健康管理师《基础知识》真题及答案

健康管理师《基础知识》练习题及答案一、单项选择题（每题1分，共70分）1.以下关于健康的说法，正确的是（）A.健康就是没有疾病B.健康是身体、心理和社会适应的完好状态C.健康只与遗传有关D.健康只与生活方式有关答案：B。世界卫生组织（WHO）对健康的定义是“健康不仅是没有疾病和衰弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态”。A选项说法过于片面；健康与遗传、生活方式、环境等多种因素有关，C和D选项错误。2.下列属于第三级预防措施的是（）A.遗传咨询B.脑卒中病人的康复治疗C.定期体检D.公共场所禁烟答案：B。第三级预防是对已患某些疾病的人，采取及时的、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。脑卒中病人的康复治疗属于第三级预防。A选项遗传咨询属于第一级预防；C选项定期体检属于第二级预防；D选项公共场所禁烟属于第一级预防。3.医学统计学中，总体是指（）A.根据研究目的确定的同质观察单位的全体B.所有观察对象C.所有测量数据D.医院所有患者答案：A。总体是根据研究目的确定的同质观察单位的全体，更确切地说，是同质的所有观察单位某种变量值的集合。B选项表述不准确；C选项所有测量数据不一定构成一个符合研究目的的总体；D选项医院所有患者只是一个特定范围的人群，不一定是研究意义上的总体。4.以下哪种营养素是人体主要的能量来源（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素答案：C。碳水化合物是人体最主要的能量来源，它在体内消化后主要以葡萄糖的形式被吸收利用，为人体提供能量。蛋白质主要用于身体的生长、修复和维持正常生理功能；脂肪是人体重要的储能物质和能量来源之一，但不是主要的；维生素虽然对人体正常生理功能至关重要，但不提供能量。5.身体活动按照日常活动分类不包括（）A.职业性身体活动B.交通往来身体活动C.家务性身体活动D.运动锻炼E.有氧运动答案：E。身体活动按照日常活动可分为职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动和运动锻炼。有氧运动是按照运动时的能量代谢特点对身体活动进行的分类，不属于按照日常活动的分类。6.下列关于流行病学的描述，错误的是（）A.流行病学是研究疾病和健康状态在人群中的分布及其影响因素B.流行病学的研究对象是个体C.流行病学可用于疾病的预防和控制D.流行病学可用于病因的探索答案：B。流行病学的研究对象是人群，而不是个体。它通过对人群中疾病和健康状况的分布进行研究，探索影响因素，进而制定疾病的预防和控制策略，也可用于病因的探索。A、C、D选项描述均正确。7.下列不属于高血压危险因素的是（）A.高盐饮食B.肥胖C.适量运动D.长期精神紧张答案：C。适量运动是有利于降低高血压发生风险的健康行为，而不是高血压的危险因素。高盐饮食会导致体内钠水潴留，增加血容量，从而升高血压；肥胖会使心脏负担加重，导致血压升高；长期精神紧张会使交感神经兴奋，引起血压升高。8.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪良好C.人际和谐D.身体健康答案：D。心理健康的标准包括智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整等。身体健康是生理层面的概念，不属于心理健康的标准。9.以下哪种食物富含膳食纤维（）A.精米面B.肉类C.蔬菜和水果D.油脂类答案：C。蔬菜和水果中富含膳食纤维，膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘等疾病。精米面经过精细加工，膳食纤维含量较低；肉类主要提供蛋白质、脂肪等营养素；油脂类主要提供脂肪，基本不含膳食纤维。10.下列关于糖尿病的说法，错误的是（）A.糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病B.1型糖尿病多发生于青少年C.2型糖尿病主要与遗传因素有关，与生活方式无关D.