2025-2026二年级体育期末练习卷

2025-2026二年级体育期末练习卷姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪项活动属于有氧运动？

A.举重

B.跳绳

C.俯卧撑

D.拉力器

2.进行短跑训练时，起跑的正确姿势是？

A.双脚前后开立

B.双脚平行站立

C.双脚左右开立

D.双脚交叉站立

3.在篮球比赛中，以下哪种行为不属于犯规？

A.推人

B.阻挡

C.打人

D.合理冲撞

4.进行跳远训练时，助跑的正确速度应该是？

A.缓慢

B.中速

C.高速

D.极速

5.在足球比赛中，以下哪种传球方式最适合长距离传球？

A.地面传球

B.半高传球

C.高空传球

D.低平传球

6.进行游泳训练时，以下哪种泳姿最适合初学者？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

7.在排球比赛中，以下哪种发球方式最容易控制？

A.跳发球

B.挥臂发球

C.平抛发球

D.高抛发球

8.进行长跑训练时，正确的呼吸方式是？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.混合呼吸

D.不呼吸

9.在篮球比赛中，以下哪种投篮姿势最准确？

A.跑步投篮

B.站立投篮

C.跳跃投篮

D.滑步投篮

10.在足球比赛中，以下哪种射门方式最适合得分？

A.低射

B.高射

C.远射

D.近射

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.进行短跑训练时，起跑的姿势是______。

2.在篮球比赛中，合理的冲撞是指______。

3.进行跳远训练时，助跑的速度应该是______。

4.在足球比赛中，最适合长距离传球的方式是______。

5.进行游泳训练时，最适合初学者的泳姿是______。

6.在排球比赛中，最容易控制发球方式是______。

7.进行长跑训练时，正确的呼吸方式是______。

8.在篮球比赛中，最准确的投篮姿势是______。

9.在足球比赛中，最适合得分的方式是______。

10.在体育课上，有氧运动是指______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪些活动属于有氧运动？

A.跳绳

B.举重

C.慢跑

D.俯卧撑

2.进行短跑训练时，以下哪些姿势是正确的？

A.双脚前后开立

B.双脚平行站立

C.身体前倾

D.起跑时身体后仰

3.在篮球比赛中，以下哪些行为属于犯规？

A.推人

B.阻挡

C.打人

D.合理冲撞

4.进行跳远训练时，以下哪些因素会影响成绩？

A.助跑速度

B.起跳高度

C.起跳角度

D.落地姿势

5.在足球比赛中，以下哪些传球方式适合长距离传球？

A.地面传球

B.半高传球

C.高空传球

D.低平传球

6.进行游泳训练时，以下哪些泳姿适合初学者？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

7.在排球比赛中，以下哪些发球方式容易控制？

A.跳发球

B.挥臂发球

C.平抛发球

D.高抛发球

8.进行长跑训练时，以下哪些呼吸方式是正确的？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.混合呼吸

D.不呼吸

9.在篮球比赛中，以下哪些投篮姿势最准确？

A.跑步投篮

B.站立投篮

C.跳跃投篮

D.滑步投篮

10.在足球比赛中，以下哪些射门方式最适合得分？

A.低射

B.高射

C.远射

D.近射

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，跳绳属于有氧运动。

2.进行短跑训练时，起跑的姿势是双脚前后开立。

3.在篮球比赛中，合理的冲撞是指非故意接触对手。

4.进行跳远训练时，助跑的速度应该是中速。

5.在足球比赛中，最适合长距离传球的方式是地面传球。

6.进行游泳训练时，最适合初学者的泳姿是蛙泳。

7.在排球比赛中，最容易控制发球方式是挥臂发球。

8.进行长跑训练时，正确的呼吸方式是混合呼吸。

9.在篮球比赛中，最准确的投篮姿势是站立投篮。

10.在体育课上，有氧运动是指能够增强心肺功能的运动。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述短跑训练的起跑姿势。

2.在篮球比赛中，什么是合理的冲撞？

3.如何进行跳远训练的助跑？

4.在足球比赛中，如何进行长距离传球？

5.进行游泳训练时，初学者应该选择哪种泳姿？

6.在排球比赛中，如何控制发球？

7.进行长跑训练时，应该采用怎样的呼吸方式？

8.在篮球比赛中，如何进行最准确的投篮？

9.在足球比赛中，如何进行得分？

10.有氧运动有哪些好处？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.B解析：跳绳是一种持续性的有节奏的运动，能够有效提升心肺功能，属于有氧运动。

