高校学生心理健康教育活动策划方案

高校学生心理健康教育活动策划方案一、活动背景与意义当前，我国高等教育进入高质量发展阶段，高校学生面临着学业深造、职业规划、人际交往、情感调适等多重压力与挑战，其心理健康状况日益受到社会各界的广泛关注。加强和改进新时代高校学生心理健康教育工作，是落实立德树人根本任务的内在要求，也是促进学生全面发展、培养担当民族复兴大任时代新人的重要保障。通过系统策划和组织一系列贴近学生实际、形式多样、富有成效的心理健康教育活动，旨在提升学生心理调适能力，培育积极心理品质，营造健康向上的校园心理文化氛围，为学生的成长成才保驾护航。二、活动目标1.知识普及与意识提升：帮助学生了解心理健康的基本知识，认识常见心理问题的表现与危害，增强主动寻求心理帮助的意识和能力，消除对心理问题的stigma。2.技能培养与素质增强：教授学生情绪管理、压力应对、人际交往、挫折承受、生命意义探寻等实用心理调适技能，提升其心理韧性和社会适应能力。3.氛围营造与文化建设：构建积极、开放、包容的校园心理文化，促进学生之间的相互支持与关怀，形成人人关注心理健康、人人参与心理健康建设的良好氛围。4.高危预警与支持网络：完善心理危机预警机制，通过活动发现潜在风险，引导有需要的学生及时获得专业帮助，构建学生、同伴、教师、专业机构联动的心理支持网络。三、活动主题主主题：阳光心灵，逐梦青春——大学生心理健康教育系列活动分主题（可根据不同阶段侧重调整）：*悦纳自我，赋能成长*有效沟通，和谐人际*管理压力，从容前行*珍爱生命，绽放光彩四、活动对象全体在校本科生、研究生五、活动时间学年内（具体活动可分散在不同月份或结合重要时间节点，如“5·25心理健康月”、新生入学季、毕业季等）六、活动组织架构1.领导小组：由学校主管学生工作的校领导任组长，学生工作部（处）、校团委、教务处、心理咨询中心、各学院负责人为成员，负责活动的统筹规划、宏观指导和资源协调。2.执行小组：设在学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心（或类似机构），负责活动方案的具体制定、组织实施、过程监督和总结反馈。3.参与单位：各学院、校学生会、研究生会、心理类社团及其他相关学生组织，负责本单位或本领域内活动的宣传发动、组织参与和具体落实。七、核心活动内容与实施步骤（一）心理知识普及与宣传教育活动旨在提升学生对心理健康的认知水平，普及心理保健知识。1.“心”知识讲堂系列讲座/工作坊：*内容：邀请校内外心理学专家、精神科医生、优秀辅导员等，围绕情绪管理、压力应对、人际交往、生涯规划、睡眠健康、恋爱心理、网络成瘾预防、生命教育等主题开展专题讲座或互动工作坊。*形式：线上线下相结合，可录播供学生反复学习。工作坊注重体验式、互动式学习。*实施：每学期定期举办，可结合重要节点如考试季前的压力管理讲座。2.心理健康主题宣传周/月活动：*内容：集中开展主题海报设计大赛、心理漫画征集、心理健康知识竞赛、心理电影展播与影评、“心灵树洞”等活动。*形式：利用校园广播、电视台、网站、微信公众号、宣传栏、横幅、电子屏等多种媒介进行立体宣传；在食堂、宿舍区等人流密集区域设置宣传点。*实施：重点围绕“5·25全国大学生心理健康日”开展系列活动，形成品牌效应。3.心理健康教育读物与资源推送：*内容：编制或推荐优秀心理健康科普读物、文章、短视频、Podcast等资源。*形式：通过学校心理咨询中心公众号、学生工作平台定期推送，设立“心理书架”或线上资源库。*实施：常态化进行，确保信息的专业性和可读性。（二）心理素质提升与技能训练活动旨在帮助学生掌握实用的心理调适方法和技巧，提升心理应对能力。1.“心”技能工作坊与团体辅导：*内容：开设如“压力管理与放松训练”、“情绪识别与表达”、“有效沟通技巧”、“正念减压”、“积极心理学体验”等主题的封闭性、结构化团体辅导或工作坊。*形式：由专业心理咨询师带领，小团体形式，8-15人左右，进行6-8次系列活动。*实施：每学期初发布招募通知，学生自愿报名，咨询师筛选，确保团体效果。