糖尿病可引起多种并发症答案：C。2型糖尿病既与遗传因素有关，也与生活方式密切相关，如不合理饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活方式会增加2型糖尿病的发生风险。A选项对糖尿病的定义描述正确；1型糖尿病多发生于青少年，主要是由于胰岛β细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏；糖尿病若长期血糖控制不佳，可引起多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。11.健康管理的基本策略不包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.中医保健管理答案：E。健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。中医保健管理不属于健康管理的基本策略范畴。12.下列属于计量资料的是（）A.性别B.血型C.血压D.职业答案：C。计量资料是指用定量方法测量每个观察单位的某项指标得到的资料，一般有度量衡单位。血压有具体的数值，属于计量资料。性别、血型、职业属于分类资料，是按照某种属性或类别分组计数得到的资料。13.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）A.感冒B.高血压C.糖尿病D.肿瘤答案：A。慢性非传染性疾病是指长期的、不能自愈的、几乎不能被治愈的疾病，具有病因复杂、病程长、不易治愈等特点，如高血压、糖尿病、肿瘤等。感冒是由病毒或细菌感染引起的急性上呼吸道疾病，通常病程较短，不属于慢性非传染性疾病。14.身体质量指数（BMI）的计算公式是（）A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）²C.身高（m）/体重（kg）D.身高（m）²/体重（kg）答案：B。身体质量指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，其计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。15.下列关于吸烟危害的描述，错误的是（）A.吸烟可导致肺癌B.吸烟可导致冠心病C.吸烟对呼吸道没有影响D.吸烟可影响生殖功能答案：C。吸烟对呼吸道有严重的不良影响，会损伤呼吸道黏膜，降低呼吸道的防御功能，增加呼吸道感染的风险，还可导致慢性阻塞性肺疾病等。同时，吸烟是导致肺癌、冠心病的重要危险因素，也会影响生殖功能，如降低男性精子质量、影响女性受孕等。16.健康信息收集的方法不包括（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.电话随访E.疾病诊断书答案：E。健康信息收集的方法包括问卷调查、体格检查、实验室检查、电话随访等。疾病诊断书是已经得出的诊断结果，不是收集健康信息的方法。17.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D答案：A。维生素A缺乏会导致夜盲症，因为维生素A参与视网膜视紫红质的合成，缺乏时会影响暗适应能力。维生素B1缺乏会导致脚气病；维生素C缺乏会导致坏血病；维生素D缺乏会导致佝偻病（儿童）和骨质疏松症（成人）。18.以下关于健康保险的说法，正确的是（）A.健康保险只包括医疗保险B.健康保险是以人的身体为保险标的C.健康保险不包括失能收入损失保险D.健康保险不包括护理保险答案：B。健康保险是以人的身体为保险标的，对被保险人因疾病或意外事故所致伤害时发生的直接费用和间接损失进行补偿的一种保险。健康保险包括医疗保险、疾病保险、失能收入损失保险、护理保险等。A选项说法错误；C和D选项中的失能收入损失保险和护理保险都属于健康保险的范畴。19.下列属于人际传播的是（）A.电视广告B.广播讲座C.小组讨论D.网络宣传答案：C。人际传播是指人与人之间进行直接信息沟通的一类交流活动。