2025年攀岩行业指导师认证考试内容试题及真题

2025年攀岩行业指导师认证考试内容试题及真题考试时长：120分钟满分：100分考核对象：攀岩行业从业者及爱好者题型分值分布-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.攀岩活动中的安全保护装备必须每年进行一次全面检测。2.攀岩指导师在教学中应优先考虑学员的攀爬技巧而非安全意识。3.5.10级别的攀岩路线通常适合初学者尝试。4.攀岩绳索的磨损可以通过目视检查来判断，无需专业设备。5.攀岩训练中，核心力量训练对提高攀爬效率没有显著作用。6.攀岩比赛中的动态路线赛要求选手在规定时间内完成路线，速度优先。7.攀岩馆内的保护点必须使用直径至少16毫米的快挂。8.攀岩指导师在处理学员受伤时应立即进行专业急救，无需等待救援人员。9.攀岩装备的维护保养可以延长使用寿命，降低事故风险。10.攀岩心理训练的主要目的是帮助学员克服恐高症。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪种装备是攀岩中用于保护攀爬者的主要设备？A.攀岩鞋B.安全带C.快挂D.攀岩绳2.攀岩路线的难度等级从易到难通常用哪个系统表示？A.V级B.F级C.UIAA级D.A级3.攀岩训练中，以下哪项训练对提高力量耐力最有效？A.力量举B.间歇性训练C.持续性训练D.柔韧性训练4.攀岩比赛中的抱石赛（Bouldering）的路线长度通常是多少？A.5米以下B.5-10米C.10-15米D.15米以上5.攀岩馆内常用的保护点设置中，以下哪种方式最安全？A.使用单个快挂保护B.使用双快挂保护C.直接将安全带挂在保护点上D.使用绳索直接锚定6.攀岩指导师在教学中应优先考虑学员的哪个方面？A.攀爬速度B.攀爬技巧C.安全意识D.攀爬风格7.攀岩绳索的摩擦损耗主要发生在哪种情况下？A.悬挂静止B.快速下降C.静态下降D.振动摩擦8.攀岩训练中，以下哪项训练对提高柔韧性最有效？A.举重训练B.拉伸训练C.跳跃训练D.核心训练9.攀岩比赛中的难度赛（Lead）要求选手在规定时间内完成多少条路线？A.1条B.2条C.3条D.4条10.攀岩指导师在处理学员心理问题时，以下哪种方式最有效？A.强行鼓励学员继续攀爬B.让学员休息，避免攀爬C.与学员沟通，了解问题根源D.直接替学员做出决策三、多选题（每题2分，共20分）1.攀岩指导师在教学中应具备哪些能力？A.安全保护技能B.攀爬技巧C.心理辅导能力D.装备维护知识2.攀岩训练中，以下哪些训练对提高力量最有效？A.举重训练B.核心训练C.拉伸训练D.间歇性训练3.攀岩比赛中的抱石赛（Bouldering）的规则包括哪些？A.选手必须在规定时间内完成路线B.选手可以触摸垫子C.选手必须从起点开始D.选手可以多次尝试4.攀岩馆内常用的保护点设置中，以下哪些方式是安全的？A.使用双快挂保护B.使用主锁保护C.直接将安全带挂在保护点上D.使用绳索直接锚定5.攀岩指导师在处理学员受伤时应采取哪些措施？A.立即进行专业急救B.等待救援人员C.安抚学员情绪D.联系医疗机构6.攀岩绳索的损耗主要有哪些因素？A.摩擦损耗B.物理损耗C.化学损耗D.环境损耗7.攀岩训练中，以下哪些训练对提高耐力最有效？A.持续性训练B.间歇性训练C.力量耐力训练D.柔韧性训练8.攀岩比赛中的难度赛（Lead）的规则包括哪些？A.选手必须在规定时间内完成路线B.选手可以触摸垫子C.选手必须从起点开始D.选手可以多次尝试9.攀岩指导师在教学中应如何处理学员的心理问题？A.与学员沟通，了解问题根源B.强行鼓励学员继续攀爬C.让学员休息，避免攀爬D.提供心理辅导10.攀岩装备的维护保养包括哪些内容？A.定期检查绳索磨损B.清洁保护点设备C.更换磨损的装备D.存放在干燥环境中四、案例分析（每题6分，共18分）案例一某攀岩馆内，一名学员在攀爬过程中不慎坠落，安全带和保护点均正常，但学员腿部受伤。指导师立即进行急救，并联系了医疗机构。问题：1.指导师在处理学员受伤时应采取哪些措施？2.攀岩馆内的安全保护设备有哪些？3.如何预防攀岩过程中的坠落事故？案例二某攀岩比赛中的抱石赛（Bouldering）环节，一名选手多次尝试未完成路线，情绪低落。指导师上前安慰，并建议其休息片刻后继续比赛。问题：1.指导师在处理学员心理问题时应采取哪些措施？2.抱石赛的规则有哪些？3.如何帮助学员克服比赛中的心理压力？