2025小学师生心理健康周活动方案

2025小学师生心理健康周活动方案一、活动背景在当今社会快速发展的背景下，小学生面临着学业压力、社交挑战等多方面的问题，心理健康状况愈发受到关注。同时，教师作为学提供长道路上的重要引导者，他们的心理健康水平也直接影响着教育教学的质量和学生的身心健康。为了进一步加强学校师生的心理健康教育，营造积极向上、和谐健康的校园氛围，促进师生的全面发展，特举办本次心理健康周活动。二、活动目标（一）学生目标1.增强学生对心理健康的认识，了解常见的心理问题及其应对方法。2.培养学生积极乐观的心态，提高情绪管理能力和心理调适能力。3.促进学生良好人际关系的建立，增强团队合作意识和沟通能力。4.帮助学生树立正确的自我认知，提升自信心和自尊心。（二）教师目标1.缓解教师的工作压力，提高教师的心理健康水平。2.增强教师对学生心理健康教育的重视，提升教师的心理辅导能力。3.促进教师之间的交流与合作，营造良好的工作氛围。三、活动时间和地点（一）活动时间[具体心理健康周的日期，例如2025年5月20日5月26日]（二）活动地点[学校名称]校园内，具体活动地点根据不同活动安排确定。四、参与人员全校师生五、活动内容及安排（一）启动仪式（周一上午9:009:30，学校操场）1.领导致辞学校校长发表开幕讲话，强调心理健康的重要性，介绍本次心理健康周的活动安排和目标，鼓励师生积极参与各项活动。2.学生代表发言邀请一名学生代表上台发言，分享自己对心理健康的认识和期望，表达参与活动的决心。3.启动仪式标志展示通过大屏幕展示本次心理健康周的主题标志和宣传口号，全体师生共同见证活动的正式启动。（二）心理健康知识讲座（周一下午2:003:30，学校礼堂）1.学生讲座邀请专业的心理咨询师为学生举办一场以“小学生心理健康与成长”为主题的讲座。讲座内容包括小学生常见的心理问题（如学习压力、情绪困扰、人际交往问题等）、心理健康的标准、应对心理问题的方法和技巧等。通过生动的案例分析、互动游戏和视频展示等方式，让学生更加直观地了解心理健康知识。2.教师讲座在学生讲座结束后，为教师举办一场“教师心理健康与职业发展”的讲座。讲座将围绕教师在工作中面临的压力源（如教学任务、学生管理、职业发展瓶颈等）、情绪调节策略、心理调适方法以及如何在教育教学中渗透心理健康教育等方面展开。帮助教师认识到自身心理健康的重要性，掌握有效的压力管理和心理调适技巧，提高教师的职业幸福感和教育教学质量。（三）心理健康主题班会（周二上午10:0011:00，各班级教室）1.班会设计各班主任根据学生的年龄特点和实际情况，设计以“关爱心灵，健康成长”为主题的班会活动方案。班会内容可以包括心理健康知识问答、心理小游戏、案例讨论、自我分享等环节。2.班会实施在班会上，班主任首先组织学生回顾心理健康知识讲座的内容，加深学生对心理健康知识的理解。然后通过心理小游戏（如“优点大轰炸”“盲人方阵”等），让学生在游戏中体验团队合作和沟通的重要性，增强学生的人际交往能力和团队凝聚力。接着，引导学生讨论身边发生的心理案例，分析案例中人物的心理状态和应对方法，让学生学会从他人的经历中汲取经验教训。最后，鼓励学生分享自己在学习和生活中遇到的心理困扰和解决方法，营造一个开放、信任的班级氛围。（四）心理健康手抄报比赛（周二周四，各班级教室）1.比赛要求以班级为单位，组织学生开展心理健康手抄报比赛。要求手抄报主题明确，内容丰富，包括心理健康知识、心理调适方法、励志名言等。手抄报的形式可以多样化，如绘画、文字、图片等相结合。2.作品征集与评选在周四下午放学前，各班级将学生的手抄报作品统一收集并交到学校德育处。学校将组织专业的评委老师对所有参赛作品进行评选，评选出一、二、三等奖若干名，并在学校宣传栏进行展示。（五）心理拓展训练（周三下午2:004:00，学校操场）1.团队建设活动将全体学生按照年级和班级分成若干个小组，每个小组约1015人。首先进行团队建设活动，每个小组通过讨论确定自己的队名、队徽、队歌和口号，并进行展示。通过团队建设活动，增强小组成员之间的相互了解和信任，培养团队的凝聚力和归属感。2.拓展训练项目组织学生参与一系列的拓展训练项目，如“信任背摔”“高空断桥”“穿越电网”等。这些项目将挑战学生的身体和心理极限，培养学生的勇气、毅力、团队合作精神和解决问题的能力。在每个项目结束后，组织学生进行分享和讨论，引导学生总结经验教训，思考在项目中所学到的团队合作和沟通技巧如何应用到学习和生活中。（六）教师心理减压工作坊（周四下午3:005:00，学校会议室）1.