2.A解析：短跑起跑时，双脚前后开立可以提供更好的爆发力，有助于快速启动。

3.D解析：合理冲撞是指在比赛中进行必要的身体接触，以争夺球权，但必须符合规则，非故意伤害对手的行为。

4.B解析：跳远训练时，助跑速度应适中，既不能过慢影响爆发力，也不能过快导致失去控制。

5.A解析：地面传球在长距离传球中较为稳定，适合保持球权和控制传球方向。

6.A解析：蛙泳动作简单，易于掌握，适合初学者建立基本的游泳技能。

7.C解析：平抛发球动作相对简单，容易控制球的方向和力量，适合初学者。

8.C解析：长跑时采用混合呼吸方式，既能保证氧气摄入，又能减少呼吸频率，提高耐力。

9.B解析：站立投篮时，身体稳定，投篮动作更准确，适合初学者掌握投篮技巧。

10.D解析：近射射门角度小，对方防守难度大，更容易得分。

二、填空题答案及解析

1.双脚前后开立解析：短跑起跑时，双脚前后开立可以提供更好的爆发力，有助于快速启动。

2.非故意接触对手解析：合理冲撞是指在比赛中进行必要的身体接触，以争夺球权，但必须符合规则，非故意伤害对手的行为。

3.中速解析：跳远训练时，助跑速度应适中，既不能过慢影响爆发力，也不能过快导致失去控制。

4.地面传球解析：地面传球在长距离传球中较为稳定，适合保持球权和控制传球方向。

5.蛙泳解析：蛙泳动作简单，易于掌握，适合初学者建立基本的游泳技能。

6.平抛发球解析：平抛发球动作相对简单，容易控制球的方向和力量，适合初学者。

7.混合呼吸解析：长跑时采用混合呼吸方式，既能保证氧气摄入，又能减少呼吸频率，提高耐力。

8.站立投篮解析：站立投篮时，身体稳定，投篮动作更准确，适合初学者掌握投篮技巧。

9.近射解析：近射射门角度小，对方防守难度大，更容易得分。

10.能够增强心肺功能的运动解析：有氧运动是指能够增强心肺功能的运动，如跳绳、慢跑等。

三、多选题答案及解析

1.A,C解析：跳绳和慢跑都是持续性的有节奏的运动，能够有效提升心肺功能，属于有氧运动。举重和俯卧撑属于无氧运动。

2.A,C解析：短跑起跑时，双脚前后开立可以提供更好的爆发力，身体前倾有助于快速启动。双脚平行站立和起跑时身体后仰都不利于快速启动。

3.A,B,C解析：推人、阻挡和打人都是篮球比赛中的犯规行为。合理冲撞是允许的，不属于犯规。

4.A,C,D解析：跳远训练时，助跑速度、起跳角度和落地姿势都会影响成绩。起跳高度不是影响因素。

5.A,B解析：地面传球和半高传球适合长距离传球，保持球权和控制传球方向。高空传球和低平传球不适合长距离传球。

6.A,B解析：蛙泳和自由泳动作简单，易于掌握，适合初学者建立基本的游泳技能。蝶泳和仰泳动作复杂，不适合初学者。

7.B,C解析：挥臂发球和平抛发球动作相对简单，容易控制球的方向和力量，适合初学者。跳发球和高抛发球难度较大，不适合初学者。

8.B,C解析：用鼻呼吸和混合呼吸都是正确的呼吸方式，既能保证氧气摄入，又能减少呼吸频率，提高耐力。用口呼吸和不呼吸都不利于长跑。

9.B,C解析：站立投篮和跳跃投篮时，身体稳定，投篮动作更准确。跑步投篮和滑步投篮容易失去平衡，不利于准确投篮。

10.A,D解析：低射和近射射门角度小，对方防守难度大，更容易得分。高射和远射难度较大，得分不易。

四、判断题答案及解析

1.正确解析：跳绳是一种持续性的有节奏的运动，能够有效提升心肺功能，属于有氧运动。

2.正确解析：短跑起跑时，双脚前后开立可以提供更好的爆发力，有助于快速启动。

3.正确解析：合理冲撞是指在比赛中进行必要的身体接触，以争夺球权，但必须符合规则，非故意伤害对手的行为。

4.正确解析：跳远训练时，助跑速度应适中，既不能过慢影响爆发力，也不能过快导致失去控制。

5.正确解析：地面传球在长距离传球中较为稳定，适合保持球权和控制传球方向。

6.正确解析：蛙泳动作简单，易于掌握，适合初学者建立基本的游泳技能。

7.正确解析：平抛发球动作相对简单，容易控制球的方向和力量，适合初学者。

8.正确解析：长跑时采用混合呼吸方式，既能保证氧气摄入，又能减少呼吸频率，提高耐力。

9.正确解析：站立投篮时，身体稳定，投篮动作更准确，适合初学者掌握投篮技巧。

10.正确解析：有氧运动是指能够增强心肺功能的运动，如跳绳、慢跑等。

五、问答题答案及解析

1.短跑起跑姿势：短跑起跑时，双脚前后开立，前脚靠近起跑线，后脚距离前脚约一脚距离。身体前倾，双手放在起跑线前，手指张开，拇指相对，后背保持直线。起跑时，后脚用力蹬地，前脚迅速蹬地，身体迅速向前冲出。

2.合理冲撞：在篮球比赛中，合理的冲撞是指在比赛中进行必要的身体接触，以争夺球权，但必须符合规则，非故意伤害对手的行为。合理冲撞通常发生在抢篮板、防守对方突破时，但必须控制力量和角度，避免造成犯规或受伤。

3.跳远训练助跑：跳远训练时，助跑速度应适中，助跑路线应直线，保持身体稳定。助跑时，步伐要均匀，节奏要稳定，最后几步加速，为起跳做准备。助跑的目的是为了提供足够的速度和力量，使跳跃距离更远。

4.足球长距离传球：在足球比赛中，进行长距离传球时，应选择地面传球或半高传球。传球时，脚要稳固地踩在地上，用脚背或脚外侧传球，传球力量要适中，控制传球方向，避免被对方拦截。

5.游泳初学者泳姿：进行游泳训练时，初学者应该选择蛙泳或自由泳。蛙泳动作简单，易于掌握，适合初学者建立基本的游泳技能。自由泳呼吸方式较为容易掌握，适合初学者建立基本的游泳技能。

6.控制排球发球：在排球比赛中，控制发球可以通过选择合适的发球方式来实现。平抛发球动作相对简单，容易控制球的方向和力量，适合初学者。挥臂发球时，手臂要用力挥动，控制球的抛掷角度和力量，以达到控制球的目的。

7.长跑呼吸方式：进行长跑训练时，应该采用混合呼吸方式。混合呼吸方式是指用鼻子和嘴巴同时呼吸，既能保证氧气摄入，又能减少呼吸频率，提高耐力。呼吸时，要保持节奏均匀，避免过度换气。

8.篮球准确投篮：在篮球比赛