案例三某攀岩馆内，一名学员在攀爬过程中发现绳索有轻微磨损，指导师建议其更换绳索，但学员认为不影响使用，坚持继续攀爬。问题：1.攀岩绳索的损耗有哪些因素？2.如何判断攀岩绳索是否需要更换？3.攀岩指导师在教学中应如何强调装备安全的重要性？五、论述题（每题11分，共22分）1.论述攀岩指导师在教学中应具备哪些核心能力，并分析其对学员攀爬技能和安全意识的影响。2.分析攀岩训练中，力量、耐力、柔韧性训练对提高攀爬技能的作用，并举例说明如何制定科学的训练计划。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.×解析1.攀岩绳索的检测周期通常为每年一次，以确保安全。2.攀岩指导师应优先考虑学员的安全意识，技巧和速度是次要的。3.5.10级别的攀岩路线通常适合有一定经验的攀爬者，初学者应从低难度路线开始。4.攀岩绳索的磨损需要使用专业设备检测，目视检查可能无法发现细微问题。5.核心力量训练对提高攀爬效率有显著作用，可以增强攀爬者的稳定性和力量传递。6.动态路线赛要求选手在规定时间内完成路线，速度优先。7.攀岩馆内的保护点必须使用直径至少16毫米的主锁，快挂只是辅助设备。8.攀岩指导师在处理学员受伤时应立即进行专业急救，并等待救援人员。9.攀岩装备的维护保养可以延长使用寿命，降低事故风险。10.攀岩心理训练的主要目的是帮助学员克服攀爬中的恐惧和焦虑，而非仅克服恐高症。二、单选题1.B2.C3.B4.A5.B6.C7.B8.B9.C10.C解析1.安全带是攀岩中用于保护攀爬者的主要设备，其他选项是辅助设备。2.攀岩路线的难度等级通常用UIAA级表示，其他选项是其他攀岩系统。3.间歇性训练对提高力量耐力最有效，其他选项效果较差。4.抱石赛的路线长度通常在5米以下，其他选项过长。5.使用双快挂保护是最安全的方式，其他选项存在安全隐患。6.攀岩指导师应优先考虑学员的安全意识，其他选项是次要的。7.攀岩绳索的摩擦损耗主要发生在快速下降时，其他情况损耗较小。8.拉伸训练对提高柔韧性最有效，其他选项效果较差。9.难度赛（Lead）要求选手在规定时间内完成3条路线，其他选项错误。10.攀岩指导师在处理学员心理问题时，应与学员沟通，了解问题根源，其他选项不合适。三、多选题1.A,B,C,D2.A,B,D3.A,C,D4.A,B5.A,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C8.A,C,D9.A,D10.A,B,C,D解析1.攀岩指导师应具备安全保护技能、攀爬技巧、心理辅导能力和装备维护知识。2.举重训练和核心训练对提高力量最有效，间歇性训练和拉伸训练效果较差。3.抱石赛的规则包括选手必须在规定时间内完成路线、选手可以触摸垫子、选手必须从起点开始、选手可以多次尝试。4.使用双快挂保护和主锁保护是安全的，其他选项存在安全隐患。5.指导师应立即进行专业急救、安抚学员情绪、联系医疗机构。6.攀岩绳索的损耗因素包括摩擦损耗、物理损耗、化学损耗和环境损耗。7.持续性训练、间歇性训练和力量耐力训练对提高耐力最有效，柔韧性训练效果较差。8.难度赛（Lead）的规则包括选手必须在规定时间内完成路线、选手必须从起点开始、选手可以多次尝试。9.指导师应与学员沟通，了解问题根源，并提供心理辅导。10.攀岩装备的维护保养包括定期检查绳索磨损、清洁保护点设备、更换磨损的装备、存放在干燥环境中。四、案例分析案例一1.指导师应立即进行专业急救，如止血、固定伤处，并联系医疗机构。2.攀岩馆内的安全保护设备包括安全带、快挂、主锁、保护点、攀岩绳等。3.预防攀岩过程中的坠落事故可以通过加强安全意识培训、定期检查装备、正确使用保护点等措施。案例二1.指导师应与学员沟通，了解问题根源，并提供心理辅导。2.抱石赛的规则包括选手必须在规定时间内完成路线、选手可以触摸垫子、选手必须从起点开始、选手可以多次尝试。3.帮助学员克服比赛中的心理压力可以通过心理训练、放松技巧、积极鼓励等方式。案例三1.攀岩绳索的损耗因素包括摩擦损耗、物理损耗、化学损耗和环境损耗。2.判断攀岩绳索是否需要更换可以通过检查绳索的磨损程度、颜色变化、弹性等指标。3.攀岩指导师在教学中应强调装备安全的重要性，通过案例教学、实践操作等方式提高学员的安全意识。五、论述题1.攀岩指导师在教学中应具备的核心能力包括安全保护技能、攀爬技巧、心理辅导能力和装备维护知识。安全保护技能是指导师的基本要求，攀爬技巧可以提升教学效果，心理辅导能