放松训练邀请专业的心理咨询师带领教师进行一系列的放松训练，如深呼吸训练、渐进性肌肉松弛训练、冥想放松训练等。帮助教师缓解身体和心理的紧张状态，减轻工作压力。2.艺术表达减压组织教师参与艺术表达减压活动，如绘画、音乐创作、手工制作等。教师可以通过艺术创作的方式，表达自己内心的情感和想法，释放压力和负面情绪。心理咨询师将在活动过程中给予教师适当的指导和支持，帮助教师更好地理解自己的内心世界。3.团队交流与分享在工作坊的最后，组织教师进行团队交流与分享。教师可以分享自己在工作和生活中遇到的压力和困扰，倾听其他教师的经验和建议。通过交流和分享，教师可以感受到团队的支持和理解，增强职业认同感和归属感。（七）心理健康咨询服务（周五上午9:0012:00，学校心理咨询室）1.咨询预约在活动前一周，通过学校官网、微信公众号等渠道发布心理咨询服务的预约信息，师生可以根据自己的需求提前预约咨询时间。2.个体咨询在心理健康周期间，学校的心理咨询师将为预约的师生提供一对一的心理咨询服务。咨询内容包括学习问题、情绪问题、人际交往问题、家庭问题等。心理咨询师将运用专业的心理咨询技术和方法，帮助师生解决心理困扰，缓解心理压力，促进心理健康。3.团体咨询除了个体咨询外，还将针对一些具有共同心理问题的学生或教师开展团体咨询活动。如“学习压力应对小组”“情绪管理小组”等。团体咨询将为参与者提供一个安全、支持的环境，让他们在与他人的互动和交流中，学习应对心理问题的方法和技巧，提高心理调适能力。（八）心理健康主题绘画比赛（周五下午2:004:00，学校美术教室）1.比赛主题以“我的心灵世界”为主题，鼓励学生用绘画的方式表达自己内心的情感、想法和对心理健康的理解。2.比赛规则学生可以选择自己喜欢的绘画形式（如水彩画、油画、素描等）和材料进行创作。绘画作品要求主题明确、内容积极向上、富有创意。比赛结束后，将邀请学校的美术教师和心理咨询师组成评审小组，对参赛作品进行评选，评选出一、二、三等奖若干名，并在学校宣传栏进行展示。（九）心理健康周闭幕式（周五下午4:305:30，学校操场）1.活动总结学校德育主任对本次心理健康周的活动进行全面总结，回顾活动的开展情况和取得的成果，感谢师生的积极参与和支持。2.优秀作品表彰公布心理健康手抄报比赛和绘画比赛的获奖名单，学校领导为获奖学生和教师颁发奖状和奖品，以鼓励他们在心理健康教育方面所做出的努力和贡献。3.活动回顾与展望通过大屏幕展示本次心理健康周的精彩瞬间和活动成果，让师生共同回顾活动的点点滴滴。最后，学校校长发表闭幕讲话，对本次活动进行总结和评价，展望未来学校心理健康教育的发展方向，希望师生能够将在活动中所学到的心理健康知识和技能运用到学习和生活中，保持积极乐观的心态，健康快乐地成长。六、活动宣传1.校园宣传在学校的宣传栏、教室、食堂等场所张贴本次心理健康周的宣传海报和标语，展示活动的主题、时间、地点和内容，营造浓厚的活动氛围。2.网络宣传通过学校官网、微信公众号、班级微信群等网络平台发布活动通知、宣传视频、心理健康知识等内容，扩大活动的影响力和覆盖面，方便师生及时了解活动的最新动态。3.家校合作宣传向家长发放活动邀请函和心理健康宣传资料，邀请家长关注孩子的心理健康，积极支持和配合学校开展心理健康教育活动。同时，通过家长微信群等渠道与家长进行沟通和交流，分享孩子在活动中的表现和成长情况，形成家校共育的良好局面。七、活动预算1.讲座费用：邀请心理咨询师举办讲座的费用，预计[X]元。2.宣传费用：包括宣传海报制作、宣传视频拍摄、网络平台推广等费用，预计[X]元。3.奖品费用：为心理健康手抄报比赛、绘画比赛和拓展训练等活动的获奖学生和教师购买奖品的费用，预计[X]元。4.材料费用：购买活动所需的材料（如绘画工具、手工材料、拓展训练道具等），预计[X]元。5.其他费用：包括场地布置、设备租赁等费用，预计[X]元。总预算：[X]元八、活动评估1.学生评估通过问卷调查、小组访谈等方式，了解学生对本次心理健康周活动的满意度、参与活动的收获和体会，以及对今后心理健康教育活动的建议和期望。2.教师评估组织教师进行座谈会，听取教师对活动的评价和意见，了解活动对教师心理健康和职业发展的帮助，以及在教育教学中渗透心理健康教育的实践情况。3.效果评估对比活动前后学生和教师的心理健康状况评估数据，分析活动对师生心理健康水平的影响，评估活动的实际效果。同时，观察学校的校园氛围、师生之间的关系和学生的学习状态等方面的变化，综合评估活动对学校整体教育教学质量的提升作用。九、活动后续跟进1.建立心理健康档案为参与心理咨询服务的师生建立心理健康档案，跟踪他们的心理状况变化，为后续的心理辅导和干预提供依据。2.