预防学生沉迷网络主题班会教案

预防学生沉迷网络主题班会教案一、班会主题网络时代，“慧”用青春——远离沉迷，健康成长二、班会背景随着信息技术的飞速发展，网络已成为我们学习、生活、娱乐不可或缺的一部分。它为我们打开了一扇通往广阔世界的窗户，提供了便捷的交流平台和丰富的学习资源。然而，网络也是一把双刃剑，部分学生因缺乏自制力和辨别力，容易沉迷于网络世界，导致学习成绩下降、身心健康受损、人际关系疏远等一系列问题。为引导学生正确认识网络，合理使用网络，培养健康的上网习惯，特召开本次主题班会。三、班会目标1.认知目标：帮助学生了解网络沉迷的危害，认识到合理使用网络的重要性；了解网络沉迷的常见原因和识别信号。2.情感态度目标：引导学生树立正确的网络价值观，培养对网络信息的辨别能力和自我保护意识；激发学生对健康生活方式的向往，增强自我约束和自我管理的意愿。3.行为技能目标：指导学生学会制定合理的上网计划，掌握预防和应对网络沉迷的基本方法；鼓励学生积极参与线下有益活动，培养多元兴趣爱好。四、班会对象初中生/高中生（可根据具体年龄段调整案例和讨论深度）五、班会时间一课时（40-45分钟）六、班会准备1.班主任：*制作PPT课件（包含网络利与弊、沉迷案例、数据图表、名言警句等）。*准备相关短视频（如网络沉迷警示片片段、健康上网公益广告等，注意时长和内容适宜性）。*设计并打印“我的网络使用小调查”问卷（匿名，课前或课初快速完成）。*准备一些小卡片或便签纸、白板或大张纸、马克笔。*邀请几位有相关思考或经历的同学（自愿，提前沟通，做好发言准备，注意保护隐私）。*（可选）准备一些关于时间管理、兴趣培养的书籍或资料简介。2.学生：*提前思考自己一周的上网时间和主要用途。*（可选）搜集一些关于网络沉迷或健康上网的小故事、新闻等。七、班会流程（一）导入：网络，我们的“亲密伙伴”？（约5分钟）1.情境创设：班主任提问：“同学们，早上醒来第一件事，你会做什么？（可能很多同学会想到看手机）放学回家，完成作业后，你最想做的事情是什么？”引导学生意识到网络在生活中的普遍性。2.小调查反馈：简要汇总“我的网络使用小调查”结果（如：平均每天上网时长、主要用途、是否曾因上网忽略其他事情等），不必点名，旨在让学生对自身及同伴的网络使用情况有一个初步了解，引出班会主题。3.点明主题：“网络确实给我们带来了很多便利和乐趣，但如果我们不能很好地驾驭它，它也可能给我们带来困扰甚至伤害。今天，就让我们一起探讨如何‘慧’用网络，让青春不迷茫，远离沉迷，健康成长。”（板书班会主题）（二）核心探讨：网络沉迷的“陷阱”与“代价”（约15分钟）1.活动一：“我身边的网络故事”分享*邀请1-2名同学分享提前准备的关于网络正面或负面影响的小故事（若无人分享，班主任可分享准备好的匿名案例）。*引导讨论：这些故事中的主人公，他们在网络使用上有哪些值得我们学习的地方，又有哪些教训值得我们吸取？2.活动二：“沉迷的代价”大家谈*播放精心选择的短视频片段（网络沉迷的警示案例，注意控制时长和冲击力，避免引起过度恐慌，重点在于引发思考）。*分组讨论：结合视频和自身观察，网络沉迷可能会给我们带来哪些具体的危害？（提示学生可以从身体健康、学习成绩、心理健康、人际关系、家庭关系、个人发展等方面思考）*每组派代表发言，班主任将关键词记录在白板上，进行归纳总结（如：视力下降、颈椎受损、睡眠不足、学习分心、成绩下滑、性格孤僻、情绪暴躁、价值观扭曲、网络诈骗风险、甚至违法犯罪等）。3.班主任引导：强调网络本身不是洪水猛兽，关键在于我们如何使用。