小学生心理健康教育《认识自我,培养自信》活动课教案

小学生心理健康教育活动课教案：认识自我，培养自信一、活动名称认识自我，培养自信二、适用年级小学中年级（三、四年级）三、活动目标1.认知目标：帮助学生了解每个人都是独一无二的，认识到每个人都有自己的优点和特长，初步学会发现自己的优点。2.情感目标：引导学生体验被肯定和欣赏的快乐，增强自我价值感，树立积极的自我形象，培养自信心。3.行为目标：鼓励学生在活动中积极参与，勇于展示自己，并尝试在日常生活中发现和欣赏自己及他人的优点。四、活动重点与难点*活动重点：引导学生认识自身的优点和特长，体验自信带来的积极感受。*活动难点：帮助学生克服胆怯心理，主动发现并表达自己的优点；引导学生将课堂上的积极体验迁移到日常学习和生活中。五、活动准备1.物质准备：*多媒体课件（PPT）：包含温馨的背景音乐、鼓励性的图片和文字、简单的互动问题。*小卡片若干（用于学生书写自己的优点或想尝试的事情）。*彩笔、记号笔。*一个“优点树”展板或画在黑板上的“优点树”轮廓。*小礼物或表扬信（可选，用于激励学生）。*一个“勇气信箱”（可选，用于收集学生不敢当面说的优点或困惑）。2.经验准备：学生对自己有初步的认识，有过被表扬或肯定的经历。六、活动时间一课时（约40分钟）七、活动过程（一）暖场活动：手指兄弟（5分钟）1.教师引导：同学们，我们每个人都有一双手，手上有五个手指兄弟。请大家伸出自己的双手，看看它们是不是长得一模一样？（引导学生观察）2.互动体验：虽然它们长得有些像，但仔细看，每个手指长短、粗细都不同，指纹也独一无二呢！就像我们在座的每一位同学，都是独一无二的宝贝。今天，我们就一起来聊聊这个特别的“我”。3.揭示主题：板书或PPT展示活动主题——《认识自我，培养自信》。（二）活动展开：发现独特的我（25分钟）1.环节一：“我的小档案”——认识独特的我（8分钟）*教师提问：同学们，你们了解自己吗？知道自己喜欢什么，不喜欢什么？有什么特别的本领吗？*活动要求：发给每位学生一张“我的小档案”卡片（或在纸上画），请学生在卡片上用文字或图画的方式填写：*我的名字：*我最喜欢的颜色/食物/科目：*我最擅长做的一件事（我的本领）：*我长大后想成为：*小组分享：完成后，邀请学生在小组内轮流介绍自己的“小档案”，每组推选一位代表向全班分享。*教师小结：听了大家的分享，老师发现每个人都有自己喜欢的东西，也有自己拿手的本领，真是太棒了！我们每个人都是独一无二的。2.环节二：“优点放大镜”——发现我的闪光点（10分钟）*情境导入：教师可以讲述一个小故事（或播放一个简短动画），关于一个小动物或小朋友如何发现自己优点并变得自信的故事。*教师引导：故事里的主人公找到了自己的优点，变得更棒了。其实，我们每个人身上都有很多优点，就像闪闪发光的小星星，只是有时候我们没有仔细去发现。今天，我们就来当一回“优点侦探”，用“优点放大镜”来找找自己身上的闪光点。*“优点树”活动：*教师出示“优点树”展板（或在黑板上画出大树轮廓）。*个人思考：请学生安静思考自己有哪些优点（如：乐于助人、爱动脑筋、画画好看、跑步快、认真听讲、团结同学等）。*书写优点：请学生将自己发现的至少两个优点写在彩色小卡片上，可以给自己的优点卡片画上漂亮的边框或图案。*粘贴优点：邀请学生将写有自己优点的卡片贴到“优点树”上，让“优点树”开满“优点之花”。*分享交流：邀请几位学生分享自己写的优点，以及为什么认为这是自己的优点。教师及时给予肯定和鼓励。3.环节三：“我能行”挑战台——体验自信的力量（7分钟）*教师引导：拥有优点真让人开心！现在，老师想看看大家能不能把自己的优点展示出来，或者勇敢地尝试一件小事，证明“我能行”！*挑战项目（可选，根据学生特点设计）：*大声地说出自己的一个优点。*为大家唱一句喜欢的歌或背一首古诗。*展示自己画的一幅画或一件手工作品。*做一个自己擅长的小动作（如折纸、魔方等）。*勇敢地向小组同学说一句“我很棒！”*学生参与：鼓励学生自愿参与挑战，对参与的学生给予热烈的掌声和积极的反馈（如：“你真勇敢！”“你做得真好！”“为你骄傲！”）。教师可以准备一些小贴纸或口头表扬作为奖励。*体验分享：请参与挑战的同学谈谈完成挑战后的感受。（三）总结提升：自信的我（10分钟）1.“我的收获”分享：同学们，通过今天的活动，你有什么收获和感受吗？（引导学生说出认识到自己的优点、感到很开心、觉得自己更棒了等）2.教师总结：*同学们，今天我们一起认识了独一无二的自己，找到了自己身上的很多闪光点，还勇敢地展示了自己，老师为你们感到骄傲！*每个人都有优点，也可能有需要改进的地方。但最重要的是，我们要学会欣赏自己的优点，相信自己“我能行”！*自信就像一双翅膀，能帮助我们飞得更高、更远。希望同学们在今后的学习和生活中，多给自己一些鼓励，多发现自己的进步，做一个自信、快乐的小学生！3.集体宣誓（可选）：带领学生一起大声说：“我是独一无二的！我有很多优点！我相信自己，我能行！”（四）活动延伸1.“优点储蓄罐”：鼓励学生准备一个小盒子作为“优点储蓄罐”，每天写下自己发现的一个小优点或做成功的一件小事，投进储蓄罐，定期回顾。2.“夸夸我的小伙伴”：引导学生在日常生活中，不仅要发现自己的优点，也要学会欣赏和赞美同学的优点。3.与家长合作：鼓励家长在家中多关注孩子的闪光点，及时给予肯定和鼓励，共同帮助孩子建立自信。八、活动反思（此部分由教师课后填写，反思活动目标的达成情况、活动环节的有效性、学生的参与度、遇到的问题及改进建议等。）*学生是否积极参与各项活动？对哪些环节最感兴趣？*活动目标是否达成？大部分学生是否能认识到自己的优点并体验到自信？*在引导学生表达自己优点时，是否有学生表现出困难或抵触？如何有效引导？*“优点树”和“我能行挑战台”等活动形式是否有效激发了学生的积极性？*活动时间分配是否合理？*有哪些可以改进的地方，以便未来更好地开展此类活动？九、注意事项1.营造轻松、安全、尊重的课堂氛围，让学生敢于表达真实的想法。2.教师要以积极、鼓励的态度对待每一位学生，多用“你真棒！”“这个想法很