2026年健康管理师知识能力与应用技能试题集

2026年健康管理师知识能力与应用技能试题集一、单项选择题（共20题，每题1分）1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，首先应考虑的因素是（）。A.患者经济状况B.患者疾病严重程度C.患者个人偏好D.医保报销政策2.我国《健康中国行动（2019—2030年）》中提出的核心指标不包括（）。A.慢性病发病率下降B.健康素养水平提升C.疫苗接种覆盖率降低D.健康生活方式普及率3.膳食营养素参考摄入量（DRIs）不包括（）。A.平均需要量（EAR）B.推荐摄入量（RNI）C.可耐受最高摄入量（UL）D.每日允许摄入量（ADI）4.高血压患者血压控制目标一般建议为（）。A.≤120/80mmHgB.≤140/90mmHgC.≤130/80mmHgD.≤150/95mmHg5.以下哪项不属于健康风险评估的常用方法？（）A.问卷调查法B.体格检查法C.生理指标检测法D.心理测试法6.运动处方的核心要素不包括（）。A.运动类型B.运动强度C.运动频率D.运动时长（不包括休息时间）7.以下哪种行为属于健康生活方式？（）A.长期熬夜B.经常吸烟C.定期体检D.过量饮酒8.中医体质分类中，平和质的主要特征不包括（）。A.形体适中B.精力充沛C.情绪稳定D.容易疲劳9.社区健康管理的核心目标不包括（）。A.提高居民健康素养B.降低慢性病发病率C.优化医疗资源配置D.提升医疗服务效率10.以下哪项不属于心理健康评估的常用工具？（）A.PHQ-9抑郁筛查量表B.GAD-7焦虑筛查量表C.生活满意度量表D.生活方式评估问卷11.营养标签上，哪种营养成分通常不需要标注含量？（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素D12.糖尿病酮症酸中毒的主要治疗方法不包括（）。A.补充胰岛素B.纠正电解质紊乱C.静脉输注葡萄糖D.严格控制饮食13.以下哪项不属于职业健康危害因素？（）A.化学毒物B.物理因素C.心理压力D.社会支持14.健康信息学中，哪种技术常用于大数据分析？（）A.条码技术B.机器学习C.生物识别技术D.医疗物联网技术15.以下哪项不属于中医“治未病”的核心思想？（）A.预防为主B.辨证论治C.恢复健康D.早期干预16.运动损伤的预防措施不包括（）。A.充分热身B.运动强度过大C.合理安排运动量D.穿着合适的运动装备17.健康生活方式指导中，以下哪项建议不合理？（）A.每日饮水1500ml以上B.每周进行150分钟中等强度运动C.每日摄入食盐不超过5gD.经常食用高糖零食18.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的常见危险因素不包括（）。A.吸烟B.空气污染C.遗传因素D.营养过剩19.健康风险评估报告的解读要点不包括（）。A.关注绝对风险B.比较个体与群体风险C.忽略生活方式改善建议D.制定个性化干预措施20.中医养生“四季养生”中，夏季养生的重点不包括（）。A.养心B.养肝C.养长D.养收二、多项选择题（共10题，每题2分）1.健康管理师在收集健康信息时，应注意哪些原则？（）A.保密性B.客观性C.完整性D.及时性2.慢性病管理的主要措施包括哪些？（）A.疾病筛查B.健康教育C.药物治疗D.运动干预3.中医体质分类中，气虚质的主要特征包括哪些？（）A.容易疲乏B.面色晄白C.自汗出D.舌淡苔白4.运动处方的制定应考虑哪些因素？（）A.患者健康状况B.运动目标C.运动环境D.运动设备5.健康生活方式指导中，以下哪些属于不合理膳食？（）A.高盐饮食B.高脂肪饮食C.低糖饮食D.高蛋白饮食6.心理健康评估的常用工具包括哪些？（）A.PHQ-9B.GAD-7C.SASD.SCL-907.社区健康管理的服务内容包括哪些？（）A.