2025-2026冀教版小学六年级体育上期末测试

2025-2026冀教版小学六年级体育上期末测试姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低血糖水平

D.减少食欲

2.在进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是？

A.身体前倾，手臂后摆

B.身体直立，手臂前摆

C.身体前倾，手臂前摆

D.身体直立，手臂后摆

3.以下哪项不属于基本体操动作？

A.站立

B.跳跃

C.旋转

D.游泳

4.进行篮球运动时，以下哪项是正确的运球姿势？

A.手臂完全伸直

B.手臂弯曲，手腕放松

C.手臂完全弯曲

D.手臂伸直，手腕紧绷

5.在进行跳远时，正确的助跑姿势是？

A.身体前倾，步伐小

B.身体直立，步伐大

C.身体后倾，步伐小

D.身体后倾，步伐大

6.以下哪项是正确的投掷手榴弹姿势？

A.手臂完全伸直，向前投掷

B.手臂弯曲，向上投掷

C.手臂弯曲，向前投掷

D.手臂完全伸直，向上投掷

7.在进行长跑比赛时，正确的呼吸方法是？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用口鼻同时呼吸

D.不需要呼吸

8.以下哪项是正确的跳高姿势？

A.身体前倾，跳跃时手臂后摆

B.身体直立，跳跃时手臂前摆

C.身体前倾，跳跃时手臂前摆

D.身体直立，跳跃时手臂后摆

9.在进行足球比赛时，正确的射门姿势是？

A.脚尖着地，脚跟抬起

B.脚跟着地，脚尖抬起

C.脚尖着地，脚跟放下

D.脚跟着地，脚尖放下

10.以下哪项是正确的游泳姿势？

A.身体完全挺直

B.身体弯曲，手臂交替划水

C.身体完全弯曲

D.身体弯曲，手臂同时划水

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强______功能，促进身体健康。

2.短跑比赛时，起跑姿势要求身体______，手臂______。

3.基本体操动作包括______、______和______。

4.进行篮球运动时，正确的运球姿势要求手臂______，手腕______。

5.跳远时，正确的助跑姿势要求身体______，步伐______。

6.投掷手榴弹时，正确的姿势要求手臂______，向前投掷。

7.长跑比赛时，正确的呼吸方法是______。

8.跳高时，正确的姿势要求身体______，跳跃时手臂______。

9.足球比赛时，正确的射门姿势要求脚尖______，脚跟______。

10.游泳时，正确的姿势要求身体______，手臂______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处包括哪些？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低血糖水平

D.减少食欲

2.基本体操动作包括哪些？

A.站立

B.跳跃

C.旋转

D.游泳

3.进行篮球运动时，正确的运球姿势要求哪些？

A.手臂完全伸直

B.手臂弯曲，手腕放松

C.手臂完全弯曲

D.手臂伸直，手腕紧绷

4.在进行跳远时，正确的助跑姿势要求哪些？

A.身体前倾，步伐小

B.身体直立，步伐大

C.身体后倾，步伐小

D.身体后倾，步伐大

5.以下哪些是正确的投掷手榴弹姿势？

A.手臂完全伸直，向前投掷

B.手臂弯曲，向上投掷

C.手臂弯曲，向前投掷

D.手臂完全伸直，向上投掷

6.在进行长跑比赛时，正确的呼吸方法包括哪些？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用口鼻同时呼吸

D.不需要呼吸

7.以下哪些是正确的跳高姿势？

A.身体前倾，跳跃时手臂后摆

B.身体直立，跳跃时手臂前摆

C.身体前倾，跳跃时手臂前摆

D.身体直立，跳跃时手臂后摆

8.在进行足球比赛时，正确的射门姿势包括哪些？

A.脚尖着地，脚跟抬起

B.脚跟着地，脚尖抬起

C.脚尖着地，脚跟放下

D.脚跟着地，脚尖放下

9.以下哪些是正确的游泳姿势？

A.身体完全挺直

B.身体弯曲，手臂交替划水

C.身体完全弯曲

D.身体弯曲，手臂同时划水

10.体育锻炼可以增强哪些方面的功能？

A.心肺功能

B.骨骼生长

C.血糖水平

D.食欲

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强人的免疫力。

2.短跑比赛时，起跑姿势要求双脚分开与肩同宽。

3.基本体操动作包括跑步、跳跃和投掷。

4.进行篮球运动时，正确的运球姿势要求眼睛看向前方。

5.跳远时，正确的助跑姿势要求身体后倾，步伐大。

6.投掷手榴弹时，正确的姿势要求手臂完全伸直，向上投掷。

7.长跑比赛时，正确的呼吸方法是只用口呼吸。

8.跳高时，正确的姿势要求身体直立，跳跃时手臂前摆。

9.足球比赛时，正确的射门姿势要求脚尖着地，脚跟抬起。

10.游泳时，正确的姿势要求身体弯曲，手臂同时划水。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述体育锻炼对身体健康的主要益处。

