成长教练考试题及答案

成长教练考试题及答案

单项选择题（每题2分，共20分）1.成长教练主要关注学员的（）A.身体状况B.心理成长C.社交娱乐D.饮食作息2.以下哪种沟通方式更适合成长教练（）A.命令式B.倾听式C.指责式D.批评式3.成长教练帮助学员设定目标时，目标应（）A.越高越好B.越低越好C.具有可实现性D.随意设定4.当学员遇到挫折时，教练首先应（）A.帮其解决问题B.指责其不够努力C.鼓励其自己面对D.忽视该情况5.成长教练的核心工作是（）A.传授知识B.引导学员成长C.监督学员行为D.替学员做决定6.哪种反馈对学员成长更有帮助（）A.模糊的反馈B.具体且有建设性的反馈C.负面的反馈D.无针对性的反馈7.成长教练应具备的首要素质是（）A.专业知识B.耐心和同理心C.社交能力D.经济实力8.帮助学员制定计划时，计划应（）A.一成不变B.可灵活调整C.越复杂越好D.越简单越好9.成长教练与学员建立关系的基础是（）A.利益B.信任C.权威D.强制10.学员进步缓慢时，教练应（）A.放弃该学员B.加大压力C.分析原因调整方法D.抱怨学员多项选择题（每题2分，共20分）1.成长教练可以从哪些方面帮助学员成长（）A.心理调适B.技能提升C.人际关系D.职业规划2.有效的沟通技巧包括（）A.积极倾听B.表达清晰C.尊重对方D.打断对方说话3.成长教练设定目标的原则有（）A.具体性B.可衡量性C.可实现性D.相关性4.当学员情绪低落时，教练可以（）A.给予安慰B.分享类似经历C.鼓励其振作D.忽视其情绪5.成长教练需要具备的能力有（）A.沟通能力B.分析能力C.引导能力D.决策能力6.以下属于积极反馈的是（）A.“你这次做得很好，尤其是在……方面”B.“你总是做不好”C.“你有进步，继续保持”D.“你一无是处”7.建立良好教练与学员关系的方法有（）A.真诚对待学员B.尊重学员隐私C.承诺不切实际的结果D.定期沟通8.帮助学员制定计划的步骤包括（）A.明确目标B.分析现状C.制定具体行动方案D.设定时间节点9.学员成长过程中可能遇到的障碍有（）A.自身惰性B.外部压力C.缺乏信心D.他人支持10.成长教练的角色可以是（）A.导师B.朋友C.监督者D.批评者判断题（每题2分，共20分）1.成长教练只需关注学员的学习成绩。（）2.命令式沟通是成长教练最好的沟通方式。（）3.学员目标设定得越高，成长就越快。（）4.当学员遇到问题时，教练应立即替其解决。（）5.成长教练的主要任务是引导学员自己发现问题和解决问题。（）6.模糊的反馈能让学员更有思考空间。（）7.成长教练不需要具备同理心。（）8.计划一旦制定就不能改变。（）9.信任是教练与学员关系的重要基础。（）10.学员进步缓慢时，教练应加大指责力度。（）简答题（每题5分，共20分）1.简述成长教练的主要职责。2.成长教练与学员建立良好关系的重要性是什么？3.举例说明如何给予学员具体且有建设性的反馈。4.当学员目标难以实现时，教练应采取什么措施？讨论题（每题5分，共20分）1.讨论成长教练在学员职业规划中的作用。2.谈谈成长教练如何应对学员的抵触情绪。3.分析成长教练在培养学员自信心方面的策略。4.探讨成长教练如何平衡引导学员自主成长和给予必要帮助之间的关系。答案单项选择题1.B2.B3.C4.C5.B6.B7.B8.B9.B10.C多项选择题1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABC5.ABC6.AC7.ABD8.ABCD9.ABC10.ABC判断题1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.√10.×简答题1.主要职责是引导学员心理调适、技能提升、人际关系改善和职业规划等，帮其设定目标、制定计划，引导解决问题，促进全面成长。2.能增强学员信任感和配合度，利于教练了解学员情况，有效引导学员成长，提高教练工作成效。3.如学员演讲后，说“你开场很吸引人，但中间内容逻辑稍乱，可按重要性重新梳理，结尾再加强情感表达”。4.与学员分析目标难实现的原因，调整目标难度或实现路径，给予鼓励和支持，提供解决问题的方法。讨论题1.能帮学员了解自身优势劣势，明确职业方向，制定规划，提供资源和建议，助其职业发展。2.先了解抵触原因，尊重学员感受，调整沟通方式，用温