小组讨论是人与人之间面对面的交流，属于人际传播。电视广告、广播讲座、网络宣传属于大众传播，是通过大众传播媒介向广泛的受众传递信息。20.下列关于运动强度的说法，错误的是（）A.运动强度可以用心率来衡量B.中等强度运动的心率一般为最大心率的60%-75%C.运动强度越大越好D.运动强度应根据个人情况进行调整答案：C。运动强度并非越大越好，过度的运动强度可能会对身体造成损伤，如肌肉拉伤、关节损伤等，甚至可能增加心血管疾病的风险。运动强度可以用心率来衡量，中等强度运动的心率一般为最大心率的60%-75%，运动强度应根据个人的年龄、身体状况、运动目标等情况进行调整。21.下列不属于健康管理服务特性的是（）A.无形性B.不可分割性C.可储存性D.差异性答案：C。健康管理服务具有无形性、不可分割性、差异性和不可储存性等特性。健康管理服务是一种无形的服务，不像实物产品可以储存，服务的生产和消费是同时进行的，不同的服务提供者和服务对象会导致服务存在差异性。22.下列关于人体必需氨基酸的说法，正确的是（）A.人体可以自身合成B.必须从食物中获取C.共有8种D.儿童和成人的必需氨基酸种类相同答案：B。人体必需氨基酸是指人体不能自身合成或合成速度不能满足机体需要，必须从食物中获取的氨基酸。成人有8种必需氨基酸，儿童有9种，比成人多一种组氨酸。A选项错误；成人必需氨基酸有8种，儿童有9种，C选项不准确；儿童和成人的必需氨基酸种类不同，D选项错误。23.下列关于健康危险因素的说法，错误的是（）A.健康危险因素是指能使疾病或死亡发生的可能性增加的因素B.健康危险因素可以是环境因素C.健康危险因素可以是行为因素D.健康危险因素一旦存在就不可改变答案：D。健康危险因素是指能使疾病或死亡发生的可能性增加的因素，包括环境因素、行为因素、生物遗传因素等。很多健康危险因素是可以改变的，如通过改变不良的生活方式（戒烟、限酒、合理饮食、适量运动等）可以降低一些疾病的发生风险。A、B、C选项描述均正确。24.下列关于社区健康管理的说法，错误的是（）A.社区健康管理以社区为范围B.社区健康管理以人群为对象C.社区健康管理只关注患有疾病的人群D.社区健康管理可促进社区居民的健康答案：C。社区健康管理是以社区为范围，以人群为对象，通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使社区居民自觉采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。它不仅关注患有疾病的人群，也关注健康人群和亚健康人群，目的是促进整个社区居民的健康。A、B、D选项描述正确。25.下列属于中医养生基本原则的是（）A.天人相应B.形神合一C.动静结合D.以上都是答案：D。中医养生的基本原则包括天人相应、形神合一、动静结合、协调脏腑、畅通经络、调和气血、谨慎起居、和调五味等。天人相应强调人体与自然界的统一；形神合一是指形体与精神的协调统一；动静结合主张适当运动与合理休息相结合。26.下列关于信息清理的说法，错误的是（）A.信息清理的目的是保证数据的准确性和完整性B.信息清理可以通过双录入法进行C.信息清理不需要进行逻辑查错D.信息清理可以发现数据中的错误和遗漏答案：C。信息清理的目的是保证数据的准确性和完整性，通过信息清理可以发现数据中的错误和遗漏。信息清理的方法包括双录入法、逻辑查错等。逻辑查错是检查数据之间的逻辑关系是否合理，如年龄与出生日期是否相符等，所以信息清理需要进行逻辑查错。A、B、D选项描述正确。27.下列关于高血压患者运动的说法，错误的是（）A.高血压患者应避免剧烈运动B.高血压患者可以进行适量的有氧运动C.高血压患者运动前不需要进行评估D.高血压患者运动过程中应注意监测血压答案：C。高血压患者运动前需要进行全面的评估，包括身体状况、血压控制情况等，以确定适合的运动方式、运动强度和运动时间，避免运动不当导致血压波动过大或引发其他并发症。高血压患者应避免剧烈运动，可进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，运动过程中应注意监测血压。A、B、D选项描述正确。28.