2025-2026冀教版三上体育期末测试

2025-2026冀教版三上体育期末测试姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.以下哪项不属于基本体操动作？

A.跳跃

B.滚翻

C.体操球运动

D.平衡

2.在进行短跑练习时，以下哪种姿势有利于保持身体重心？

A.身体过度前倾

B.身体保持正直

C.膝盖弯曲过度

D.手臂向后伸展

3.游泳时，哪种呼吸方式有助于提高呼吸效率？

A.鼻子吸气，嘴巴呼气

B.嘴巴吸气，鼻子呼气

C.同时用鼻子和嘴巴呼吸

D.不进行呼吸

4.进行篮球投篮练习时，以下哪种手型有利于提高投篮命中率？

A.手指张开，手掌心朝上

B.手指并拢，手掌心朝下

C.手指张开，手掌心朝下

D.手指并拢，手掌心朝上

5.以下哪项不属于田径运动的常见项目？

A.跳远

B.掷标枪

C.体操

D.跑步

6.在进行跳绳练习时，以下哪种姿势有助于提高跳绳速度？

A.身体过度前倾

B.身体保持正直

C.膝盖弯曲过度

D.手臂向后伸展

7.以下哪种运动有助于提高学生的协调能力？

A.跳远

B.滚翻

C.体操球运动

D.篮球

8.在进行长跑练习时，以下哪种呼吸方式有助于提高呼吸效率？

A.深呼吸，快速呼气

B.浅呼吸，慢速呼气

C.深呼吸，慢速呼气

D.浅呼吸，快速呼气

9.以下哪项不属于球类运动的常见规则？

A.球必须用手拍击

B.球必须用脚踢击

C.球必须用身体其他部位击打

D.球必须用器械击打

10.在进行足球练习时，以下哪种跑动方式有助于提高速度和耐力？

A.慢跑

B.跳跃

C.高抬腿跑

D.滑步

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.基本体操动作包括跳跃、滚翻和__________。

2.短跑练习时，保持身体正直有助于__________。

3.游泳时，正确的呼吸方式是鼻子吸气，__________。

4.篮球投篮时，手指张开，__________有利于提高命中率。

5.田径运动的常见项目包括跳远、__________和跑步。

6.跳绳练习时，身体保持正直有助于__________。

7.提高学生协调能力的运动包括滚翻和__________。

8.长跑练习时，深呼吸，__________有助于提高呼吸效率。

9.球类运动的常见规则包括球必须用手拍击和__________。

10.足球练习时，高抬腿跑有助于提高__________和耐力。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.以下哪些属于基本体操动作？

A.跳跃

B.滚翻

C.体操球运动

D.平衡

2.以下哪些姿势有利于保持身体重心？

A.身体过度前倾

B.身体保持正直

C.膝盖弯曲过度

D.手臂向后伸展

3.以下哪些呼吸方式有助于提高呼吸效率？

A.鼻子吸气，嘴巴呼气

B.嘴巴吸气，鼻子呼气

C.同时用鼻子和嘴巴呼吸

D.不进行呼吸

4.以下哪些手型有利于提高篮球投篮命中率？

A.手指张开，手掌心朝上

B.手指并拢，手掌心朝下

C.手指张开，手掌心朝下

D.手指并拢，手掌心朝上

5.以下哪些属于田径运动的常见项目？

A.跳远

B.掷标枪

C.体操

D.跑步

6.以下哪些运动有助于提高学生的协调能力？

A.跳远

B.滚翻

C.体操球运动

D.篮球

7.以下哪些呼吸方式有助于提高长跑练习的呼吸效率？

A.深呼吸，快速呼气

B.浅呼吸，慢速呼气

C.深呼吸，慢速呼气

D.浅呼吸，快速呼气

8.以下哪些属于球类运动的常见规则？

A.球必须用手拍击

B.球必须用脚踢击

C.球必须用身体其他部位击打

D.球必须用器械击打

9.以下哪些跑动方式有助于提高足球练习的速度和耐力？

A.慢跑

B.跳跃

C.高抬腿跑

D.滑步

10.以下哪些属于基本体操动作？

A.跳跃

B.滚翻

C.体操球运动

D.平衡

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.基本体操动作包括跳跃、滚翻和平衡。

2.短跑练习时，保持身体正直有助于保持身体重心。

3.游泳时，正确的呼吸方式是鼻子吸气，嘴巴呼气。

4.篮球投篮时，手指张开，手掌心朝下有利于提高命中率。

5.田径运动的常见项目包括跳远、掷标枪和跑步。

6.跳绳练习时，身体保持正直有助于提高跳绳速度。

7.提高学生协调能力的运动包括滚翻和体操球运动。

8.长跑练习时，深呼吸，慢速呼气有助于提高呼吸效率。

9.球类运动的常见规则包括球必须用手拍击和球必须用身体其他部位击打。

10.足球练习时，高抬腿跑有助于提高速度和耐力。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.请简述进行短跑练习时保持身体正直的重要性。

