2025-2026冀教版小学体育四年级上卷

2025-2026冀教版小学体育四年级上卷姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026冀教版小学体育四年级上卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪种运动项目属于有氧运动？

A.举重

B.跳绳

C.100米短跑

D.立定跳远

2.运动前进行热身的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量

B.提高心率

C.预防运动损伤

D.增加运动速度

3.在篮球比赛中，以下哪种行为是不允许的？

A.推人

B.抢球

C.运球

D.过人

4.跑步时，正确的呼吸方法是什么？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.憋气

5.在游泳时，以下哪种姿势是正确的？

A.跪泳

B.蛙泳

C.走泳

D.潜泳

6.在跳远比赛中，以下哪种技术是正确的？

A.直腿跳

B.腿弯曲跳

C.腿伸直跳

D.腿不弯曲跳

7.在足球比赛中，以下哪种犯规是不严重的？

A.手球

B.踩人

C.拉人

D.冲撞

8.在投掷项目中，以下哪种动作是正确的？

A.直臂投掷

B.弯曲臂投掷

C.挥臂投掷

D.不挥臂投掷

9.在接力赛中，以下哪种接力方式是正确的？

A.传棒接力

B.传球接力

C.传球接力

D.传人接力

10.在体育课上，以下哪种活动不属于团队活动？

A.排球比赛

B.篮球比赛

C.足球比赛

D.个人跑步

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.在跑步时，正确的姿势是身体微微前倾。

2.在跳高比赛中，正确的过杆姿势是仰卧过杆。

3.在篮球比赛中，三分球是指投篮时距离篮筐超过6.75米。

4.在游泳时，正确的呼吸方法是抬头吸气，低头呼气。

5.在跳远比赛中，正确的助跑姿势是逐渐加速。

6.在足球比赛中，越位是指进攻球员在传球时比防守球员更靠近球门。

7.在投掷项目中，正确的投掷姿势是手臂伸直。

8.在接力赛中，传棒接力是指接力队员之间传递接力棒。

9.在体育课上，正确的热身方法包括拉伸和慢跑。

10.在跳高比赛中，正确的起跳姿势是单脚起跳。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，以下哪些活动属于有氧运动？

A.跳绳

B.举重

C.跑步

D.游泳

2.在运动前进行热身的好处有哪些？

A.增加肌肉力量

B.提高心率

C.预防运动损伤

D.增加运动速度

3.在篮球比赛中，以下哪些行为是不允许的？

A.推人

B.抢球

C.手球

D.过人

4.跑步时，正确的呼吸方法有哪些？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.深呼吸

D.快速呼吸

5.在游泳时，以下哪些姿势是正确的？

A.蛙泳

B.自由泳

C.走泳

D.跪泳

6.在跳远比赛中，以下哪些技术是正确的？

A.腿弯曲跳

B.腿伸直跳

C.腿不弯曲跳

D.腿逐渐弯曲跳

7.在足球比赛中，以下哪些犯规是不严重的？

A.踩人

B.手球

C.拉人

D.冲撞

8.在投掷项目中，以下哪些动作是正确的？

A.直臂投掷

B.弯曲臂投掷

C.挥臂投掷

D.不挥臂投掷

9.在接力赛中，以下哪些接力方式是正确的？

A.传棒接力

B.传球接力

C.传球接力

D.传人接力

10.在体育课上，以下哪些活动属于团队活动？

A.排球比赛

B.篮球比赛

C.足球比赛

D.个人跑步

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，跳绳是一种有氧运动。

2.运动后进行拉伸可以帮助肌肉恢复。

3.在篮球比赛中，防守球员可以用手推进攻球员。

4.跑步时，正确的呼吸方法是深呼吸。

5.在游泳时，蛙泳是一种常见的泳姿。

6.在跳远比赛中，正确的助跑姿势是逐渐加速。

7.在足球比赛中，越位是指进攻球员在传球时比防守球员更靠近球门。

8.在投掷项目中，正确的投掷姿势是手臂伸直。

9.在接力赛中，传棒接力是指接力队员之间传递接力棒。

10.在体育课上，个人跑步是一种团队活动。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.请简述运动前进行热身的好处。

