2025-2026冀教版小学六年级体育期末考试

2025-2026冀教版小学六年级体育期末考试姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低视力

D.提高免疫力

2.在跑步比赛中，正确的呼吸方法应该是？

A.深呼吸，每次吸气时间较长

B.短促呼吸，每次吸气时间较短

C.不需要呼吸，依靠意志力坚持

D.每隔几步呼吸一次

3.以下哪种运动适合提高柔韧性？

A.举重

B.跳绳

C.拉伸运动

D.篮球

4.在进行篮球运动时，以下哪种行为是不道德的？

A.积极防守

B.抢断球

C.使用手臂推对方球员

D.合理运用规则

5.以下哪种运动适合提高协调性？

A.游泳

B.滑板

C.跳远

D.仰卧起坐

6.在进行跳远运动时，以下哪种姿势是正确的？

A.起跳时身体后仰

B.起跳时身体前倾

C.起跳时双腿并拢

D.起跳时身体保持直立

7.以下哪种运动适合提高耐力？

A.举重

B.慢跑

C.立定跳远

D.俯卧撑

8.在进行游泳运动时，以下哪种姿势最适合初学者？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.潜泳

9.以下哪种运动适合提高爆发力？

A.长跑

B.短跑

C.仰卧起坐

D.举重

10.在进行足球运动时，以下哪种行为是不道德的？

A.合理运用规则

B.积极跑动

C.使用手臂推对方球员

D.接到球后迅速传给队友

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强__________功能，提高身体的免疫力。

2.在进行篮球运动时，正确的投篮姿势是__________。

3.拉伸运动可以提高身体的__________。

4.跳远运动中，起跳时应该用力蹬地，身体保持__________。

5.游泳运动中，自由泳的呼吸方法是__________。

6.耐力运动可以增强心肺的__________。

7.篮球运动中，抢断球时应该注意__________。

8.短跑运动中，起跑姿势应该是__________。

9.仰卧起坐可以增强__________的力量。

10.足球运动中，合理的传球可以保持__________。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处包括哪些？

A.增强心肺功能

B.促进骨骼生长

C.降低视力

D.提高免疫力

2.在进行跑步比赛中，正确的呼吸方法包括哪些？

A.深呼吸，每次吸气时间较长

B.短促呼吸，每次吸气时间较短

C.不需要呼吸，依靠意志力坚持

D.每隔几步呼吸一次

3.以下哪些运动适合提高柔韧性？

A.举重

B.跳绳

C.拉伸运动

D.篮球

4.在进行篮球运动时，以下哪些行为是不道德的？

A.积极防守

B.抢断球

C.使用手臂推对方球员

D.合理运用规则

5.以下哪些运动适合提高协调性？

A.游泳

B.滑板

C.跳远

D.仰卧起坐

6.在进行跳远运动时，以下哪些姿势是正确的？

A.起跳时身体后仰

B.起跳时身体前倾

C.起跳时双腿并拢

D.起跳时身体保持直立

7.以下哪些运动适合提高耐力？

A.举重

B.慢跑

C.立定跳远

D.俯卧撑

8.在进行游泳运动时，以下哪些姿势最适合初学者？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.潜泳

9.以下哪些运动适合提高爆发力？

A.长跑

B.短跑

C.仰卧起坐

D.举重

10.在进行足球运动时，以下哪些行为是不道德的？

A.合理运用规则

B.积极跑动

C.使用手臂推对方球员

D.接到球后迅速传给队友

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以帮助人放松心情，减少压力。

2.在进行篮球运动时，正确的投篮姿势是手臂向上伸直。

3.拉伸运动可以提高身体的柔韧性。

4.跳远运动中，起跳时应该用力蹬地，身体保持前倾。

5.游泳运动中，自由泳的呼吸方法是每次呼吸都换气。

6.耐力运动可以增强心肺的功能。

7.篮球运动中，抢断球时应该注意手的位置。

8.短跑运动中，起跑姿势应该是身体前倾。

9.仰卧起坐可以增强腹部肌肉的力量。

10.足球运动中，合理的传球可以保持球的控制。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述体育锻炼对身体健康的主要益处。

2.在进行跑步比赛中，正确的呼吸方法是什么？

3.举例说明哪些运动适合提高柔韧性。

4.在进行篮球运动时，如何避免不道德的行为？

5.简述哪些运动适合提高协调性。

6.在进行跳远运动时，如何保持正确的姿势？

7.举例说明哪些运动适合提高耐力。

8.在进行游泳运动时，初学者应该选择哪种姿势？

9.简述哪些运动适合提高爆发力。

10.在进行足球运动时，如何保持合理的传球？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.C.降低视力