2.请简述游泳时正确的呼吸方式及其作用。

3.请简述篮球投篮时正确的手型及其作用。

4.请简述田径运动的常见项目及其特点。

5.请简述跳绳练习时身体保持正直的重要性。

6.请简述提高学生协调能力的运动及其作用。

7.请简述长跑练习时正确的呼吸方式及其作用。

8.请简述球类运动的常见规则及其作用。

9.请简述足球练习时高抬腿跑的重要性。

10.请简述基本体操动作的种类及其作用。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.C.体操球运动

解析：基本体操动作主要包括跳跃、滚翻和平衡，而体操球运动属于球类运动，不属于基本体操动作。

2.B.身体保持正直

解析：短跑练习时，保持身体正直有助于保持身体重心稳定，从而提高跑步速度和效率。

3.A.鼻子吸气，嘴巴呼气

解析：游泳时，正确的呼吸方式是鼻子吸气，嘴巴呼气，这样可以避免水进入呼吸道，提高呼吸效率。

4.C.手指张开，手掌心朝下

解析：篮球投篮时，手指张开，手掌心朝下有利于提高投篮命中率，因为这样可以增加球与手接触的面积，使球更加稳定。

5.C.体操

解析：田径运动的常见项目包括跳远、掷标枪和跑步，而体操不属于田径运动。

6.B.身体保持正直

解析：跳绳练习时，身体保持正直有助于提高跳绳速度，因为这样可以减少身体的摆动，使跳绳更加稳定。

7.B.滚翻

解析：提高学生协调能力的运动包括滚翻和体操球运动，而滚翻可以锻炼学生的协调能力和灵活性。

8.C.深呼吸，慢速呼气

解析：长跑练习时，深呼吸，慢速呼气有助于提高呼吸效率，因为这样可以增加每次呼吸的氧气摄入量，提高耐力。

9.B.球必须用脚踢击

解析：球类运动的常见规则包括球必须用手拍击和球必须用身体其他部位击打，而球必须用脚踢击不属于球类运动的常见规则。

10.C.高抬腿跑

解析：足球练习时，高抬腿跑有助于提高速度和耐力，因为这样可以锻炼腿部肌肉，提高跑步效率。

二、填空题答案及解析

1.平衡

解析：基本体操动作包括跳跃、滚翻和平衡，平衡是基本体操动作之一。

2.保持身体重心

解析：短跑练习时，保持身体正直有助于保持身体重心稳定，从而提高跑步速度和效率。

3.嘴巴呼气

解析：游泳时，正确的呼吸方式是鼻子吸气，嘴巴呼气，这样可以避免水进入呼吸道，提高呼吸效率。

4.手掌心朝下

解析：篮球投篮时，手指张开，手掌心朝下有利于提高投篮命中率，因为这样可以增加球与手接触的面积，使球更加稳定。

5.掷标枪

解析：田径运动的常见项目包括跳远、掷标枪和跑步，掷标枪是田径运动的一种。

6.提高跳绳速度

解析：跳绳练习时，身体保持正直有助于提高跳绳速度，因为这样可以减少身体的摆动，使跳绳更加稳定。

7.体操球运动

解析：提高学生协调能力的运动包括滚翻和体操球运动，体操球运动可以锻炼学生的协调能力和灵活性。

8.慢速呼气

解析：长跑练习时，深呼吸，慢速呼气有助于提高呼吸效率，因为这样可以增加每次呼吸的氧气摄入量，提高耐力。

9.球必须用身体其他部位击打

解析：球类运动的常见规则包括球必须用手拍击和球必须用身体其他部位击打，这样可以保证比赛的公平性和规则性。

10.耐力

解析：足球练习时，高抬腿跑有助于提高速度和耐力，因为这样可以锻炼腿部肌肉，提高跑步效率。

三、多选题答案及解析

1.A.跳跃，B.滚翻，D.平衡

解析：基本体操动作包括跳跃、滚翻和平衡，而体操球运动不属于基本体操动作。

2.B.身体保持正直，D.手臂向后伸展

解析：短跑练习时，保持身体正直和手臂向后伸展都有助于保持身体重心稳定，从而提高跑步速度和效率。

3.A.鼻子吸气，嘴巴呼气，C.同时用鼻子和嘴巴呼吸

解析：游泳时，正确的呼吸方式是鼻子吸气，嘴巴呼气，同时用鼻子和嘴巴呼吸也可以提高呼吸效率。

4.A.手指张开，手掌心朝上，C.手指张开，手掌心朝下

解析：篮球投篮时，手指张开，手掌心朝上和手掌心朝下都有利于提高投篮命中率，因为这样可以增加球与手接触的面积，使球更加稳定。

