体育医院考试题及答案

体育医院考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.运动中发生扭伤，应先采取的措施是（）A.热敷B.冷敷C.按摩D.活动关节2.下列哪种运动项目对膝关节压力较大（）A.游泳B.骑自行车C.长跑D.太极拳3.体育锻炼后应补充的主要营养物质是（）A.脂肪B.维生素C.蛋白质D.糖类4.预防运动中暑的关键是（）A.多吃冷饮B.控制运动强度和时间C.穿厚衣服D.少喝水5.运动损伤后康复训练的原则是（）A.急于求成B.循序渐进C.随意进行D.只练受伤部位6.下列哪种情况不宜进行体育锻炼（）A.感冒发烧B.情绪良好C.睡眠充足D.精力充沛7.体育活动中最易发生骨折的部位是（）A.脊柱B.手腕C.肋骨D.小腿8.运动后肌肉酸痛的主要原因是（）A.乳酸堆积B.肌肉拉伤C.缺钙D.着凉9.进行力量训练时，每组练习的次数应（）A.固定不变B.逐渐增加C.逐渐减少D.随意调整10.运动中出现腹痛，一般可采用的方法是（）A.加快运动速度B.继续坚持运动C.减慢运动速度，调整呼吸D.立即卧床休息多项选择题（每题2分，共10题）1.常见的运动损伤有（）A.擦伤B.扭伤C.骨折D.脱臼2.运动前的准备活动包括（）A.一般性准备活动B.专门性准备活动C.拉伸活动D.力量训练3.体育锻炼对身体的好处有（）A.增强体质B.提高免疫力C.改善心理状态D.促进生长发育4.运动损伤的预防措施有（）A.做好准备活动B.掌握正确的运动技术C.加强易伤部位锻炼D.选择合适的运动装备5.适合老年人的运动项目有（）A.广场舞B.太极拳C.慢跑D.篮球比赛6.运动后正确的放松方法有（）A.慢跑放松B.拉伸放松C.按摩放松D.热水浴放松7.运动中补水的原则是（）A.少量多次B.一次大量C.运动前多喝D.运动中适时补充8.影响运动能力的因素有（）A.身体素质B.技术水平C.心理状态D.环境因素9.体育康复的方法包括（）A.物理治疗B.运动疗法C.药物治疗D.手术治疗10.运动中正确的呼吸方法是（）A.口鼻并用B.有节奏地呼吸C.憋气D.深而慢的呼吸判断题（每题2分，共10题）1.运动后立即洗澡可以促进血液循环，有利于恢复。（）2.只要进行体育锻炼，就不会生病。（）3.发生骨折后，应立即进行复位固定。（）4.运动前不需要进行热身活动。（）5.体育锻炼可以提高人的反应速度。（）6.运动损伤后，应立即进行热敷。（）7.老年人不适合进行体育锻炼。（）8.运动中出现头晕，应立即停止运动。（）9.进行力量训练时，不需要注意呼吸方法。（）10.体育康复就是休息和养伤。（）简答题（每题5分，共4题）1.简述运动前准备活动的作用。2.运动中扭伤后应如何处理？3.体育锻炼对心理健康有哪些好处？4.如何预防运动中暑？讨论题（每题5分，共4题）1.讨论体育锻炼与身体健康的关系。2.谈谈运动损伤后康复训练的重要性。3.分析不同年龄段适合的运动项目有何不同。4.讨论运动中合理补水的重要性。答案单项选择题1.B2.C3.C4.B5.B6.A7.D8.A9.B10.C多项选择题1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABC6.ABCD7.AD8.ABCD9.AB10.ABD判断题1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.×10.×简答题1.运动前准备活动可提高身体温度，降低肌肉黏滞性；增加关节灵活性；提高心血管和呼吸功能；使心理状态适应运动，预防运动损伤。2.扭伤后应立即停止运动，冷敷受伤部位，减少出血肿胀；抬高患肢，促进血液回流；必要时加压包扎；情况严重及时就医。3.体育锻炼可缓解压力，改善情绪，增强自信心和自尊心；培养意志品质，提高心理承受力；促进人际交往，改善人际关系。4.预防运动中暑要避免在高温时段运动；合理安排运动强度和时间；运动中适时补水；穿着透气轻便的运动服装。讨论题1.体育锻炼与身体健康相互促进。锻炼能增强体质、提高免疫力、促进新陈代谢等；健康身体又为锻炼提供基础，两者形成良性循环。2.运动损伤后康复训练重要。可加速损伤恢复，避免肌肉萎缩、关节僵硬；恢复运动能力和身体功能；还能预防再次受伤，提高运动水平。3.不同年龄段适合运动不同。青少年适合篮