青少年情绪管理师实践操作评估试题及真题

青少年情绪管理师实践操作评估试题及真题考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：青少年情绪管理师实践操作评估试题及真题考核对象：青少年情绪管理师培训学员及从业者题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.情绪管理能力是天生的，后天无法通过训练提升。2.青少年情绪波动大是因为他们缺乏自制力。3.情绪ABC理论中，C代表情绪结果，A和B是引发情绪的原因。4.感觉训练（如深呼吸）不属于情绪管理技术。5.青少年出现攻击性行为时，应立即进行惩罚。6.情绪日记是记录情绪变化的有效工具。7.青少年情绪管理能力与家庭环境无关。8.情绪识别能力是情绪管理的基础技能。9.情绪宣泄只能通过运动等方式进行。10.青少年情绪问题会随着年龄增长自动消失。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于青少年常见情绪问题？（）A.焦虑B.抑郁C.职业倦怠D.冲动2.情绪管理师在咨询中常用的“共情”技术属于哪种干预方法？（）A.行为干预B.认知干预C.情绪干预D.生物反馈3.青少年情绪管理能力发展的关键期通常在？（）A.10-12岁B.13-16岁C.17-19岁D.20-22岁4.情绪ABC理论中，B代表？（）A.情绪结果B.事件C.信念D.行为反应5.以下哪项不是情绪调节策略？（）A.问题解决B.躯体放松C.消极回避D.社会支持6.青少年情绪问题中，家庭因素占比约为？（）A.20%B.40%C.60%D.80%7.情绪管理师在评估青少年情绪问题时，优先关注？（）A.生理指标B.社交关系C.学业成绩D.家庭背景8.情绪识别能力强的青少年更可能？（）A.出现行为问题B.发展出情绪调节策略C.忽视情绪变化D.依赖他人帮助9.情绪宣泄的合理方式包括？（）A.破坏公共财物B.写情绪日记C.与朋友争吵D.长期沉默10.青少年情绪管理能力与哪种能力密切相关？（）A.逻辑推理B.创造力C.社交技能D.视觉记忆三、多选题（每题2分，共20分）1.青少年情绪管理能力的影响因素包括？（）A.家庭环境B.同伴关系C.学校教育D.遗传因素E.媒体影响2.情绪管理师常用的评估工具包括？（）A.情绪问卷B.行为观察C.访谈记录D.生物电监测E.资质认证3.情绪调节策略可分为？（）A.认知重评B.问题解决C.躯体放松D.社会求助E.消极回避4.青少年情绪问题可能表现为？（）A.情绪低落B.冲动行为C.社交退缩D.学习困难E.物质滥用5.情绪管理师在干预中需注意？（）A.尊重青少年隐私B.保持中立态度C.强制改变情绪D.建立信任关系E.追求快速见效6.情绪ABC理论中，C可受哪些因素影响？（）A.个人信念B.社会评价C.生理状态D.事件性质E.文化背景7.情绪日记的记录要点包括？（）A.情绪类型B.触发事件C.行为反应D.解决方案E.时间地点8.情绪管理能力强的青少年更可能？（）A.建立良好人际关系B.应对压力C.出现心理问题D.保持学习动力E.避免冲突9.情绪宣泄的注意事项包括？（）A.选择合适对象B.控制宣泄方式C.避免伤害他人D.事后反思E.忽视情绪影响10.情绪管理师需具备的专业素养包括？（）A.沟通能力B.同理心C.专业知识D.法律意识E.技术操作四、案例分析（每题6分，共18分）案例1：小明，14岁，初中生。近期情绪波动大，易怒，经常与同学争吵，学习成绩下降，父母反映其“不听话”“爱顶嘴”。学校心理老师建议其进行情绪管理训练。问题：（1）小明可能存在哪些情绪问题？（2）情绪管理师应如何初步评估其情况？（3）可推荐哪些情绪调节策略？案例2：小华，16岁，高中生。因考试失利导致情绪低落，回避社交，自责“不够聪明”，父母尝试安慰但效果不佳。情绪管理师在咨询中了解到其完美主义倾向。问题：（1）小华的情绪问题与哪些因素有关？（2）情绪管理师可如何帮助其调整认知？（3）家庭支持应如何配合？案例3：小丽，15岁，初中生。因家庭矛盾（父母争吵）出现失眠、焦虑，通过网络游戏逃避现实。情绪管理师发现其情绪调节能力较弱。问题：（1）小丽的行为属于哪种情绪调节方式？（2）情绪管理师应如何帮助其建立健康的应对机制？（3）学校可提供哪些支持？五、论述题（每题11分，共22分）1.结合情绪ABC理论，论述青少年情绪管理师如何帮助青少年调整非理性信念。2.阐述情绪管理能力对青少年学业、社交及心理健康的影响，并提出3种实践干预方法。---标准答案及解析一、判断题1.×（情绪管理能力可通过训练提升）2.×（情绪波动与大脑发育及环境有关）3.√4.×（感觉训练是情绪调节技术）5.×（应先理解原因再干预）6.√7.×（家庭环境显著影响情绪管理）8.√9.×（消极回避无效）10.×（需长期干预）二、单选题1.C2.B3.B4.C5.C6.C7.B8.B9.B10.C三、多选题1.A,B,C,D,E2.A,B,C3.A,B,C,D,E4.A,B,C,D,E5.A,B,D6.A,B,C,D,E7.A,B,C,D,E8.A,B,D,E9.A,B,C,D10.A,B,C,D四、案例分析案例1：（1）可能问题：易怒、社交冲突、学业压力、情绪调节能力不足。（2）评估方法：访谈（了解情绪触发点）、问卷（评估情绪强度）、行为观察（记录冲突频率）。（3）策略：认知重评（识别非理性想法）、放松训练（深呼吸）、社交技能训练。案例2：（1）因素：完美主义、认知偏差（自责）、家庭支持不足。（2）调整方法：认知行为疗法（挑战非理性信念）、积极心理暗示、设定合理目标。（3）家庭支持：避免过度批评、鼓励表达情绪、与学校合作。案例3：（1）逃避行为（消极回避）。（2）干预方法：情绪日记（记录触发点）、正念训练、替代行为（运动宣泄）。（3）学校支持：心理课程、同伴互助小组、教师培训。五、论述题1.情绪ABC理论的应用情绪ABC理论强调情绪由人对事件的认知（B）决定，而非事件本身（A）。青少年情绪管理师可通过以下步骤帮助青少年调整非理性信念：-识别情绪触发点（A）：如考试失败、人际冲突。-分析认知（B）：如“我总是失败”“别人都讨厌我”。-重建理性信念（C）：如“失败是成长的一部分”“我可以改善人际关系”。具体方法包括苏格拉底式提问（“证据是什么？”）、认知重构（将绝对化表达改为相对化）。2.情绪管理能力的影响及干预影响：-学业：情绪稳定者更专注，冲突减少。-