2025-2026五年级体育期末冀教版上册

2025-2026五年级体育期末冀教版上册姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，跳绳是一项常见的活动，跳绳时应该采用哪种姿势？

A.身体挺直，手臂自然下垂

B.身体前倾，手臂紧贴身体两侧

C.身体后仰，手臂高高举起

D.身体弯曲，手臂大幅度摆动

2.进行短跑训练时，起跑的正确姿势是？

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚并拢，身体直立

C.双脚分开比肩宽，身体后仰

D.双脚分开与肩同宽，身体直立

3.在投掷项目如标枪训练中，正确的握法是？

A.用整个手掌握住标枪的底部

B.用手指握住标枪的中部

C.用拇指和食指握住标枪的尖端

D.用整个手掌握住标枪的尖端

4.长跑时，呼吸的正确方法是？

A.用嘴巴快速吸气，用鼻子快速呼气

B.用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气

C.用嘴巴缓慢吸气，用鼻子快速呼气

D.用嘴巴快速吸气，用鼻子缓慢呼气

5.在篮球运动中，运球时应该采用哪种姿势？

A.身体直立，手臂自然下垂

B.身体前倾，手臂紧贴身体两侧

C.身体弯曲，手臂大幅度摆动

D.身体后仰，手臂高高举起

6.在足球运动中，踢球时应该采用哪种姿势？

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚并拢，身体直立

C.双脚分开比肩宽，身体后仰

D.双脚分开与肩同宽，身体直立

7.在排球运动中，扣球时应该采用哪种姿势？

A.身体挺直，手臂自然下垂

B.身体前倾，手臂紧贴身体两侧

C.身体后仰，手臂高高举起

D.身体弯曲，手臂大幅度摆动

8.在跳高运动中，过杆的正确姿势是？

A.身体挺直，横杆上方跃过

B.身体前倾，横杆下方跃过

C.身体后仰，横杆下方跃过

D.身体弯曲，横杆上方跃过

9.在游泳运动中，自由泳的正确姿势是？

A.身体直立，头部前伸

B.身体前倾，头部后仰

C.身体弯曲，头部前伸

D.身体后仰，头部前伸

10.在体操运动中，翻滚的正确姿势是？

A.身体挺直，快速翻滚

B.身体前倾，缓慢翻滚

C.身体后仰，缓慢翻滚

D.身体弯曲，快速翻滚

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.在进行短跑训练时，起跑的姿势应该是双脚分开与肩同宽，身体前倾。

2.在进行跳绳训练时，正确的跳绳姿势是身体挺直，手臂自然下垂。

3.在进行投掷项目如标枪训练时，正确的握法是用手指握住标枪的中部。

4.在进行长跑训练时，正确的呼吸方法是用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气。

5.在进行篮球运动时，运球的正确姿势是身体前倾，手臂紧贴身体两侧。

6.在进行足球运动时，踢球的正确姿势是双脚分开与肩同宽，身体直立。

7.在进行排球运动时，扣球的正确姿势是身体前倾，手臂紧贴身体两侧。

8.在进行跳高运动时，过杆的正确姿势是身体弯曲，横杆上方跃过。

9.在进行游泳运动时，自由泳的正确姿势是身体弯曲，头部前伸。

10.在进行体操运动时，翻滚的正确姿势是身体后仰，缓慢翻滚。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.在进行短跑训练时，以下哪些姿势是正确的？