下列关于健康风险评估的说法，错误的是（）A.健康风险评估是一种方法或工具B.健康风险评估可以用于疾病的诊断C.健康风险评估可以为健康管理提供依据D.健康风险评估可以预测个人未来患某种疾病的可能性答案：B。健康风险评估是一种方法或工具，它可以通过收集个人的健康信息，运用一定的数学模型，预测个人未来患某种疾病的可能性，为健康管理提供依据，如制定个性化的健康干预措施等。但健康风险评估不能用于疾病的诊断，疾病的诊断需要通过临床检查、实验室检查等多种手段综合判断。A、C、D选项描述正确。29.下列关于营养配餐的说法，错误的是（）A.营养配餐应遵循平衡膳食的原则B.营养配餐不需要考虑食物的口味C.营养配餐应考虑食物的种类和数量D.营养配餐可以根据个人的健康状况进行调整答案：B。营养配餐应遵循平衡膳食的原则，考虑食物的种类和数量，以保证摄入各种营养素的均衡。同时，也需要考虑食物的口味，这样才能提高人们的接受度，保证营养配餐的实施。营养配餐还可以根据个人的健康状况进行调整，如糖尿病患者的营养配餐需要控制碳水化合物的摄入量。A、C、D选项描述正确。30.下列关于健康教育的说法，错误的是（）A.健康教育是有计划、有组织、有系统的社会和教育活动B.健康教育的核心是促使人们自觉采纳有益于健康的行为和生活方式C.健康教育只关注知识的传授，不关注行为的改变D.健康教育可提高人群的健康意识答案：C。健康教育是有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，其核心是促使人们自觉采纳有益于健康的行为和生活方式，通过知识的传授、技能的培训等，提高人群的健康意识，最终实现行为的改变。它不仅关注知识的传授，更注重引导人们将所学知识转化为实际的健康行为。A、B、D选项描述正确。二、多项选择题（每题2分，共30分）1.健康管理的基本步骤包括（）A.收集健康信息B.进行健康及疾病风险性评估C.制定健康管理计划D.实施健康管理计划E.评价健康管理效果答案：ABCDE。健康管理的基本步骤包括收集健康信息，了解个体的健康状况；进行健康及疾病风险性评估，预测个体未来患某种疾病的可能性；制定健康管理计划，根据评估结果制定个性化的干预措施；实施健康管理计划，按照计划进行干预；评价健康管理效果，评估干预措施的有效性，以便调整管理计划。2.下列属于膳食纤维的生理功能的是（）A.促进肠道蠕动B.降低血糖C.降低血脂D.增加饱腹感E.预防结肠癌答案：ABCDE。膳食纤维具有多种生理功能，它可以促进肠道蠕动，预防便秘；可在肠道内形成黏性物质，减缓碳水化合物的吸收，从而降低血糖；能结合胆固醇等脂质，减少其吸收，降低血脂；增加食物在胃肠道的容积，使人产生饱腹感；还可以预防结肠癌等肠道疾病，因为它能缩短肠道内容物通过的时间，减少有害物质与肠道黏膜的接触。3.下列关于糖尿病的饮食治疗，正确的是（）A.控制总热量B.合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例C.增加膳食纤维的摄入D.定时定量进餐E.避免食用甜食答案：ABCD。糖尿病的饮食治疗原则包括控制总热量，以维持理想体重；合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，一般碳水化合物占50%-65%，蛋白质占15%-20%，脂肪占20%-30%；增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖和血脂；定时定量进餐，有利于血糖的稳定。虽然要控制甜食的摄入，但并不是完全避免食用，可以在血糖控制良好的情况下，适量食用一些含果糖等升糖指数较低的甜食。所以E选项说法不准确。4.下列属于心理健康维护方法的是（）A.保持良好的人际关系B.培养兴趣爱好C.合理应对压力D.学会放松技巧E.定期进行心理咨询答案：ABCDE。保持良好的人际关系可以获得情感支持，有助于心理健康；培养兴趣爱好可以丰富生活，缓解压力；合理应对压力可以避免长期处于应激状态对心理造成不良影响；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪；定期进行心理咨询可以及时发现和解决心理问题，维护心理健康。