浙江心理健康b证考试试题及答案

浙江心理健康b证考试试题及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1.以下哪项不属于中小学生心理健康的核心标准？A.能保持和谐的人际关系B.具有良好的学习适应性C.情绪反应与情境完全一致D.能正确认识自我2.依据埃里克森的心理社会发展理论，初中生（12-18岁）的主要发展任务是？A.获得信任感，克服怀疑感B.获得自主感，克服羞怯感C.获得勤奋感，克服自卑感D.建立同一性，防止角色混乱3.某学生因一次数学考试失利，认为“我永远学不好数学了”，这种认知偏差属于？A.绝对化要求B.过度概括C.灾难化思维D.个性化归因4.心理咨询中，“我理解你现在因为和朋友吵架而感到难过，这种被误解的感觉一定很委屈”属于哪种技术？A.具体化B.共情C.积极关注D.面质5.以下关于“心理问题”与“心理疾病”的表述，正确的是？A.心理问题是暂时的、可逆的，心理疾病是持续的、不可逆的B.心理问题普遍存在，心理疾病需要专业诊断C.心理问题无需干预，心理疾病必须药物治疗D.心理问题仅影响情绪，心理疾病会影响生理功能6.小学生（7-12岁）的思维发展主要处于皮亚杰认知发展理论的哪个阶段？A.感知运动阶段B.前运算阶段C.具体运算阶段D.形式运算阶段7.某学生因害怕被同学嘲笑而拒绝参加课堂发言，这一行为的主要动机是？A.成就动机B.回避失败动机C.归属与爱的需要D.自我实现需要8.以下哪种方法最适合用于团体心理辅导中培养学生的合作意识？A.心理测试B.角色扮演C.放松训练D.认知矫正9.青春期学生常见的“自我中心”表现不包括？A.认为自己的感受是独特的，别人无法理解B.过度关注他人对自己的评价C.能客观分析他人行为的动机D.想象自己是“焦点”，别人都在关注自己10.针对考试焦虑的学生，下列干预策略中属于“认知调整”的是？A.指导其进行深呼吸放松训练B.帮助其修正“考不好就全完了”的信念C.制定详细的复习计划D.建议家长减少对成绩的关注11.以下哪项不符合学校心理健康教育的“发展性原则”？A.关注全体学生的心理成长需求B.针对已出现心理问题的学生进行干预C.提前预判不同年龄阶段的心理发展任务D.通过课程培养学生的心理韧性12.某教师发现学生上课频繁走神，经了解是因家庭近期变故导致情绪低落。此时教师最恰当的做法是？A.当众提醒学生集中注意力B.课后单独与学生沟通，倾听其感受C.联系家长要求加强监督D.认为学生故意违纪，给予批评13.团体心理辅导中，“热身体验”环节的主要目的是？A.解决成员的具体心理问题B.建立安全、信任的团体氛围C.传授心理学理论知识D.评估成员的心理状态14.以下关于“共情”的表述，错误的是？A.共情需要站在对方的角度体验其情感B.共情应避免评判性语言C.共情等同于同意对方的所有观点D.共情需要通过语言和非语言行为传递15.某初中生因网络成瘾出现学业下滑，干预时首先应关注的是？A.直接限制其上网时间B.了解其沉迷网络的深层需求（如社交、成就感）C.批评其缺乏自律D.推荐使用防沉迷软件二、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）1.心理健康的标准是绝对的，所有个体都应达到相同水平。（）2.小学生的自我评价主要依赖成人的评价，初中生则更关注同伴的看法。（）3.心理咨询中，咨询师应尽可能为来访者提供具体的解决方案。（）4.情绪低落持续2周以上即可诊断为抑郁症。（）5.团体心理辅导中，成员的沉默可能是思考的表现，咨询师不宜强行打断。（）6.学生因转学出现的适应问题属于发展性心理问题，而非障碍性问题。（）7.对焦虑症学生进行干预时，应优先消除其焦虑情绪，再处理引发焦虑的事件。（）8.心理测评结果可以直接作为学生心理问题的诊断依据。（）9.青春期学生的“逆反行为”是心理发展的正常表现，需引导而非压制。（）10.学校心理健康教育的对象仅包括心理有问题的学生。（）三、简答题（每题8分，共40分）1.简述学校心理健康教育的主要途径。2.列举中学生情绪发展的主要特点。3.说明心理咨询中“积极关注”的含义及应用要点。4.针对小学生常见的“同伴冲突”问题，提出3条干预策略。5.简述认知行为疗法（CBT）在处理学生考试焦虑中的应用步骤。四、案例分析题（每题10分，共20分）案例1：初二学生小宇（14岁）近3个月来经常失眠，上课注意力不集中，月考成绩从班级前10名下滑至30名。班主任反映其近期沉默寡言，极少参与班级活动。家长称小宇回家后常锁门，拒绝沟通，曾提到“活着没意思”。经初步了解，小宇父母因工作繁忙长期异地，最近半年频繁争吵，计划离婚。