2.请简述跑步时正确的呼吸方法。

3.请简述跳远比赛正确的助跑姿势。

4.请简述篮球比赛中哪些行为是不允许的。

5.请简述游泳时正确的呼吸方法。

6.请简述投掷项目正确的投掷姿势。

7.请简述接力赛中传棒接力的方法。

8.请简述体育课上团队活动的好处。

9.请简述跳高比赛正确的过杆姿势。

10.请简述足球比赛中越位的判断标准。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.B跳绳是一种有氧运动，通过连续的跳跃动作，可以增强心肺功能，促进血液循环，属于有氧运动。

2.C运动前进行热身的主要目的是预防运动损伤，通过热身活动可以提高肌肉和关节的灵活性，增加血流量，减少运动时的受伤风险。

3.A在篮球比赛中，推人是犯规行为，是不允许的。抢球、运球和过人是篮球比赛中的正常技术动作。

4.B跑步时，正确的呼吸方法是用鼻子呼吸，这样可以更好地过滤空气，减少呼吸道感染的风险，同时也有助于提高呼吸效率。

5.B在游泳时，蛙泳是一种常见的泳姿，通过腿部和手臂的协调动作，可以有效地前进。跪泳、走泳和潜泳都不是标准的游泳姿势。

6.B在跳远比赛中，正确的助跑姿势是逐渐加速，通过逐渐增加速度，可以在起跳时获得更大的动量和高度。

7.D在足球比赛中，冲撞是指恶意碰撞对方球员，是不严重的犯规行为。手球、踩人和拉人都是严重的犯规行为。

8.C在投掷项目中，正确的投掷姿势是挥臂投掷，通过手臂的挥动，可以增加投掷的力量和距离。

9.A在接力赛中，传棒接力是指接力队员之间传递接力棒，这是接力赛的基本规则。传球接力、传球接力和传人接力都不是接力赛的标准方式。

10.D在体育课上，个人跑步是一种个人活动，不属于团队活动。排球比赛、篮球比赛和足球比赛都是团队活动。

二、填空题答案及解析

1.在跑步时，正确的姿势是身体微微前倾，这样可以减少空气阻力，提高跑步效率。

2.在跳高比赛中，正确的过杆姿势是仰卧过杆，通过仰卧的方式过杆，可以减少对身体的冲击，提高过杆的成功率。

3.在篮球比赛中，三分球是指投篮时距离篮筐超过6.75米，三分球是篮球比赛中的重要得分方式。

4.在游泳时，正确的呼吸方法是抬头吸气，低头呼气，这样可以保持身体的平衡，同时也能有效地呼吸。

5.在跳远比赛中，正确的助跑姿势是逐渐加速，通过逐渐增加速度，可以在起跳时获得更大的动量和高度。

6.在足球比赛中，越位是指进攻球员在传球时比防守球员更靠近球门，越位是足球比赛中的重要判罚规则。

7.在投掷项目中，正确的投掷姿势是手臂伸直，通过手臂的伸直，可以增加投掷的力量和距离。

8.在接力赛中，传棒接力是指接力队员之间传递接力棒，这是接力赛的基本规则。传球接力、传球接力和传人接力都不是接力赛的标准方式。

9.在体育课上，正确的热身方法包括拉伸和慢跑，热身可以帮助身体逐渐适应运动，减少受伤风险。

10.在跳高比赛中，正确的起跳姿势是单脚起跳，通过单脚起跳，可以获得更大的跳跃高度。

三、多选题答案及解析

1.A、C、D在体育课上，跳绳、跑步和游泳都是有氧运动，通过这些运动可以增强心肺功能，促进血液循环。

2.B、C运动前进行热身的好处是提高心率，预防运动损伤。热身可以帮助身体逐渐适应运动，减少受伤风险。

