2026年健康管理师职业技能鉴定笔试指南

2026年健康管理师职业技能鉴定笔试指南一、单项选择题（共20题，每题1分，总计20分）1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑以下哪项因素？（）A.客户的年龄和性别B.客户的经济承受能力C.客户的疾病史D.客户的社交环境2.根据我国《居民膳食指南（2022）》，成年人每日应摄入多少克大豆及制品？（）A.25克B.35克C.45克D.55克3.在高血压管理中，以下哪种生活方式干预措施效果最显著？（）A.减少钠盐摄入B.增加酒精摄入C.减少膳食纤维D.增加饱和脂肪酸4.健康管理师在评估客户的运动能力时，通常采用以下哪种指标？（）A.体重指数（BMI）B.最大摄氧量（VO₂max）C.腰围D.收缩压5.根据世界卫生组织（WHO）的定义，以下哪项属于慢性病范畴？（）A.感冒B.糖尿病C.甲状腺炎D.急性支气管炎6.在中医体质分类中，“阳虚质”的主要特征不包括以下哪项？（）A.畏寒怕冷B.面色晄白C.舌淡胖有齿痕D.精神饱满7.健康管理师在开展健康讲座时，以下哪种方式最能有效提高客户的参与度？（）A.采用单向灌输式讲解B.设置互动问答环节C.发放大量宣传资料D.强调健康风险8.根据我国《精神卫生法》，以下哪项行为属于精神障碍的早期识别信号？（）A.情绪低落B.社交退缩C.睡眠障碍D.以上都是9.在营养素分类中，以下哪种属于脂溶性维生素？（）A.维生素CB.维生素DC.维生素B₁D.叶酸10.健康管理师在制定戒烟计划时，通常建议客户采用以下哪种方法？（）A.突然完全戒断B.逐渐减少吸烟量C.只在周末戒烟D.以上都不对11.根据我国《传染病防治法》，以下哪种传染病属于甲类传染病？（）A.病毒性肝炎B.鼠疫C.肺结核D.流行性出血热12.在家庭健康管理中，以下哪种行为最不利于血糖控制？（）A.定时定量进餐B.餐后适量运动C.长时间熬夜D.少吃高糖食物13.根据我国《老年人权益保障法》，以下哪项属于老年人健康管理服务的内容？（）A.经济补贴B.医疗救助C.养老机构入住服务D.以上都是14.健康管理师在评估客户的营养风险时，通常采用以下哪种工具？（）A.疾病严重程度评分B.营养风险筛查2002（NRS2002）C.生活质量评估量表D.心理状态评估量表15.根据我国《食品安全法》，以下哪种食品生产经营行为属于违法行为？（）A.使用合格食品添加剂B.未标注生产日期C.保留进货记录D.使用食品级包装材料16.在心理健康管理中，以下哪种干预方法最适用于焦虑障碍？（）A.药物治疗B.认知行为疗法（CBT）C.放松训练D.以上都是17.根据我国《劳动法》，以下哪项属于劳动者享有的健康保护权利？（）A.工作休假B.健康体检C.职业病防治D.以上都是18.在慢性病管理中，以下哪种指标最能反映客户的综合健康状况？（）A.血脂水平B.糖化血红蛋白C.生活质量评分D.体质指数19.健康管理师在制定健康计划时，应优先考虑客户的以下哪项需求？（）A.经济条件B.文化背景C.健康目标D.社交关系20.根据我国《职业病防治法》，以下哪种职业病属于职业性皮肤病？（）A.职业性哮喘B.职业性噪声聋C.接触性皮炎D.职业性肿瘤二、多项选择题（共10题，每题2分，总计20分）1.健康管理师在评估客户的营养状况时，应关注以下哪些指标？（）A.体重指数（BMI）B.腰臀比C.血清白蛋白水平D.骨密度2.根据我国《运动营养师指南》，以下哪些食物属于优质蛋白质来源？（）A.鱼肉B.豆制品C.坚果D.精制米面3.在慢性病管理中，以下哪些因素属于健康危险因素？（）A.吸烟B.肥胖C.缺乏运动D.饮食不均衡4.根据我国《中医药法》，以下哪些属于中医“治未病”的范畴？（）A.预防疾病B.恢复健康C.辅助治疗D.延缓衰老5.健康管理师在开展健康教育时，以下哪些方法最能有效提高客户的依从性？（）A.提供个性化建议B.设置阶段性目标C.强调健康风险D.采用同伴支持6.在心理健康管理中，以下哪些行为属于抑郁障碍的典型表现？（）A.情绪低落B.失眠C.自我评价过低D.精力充沛7.根据我国《食品安全法》，以下哪些属于食品生产经营的禁止行为？（）A.使用过期食品原料B.交叉污染C.保留进货台账D.正确标注生产日期8.健康管理师在制定健康计划时，应考虑客户的以下哪些因素？（）A.生理指标B.心理状态C.社会环境D.经济条件9.在中医体质分类中，以下哪些属于“痰湿质”的特征？（）A.形体肥胖B.面色晦暗C.口黏腻D.精神亢奋10.根据我国《职业病防治法》，以下哪些属于职业病诊断的依据？（）A.职业接触史B.症状和体征C.实验室检查结果D.工作场所职业病危害因素检测报告三、判断题（共10题，每题1分，总计10分）1.健康管理师在评估客户的营养状况时，应优先考虑客户的饮食习惯。（×）2.根据我国《运动营养师指南》，成年人每日应摄入2000-2500千卡热量。