2026年中医药养生指导师试题中医基础理论与健康指导

2026年中医药养生指导师试题：中医基础理论与健康指导一、单选题（共10题，每题2分，共20分）1.中医认为，人体正常的生理活动主要依赖于哪一系统的调节作用？A.呼吸系统B.神经-内分泌系统C.五脏六腑系统D.气血津液系统2.“阴盛则寒”的主要病理机制是？A.阳气不足，阴寒内生B.阴气不足，阳气偏盛C.阴气偏盛，寒邪侵袭D.阳气偏盛，热邪内扰3.根据五行理论，肝在五行中对应？A.木B.火C.土D.金4.中医养生中强调“起居有常”，其主要依据是？A.脏腑功能协调B.气血运行通畅C.阴阳平衡D.天人合一5.以下哪项不属于中医“六淫”范畴？A.风B.寒C.湿D.火毒6.中医认为，“肾为先天之本”的主要原因是？A.肾藏精，主生长发育B.肾主水，调节水液代谢C.肾主骨，生髓通脑D.肾主纳气，助肺呼吸7.某人面色苍白，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉微细，属于哪种证型？A.阳虚证B.阴虚证C.气虚证D.血虚证8.中医养生中“饮食有节”的核心原则是？A.多食高营养食物B.避免生冷油腻C.三餐规律定量D.适量饮酒9.根据经络理论，手太阴肺经的循行路线主要经过？A.胸部、背部B.腹部、四肢C.头面部、上肢前侧D.下肢内侧10.中医认为，导致“上火”的主要原因是？A.情志失调B.饮食不当C.感受外邪D.劳倦过度二、多选题（共5题，每题3分，共15分）1.中医认为，导致疾病发生的主要因素包括？A.情志失调B.饮食不节C.劳逸失度D.外感六淫E.内伤七情2.以下哪些属于中医“八纲辨证”的内容？A.表里B.寒热C.虚实D.阴阳E.卫气营血3.中医养生中“形神合一”的内涵包括？A.调理形体B.调畅情志C.强健筋骨D.宁心安神E.增强免疫力4.根据五行理论，心在五行中对应？A.火B.木C.土D.金E.水5.中医认为，夏季养生的重点包括？A.清心降火B.滋阴润燥C.避免贪凉D.适当运动E.保证睡眠三、判断题（共10题，每题1分，共10分）1.中医认为，人体气血的正常运行依赖于肝气的疏泄作用。（√）2.“肾主水”是指肾能调节体内水液代谢。（√）3.感受寒邪会导致“上火”症状。（×）4.中医养生强调“顺时养生”，即根据季节变化调整生活方式。（√）5.脾胃虚弱的人容易出现食欲不振、腹胀等症状。（√）6.中医认为，“气”是构成人体和维持生命活动的基本物质。（√）7.“六淫”是指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。（√）8.情志过极会导致脏腑功能紊乱，引发疾病。（√）9.中医养生中“动以养形，静以养神”体现了动静结合的原则。（√）10.经络是人体气血运行的通道，与脏腑功能密切相关。（√）四、简答题（共5题，每题5分，共25分）1.简述中医“阴阳学说”的基本内容及其在养生中的应用。2.简述中医“五行学说”与脏腑功能的联系。3.简述中医“气血津液”的主要生理功能。4.简述中医养生中“饮食有节”的具体要求。5.简述中医养生中“起居有常”的重要性及具体做法。五、论述题（共2题，每题10分，共20分）1.结合中医理论，论述情志失调如何影响人体健康，并提出相应的养生建议。2.结合地域特点（如南方湿热、北方干燥），论述如何根据环境变化调整养生方法。答案与解析一、单选题答案与解析1.C解析：中医认为，五脏六腑系统是人体生理活动的主要调节系统，其功能协调维持人体正常生命活动。2.C解析：“阴盛则寒”是指阴气过于亢盛，导致阳气相对不足，表现出寒象。3.A解析：五行理论中，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。4.D解析：中医养生强调“天人合一”，即根据自然规律调整生活方式，如“起居有常”以顺应四时变化。5.D解析：“六淫”包括风、寒、暑、湿、燥、火，火毒属于“疫疠”范畴，不属于六淫。6.A解析：肾藏精，主生长发育和生殖，故称“先天之本”。7.A解析：面色苍白、畏寒肢冷、舌淡苔白、脉微细是阳虚证的表现。8.C解析：“饮食有节”指三餐规律定量，避免暴饮暴食或饥饱失常。9.C解析：手太阴肺经起于中焦，沿上肢前侧内侧上行，至头面部。10.B解析：饮食不当（如辛辣刺激）容易导致“上火”症状。二、多选题答案与解析1.A,B,C,D解析：情志失调、饮食不节、劳逸失度、外感六淫都是导致疾病的主要因素。2.A,B,C,D解析：八纲辨证包括表里、寒热、虚实、阴阳。3.A,B,D,E解析：“形神合一”强调形体与精神协调，调畅情志、宁心安神、增强免疫力均属其范畴。4.A解析：心属火，对应五行中的火。5.A,C,D,E解析：夏季养生重点包括清心降火、避免贪凉、适当运动、保证睡眠。三、判断题答案与解析1.√2.√3.×解析：感受寒邪会导致“寒证”，而非“上火”。4.√5.√6.√7.√8.√9.√10.√四、简答题答案与解析1.阴阳学说及其应用答案：阴阳学说是中医基础理论的核心，认为世界万物都由阴阳对立统一构成。在养生中，需保持阴阳平衡，如夏季养心（属火）需清心降火，冬季养肾（属水）需温肾助阳。解析：阴阳学说强调动态平衡，养生需顺应阴阳变化调整生活方式。2.五行学说与脏腑功能答案：五行理论中，木对应肝，火对应心，土对应脾，金对应肺，水对应肾。如肝主疏泄，调畅气机；心主血脉，推动血液运行。解析：五行相生相克理论指导脏腑功能协调，养生需根据五行属性调整饮食、情志等。3.气血津液的主要生理功能答案：气推动生命活动，血滋养全身，津液调节水液代谢。三者相互依存，如气行则血行，津能载气。解析：气血津液不足会导致各种疾病，养生需注重补气养血、生津润燥。4.饮食有节的具体要求答案：三餐规律定量，避免暴饮暴食；饮食宜清淡，少食辛辣油腻；根据体质和季节调整饮食，如夏季少食寒凉。解析：饮食有节有助于脾胃功能，维持气血平衡。5.起居有常的重要性及做法答案：重要性：顺应自然规律，调和气血。做法：规律作息，早睡早起；夏季晚睡早起，冬季早睡晚起；午休不宜过长。解析：起居有常有助于养阴阳，预防疾病。五、论述题答案与解析1.情志失调如何影响健康及养生建议答案：情志失调（如愤怒、忧思）导致气机紊乱，如肝气郁结、心神不宁。养生建议：保持心态平和，避免过度情绪波动；练习静坐、冥想；适当运动疏解压力。解析：情志与脏腑功能