2025 小学四年级道德与法治上册运动安全我注意课件

一、为何要重视运动安全？——理解安全与运动的共生关系演讲人为何要重视运动安全？——理解安全与运动的共生关系01如何守护运动安全？——掌握科学防护方法02运动中可能遇到哪些风险？——识别常见安全隐患03做自己的“安全小卫士”——从认知到行动的升华04目录2025小学四年级道德与法治上册运动安全我注意课件作为一线道德与法治教师，我常站在操场边观察孩子们的运动状态：有的同学课间追逐时被台阶绊倒，有的在篮球对抗中因推搡摔倒，还有的在长跑后突然蹲下导致头晕……这些场景让我深刻意识到：运动是少年的天性，但安全意识才是守护这份活力的“隐形护具”。今天，我们就围绕“运动安全我注意”展开学习，从“为何重视”到“如何防护”，一步步筑牢运动安全的防线。01为何要重视运动安全？——理解安全与运动的共生关系1运动是成长的“刚需”，安全是运动的“底线”四年级学生正处于身体快速发育阶段，《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》明确指出，7-9岁儿童每天需保持1小时以上中高强度身体活动。跑步、跳绳、球类等运动能促进骨骼生长、提升心肺功能，更能培养团队协作、抗压能力等心理品质。但数据显示，我国中小学生运动伤害年发生率约为12.8%，其中因安全意识不足导致的伤害占比超60%。就像我带过的班级里，曾有学生因课间追逐时未注意地面湿滑而骨折，休养了整整一个月——这不仅影响了学习进度，更让孩子承受了不必要的痛苦。2安全意识是“自我保护力”，更是“责任担当”运动安全不仅关乎个人健康，更涉及对他人的责任。例如在足球对抗中，若不遵守“不伸脚绊人”的规则，可能导致对方球员受伤；在跑道上随意变道，可能引发多人摔倒。去年校运会的4×100米接力赛中，小宇因急于超越而推挤邻道同学，两人同时摔倒擦伤。事后小宇红着眼说：“我以为只是玩闹，没想到会害他受伤。”这让我们明白：安全意识的本质，是对生命的敬畏，是“己所不欲，勿施于人”的道德体现。3从“被动保护”到“主动预防”的成长跨越低年级时，我们更多依赖老师、家长提醒“别跑太快”“小心台阶”；四年级的我们，需要学会“预判风险”——比如看到篮球架下有积水，主动绕开；发现跳绳时绳子可能抽到旁边同学，及时调整位置。这种“主动预防”能力的提升，正是我们走向独立、成熟的重要标志。02运动中可能遇到哪些风险？——识别常见安全隐患1场地与环境隐患：“看不见的陷阱”运动场地看似平坦，实则暗藏风险：硬地损伤：水泥地、瓷砖地缺乏弹性，摔倒时易造成擦伤、骨折（我曾见过学生在瓷砖走廊追逐，滑倒后后脑勺撞地，当场送医）；障碍物威胁：操场边的石块、跑道上的凸起、篮球架下的杂物，都可能成为“绊倒源”；天气影响：雨天地面湿滑、烈日下地表温度过高（夏季柏油路可达60℃以上，易导致烫伤）、大风天飞落的树枝，都是潜在威胁。2装备与着装问题：“不合适的辅助”“工欲善其事，必先利其器”，运动装备不合规同样危险：鞋子：穿凉鞋、拖鞋运动易滑倒；穿不合脚的运动鞋（过大易崴脚，过小挤脚趾）影响动作；鞋底磨损严重（防滑性下降）在湿滑地面更危险；服装：穿宽松长外套跑步可能被自己绊倒；戴过长的围巾、项链（曾有学生跳绳时项链勾住绳子，勒伤脖子）；女生未固定长发（跳绳时遮挡视线）；器材：使用破损的跳绳（绳结可能划伤手）、漏气的篮球（投篮时反弹方向失控）、生锈的单杠（握力不足易掉落）。3动作与规则失当：“大意的代价”运动中的“想当然”最易引发伤害：准备不足：未做热身直接剧烈运动（如突然冲刺跑），可能导致肌肉拉伤（去年校队训练，小凯没做动态拉伸就练高抬腿，结果大腿后侧肌肉撕裂）；动作错误：跳山羊时手臂未撑直（易头部触垫）、仰卧起坐时双手抱头（可能损伤颈椎）、单杠引体向上时摆动幅度过大（易甩落）；规则忽视：篮球比赛中“推人”“打手”、足球“背后铲球”、接力赛“抢跑”，不仅违反规则，更可能直接导致碰撞受伤。4身体与心理状态：“被忽视的信号”身体发出的“警报”若被忽略，风险会加倍：空腹/饱腹运动：空腹跑步易低血糖（曾有学生晨跑时晕倒）；饭后立即跳绳可能引发腹痛；情绪影响：生气时剧烈运动（易因动作失控受伤）、过度兴奋时忽视安全（如追跑时“刹不住车”）。疲劳运动：感冒、发烧时强行剧烈运动（可能引发心肌炎）；课间连续跑跳后未休息就上体育课；03如何守护运动安全？——掌握科学防护方法1事前准备：“预防”比“补救”更重要1.1检查“三大要素”场地检查：运动前绕场地走一圈，观察是否有积水、石子、凸起；使用器材前检查单杠是否松动、篮球架是否稳固；1装备检查：穿防滑运动鞋（鞋底纹路清晰）、合身运动服（避免过长过宽）；取下饰品（项链、耳环），扎好头发；2身体检查：确认自己无感冒、头晕等不适；女生生理期避免剧烈跑跳（如800米测试可申请调整）。