小学体育教师面试试讲稿《原地双手胸前传接球》

各位评委老师，上午好！我是今天参加面试的XX号考生，今天我试讲的题目是《原地双手胸前传接球》。下面开始我的试讲。一、开始部分（课堂常规）（面带微笑，精神饱满地走进虚拟课堂）“同学们，大家好！”（学生回应：老师好！）“非常高兴又和大家相聚在快乐的体育课上。首先，我们进行课堂常规检查。请同学们立正！向右看齐！向前看！稍息！”“同学们，今天我们要学习一项非常实用的篮球基本技能，学会之后大家就能和小伙伴们一起快乐地传球玩耍了，大家有没有信心学好？”（学生回应：有！）“声音非常响亮，老师喜欢这种积极向上的精神！在开始今天的学习之前，我们先明确一下课堂要求：第一，认真听讲，仔细看老师示范；第二，积极参与，大胆尝试；第三，注意安全，避免碰撞。能做到吗？”（学生回应：能！）“好，现在我们开始今天的热身活动！”二、准备部分（热身活动）“全体都有，向右转！绕操场慢跑两圈，注意保持队伍整齐，跟上节奏！”（模拟学生慢跑场景，教师在队伍侧面引导）“好，两圈跑完，同学们都很有精神！接下来，我们做一些关节活动和动态拉伸，活动开关节，避免运动损伤。”“第一节，头部运动：双手叉腰，低头、抬头、左看、右看、顺时针绕环、逆时针绕环。预备，开始！”（带领学生做2-3个八拍）“第二节，肩部运动：双臂自然下垂，前后绕肩，然后双臂侧平举，做肩关节绕环。”（带领学生做2-3个八拍）“第三节，扩胸运动：双臂胸前交叉打开，向后扩胸，注意感受胸部和背部的拉伸。”（带领学生做2-3个八拍）“第四节，腰部运动：双手叉腰，顺时针、逆时针转动腰部。”（带领学生做2-3个八拍）“第五节，膝关节运动：双手扶膝，顺时针、逆时针绕环。”（带领学生做2-3个八拍）“第六节，手腕脚踝运动：双手手腕互相绕环，然后双脚脚尖点地，活动脚踝。”（带领学生做2-3个八拍）“非常好！同学们都做得很认真。现在，我们来一个小游戏‘快快集合’，老师说一个数字，相应数量的同学就要快速抱在一起，看谁反应快！”（简单组织1-2轮游戏，调动学生积极性）“好，游戏结束！通过刚才的热身，同学们的身体已经活动开了，现在我们正式进入今天的学习内容——原地双手胸前传接球！”三、基本部分（技能学习与练习）（一）示范与讲解“同学们，请看老师这里。（教师站在队伍前方中间位置）我们今天学习的原地双手胸前传接球，是篮球运动中最基本、最常用的传球方法，它快速、准确，能在近距离有效地把球传给队友。”“首先，我们学习传球动作。请大家跟老师一起做徒手模仿练习。”“传球动作要领：1.持球：双手五指自然分开，拇指相对成‘八’字形（或呈半球状），用指根以上部位（而非掌心）握住球的两侧后方，掌心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前下方约与乳头同高的位置，抬头挺胸，眼看传球目标。（边讲解边示范正确持球姿势，并巡视学生模仿情况，及时纠正）（强调）大家注意，掌心不要贴球，要空出来，这样才能更好地发力和控制球的方向。肘部不要外张，要自然下垂靠近身体。”“2.传球：传球时，身体重心由后向前移动，同时两臂协调用力，由胸前向传球方向直线加速前伸。当手臂即将伸直时（约伸展到四分之三程度），手腕迅速由后向前下方压屈，同时拇指用力下压，食、中指积极向前拨球，使球通过指端（主要是拇指、食指、中指）向目标方向旋转飞出。球出手后，两手心应转向外下方，手臂随球自然向前伸直，脚跟微提起，身体重心随传球动作前移。（边讲解边完整示范传球动作，可配合口令‘蹬地、伸臂、翻腕、拨指’）（分解示范）我们来分解一下：先是蹬地发力，力量从脚下传上来，然后伸臂，手臂向前伸展，接着是翻腕拨指，手腕用力往下翻，手指（拇指、食指、中指）用力向前拨球。”