肺炎球菌疫苗。（二）护理措施发热护理：体温＜38.5℃时，采用温水擦浴（擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）、减少衣物等物理降温方式；体温≥38.5℃且孩子精神萎靡时，遵医嘱服用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），避免交替使用不同退烧药。咳嗽护理：咳嗽时用空心掌由下向上、由外向内轻拍背部，帮助痰液排出；多喝温水湿润呼吸道，避免食用甜腻、辛辣食物刺激咽喉。饮食与休息：患病期间饮食以清淡易消化为主，如小米粥、蒸苹果；保证充足睡眠，减少活动量，帮助身体恢复。二、消化道常见疾病：腹泻、便秘、消化不良儿童消化系统发育尚未成熟，饮食不当、感染等因素易引发消化功能紊乱。（一）预防要点饮食卫生：培养孩子饭前便后洗手的习惯，餐具每日煮沸消毒；辅食制作过程中避免交叉污染，食材新鲜无变质。合理饮食：遵循“由少到多、由稀到稠”的辅食添加原则，避免同时引入多种新食物；控制零食摄入，尤其避免空腹食用生冷水果。（二）护理措施腹泻护理：口服补液盐（按说明书冲调）少量多次喂服，预防脱水；饮食暂改为米汤、胡萝卜泥等“止泻餐”，暂停牛奶、鸡蛋等高蛋白食物；观察孩子尿量、精神状态，若出现口唇干燥、尿少、哭闹无泪，需及时就医。便秘护理：增加膳食纤维摄入（如西梅泥、菠菜粥），每日顺时针按摩腹部5~10分钟；鼓励孩子定时排便，避免憋便习惯；严重便秘需在医生指导下使用开塞露，不可长期依赖。三、传染性疾病：手足口病、流感、诺如病毒感染这类疾病通过飞沫、接触等途径传播，幼儿园、学校等集体环境易暴发。（一）预防要点隔离防护：避免孩子与患病儿童接触，流行季节少去游乐场、超市等密闭场所；孩子患病后居家隔离至症状完全消失（手足口病需隔离2周）。消毒清洁：玩具、餐具每日用含氯消毒液浸泡或擦拭；被褥、衣物勤换洗并暴晒，紫外线可有效杀灭病毒。疫苗接种：6月龄~5岁儿童接种EV71疫苗，可预防重症手足口病；每年流感季前接种流感疫苗，降低感染几率。（二）护理措施症状护理：手足口病患儿口腔疱疹疼痛时，可使用康复新液含漱（或用棉签涂抹），饮食以温凉流食为主；发热处理同呼吸道疾病，皮疹处避免抓挠，可涂抹炉甘石洗剂止痒。饮食与补水：诺如病毒感染易引发呕吐、腹泻，需少量多次补充口服补液盐；呕吐缓解后先喂米汤，逐步过渡到清淡饮食，避免油腻、粗纤维食物。四、皮肤常见疾病：湿疹、痱子、尿布疹儿童皮肤角质层薄、汗腺发育不完善，易受外界刺激引发皮肤问题。（一）预防要点皮肤清洁：每日用温水洗澡（水温37℃左右），避免使用肥皂、沐浴露等刺激性产品；洗澡时间控制在10分钟内，洗完及时擦干。环境与衣物：室内温度保持在22~24℃，湿度50%~60%；选择纯棉、宽松的衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。（二）护理措施湿疹护理：保湿是核心！每日多次涂抹医用保湿霜（如凡士林、硅霜），尤其在洗澡后3分钟内涂抹；避免接触过敏原（如毛绒玩具、花粉），严重时遵医嘱使用糖皮质激素药膏（短期使用安全）。痱子护理：发热、出汗后及时用温水擦身，更换干爽衣物；痱子处可涂抹炉甘石洗剂或痱子粉（避免在破溃处使用），同时降低室内温度，可使用空调但避免直吹。尿布疹护理：每次换尿布时用温水清洗臀部，彻底擦干后涂抹护臀膏（含氧化锌成分更佳）；腹泻期间增加换尿布频率，让臀部充分暴露在空气中透气。五、日常健康管理建议规律作息：保证每日10~14小时睡眠（因年龄而异），建立固定的作息时间表，促进免疫系统发育。适度运动：每日进行户外活动1~2小时（雾霾、大风天除外），增强体质；选择跳绳、拍球等有氧运动，避免过度疲劳。健康监测：学会观察孩子的精神状态、食欲、大小便等，