问题：（1）分析小宇可能存在的心理问题及成因；（2）提出针对性的干预建议。案例2：小学五年级学生小美（11岁）因体型较胖，常被同学取绰号“小肥猪”。最近她开始拒绝参加体育课，午餐只吃少量水果，放学回家后躲在房间哭。班主任发现其作业本上有“我讨厌自己”“没人喜欢我”等文字。问题：（1）分析小美的心理状态及潜在风险；（2）设计一个包含教师、家长、同伴三方的干预方案。参考答案一、单项选择题1.C2.D3.B4.B5.B6.C7.B8.B9.C10.B11.B12.B13.B14.C15.B二、判断题1.×2.√3.×4.×5.√6.√7.×8.×9.√10.×三、简答题1.学校心理健康教育的主要途径包括：（1）心理健康教育课程（如心理活动课、主题班会）；（2）学科教学中的心理渗透（结合各学科特点融入心理品质培养）；（3）心理咨询与辅导（个体咨询、团体辅导）；（4）心理危机干预（针对突发应激事件的及时支持）；（5）家校合作（通过家长会、家长学校普及心理教育知识）；（6）校园文化建设（通过社团活动、宣传栏营造积极心理氛围）。2.中学生情绪发展的主要特点：（1）情绪的两极性明显（如强烈与细腻共存、波动与稳定交替）；（2）情绪的内隐性增强（可能隐藏真实感受，出现“情绪伪装”）；（3）情绪的社会性成分增加（更多因人际关系、自我价值感产生情绪反应）；（4）情绪体验的深刻性提高（对友情、亲情、理想等有更强烈的情感投入）；（5）情绪调节能力逐步发展（从依赖外部调节转向主动运用策略调节）。3.“积极关注”指咨询师以积极、发展的眼光看待来访者，关注其身上的积极因素和潜在资源。应用要点：（1）避免过度夸大或虚假肯定，需基于来访者的实际表现；（2）关注具体行为（如“你提到即使很难过也坚持完成作业，这说明你很有韧性”）；（3）引导来访者发现自身优势（如“你之前是如何克服类似困难的？”）；（4）平衡积极与问题的关注，避免忽视来访者的困扰。4.小学生同伴冲突的干预策略：（1）引导情绪表达：鼓励双方说出“我感到……因为……”，而非指责对方；（2）培养共情能力：通过角色扮演，让学生体验对方的感受（如“如果是你被嘲笑，会怎么想？”）；（3）制定解决规则：共同讨论冲突解决的步骤（如“先冷静，再沟通，最后协商”）；（4）强化正向行为：对主动和解、包容他人的学生及时表扬，树立榜样。5.认知行为疗法处理考试焦虑的步骤：（1）识别焦虑触发点：帮助学生明确“哪些情境（如考前复习、考场环境）会引发焦虑”；（2）记录负性认知：引导学生写下焦虑时的具体想法（如“我肯定考砸了”）；（3）检验认知合理性：通过提问（“上次考砸后发生了什么？”“你的实力是否真的不如别人？”）挑战不合理信念；（4）替代认知重构：用更客观的想法替代（如“我复习得很充分，尽力就好”）；（5）行为训练：结合放松训练（深呼吸、肌肉放松）和模拟考试练习，降低情境敏感度。四、案例分析题案例1参考答案：（1）可能的心理问题：抑郁情绪（失眠、兴趣减退、消极言语）、适应性障碍（因家庭变故引发）。成因：家庭支持系统缺失（父母长期异地、争吵）导致小宇缺乏情感依托；学业压力与家庭应激事件叠加，超出其心理承受能力；青春期情绪调节能力尚不成熟，无法有效处理复杂情绪。（2）干预建议：①个体心理辅导：建立信任关系，倾听其对家庭变故的感受，帮助表达压抑的情绪（如愤怒、无助）；引导其区分“父母的矛盾”与“自身价值”（如“父母吵架不是因为你不够好”）；教授情绪调节技巧（如写情绪日记、正念呼吸）。②家校协同：与父母沟通，建议暂时搁置离婚争议，共同关注小宇的心理状态；要求父母每周至少1次与小宇视频通话，表达关心（非质问成绩）；必要时邀请家庭参与联合辅导，改善亲子互动模式。③班级支持：与班主任沟通，安排小宇参与力所能及的班级事务（如图书管理员），重建归属感；鼓励好友主动陪伴，减少其孤立感。案例2参考答案：（1）心理状态：低自尊（自我否定“我讨厌自己”）、社交焦虑（拒绝体育课）、抑郁情绪（躲房间哭）。潜在风险：可能发展为进食障碍（过度节食）、自伤行为（长期情绪压抑）、社交退缩（拒绝与同伴互动）。（2）干预方案：①教师层面：-班级教育：开展“尊重差异”主题班会（如分享“每个人的独特之处”“语言的力量”），引导学生意识到取绰号的伤害性；-个别沟通：与小美单独谈话，肯定其优点（如“你画画很有创意，同学们都很喜欢”），帮助其重建自我认知；-课堂关注：在体育课上安排合作任务（如小组跳绳），让小美在团队中获得接纳感，逐步恢复参与意愿。②家长层面：-家庭沟通：建议父母避免强调“减肥”，转而关注健康（如“我们一起做运动，不是为了变瘦，而是为了更有活力”）；-情感支持