“好，我们先徒手练习几次传球的完整动作。预备，持球！蹬地、伸臂、翻腕、拨指！很好，再来一次！注意手腕和手指的发力感觉。”（带领学生进行3-5次徒手模仿）“接下来，我们学习接球动作。传球重要，接球同样重要，接不住球，之前的传球就白费了。”“接球动作要领：1.迎球：两眼注视来球，两臂自然伸出迎球，双手手指自然张开，拇指相对成‘八’字形（或呈半球状），掌心朝前或略朝上，准备接球。2.缓冲：当手指触球时，双臂、手腕、手指立即随球后引，屈肘缓冲，将球引至胸前下方，同时身体重心顺势下降，以缓冲来球的力量，便于衔接下一个动作（如再传球或投篮）。（边讲解边示范接球动作，强调‘伸臂迎球，屈臂缓冲’）（强调）同学们注意，接球时一定要主动伸臂去迎球，而不是等球砸到手上。触球后，手臂和手腕要放松，像抱着一个热水球一样，轻轻地把球引到胸前，这就是缓冲。”“好，我们也徒手练习几次接球动作。老师做传球手势，你们做迎球和缓冲动作。预备，迎球！缓冲！很好，手臂再放松一些。”（带领学生进行3-5次徒手模仿）（二）组织练习“同学们，刚才我们学习了原地双手胸前传接球的动作要领，现在我们开始分组进行实物练习。”“1.两人一组，近距离传球练习：请同学们自由组合，两人一组，面对面站立，相距约2-3米。先由一名同学传球，另一名同学接球，然后交换。传球时要想着老师讲的动作要领，注意手型、发力和方向；接球时要主动迎球，做好缓冲。老师会在各组间巡回指导。”（巡视指导，重点关注：持球手型、肘部位置、传球时蹬地伸臂翻腕拨指的连贯性、接球时的迎球和缓冲动作。）“XX同学，传球时注意肘部不要外撇，靠近身体一些会更好。”“XX同学，接球时手臂再往前伸一点，主动去迎接球。”“很好，这组同学传球很稳，接球也有缓冲了！”“2.加大距离传球练习：同学们，经过刚才的练习，大家进步很快！现在我们把距离稍微拉开一点，相距约3-4米，继续练习。注意，距离远了，传球时的力量要稍微加大一些，但动作要领不变。”（继续巡视指导，纠正错误动作，鼓励学生。）“对，传球时蹬地的力量可以再明显一点，这样球才能传得更远更有力。”“接球后，球要引到胸前，准备好下一次传球。”“3.纠错与强化：（集合学生）同学们，刚才老师看到大部分同学都掌握得不错，但也发现一些小问题。比如有的同学传球时只用手臂力量，没有蹬地转体的配合，这样传球就没力量；还有的同学接球时忘了缓冲，球容易弹掉。我们再来集体练习一下传球的蹬地发力和接球的缓冲动作。”（针对共性问题进行集体纠正和示范，然后再分组练习。）（三）游戏巩固（“传球接力”或“看谁传得准”）“同学们，为了检验大家的学习效果，我们来做个小游戏，叫做‘看谁传得准’。（简单讲解游戏规则）两人一组，在指定的区域内，一分钟时间，看哪一组成功传接球的次数最多，球不掉落。注意安全，不要超出范围。”（组织学生进行游戏，教师计时并鼓励。）“时间到！同学们都表现得非常棒！特别是XX组和XX组，配合默契，传球准确，接球稳定！”四、结束部分“好了同学们，今天的体育课接近尾声了。大家都表现得非常积极，也非常努力，基本掌握了原地双手胸前传接球的动作要领，老师为你们感到骄傲！”“现在，我们来做放松活动。请同学们跟着老师一起，深呼吸，调整一下呼吸节奏。”（带领学生进行整理活动：如手臂的放松摆动、肩部的拉伸、腰部的扭转、腿部的放松等，重点放松上肢和肩部。）“1.课堂小结：今天我们学习了原地双手胸前传接球，主要记住传球时要‘蹬地伸臂，翻腕拨指’，接球时要‘伸臂迎球，屈臂缓冲’。希望同学