健康体检B.疾病预防C.健康教育D.健康管理服务8.营养标签上的核心营养成分包括哪些？（）A.能量B.蛋白质C.脂肪D.碳水化合物9.运动损伤的常见类型包括哪些？（）A.拉伤B.扭伤C.骨折D.脱位10.中医养生“五行养生”中，哪种属于“木”的对应脏腑？（）A.心B.肝C.肺D.肾三、判断题（共10题，每题1分）1.健康风险评估只能预测疾病发生的概率，不能指导干预措施。（）2.糖尿病患者应完全避免食用碳水化合物。（）3.中医体质分类中，痰湿质的主要特征是怕冷、易腹泻。（）4.运动处方的制定应个体化，不能完全照搬标准方案。（）5.健康生活方式指导中，建议每日摄入脂肪不超过总能量摄入的30%。（）6.心理健康评估只能通过量表进行，不能通过访谈。（）7.社区健康管理的主要目标是降低医疗费用支出。（）8.营养标签上的“0”脂肪通常指含量低于0.5g/100g。（）9.运动损伤的预防只需要加强运动前的热身。（）10.中医养生“春夏养阳，秋冬养阴”是四季养生的核心原则。（）四、简答题（共5题，每题5分）1.简述健康管理师在制定个体健康干预计划时应考虑的关键因素。2.简述慢性病管理的核心目标和方法。3.简述中医体质分类中，阳虚质的主要特征和饮食建议。4.简述运动处方的制定原则和常用要素。5.简述社区健康管理的主要服务内容。五、案例分析题（共3题，每题10分）1.案例：某患者，男，45岁，吸烟20年，每日1包，饮酒量大，工作压力大，身高175cm，体重80kg，血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理师在为其制定健康干预计划时，应重点关注哪些方面？如何制定干预措施？2.案例：某社区开展健康生活方式指导活动，活动内容包括合理膳食、适量运动、心理平衡等。健康管理师在活动中应如何设计健康教育活动？如何评估活动效果？3.案例：某患者，女，50岁，确诊乳腺癌，术后接受化疗，出现恶心、食欲不振等副作用。健康管理师应如何为其提供营养支持和心理疏导？答案与解析一、单项选择题答案与解析1.B解析：健康管理师制定干预计划时，应优先考虑患者疾病严重程度，以确定干预的紧迫性和强度。2.C解析：《健康中国行动》的核心指标包括慢性病发病率下降、健康素养水平提升、健康生活方式普及率等，不包括疫苗接种覆盖率降低。3.D解析：DRIs包括EAR、RNI、UL，不包括ADI（每日允许摄入量），ADI属于农药残留或食品添加剂的限量标准。4.B解析：高血压患者血压控制目标一般建议为≤140/90mmHg，部分患者可进一步降至130/80mmHg。5.D解析：健康风险评估常用方法包括问卷调查、体格检查、生理指标检测，心理测试法较少用于风险评估。6.D解析：运动处方的核心要素包括运动类型、强度、频率和时长（包括休息时间），不包括休息时间本身。7.C解析：定期体检属于健康生活方式，其他选项均不利于健康。8.D解析：平和质的主要特征是精力充沛、不易疲劳，容易疲劳属于气虚质的表现。9.D解析：社区健康管理的核心目标是提高居民健康水平、降低慢性病发病率、优化医疗资源配置等，不包括提升医疗服务效率（属于医院管理范畴）。10.D解析：心理健康评估常用工具包括抑郁、焦虑筛查量表，生活满意度量表属于生活质量评估，不属于心理健康评估。11.D解析：营养标签通常标注蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量营养素，维生素D属于微量营养素，部分产品会标注但非强制。12.C解析：糖尿病酮症酸中毒的治疗包括补充胰岛素、纠正电解质紊乱，但不应静脉输注葡萄糖（可能加重病情）。13.C解析：职业健康危害因素包括化学毒物、物理因素、生物因素等，心理压力属于社会因素，不属于直接危害。14.B解析：机器学习常用于健康大数据分析，条码技术、生物识别技术、医疗物联网技术主要用于数据采集。