3.A、C在篮球比赛中，推人和手球是不允许的犯规行为。抢球、过人是篮球比赛中的正常技术动作。

4.A、C、D跑步时，正确的呼吸方法是用口呼吸、深呼吸和快速呼吸，这样可以更好地过滤空气，提高呼吸效率。

5.A、B在游泳时，蛙泳和自由泳是常见的泳姿，通过这些泳姿可以有效地前进。走泳和跪泳都不是标准的游泳姿势。

6.A、B在跳远比赛中，腿弯曲跳和腿伸直跳是正确的技术动作，通过这些技术动作可以获得更大的跳跃距离。

7.A、D在足球比赛中，踩人和冲撞是不严重的犯规行为。手球和拉人是严重的犯规行为。

8.A、C在投掷项目中，直臂投掷和挥臂投掷是正确的投掷姿势，通过这些姿势可以增加投掷的力量和距离。

9.A在接力赛中，传棒接力是指接力队员之间传递接力棒，这是接力赛的基本规则。传球接力、传球接力和传人接力都不是接力赛的标准方式。

10.A、B、C在体育课上，排球比赛、篮球比赛和足球比赛都是团队活动，通过这些活动可以培养团队合作精神。

四、判断题答案及解析

1.正确在体育课上，跳绳是一种有氧运动，通过连续的跳跃动作，可以增强心肺功能，促进血液循环，属于有氧运动。

2.正确运动后进行拉伸可以帮助肌肉恢复，通过拉伸可以放松肌肉，减少肌肉疲劳和疼痛。

3.错误在篮球比赛中，防守球员不能用手推进攻球员，这是犯规行为。防守球员可以通过抢断、盖帽等技术动作来阻止进攻球员。

4.错误跑步时，正确的呼吸方法是用鼻子呼吸，这样可以更好地过滤空气，减少呼吸道感染的风险，同时也有助于提高呼吸效率。

5.正确在游泳时，蛙泳是一种常见的泳姿，通过腿部和手臂的协调动作，可以有效地前进。

6.正确在跳远比赛中，正确的助跑姿势是逐渐加速，通过逐渐增加速度，可以在起跳时获得更大的动量和高度。

7.正确在足球比赛中，越位是指进攻球员在传球时比防守球员更靠近球门，越位是足球比赛中的重要判罚规则。

8.正确在投掷项目中，正确的投掷姿势是挥臂投掷，通过手臂的挥动，可以增加投掷的力量和距离。

9.正确在接力赛中，传棒接力是指接力队员之间传递接力棒，这是接力赛的基本规则。

10.错误在体育课上，个人跑步是一种个人活动，不属于团队活动。排球比赛、篮球比赛和足球比赛都是团队活动。

五、问答题答案及解析

1.请简述运动前进行热身的好处。运动前进行热身可以帮助身体逐渐适应运动，提高肌肉和关节的灵活性，增加血流量，减少运动时的受伤风险。

2.请简述跑步时正确的呼吸方法。跑步时，正确的呼吸方法是用鼻子呼吸，这样可以更好地过滤空气，减少呼吸道感染的风险，同时也有助于提高呼吸效率。

3.请简述跳远比赛正确的助跑姿势。跳远比赛正确的助跑姿势是逐渐加速，通过逐渐增加速度，可以在起跳时获得更大的动量和高度。

4.请简述篮球比赛中哪些行为是不允许的。篮球比赛中不允许的行为包括推人、手球和拉人，这些行为都是犯规行为。

5.请简述游泳时正确的呼吸方法。游泳时正确的呼吸方法是抬头吸气，低头呼气，这样可以保持身体的平衡，同时也能有效地呼吸。

6.请简述投掷项目正确的投掷姿势。投掷项目正确的投掷姿势是挥臂投掷，通过手臂的挥动，可以增加投掷的力量和距离。

7.请简述接力赛中传棒接力的方法。接力赛中传棒接力的方法是指接力队员之间传递接力棒