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚并拢，身体直立

C.双脚分开比肩宽，身体后仰

D.双脚分开与肩同宽，身体直立

2.在进行跳绳训练时，以下哪些姿势是正确的？

A.身体挺直，手臂自然下垂

B.身体前倾，手臂紧贴身体两侧

C.身体后仰，手臂高高举起

D.身体弯曲，手臂大幅度摆动

3.在进行投掷项目如标枪训练时，以下哪些握法是正确的？

A.用整个手掌握住标枪的底部

B.用手指握住标枪的中部

C.用拇指和食指握住标枪的尖端

D.用整个手掌握住标枪的尖端

4.在进行长跑训练时，以下哪些呼吸方法是正确的？

A.用嘴巴快速吸气，用鼻子快速呼气

B.用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气

C.用嘴巴缓慢吸气，用鼻子快速呼气

D.用嘴巴快速吸气，用鼻子缓慢呼气

5.在进行篮球运动时，以下哪些运球姿势是正确的？

A.身体直立，手臂自然下垂

B.身体前倾，手臂紧贴身体两侧

C.身体弯曲，手臂大幅度摆动

D.身体后仰，手臂高高举起

6.在进行足球运动时，以下哪些踢球姿势是正确的？

A.双脚分开与肩同宽，身体前倾

B.双脚并拢，身体直立

C.双脚分开比肩宽，身体后仰

D.双脚分开与肩同宽，身体直立

7.在进行排球运动时，以下哪些扣球姿势是正确的？

A.身体挺直，手臂自然下垂

B.身体前倾，手臂紧贴身体两侧

C.身体后仰，手臂高高举起

D.身体弯曲，手臂大幅度摆动

8.在进行跳高运动时，以下哪些过杆姿势是正确的？

A.身体挺直，横杆上方跃过

B.身体前倾，横杆下方跃过

C.身体后仰，横杆下方跃过

D.身体弯曲，横杆上方跃过

9.在进行游泳运动时，以下哪些自由泳姿势是正确的？

A.身体直立，头部前伸

B.身体前倾，头部后仰

C.身体弯曲，头部前伸

D.身体后仰，头部前伸

10.在进行体操运动时，以下哪些翻滚姿势是正确的？

A.身体挺直，快速翻滚

B.身体前倾，缓慢翻滚

C.身体后仰，缓慢翻滚

D.身体弯曲，快速翻滚

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.在进行短跑训练时，起跑的姿势应该是双脚分开与肩同宽，身体前倾。

2.在进行跳绳训练时，正确的跳绳姿势是身体挺直，手臂自然下垂。

3.在进行投掷项目如标枪训练时，正确的握法是用手指握住标枪的中部。

4.在进行长跑训练时，正确的呼吸方法是用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气。

5.在进行篮球运动时，运球的正确姿势是身体前倾，手臂紧贴身体两侧。

6.在进行足球运动时，踢球的正确姿势是双脚分开与肩同宽，身体直立。

7.在进行排球运动时，扣球的正确姿势是身体前倾，手臂紧贴身体两侧。

8.在进行跳高运动时，过杆的正确姿势是身体弯曲，横杆上方跃过。

9.在进行游泳运动时，自由泳的正确姿势是身体弯曲，头部前伸。

10.在进行体操运动时，翻滚的正确姿势是身体后仰，缓慢翻滚。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.请简述短跑训练时起跑的正确姿势。

2.请简述跳绳训练时的正确姿势。

3.请简述投掷项目如标枪训练时的正确握法。

4.请简述长跑训练时的正确呼吸方法。

5.请简述篮球运动时的正确运球姿势。

6.请简述足球运动时的正确踢球姿势。

7.请简述排球运动时的正确扣球姿势。

8.请简述跳高运动时的正确过杆姿势。

9.请简述游泳运动时的正确自由泳姿势。

10.请简述体操运动时的正确翻滚姿势。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.A解析：短跑起跑时，双脚分开与肩同宽可以提供稳定的支撑，身体前倾有助于迅速发力向前冲。

2.A解析：短跑起跑时，身体前倾有助于迅速发力，双脚分开与肩同宽可以提供稳定的支撑。

3.B解析：投掷项目如标枪时，用手指握住标枪的中部可以更好地控制标枪的飞行方向和力度。

4.B解析：长跑时，用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气可以有效地进行气体交换，保持体力。

5.B解析：篮球运动时，运球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地保护球，防止被对手抢断。

6.D解析：足球运动时，踢球时双脚分开与肩同宽，身体直立可以提供稳定的支撑，使踢球更准确。

7.B解析：排球运动时，扣球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地发挥力量，提高扣球效果。

8.D解析：跳高运动时，过杆时身体弯曲，横杆上方跃过可以减少空气阻力，更顺利地过杆。

9.C解析：游泳运动时，自由泳时身体弯曲，头部前伸可以减少水阻，使游泳更省力。

10.C解析：体操运动时，翻滚时身体后仰，缓慢翻滚可以更好地控制身体，避免受伤。

二、填空题答案及解析

1.双脚分开与肩同宽，身体前倾解析：短跑起跑时，双脚分开与肩同宽可以提供稳定的支撑，身体前倾有助于迅速发力向前冲。

2.身体挺直，手臂自然下垂解析：跳绳时，身体挺直，手臂自然下垂可以减少身体晃动，使跳绳更稳定。

3.用手指握住标枪的中部解析：投掷项目如标枪时，用手指握住标枪的中部可以更好地控制标枪的飞行方向和力度。

4.用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气解析：长跑时，用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气可以有效地进行气体交换，保持体力。

5.身体前倾，手臂紧贴身体两侧解析：篮球运动时，运球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地保护球，防止被对手抢断。

6.双脚分开与肩同宽，身体直立解析：足球运动时，踢球时双脚分开与肩同宽，身体直立可以提供稳定的支撑，使踢球更准确。

7.身体前倾，手臂紧贴身体两侧解析：排球运动时，扣球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地发挥力量，提高扣球效果。