5.A.跳远，B.掷标枪，D.跑步

解析：田径运动的常见项目包括跳远、掷标枪和跑步，而体操不属于田径运动。

6.B.滚翻，C.体操球运动

解析：提高学生协调能力的运动包括滚翻和体操球运动，而跳远和篮球不属于提高协调能力的运动。

7.A.深呼吸，快速呼气，C.深呼吸，慢速呼气

解析：长跑练习时，深呼吸，快速呼气和慢速呼气都有助于提高呼吸效率，因为这样可以增加每次呼吸的氧气摄入量，提高耐力。

8.A.球必须用手拍击，C.球必须用身体其他部位击打

解析：球类运动的常见规则包括球必须用手拍击和球必须用身体其他部位击打，这样可以保证比赛的公平性和规则性。

9.C.高抬腿跑

解析：足球练习时，高抬腿跑有助于提高速度和耐力，因为这样可以锻炼腿部肌肉，提高跑步效率。

10.A.跳跃，B.滚翻，D.平衡

解析：基本体操动作包括跳跃、滚翻和平衡，而体操球运动不属于基本体操动作。

四、判断题答案及解析

1.正确

解析：基本体操动作包括跳跃、滚翻和平衡，这些都是基本体操动作的一部分。

2.正确

解析：短跑练习时，保持身体正直有助于保持身体重心稳定，从而提高跑步速度和效率。

3.正确

解析：游泳时，正确的呼吸方式是鼻子吸气，嘴巴呼气，这样可以避免水进入呼吸道，提高呼吸效率。

4.正确

解析：篮球投篮时，手指张开，手掌心朝下有利于提高投篮命中率，因为这样可以增加球与手接触的面积，使球更加稳定。

5.正确

解析：田径运动的常见项目包括跳远、掷标枪和跑步，这些都是田径运动的一部分。

6.正确

解析：跳绳练习时，身体保持正直有助于提高跳绳速度，因为这样可以减少身体的摆动，使跳绳更加稳定。

7.正确

解析：提高学生协调能力的运动包括滚翻和体操球运动，这些运动可以锻炼学生的协调能力和灵活性。

8.正确

解析：长跑练习时，深呼吸，慢速呼气有助于提高呼吸效率，因为这样可以增加每次呼吸的氧气摄入量，提高耐力。

9.正确

解析：球类运动的常见规则包括球必须用手拍击和球必须用身体其他部位击打，这样可以保证比赛的公平性和规则性。

10.正确

解析：足球练习时，高抬腿跑有助于提高速度和耐力，因为这样可以锻炼腿部肌肉，提高跑步效率。

五、问答题答案及解析

1.短跑练习时，保持身体正直有助于保持身体重心稳定，从而提高跑步速度和效率。身体正直可以减少身体的摆动，使跑步更加稳定，同时可以更好地利用腿部肌肉的力量，提高跑步速度。

2.游泳时，正确的呼吸方式是鼻子吸气，嘴巴呼气。这样可以避免水进入呼吸道，提高呼吸效率。正确的呼吸方式可以确保每次呼吸都能吸入足够的氧气，提高游泳的耐力。

3.篮球投篮时，正确的手型是手指张开，手掌心朝下。这样可以增加球与手接触的面积，使球更加稳定，提高投篮命中率。正确的手型可以确保球在出手时能够稳定地飞行，增加投篮的成功率。

4.田径运动的常见项目包括跳远、掷标枪和跑步。跳远可以锻炼学生的爆发力和协调能力，掷标枪可以锻炼学生的力量和准确性，跑步可以锻炼学生的耐力和速度。这些项目都是田径运动的重要组成部分，可以全面提高学生的身体素质。

5.跳绳练习时，身体保持正直有助于提高跳绳速度。身体正直可以减少身体的摆动，使跳绳更加稳定，同时可以更好地利用腿部肌肉的力量，提高跳绳速度。正确的姿势可以确保跳绳的连续性和稳定性，提高跳绳的效率。

6.提高学生协调能力的运动包括滚翻和体操球运动。滚翻可以锻炼学生的平衡能力和协调能力，体操球运动可以锻炼学生的灵活性和协调能力。这些运动可以全面提高学生的协调能力，使学生在日常生活中更加灵活和协调。

7.长跑练习时，正确的呼吸方式是深呼吸，慢速呼气。深呼吸可以增加每次呼吸的氧气摄入量，提高耐力。慢速呼气可以确保每次呼吸都能充分地排出二氧化碳，提高呼吸效率。正确的呼吸方式可以确保学生在长跑时能够持续地提供足够的氧气，提高长跑的耐力。

8.球类运动的常见规则包括球必须用手拍击和球必须用身体其他部位击打。球必须用手拍击可以保证比赛的公平性和规则性，球必须用身体