沉迷网络，本质上是对现实生活的逃避，或是对虚拟世界中某些即时满足的过度追求。了解这些代价，是为了让我们更加警惕。（三）实践与承诺：我的网络我做主（约15分钟）1.活动三：“沉迷信号”早知道*班主任提问：“网络沉迷不是一蹴而就的，它往往有一些信号。我们如何判断自己或身边的同学是否开始有沉迷的倾向了呢？”*引导学生思考并列举网络沉迷的早期信号（如：无法控制上网时间、一不上网就心烦意乱、对现实生活失去兴趣、为了上网撒谎、因上网影响学习和休息等）。*班主任补充常见的识别信号，帮助学生建立自我觉察能力。2.活动四：“我的网络使用‘体检’与规划”*“小卡片反思”：发给每位同学一张便签纸，请他们安静思考：“对照刚才我们讨论的沉迷信号，我自己的网络使用习惯健康吗？有没有需要改进的地方？”并写下1-2条自己认为最需要注意或改进的方面。*“我的上网‘约定’”：引导学生制定个人“健康上网小约定”或“网络使用计划表”。可以提示内容：*每天固定的上网时间段和时长（如：完成作业后1小时）。*明确上网的主要目的（如：查阅资料、与亲友联系、适度娱乐）。*不浏览不良信息，不随意约见网友。*上网时注意保护个人信息。*当感到无法控制上网欲望时，寻求谁的帮助（父母、老师、朋友）。*邀请几位同学自愿分享自己的“小约定”，互相学习和鼓励。班主任给予积极肯定和补充建议。（四）总结与升华：向网络沉迷说“不”，让青春更精彩（约7分钟）1.“我们的共同约定”：*班主任引导：“为了我们共同的健康成长，我们班可以有哪些关于网络使用的‘班级公约’呢？”*学生自由发言，班主任将核心内容记录在白板上，形成班级共同遵守的简单约定（如：文明上网，抵制不良信息；合理安排时间，不熬夜上网；积极参与线下活动，培养多样兴趣等）。*全体同学一起朗读或默默承诺遵守。2.班主任寄语：*总结本次班会的主要内容，肯定同学们的积极参与和深刻思考。*强调：“青春宝贵，时光不可倒流。网络是工具，是为了服务我们的生活和学习，而不是让我们成为它的奴隶。希望同学们能真正做到‘我的网络我做主’，将更多的时间和精力投入到真实的生活中，去阅读、去运动、去与人交往、去探索未知，让青春在阳光下绽放光彩。记住，当你感到困惑或难以自控时，老师和父母永远是你们坚实的后盾。”*可以分享一句励志名言作为结束。（五）课后延伸（贯穿日常）1.“我的兴趣清单”：鼓励学生课后列出自己想培养或发展的至少三项线下兴趣爱好，并尝试每周为这些爱好投入一些时间。2.“家庭网络使用沟通会”：建议学生回家后与父母就网络使用问题进行一次坦诚的沟通，共同制定家庭上网规则。3.主题黑板报/手抄报：以“健康上网，远离沉迷”为主题，出一期黑板报或制作手抄报，巩固班会成果。4.“好书推荐”：在班级图书角放置一些关于时间管理、情绪调节、名人成长等方面的书籍，鼓励学生阅读。5.持续关注与个别辅导：班主任在日常工作中留意学生的网络使用情况，对有沉迷倾向的学生及时进行关心、引导和帮助。八、班会预期效果1.学生对网络沉迷的危害有更清晰、更深刻的认识，能够初步识别沉迷信号。2.大部分学生能够树立正确的网络使用观念，增强自我约束意识和能力。3.学生掌握一些预防网络沉迷的基本方法，并尝试制定个人上网计划。4.班级形成积极健康的网络使用氛围，同学之间能够相互提醒、共同进步。5.为后续开展相关教育活动奠定基础。九、班会反思（班主任课后填写）1.本次班会目标是否达成？哪些环节效果较好，哪些有待改进？2.学生的参与度和投入感如何？主要在哪些环节表现突出/不够积极？3.选择的案例、视频、活动等是否恰当有效？4.在引导学生讨论和表达方面，有哪些成功经验或需要注