8.身体弯曲，横杆上方跃过解析：跳高运动时，过杆时身体弯曲，横杆上方跃过可以减少空气阻力，更顺利地过杆。

9.身体弯曲，头部前伸解析：游泳运动时，自由泳时身体弯曲，头部前伸可以减少水阻，使游泳更省力。

10.身体后仰，缓慢翻滚解析：体操运动时，翻滚时身体后仰，缓慢翻滚可以更好地控制身体，避免受伤。

三、多选题答案及解析

1.A,D解析：短跑起跑时，双脚分开与肩同宽，身体前倾可以提供稳定的支撑，迅速发力向前冲；双脚分开与肩同宽，身体直立可以提供稳定的支撑，但不如前倾迅速。

2.A,D解析：跳绳时，身体挺直，手臂自然下垂可以减少身体晃动，使跳绳更稳定；身体后仰，手臂高高举起会破坏平衡，影响跳绳。

3.B,C解析：投掷项目如标枪时，用手指握住标枪的中部可以更好地控制标枪的飞行方向和力度；用整个手掌握住标枪的底部或尖端会失去控制。

4.B,D解析：长跑时，用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气可以有效地进行气体交换，保持体力；用嘴巴快速吸气，用鼻子快速呼气或缓慢吸气，快速呼气会导致呼吸不均匀，影响体力。

5.B,D解析：篮球运动时，运球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地保护球，防止被对手抢断；身体后仰，手臂高高举起会暴露球，容易被抢断。

6.A,D解析：足球运动时，踢球时双脚分开与肩同宽，身体直立可以提供稳定的支撑，使踢球更准确；双脚并拢，身体前倾或后仰会影响踢球的稳定性。

7.B,D解析：排球运动时，扣球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地发挥力量，提高扣球效果；身体后仰，手臂高高举起会减少力量，影响扣球效果。

8.A,D解析：跳高运动时，过杆时身体挺直，横杆上方跃过会破坏平衡，影响过杆；身体前倾，横杆下方跃过或后仰，横杆下方跃过都会影响过杆效果。

9.C,D解析：游泳运动时，自由泳时身体弯曲，头部前伸可以减少水阻，使游泳更省力；身体直立，头部后仰会增加水阻，使游泳更费力。

10.B,C解析：体操运动时，翻滚时身体前倾，缓慢翻滚会破坏平衡，容易受伤；身体后仰，缓慢翻滚可以更好地控制身体，避免受伤。

四、判断题答案及解析

1.正确解析：短跑起跑时，双脚分开与肩同宽可以提供稳定的支撑，身体前倾有助于迅速发力向前冲。

2.正确解析：跳绳时，身体挺直，手臂自然下垂可以减少身体晃动，使跳绳更稳定。

3.正确解析：投掷项目如标枪时，用手指握住标枪的中部可以更好地控制标枪的飞行方向和力度。

4.正确解析：长跑时，用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气可以有效地进行气体交换，保持体力。

5.正确解析：篮球运动时，运球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地保护球，防止被对手抢断。

6.正确解析：足球运动时，踢球时双脚分开与肩同宽，身体直立可以提供稳定的支撑，使踢球更准确。

7.正确解析：排球运动时，扣球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地发挥力量，提高扣球效果。

8.正确解析：跳高运动时，过杆时身体弯曲，横杆上方跃过可以减少空气阻力，更顺利地过杆。

9.正确解析：游泳运动时，自由泳时身体弯曲，头部前伸可以减少水阻，使游泳更省力。

10.正确解析：体操运动时，翻滚时身体后仰，缓慢翻滚可以更好地控制身体，避免受伤。

五、问答题答案及解析

1.短跑起跑时，双脚分开与肩同宽，身体前倾，有助于迅速发力向前冲。解析：短跑起跑时，双脚分开与肩同宽可以提供稳定的支撑，身体前倾有助于迅速发力向前冲。

2.跳绳时，身体挺直，手臂自然下垂，可以减少身体晃动，使跳绳更稳定。解析：跳绳时，身体挺直，手臂自然下垂可以减少身体晃动，使跳绳更稳定。

3.投掷项目如标枪时，用手指握住标枪的中部，可以更好地控制标枪的飞行方向和力度。解析：投掷项目如标枪时，用手指握住标枪的中部可以更好地控制标枪的飞行方向和力度。

4.长跑时，用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气，可以有效地进行气体交换，保持体力。解析：长跑时，用嘴巴缓慢吸气，用鼻子缓慢呼气可以有效地进行气体交换，保持体力。

5.篮球运动时，运球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧，可以更好地保护球，防止被对手抢断。解析：篮球运动时，运球时身体前倾，手臂紧贴身体两侧可以更好地保护球，防止被对手抢断。

6.足球运动时，踢球时双脚分开与肩同宽，身体直立，可以提供稳定的支撑，使踢球更准确。解析：足球运动时，踢球时双脚分开与肩同宽，身体直立可以提供稳定的支撑，使踢球更准确。

7.排球运动时，扣球时身体前倾，手臂紧贴身体两