15.B解析：中医“治未病”的核心思想是预防为主、早期干预，辨证论治属于治疗原则。16.B解析：运动强度过大属于运动损伤的风险因素，其他选项均为预防措施。17.D解析：经常食用高糖零食属于不合理膳食，其他选项均属于健康建议。18.D解析：COPD的危险因素包括吸烟、空气污染、遗传因素等，营养过剩不是主要危险因素。19.C解析：健康风险评估报告解读时应关注绝对风险、个体与群体风险比较，并制定个性化干预措施，不能忽略生活方式改善建议。20.B解析：夏季养生重点养心、养长，养肝属于春季养生的重点。二、多项选择题答案与解析1.A、B、C、D解析：健康信息收集应遵循保密性、客观性、完整性、及时性原则。2.A、B、C、D解析：慢性病管理包括疾病筛查、健康教育、药物治疗、运动干预等综合措施。3.A、B、C、D解析：气虚质的主要特征包括容易疲乏、面色晄白、自汗出、舌淡苔白等。4.A、B、C、D解析：运动处方制定应考虑患者健康状况、运动目标、环境、设备等因素。5.A、B解析：高盐、高脂肪饮食属于不合理膳食，低糖、高蛋白饮食通常合理。6.A、B、C、D解析：PHQ-9、GAD-7、SAS、SCL-90均为常用心理健康评估工具。7.A、B、C、D解析：社区健康管理服务包括健康体检、疾病预防、健康教育、健康管理服务。8.A、B、C、D解析：营养标签核心营养成分包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物。9.A、B、C、D解析：运动损伤常见类型包括拉伤、扭伤、骨折、脱位等。10.B解析：肝对应“木”，心对应“火”，肺对应“金”，肾对应“水”。三、判断题答案与解析1.×解析：健康风险评估不仅能预测疾病概率，还能指导干预措施。2.×解析：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入量，但不必完全避免。3.×解析：痰湿质主要特征是怕热、易腹泻，怕冷、易腹泻属于阳虚质。4.√解析：运动处方应个体化，不能完全照搬标准方案。5.√解析：健康生活方式建议每日摄入脂肪不超过总能量摄入的30%。6.×解析：心理健康评估可通过量表和访谈结合进行。7.×解析：社区健康管理主要目标是提高居民健康水平，而非降低医疗费用。8.√解析：营养标签“0”脂肪通常指含量低于0.5g/100g。9.×解析：运动损伤预防需结合热身、强度控制、装备等综合措施。10.√解析：“春夏养阳，秋冬养阴”是四季养生的核心原则。四、简答题答案与解析1.健康管理师在制定个体健康干预计划时应考虑的关键因素：-患者健康状况：疾病类型、严重程度、合并症等。-生活方式：膳食、运动、吸烟、饮酒等。-心理因素：压力、情绪、认知等。-社会环境：家庭支持、工作环境、经济条件等。-个人偏好：患者对干预措施的接受程度。2.慢性病管理的核心目标和方法：-核心目标：控制疾病进展、预防并发症、提高生活质量。-方法：健康教育、生活方式干预、药物治疗、定期监测、心理支持。3.阳虚质的主要特征和饮食建议：-主要特征：怕冷、易疲劳、腰膝酸软、舌淡胖苔白。-饮食建议：多食温热食物，如羊肉、韭菜、生姜等，少食生冷寒凉食物。4.运动处方的制定原则和常用要素：-原则：个体化、科学性、安全性、有效性。-常用要素：运动类型（有氧、无氧）、强度（心率、自觉运动强度）、频率、时长。5.社区健康管理的主要服务内容：-健康体检、疾病预防（疫苗接种、筛查）、健康教育、慢病管理、心理支持、健康咨询。五、案例分析题答案与解析1.健康干预计划重点关注和措施：-重点关注：吸烟、饮酒、高血压、血糖异常、压力。-干预措施：-戒烟限酒：提供戒烟门诊信息、制定减酒计划。-血压控制：低盐饮食、规律运动、遵医嘱用药。-血糖管理：控制体重、合理膳食、定期监测血糖。-压力管理：心理疏导、放松训练、规律作息。2.健康教育活动设计及效果评估：-活动设计：-内容：合理膳食（食物搭配、控油控盐）、适量运动（