2.如何正确地进行短跑起跑？

3.简述基本体操动作包括哪些？

4.如何正确地进行篮球运球？

5.如何正确地进行跳远助跑？

6.如何正确地进行投掷手榴弹？

7.如何正确地进行长跑呼吸？

8.如何正确地进行跳高？

9.如何正确地进行足球射门？

10.如何正确地进行游泳？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.D.减少食欲

解析：体育锻炼可以增强心肺功能、促进骨骼生长、降低血糖水平，但减少食欲不是其主要益处。

2.C.身体前倾，手臂前摆

解析：短跑起跑姿势要求身体前倾，以获得更好的启动力量，同时手臂前摆以平衡身体。

3.D.游泳

解析：基本体操动作包括站立、跳跃和旋转，游泳不属于基本体操动作。

4.B.手臂弯曲，手腕放松

解析：篮球运球时，手臂弯曲可以更好地控制球，手腕放松可以使运球更灵活。

5.B.身体直立，步伐大

解析：跳远助跑时，身体直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度。

6.C.手臂弯曲，向前投掷

解析：投掷手榴弹时，手臂弯曲可以更好地发力，向前投掷是正确的投掷方向。

7.C.用口鼻同时呼吸

解析：长跑比赛时，用口鼻同时呼吸可以更好地满足身体对氧气的需求。

8.C.身体前倾，跳跃时手臂前摆

解析：跳高时，身体前倾可以更好地腾空，跳跃时手臂前摆可以增加高度。

9.A.脚尖着地，脚跟抬起

解析：足球射门时，脚尖着地，脚跟抬起可以更好地控制射门力量和方向。

10.B.身体弯曲，手臂交替划水

解析：游泳时，身体弯曲可以减少水阻，手臂交替划水可以提供前进动力。

二、填空题答案及解析

1.心肺

解析：体育锻炼可以增强心肺功能，促进身体健康。

2.前倾，前摆

解析：短跑起跑姿势要求身体前倾，手臂前摆。

3.站立，跳跃，旋转

解析：基本体操动作包括站立、跳跃和旋转。

4.弯曲，放松

解析：篮球运球时，手臂弯曲可以更好地控制球，手腕放松可以使运球更灵活。

5.直立，大

解析：跳远助跑时，身体直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度。

6.弯曲，向前

解析：投掷手榴弹时，手臂弯曲可以更好地发力，向前投掷是正确的投掷方向。

7.口鼻同时呼吸

解析：长跑比赛时，用口鼻同时呼吸可以更好地满足身体对氧气的需求。

8.前倾，前摆

解析：跳高时，身体前倾可以更好地腾空，跳跃时手臂前摆可以增加高度。

9.着地，抬起

解析：足球射门时，脚尖着地，脚跟抬起可以更好地控制射门力量和方向。

10.弯曲，交替划水

解析：游泳时，身体弯曲可以减少水阻，手臂交替划水可以提供前进动力。

三、多选题答案及解析

1.A.增强心肺功能，B.促进骨骼生长，C.降低血糖水平

解析：体育锻炼可以增强心肺功能、促进骨骼生长、降低血糖水平，减少食欲不是其主要益处。

2.A.站立，B.跳跃，C.旋转

解析：基本体操动作包括站立、跳跃和旋转，游泳不属于基本体操动作。

3.B.手臂弯曲，手腕放松

解析：篮球运球时，手臂弯曲可以更好地控制球，手腕放松可以使运球更灵活。

4.B.身体直立，步伐大，D.身体后倾，步伐大

解析：跳远助跑时，身体直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度，身体后倾和步伐大是不正确的。