31事前准备：“预防”比“补救”更重要1.2做好“动态热身”弓步压腿（每侧10秒）：前腿弯曲，后腿伸直，感受大腿后侧拉伸；4高抬腿走（30秒）：膝盖抬高至腰部，激活腿部肌肉；5正确的热身能提升肌肉温度、增加关节灵活性，降低70%以上的运动损伤风险。四年级学生需掌握以下动作：1头部运动（4×8拍）：低头、抬头、左转、右转，活动颈椎；2肩部绕环（4×8拍）：双肩向前/后绕圈，放松肩颈；3手腕脚踝绕环（各10圈）：预防关节扭伤。62事中防护：“规则”与“观察”双管齐下2.1严守“运动规则”STEP5STEP4STEP3STEP2STEP1不同运动有专属安全规则，需牢记：跑步类：直线行进，不突然变道；终点冲刺后慢走缓冲（避免突然蹲下导致脑供血不足）；球类运动：篮球“不推人、不打手”，足球“不背后铲球”，排球“不跨越中线”；器械类：单杠/双杠练习时，先确认双手干燥（防滑）；有人保护时再做高难度动作；团体活动：接力赛中“接棒区”内完成交接，避免场外追逐；游戏“老鹰捉小鸡”不拉扯他人手臂（防脱臼）。2事中防护：“规则”与“观察”双管齐下2.2保持“安全观察”看地面：注意脚下是否有石子、水洼；跑步时不低头看鞋（曾有学生因看鞋带被前面同学绊倒）；看他人：篮球对抗时注意对方动作，避免正面碰撞；跳绳时与他人保持1米以上距离；看环境：大风天不靠近围墙、广告牌；雷雨天不站在树下或金属器材旁。运动中需眼观六路：3事后处理：“冷静”与“科学”是关键即使做好预防，意外仍可能发生。掌握正确处理方法能最大限度减少伤害：|伤害类型|症状表现|正确处理步骤|错误做法||----------------|---------------------------|-----------------------------------------------------------------------------|--------------------------------------------------------------------------||皮肤擦伤|表皮破损、渗血|1.用清水冲洗伤口（去除泥沙）；2.碘伏消毒（棉签从中心向外涂）；3.贴创可贴（小伤口）或纱布（大伤口）|用脏手触碰、直接涂红药水（易留疤）、强行撕拉粘在伤口上的衣物|3事后处理：“冷静”与“科学”是关键|关节扭伤（如脚踝）|肿胀、疼痛、无法受力|1.立即停止运动，坐下抬高伤处；2.用冰袋（或冷毛巾）冷敷（每次15分钟，间隔1小时）；3.24小时后热敷|揉搓肿胀处（加重内出血）、立即按摩、继续走动||肌肉拉伤|局部剧痛、肿胀、活动受限|1.停止运动，保持拉伤部位放松；2.冷敷减轻肿胀；3.及时告知老师或家长，严重时就医|继续用力拉伸（加重损伤）、热敷（伤后24小时内会加剧出血）||中暑|头晕、恶心、出汗增多或无汗|1.转移至阴凉处，解开衣领；2.少量多次喝淡盐水（每10分钟喝50ml）；3.湿毛巾擦额头、腋下；4.严重时送医|大量喝冰水（刺激肠胃）、立即躺下（可能加重头晕）、继续暴晒|1233事后处理：“冷静”与“科学”是关键|鼻出血|鼻腔出血、头胀痛|1.身体前倾（勿后仰，防血液流入喉咙）；2.用拇指和食指捏鼻翼5-10分钟；3.冰袋敷鼻梁；4.止血后2小时内不剧烈运动|仰头（血液误吞引发呕吐）、用力揉鼻子（加重出血）、塞纸巾过深（损伤鼻腔）|04做自己的“安全小卫士”——从认知到行动的升华1安全意识“三问”，时刻自我提醒01运动前问自己：“场地检查了吗？装备合适吗？身体状态好吗？”02运动中问自己：“动作规范吗？有没有影响他人？环境安全吗？”03运动后问自己：“有没有受伤？同伴需要帮助吗？下次如何改进？”2安全责任“共担”，守护身边伙伴安全不仅是“独善其身”，更是“兼济他人”：看到同学鞋带松了，提醒“先系好再跑”；发现场地有石子，主动捡走；同伴受伤时，不围观起哄，而是帮忙告知老师、拿冰袋。就像上学期，小琪看到小伟跳绳时绳子快抽到旁边的小美，立刻喊：“小美，往旁边让让！”避免了一次擦伤——这就是“安全小卫士”的样子。3安全习惯“固化”，让守护成为本能安全不是“临时任务”，而是“日常习惯”：每天整理鞋柜，确保运动鞋防滑；书包里常备碘伏棉签（小伤口及时处理）；课间活动时，把“慢慢走、不推挤”变成自然动作。当这些习惯融入生活，安全就会像影子一样，时刻伴随我们。结语：运动因安全更精彩，成长因守护更温暖亲爱的同学们，运动是生命的赞歌，安全是这首赞歌的“低音贝斯”——它或许不那么高亢，却是旋律稳定