2026年心理咨询师资格考试实践题集

2026年心理咨询师资格考试实践题集一、案例分析题（每题25分，共2题）1.题目：小明，男，22岁，大学三年级学生。近半年来，他出现明显的焦虑情绪，主要表现为对考试过度紧张，担心自己无法通过，甚至出现失眠、头痛等症状。他试图通过熬夜复习来缓解焦虑，但效果不佳，反而加重了身心负担。小明性格内向，平时不善于与人沟通，遇到问题时倾向于独自承受。他曾在高中时期因学业压力出现过类似情况，但此次焦虑程度更为严重。前来咨询时，小明表达了对未来的担忧，认为自己“不够优秀”，容易陷入自我怀疑。要求：（1）分析小明的主要心理问题及其可能的原因；（2）若作为心理咨询师，你会如何开展首次咨询，并提出初步的干预建议。2.题目：李女士，女，45岁，已婚，企业中层管理者。近一年多来，她常感到情绪低落，对工作失去兴趣，甚至出现食欲减退、体重下降的情况。她自述“感觉生活没有意义”，有时会一个人偷偷哭泣。李女士表示，丈夫对她的工作表现不满，认为她“不够干练”，家庭关系也因此变得紧张。她尝试通过加班来转移注意力，但情绪问题并未得到缓解。前来咨询时，李女士表现出明显的回避行为，对深入探讨个人问题表现出抗拒。要求：（1）分析李女士可能存在的心理问题及其影响因素；（2）若作为心理咨询师，你会如何建立咨询关系，并选择合适的干预方法。二、简答题（每题10分，共3题）1.题目：简述心理咨询中“共情”的重要性及其在咨询过程中的具体表现。2.题目：在咨询中，若来访者出现自杀意念，心理咨询师应如何应对？请列出至少三种处理步骤。3.题目：结合中国文化背景，谈谈心理咨询师在处理家庭关系问题时需要注意哪些文化差异。三、论述题（每题15分，共2题）1.题目：论述认知行为疗法（CBT）的基本原理及其在焦虑障碍中的应用。请结合实际案例说明如何运用CBT技术帮助来访者改变负面思维模式。2.题目：结合当前社会压力现状，论述心理咨询师如何帮助来访者提升心理韧性。请从个人成长、情绪调节、人际支持等方面提出具体建议。答案与解析一、案例分析题1.答案：（1）心理问题及原因分析：小明的主要心理问题可能是考试焦虑，伴随社交回避倾向和轻度抑郁情绪。-原因分析：-学业压力：大学生普遍面临考试压力，小明的高焦虑可能源于对失败的恐惧和自我期望过高。-性格因素：内向性格使他不善于求助，导致问题累积。-过往经历：高中时期的焦虑经历可能未得到有效处理，形成恶性循环。-认知偏差：对自我能力的负面评价（“不够优秀”）加剧了焦虑。（2）首次咨询及干预建议：-首次咨询流程：1.建立关系：表达共情，如“我理解你现在的压力很大，面对考试感到焦虑是很常见的”。2.信息收集：通过开放式提问了解焦虑的具体表现（如“你最早什么时候开始出现失眠？”）、持续时间、诱因等。3.明确目标：帮助小明设定短期目标（如“本周尝试放松训练10分钟”）。4.心理教育：解释焦虑的生理机制，减少其未知恐惧。-初步干预建议：-放松训练：教授深呼吸、渐进式肌肉放松法。-认知调整：运用认知重评技术，识别并挑战“灾难化思维”（如“万一考不好怎么办？”）。-行为激活：鼓励参与低强度活动（如散步），避免过度复习。2.答案：（1）心理问题及影响因素：李女士可能存在重度抑郁障碍，影响因素包括：-婚姻关系冲突：丈夫的批评加剧了她的自我否定。-职业压力：中层管理者面临双重压力，可能导致情绪崩溃。-社会文化因素：中国传统家庭观念中，女性常被期待兼顾事业与家庭，李女士可能因角色冲突产生心理负担。（2）建立咨询关系及干预方法：-建立关系策略：1.非评判态度：避免指责丈夫或工作，如“我能理解你感到委屈”。2.逐步深入：先从安全话题（如兴趣爱好）切入，再讨论核心问题。3.验证感受：反复确认她的情绪，如“听起来你很痛苦，是吗？”-干预方法：-精神分析视角：探索早期家庭经历对婚姻关系的影响。-人际关系疗法：修复与丈夫的沟通模式，提升关系满意度。-药物治疗建议：若抑郁严重，可建议就医评估是否需要药物辅助。二、简答题1.答案：共情是心理咨询的核心技术，其重要性体现在：-建立信任：让来访者感到被理解，增强咨询动机。-促进自我探索：通过共情，来访者能更清晰地认识自身问题。-减少防御：减轻来访者的不安全感和阻抗。具体表现包括：-情感理解：如“你失业后感到愤怒和失落，这很正常”。-非语言回应：适当点头、眼神接触传递关注。-总结反馈：如“所以你觉得压力主要来自工作与家庭的双重负担”。2.答案：应对自杀意念的步骤：1.评估风险：询问自杀方式、计划、动机，判断即时危险等级。2.安全计划：立即陪伴，移除危险物品，联系家人或危机干预热线。3.心理支持：强调“有希望改变”，提供专业转介（如精神科会诊）。3.答案：中国文化背景下家庭关系咨询注意事项：-集体主义影响：来访者可能因“面子”回避冲突，需强调“关系修复比个人胜负重要”。-孝道观念：父母干预子女婚姻时，需引导“尊重与独立平衡”。-性别角色期待：女性常被要求“隐忍”，需挖掘其压抑情绪。三、论述题1.答案：CBT原理及焦虑障碍应用：-原理：通过“认知—情绪—行为”三角模型，识别并改变负面思维（如“我一定会失败”）。-案例应用：1.思维记录表：帮助来访者记录焦虑情境、自动思维、情绪反应。2.行为实验：如让来访者主动面对考试恐惧场景，验证思维准确性。3.苏格拉底式提问：如“支持你‘考不好就完了’这个想法的证据是什么？”2.答案：提升心理韧性的建议：-个人成长：-教授正念冥想，减少负面情绪干扰。-设定小目标，积累成