2.心理素质拓展活动：*内容：组织户外拓展、心理情景剧表演、心理剧本创作大赛、心理剧工作坊等。*形式：体验式、互动式、情景模拟式。*实施：可由各学院或心理社团组织，鼓励学生主动参与和创造。3.朋辈互助支持计划：*内容：选拔和培养一批“心理委员”或“朋辈互助员”，进行系统的心理健康知识和助人技巧培训，使其成为学生间的“暖心人”和“桥梁”。*形式：定期培训、经验分享会、案例督导。*实施：建立校院班三级朋辈互助体系，明确朋辈互助员的职责与边界，强调转介机制。（三）心理关怀与支持服务活动旨在营造温暖关怀的校园氛围，为学生提供多渠道的心理支持。1.“暖心驿站”或“心灵港湾”：*内容：在宿舍区、教学楼等设立相对安静、舒适的空间，提供心理书籍、减压玩具、放松音乐等，供学生短暂休憩和调节情绪。可安排朋辈互助员或志愿者定期值班提供简单咨询指引。*形式：实体空间建设与运营。*实施：由学生工作部门牵头，联合后勤保障部门和学生组织共同管理。2.“心语心愿”线上互动平台：*内容：依托微信公众号等平台，设立匿名或实名的留言区、提问区，由专业心理咨询师或经过培训的朋辈团队进行回复和引导。*形式：线上问答、树洞、预约咨询入口等。*实施：确保信息安全和回复的专业性、及时性。3.重点时段与特殊群体关怀：*内容：在新生入学适应期、期末考试周、毕业季、重大节假日前等特殊时段，开展针对性的心理支持活动，如新生适应团体辅导、考前减压沙龙、毕业生求职心理调适讲座等。关注家庭经济困难学生、学业困难学生、单亲家庭学生等特殊群体的心理需求，提供个性化支持。*形式：小型座谈、一对一访谈、团体活动等。*实施：各学院与心理咨询中心密切配合，精准识别，及时介入。（四）校园心理文化建设活动旨在培育积极健康、乐观向上的校园心理文化。1.心理健康主题文化节/嘉年华：*内容：集中展示心理健康教育成果，开展心理知识游园、趣味心理测试、心理游戏、优秀心理漫画/海报展览、心理情景剧汇演等活动。*形式：互动性强、参与度高的大型校园文化活动。*实施：可作为心理健康月的收官活动，营造浓厚氛围。2.优秀心理主题作品征集与展示：*内容：长期征集学生创作的与心理健康相关的文学作品、艺术作品（绘画、书法、摄影、短视频等），并通过线上线下平台进行展示和表彰。*形式：比赛、展览、推文等。*实施：鼓励学生用艺术表达心声，传递正能量。八、预期效果与评估1.学生心理素养提升：通过问卷调查、知识测试等方式，评估学生心理健康知识知晓率、心理调适技能掌握程度的提升情况。2.学生参与度与满意度：统计各活动参与人数、参与比例，通过问卷、访谈等方式收集学生对活动内容、形式、组织安排的满意度反馈。3.心理危机预警与干预效果：统计心理危机预警信息数量、转介咨询人数、危机事件发生率的变化（需长期跟踪）。4.校园心理氛围改善：通过焦点小组访谈、校园舆情分析等方式，评估学生对校园心理支持环境的感知变化，以及求助行为的主动性变化。5.活动总结报告：每次大型活动后及学年末，形成详细的活动总结报告，包括活动开展情况、数据统计、经验教训、改进建议等，为后续工作提供参考。九、保障措施1.组织保障：明确各级组织和人员的职责分工，建立定期会商和联动机制，确保各项活动有序推进。2.经费保障：学校统筹安排专项经费，用于活动组织、专家聘请、场地布置、物资采购、宣传品制作、人员培训、效果评估等。鼓励多渠道筹措资源。3.队伍保障：加强专兼职心理咨询师、辅导员、学生骨干（心理委员、朋辈互助员）的专业培训，提升其开展心理健康教育工作的能力和水平。4.场地与物资保障：协调校内各类活动场地资源，确保活动有合适的举办空间。及时采购和准备活动所需物资。5.宣传保障：整合校内外宣传资源，利用多种媒体平台，创新宣传方式，扩大活动的覆盖面和影响力，营造良好舆论氛围。十、应急预案针对活动过程中可能出现的突发情况（如学生在活动中情绪失控、发生冲突、出现意外身体不适，或遭遇极端天气、设备故障等），制定相应的应急预案，明确应急处置流程、责任人及联系方式，确保活动安全有序进行。对