解析：体育锻炼的主要益处包括增强心肺功能、促进骨骼生长、提高免疫力等，但降低视力不是体育锻炼的益处。

2.A.深呼吸，每次吸气时间较长

解析：跑步比赛中，正确的呼吸方法是深呼吸，每次吸气时间较长，以补充足够的氧气。

3.C.拉伸运动

解析：拉伸运动适合提高柔韧性，通过拉伸可以增加关节的活动范围。

4.C.使用手臂推对方球员

解析：在篮球运动中，使用手臂推对方球员是不道德的行为，属于犯规行为。

5.B.滑板

解析：滑板适合提高协调性，通过平衡和操控滑板可以锻炼身体的协调能力。

6.D.起跳时身体保持直立

解析：跳远运动中，起跳时身体保持直立可以更好地利用爆发力。

7.B.慢跑

解析：慢跑适合提高耐力，通过持续的有氧运动可以增强心肺的功能。

8.A.蛙泳

解析：蛙泳适合初学者，因为其动作简单，容易掌握。

9.B.短跑

解析：短跑适合提高爆发力，通过快速的运动可以锻炼肌肉的爆发力。

10.C.使用手臂推对方球员

解析：在足球运动中，使用手臂推对方球员是不道德的行为，属于犯规行为。

二、填空题答案及解析

1.心肺

解析：体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。

2.手臂向上伸直

解析：在篮球运动中，正确的投篮姿势是手臂向上伸直，以增加投篮的准确度。

3.柔韧性

解析：拉伸运动可以提高身体的柔韧性，通过拉伸可以增加关节的活动范围。

4.直立

解析：跳远运动中，起跳时应该用力蹬地，身体保持直立，以更好地利用爆发力。

5.每次呼吸都换气

解析：游泳运动中，自由泳的呼吸方法是每次呼吸都换气，以保持呼吸的顺畅。

6.功能

解析：耐力运动可以增强心肺的功能，通过持续的有氧运动可以增强心肺的耐力。

7.手的位置

解析：篮球运动中，抢断球时应该注意手的位置，以避免犯规行为。

8.身体前倾

解析：短跑运动中，起跑姿势应该是身体前倾，以增加起跑的速度。

9.腹部肌肉

解析：仰卧起坐可以增强腹部肌肉的力量，通过仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉。

10.球的控制

解析：足球运动中，合理的传球可以保持球的控制，以更好地进行比赛。

三、多选题答案及解析

1.A.增强心肺功能B.促进骨骼生长D.提高免疫力

解析：体育锻炼对身体健康的主要益处包括增强心肺功能、促进骨骼生长、提高免疫力等。

2.A.深呼吸，每次吸气时间较长

解析：在进行跑步比赛中，正确的呼吸方法包括深呼吸，每次吸气时间较长，以补充足够的氧气。

3.C.拉伸运动

解析：以下运动适合提高柔韧性，拉伸运动可以提高身体的柔韧性。

4.C.使用手臂推对方球员

解析：在进行篮球运动时，以下行为是不道德的，使用手臂推对方球员是不道德的行为。

5.A.游泳B.滑板

解析：以下运动适合提高协调性，游泳和滑板可以提高身体的协调能力。

6.D.起跳时身体保持直立

解析：在进行跳远运动时，以下姿势是正确的，起跳时身体保持直立可以更好地利用爆发力。

7.B.慢跑D.俯卧撑

解析：以下运动适合提高耐力，慢跑和俯卧撑可以提高身体的耐力。

8.A.蛙泳

解析：在进行游泳运动时，以下姿势最适合初学者，蛙泳适合初学者，因为其动作简单，容易掌握。

9.B.短跑D.举重

解析：以下运动适合提高爆发力，短跑和举重可以提高身体的爆发力。

10.C.使用手臂推对方球员

解析：在进行足球运动时，以下行为是不道德的，使用手臂推对方球员是不道德的行为。

四、判断题答案及解析

1.正确

解析：体育锻炼可以帮助人放松心情，减少压力，通过运动可以释放压力，提高心情。

2.错误

解析：在篮球运动中，正确的投篮姿势是手臂向上伸直，而不是手臂向上伸直。

3.正确

解析：拉伸运动可以提高身体的柔韧性，通过拉伸可以增加关节的活动范围。

4.错误

解析：跳远运动中，起跳时应该用力蹬地，身体保持直立，而不是前倾。

5.错误

解析：游泳运动中，自由泳的呼吸方法是每次呼吸都换气，而不是每次呼吸都换气。

6.正确

解析：耐力运动可以增强心肺的功能，通过持续的有氧运动可以增强心肺的耐力。

7.正确

解析：篮球运动中，抢断球时应该注意手的位置，以避免犯规行为。

8.错误

解析：短跑运动中，起跑姿势应该是身体前倾，而不是身体前倾。

9.正确

解析：仰卧起坐可以增强腹部肌肉的力量，通过仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉。

10.正确

解析：足球运动中，合理的传球可以保持球的控制，以更好地进行比赛。

五、问答题答案及解析

1.体育锻炼对身体健康的主要益处包括增强心肺功能、促进骨骼生长、提高免疫力等。

解析：体育锻炼可以帮助人放松心情，减少压力，通过运动可以释放压力，提高心情。

2.在进行跑步比赛中，正确的呼吸方法是深呼吸，每次吸气时间较长，以补充足够的氧气。

解析：正确的呼吸方法是深呼吸，每次吸气时间较长，以补充足够的氧气，这样可以提高跑步的耐力。

3.举例说明哪些运动适合提高柔韧性，如拉伸运动、瑜伽等。

解析：拉伸运动和瑜伽适合提高柔韧性，通过拉伸可以增加关节的活动范围。

4.在进行篮球运动时，如何避免不道德的行为，如使用手臂推对方球员。

解析：避免不道德的行为，如使用手臂推对方球员，应该遵守比赛规则，进行合理的比赛。

5.简述哪些运动适合提高协调性，如滑板、游泳等。

解析：滑板和游泳适合提高协调性，通过平衡和操控滑板可以锻炼身体的协调能力。

6.在进行跳远运动时，如何保持正确的姿势，如起跳时身体保持直立。

解析：起跳时身体保持直立可以更好地利用爆发力，保持正确的姿势可以提高跳远的距离。

7.举例说明哪些运动适合提高耐力，