5.健康信息的保存包括（）A.计算机录入后的数据库文件的存档B.调查问卷的保管与存放C.数据文件的双备份D.数据文件的安全保密E.数据文件的更新答案：ABCD。健康信息的保存包括计算机录入后的数据库文件的存档，确保数据的长期存储；调查问卷的保管与存放，保证原始资料的完整性；数据文件的双备份，防止数据丢失；数据文件的安全保密，保护个人隐私。数据文件的更新不属于保存的范畴，它是对信息进行动态管理的操作。所以E选项不符合题意。6.下列关于运动处方的说法，正确的是（）A.运动处方包括运动目的、运动类型、运动强度、运动时间和运动频率等内容B.运动处方应根据个人的健康状况和运动目标制定C.运动处方可以随意更改D.运动处方的制定需要专业人员指导E.运动处方实施过程中应进行监测和调整答案：ABDE。运动处方包括运动目的、运动类型、运动强度、运动时间和运动频率等内容，它应根据个人的健康状况、运动目标、年龄、性别等因素制定，且制定需要专业人员指导，以确保运动的安全性和有效性。在运动处方实施过程中，应进行监测，根据个人的反应和身体状况进行调整，不能随意更改。所以C选项说法错误。7.下列属于慢性阻塞性肺疾病（COPD）危险因素的是（）A.吸烟B.空气污染C.职业粉尘和化学物质暴露D.感染E.遗传因素答案：ABCDE。吸烟是COPD最重要的危险因素，烟草中的有害物质会损伤呼吸道黏膜；空气污染，如长期暴露在雾霾等污染环境中，会刺激呼吸道；职业粉尘和化学物质暴露，如煤矿工人、化工工人等接触粉尘和化学物质较多，增加患病风险；感染，如反复的呼吸道感染会导致气道炎症，破坏气道结构；遗传因素也与COPD的发生有关，某些基因缺陷可能使个体更容易患病。8.下列关于健康管理伦理的说法，正确的是（）A.健康管理伦理是指在健康管理过程中遵循的道德原则和规范B.健康管理伦理包括尊重、不伤害、有利和公正等原则C.健康管理伦理只关注服务对象的利益D.健康管理伦理要求保护服务对象的隐私E.健康管理伦理可促进健康管理事业的发展答案：ABDE。健康管理伦理是指在健康管理过程中遵循的道德原则和规范，包括尊重服务对象的自主权、不伤害服务对象、为服务对象谋取最大利益以及公正对待每一位服务对象等原则。它不仅关注服务对象的利益，也需要平衡服务对象、健康管理提供者、社会等多方面的利益关系。同时，健康管理伦理要求保护服务对象的隐私，这有助于建立信任关系。良好的健康管理伦理可促进健康管理事业的健康发展。所以C选项说法错误。9.下列属于中医体质分类的是（）A.平和质B.气虚质C.阳虚质D.阴虚质E.痰湿质答案：ABCDE。根据《中医体质分类与判定》标准，中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。10.下列关于健康保险与健康管理的合作模式的说法，正确的是（）A.服务完全外包模式B.自行提供服务模式C.共同投资模式D.委托管理模式E.战略联盟模式答案：ABCE。健康保险与健康管理的合作模式包括服务完全外包模式，即健康保险公司将健康管理服务完全外包给专业的健康管理机构；自行提供服务模式，健康保险公司自己组建团队提供健康管理服务；共同投资模式，健康保险公司和健康管理机构共同投资开展相关业务；战略联盟模式，双方通过签订合作协议等方式建立长期的合作关系。委托管理模式一般不属于常见的健康保险与健康管理的合作模式。所以D选项不符合题意。11.下列关于流行病学常用指标的说法，正确的是（）A.发病率是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率B.患病率是指某特定时间内一定人群中某病新旧病例所占的比例C.死亡率是指某人群在一定时期内死于所有原因的人数在该人群中所占的比例D.病死率是指一定时期内患某病的全部患者中因该病死亡的比例E.生存率是指患某种疾病的人经n年随访，到随访结束时仍存活的病例数占观察病例数的比例答案：ABCDE。这些都是流行病学中常用的指标，发病率反映了疾病在人群中的发生频率；患病率可用于描述疾病的流行状况；死亡率用于衡量人群的死亡水平；病死率可反映疾病的严重程度；生存率常用于评价某些