（×）3.在慢性病管理中，客户的依从性越高，干预效果越好。（√）4.根据我国《中医药法》，中医“治未病”仅适用于老年人。（×）5.健康管理师在开展健康教育时，应避免使用专业术语。（×）6.在心理健康管理中，抑郁障碍患者的睡眠质量通常改善。（×）7.根据我国《食品安全法》，食品生产经营者可以随意使用食品添加剂。（×）8.健康管理师在制定健康计划时，应忽略客户的社交需求。（×）9.在中医体质分类中，“阴虚质”的主要特征是怕热多汗。（√）10.根据我国《职业病防治法》，职业病诊断必须由职业病诊断机构出具报告。（√）四、简答题（共5题，每题4分，总计20分）1.简述健康管理师在制定个体健康干预计划时应遵循的原则。答案：-以客户为中心原则；-科学性原则；-个性化原则；-动态调整原则；-多学科协作原则。2.简述我国《居民膳食指南（2022）》的“三减三健”核心信息。答案：-三减：减盐、减油、减糖；-三健：健康口腔、健康体重、健康骨骼。3.简述慢性病管理的“五级预防”策略。答案：-一级预防：病因预防；-二级预防：早期发现、早期诊断、早期治疗；-三级预防：防止病情恶化、减少并发症；-四级预防：康复治疗；-五级预防：临终关怀。4.简述中医体质分类中“平和质”的主要特征。答案：-形体匀称健壮；-精力充沛；-饮食睡眠良好；-面色红润；-嗅觉、味觉正常。5.简述健康管理师在开展健康教育时应注意的事项。答案：-语言通俗易懂；-内容科学准确；-方式灵活多样；-注重互动反馈；-持续性跟进。五、案例分析题（共5题，每题10分，总计50分）1.案例背景：客户，男，45岁，公务员，身高180cm，体重90kg，吸烟20年，每日1包，饮酒习惯为每周3次，每次1瓶啤酒，血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理师在评估后，建议客户制定健康干预计划。问题：健康管理师应如何制定该客户的健康干预计划？答案：-戒烟限酒：建议逐步减少吸烟量，最终戒烟；限制酒精摄入，每周不超过2次，每次不超过1两。-控制体重：建议每日摄入热量控制在2000千卡以内，增加膳食纤维摄入，每周运动3次，每次30分钟以上。-血压管理：建议低盐饮食，避免高脂食物，必要时服用降压药。-血糖监测：建议每日监测血糖，定期复查糖化血红蛋白。-心理支持：建议进行压力管理训练，如冥想、瑜伽等。2.案例背景：客户，女，35岁，教师，身高165cm，体重60kg，近期出现失眠、焦虑、情绪低落等症状，体检发现甲状腺功能正常，但心理健康评估显示存在抑郁倾向。健康管理师在评估后，建议客户制定健康干预计划。问题：健康管理师应如何制定该客户的健康干预计划？答案：-心理干预：建议进行认知行为疗法（CBT），学习情绪调节技巧。-睡眠管理：建议规律作息，睡前避免咖啡因和酒精，进行放松训练。-饮食调整：建议增加优质蛋白质和复合碳水化合物摄入，避免高糖食物。-运动干预：建议每日进行适度运动，如散步、游泳等，每周3次。-社会支持：建议参加心理健康讲座，加入支持小组。3.案例背景：客户，男，50岁，企业高管，身高175cm，体重75kg，长期缺乏运动，饮食以快餐为主，血压140/85mmHg，血脂异常（总胆固醇7.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。健康管理师在评估后，建议客户制定健康干预计划。问题：健康管理师应如何制定该客户的健康干预计划？答案：-运动干预：建议每周进行5次有氧运动，如快走、跑步等，每次45分钟以上。-饮食调整：建议减少高脂食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物，控制总热量。-血脂管理：建议低胆固醇饮食，必要时服用降脂药，定期复查血脂。-压力管理：建议进行冥想、瑜伽等放松训练，避免长期熬夜。-定期体检：建议每年进行一次全面体检，监测血压、血脂、血糖等指标。4.案例背景：客户，女，65岁，退休教师，身高160cm，体重65kg，近期出现关节疼痛、活动不便等症状，体检发现存在骨质疏松风险。健康管理师在评估后，建议客户制定健康干预计划。问题：健康管理师应如何制定该客户的健康干预计划？答案：-钙质补充：建议每日摄入1000mg钙质，可通过食物或钙片补充。-维生素D补充：建议每日补充400-800IU维生素D。-运动干预：建议进行适度运动，如太极拳、散步等，每周3次。-避免跌倒：建议家中进行防跌倒改造，如安装扶手、防滑垫等。-定期复查：建议每年进行一次骨密度检查，监测骨质疏松进展。5.案例背景：客户，男，40岁，程序员，身高170cm，体重70kg，长期久坐，饮食以外卖为主，近期出现腰痛、颈椎痛等症状，体检发现体重指数（BMI）28.4。健康管理师在评估后，建议客户制定健康干预计划。问题：健康管理师应如何制定