5.A.手臂完全伸直，向前投掷，C.手臂弯曲，向前投掷

解析：投掷手榴弹时，手臂弯曲可以更好地发力，向前投掷是正确的投掷方向，手臂完全伸直是不正确的。

6.A.用口呼吸，B.用鼻子呼吸，C.用口鼻同时呼吸

解析：长跑比赛时，用口鼻同时呼吸可以更好地满足身体对氧气的需求，只用口呼吸是不正确的。

7.A.身体前倾，跳跃时手臂后摆，C.身体前倾，跳跃时手臂前摆

解析：跳高时，身体前倾可以更好地腾空，跳跃时手臂前摆可以增加高度，身体直立和手臂后摆是不正确的。

8.A.脚尖着地，脚跟抬起，B.脚跟着地，脚尖抬起

解析：足球射门时，脚尖着地，脚跟抬起可以更好地控制射门力量和方向，脚跟着地和脚尖抬起是不正确的。

9.B.身体弯曲，手臂交替划水

解析：游泳时，身体弯曲可以减少水阻，手臂交替划水可以提供前进动力，身体完全挺直和手臂同时划水是不正确的。

10.A.心肺功能，B.骨骼生长

解析：体育锻炼可以增强心肺功能、促进骨骼生长，降低血糖水平和食欲不是其主要益处。

四、判断题答案及解析

1.正确

解析：体育锻炼可以增强人的免疫力，提高身体抵抗力。

2.错误

解析：短跑起跑姿势要求双脚分开与肩同宽，以获得更好的启动力量。

3.错误

解析：基本体操动作包括站立、跳跃和旋转，跑步和投掷不属于基本体操动作。

4.正确

解析：篮球运球时，眼睛看向前方可以更好地判断场地情况。

5.错误

解析：跳远助跑时，身体直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度，身体后倾和步伐小是不正确的。

6.错误

解析：投掷手榴弹时，手臂弯曲可以更好地发力，向上投掷是不正确的投掷方向。

7.错误

解析：长跑比赛时，正确的呼吸方法是口鼻同时呼吸，只用口呼吸是不正确的。

8.错误

解析：跳高时，身体前倾可以更好地腾空，跳跃时手臂前摆可以增加高度，身体直立和手臂后摆是不正确的。

9.错误

解析：足球射门时，脚尖着地，脚跟抬起可以更好地控制射门力量和方向，脚跟着地和脚尖放下是不正确的。

10.错误

解析：游泳时，身体弯曲可以减少水阻，手臂交替划水可以提供前进动力，身体完全挺直和手臂同时划水是不正确的。

五、问答题答案及解析

1.体育锻炼可以增强心肺功能，促进骨骼生长，提高免疫力，降低血糖水平，减少食欲。

解析：体育锻炼对身体健康的主要益处包括增强心肺功能、促进骨骼生长、提高免疫力、降低血糖水平、减少食欲。

2.短跑起跑姿势要求双脚分开与肩同宽，身体前倾，手臂前摆，眼睛看向前方。

解析：短跑起跑姿势要求双脚分开与肩同宽，以获得更好的启动力量，身体前倾以获得更好的启动力量，手臂前摆以平衡身体，眼睛看向前方以判断场地情况。

3.基本体操动作包括站立、跳跃和旋转。

解析：基本体操动作包括站立、跳跃和旋转，这些动作是体操的基础，可以帮助学生掌握基本的体操技能。

4.篮球运球时，手臂弯曲可以更好地控制球，手腕放松可以使运球更灵活，眼睛看向前方可以更好地判断场地情况。

解析：篮球运球时，手臂弯曲可以更好地控制球，手腕放松可以使运球更灵活，眼睛看向前方可以更好地判断场地情况。

5.跳远助跑时，身体直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度，眼睛看向前方可以更好地判断场地情况。

解析：跳远助跑时，身体直立可以保持平衡，步伐大可以增加速度，眼睛看向前方可以更好地判断场地情况。

6.投掷手榴弹时，手臂弯曲可以更好地发力，向前投掷是正确的投掷方向，眼睛看向前方可以更好地判断投掷方向。

解析：投掷手榴弹时，手臂弯曲可以更好地发力，向前投掷是正确的投掷方向，眼睛看向前方可以更好地判断投掷方向。

7.长跑比赛时，正确的呼吸方法是口鼻同时呼吸，以更好地满足身体对氧气的需求，眼睛看向前方可以更好地判断场地情况。

解析：长跑比赛时，正确的呼吸方法是口鼻同时呼吸，以更好地满足身体对氧气的需求，眼睛看向前方可以更好地判断场地情况。

8.跳高时，身体前倾可以更好地腾空，跳跃时手臂前摆可以增加高度，眼睛看向前方可以更好地判