2026年健康行为干预师能力等级测试试卷

2026年健康行为干预师能力等级测试试卷考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康行为干预师能力等级测试试卷考核对象：健康行为干预师（中等级别）题型分值分布：-判断题（总共10题，每题2分）总分20分-单选题（总共10题，每题2分）总分20分-多选题（总共10题，每题2分）总分20分-案例分析（总共3题，每题6分）总分18分-论述题（总共2题，每题11分）总分22分总分：100分---一、判断题（每题2分，共20分）1.健康行为干预的核心目标是完全改变个体的不良行为习惯。2.行为改变理论中的“自我决定理论”强调外部控制对行为维持的重要性。3.健康行为干预计划应基于干预对象的个人价值观和动机水平制定。4.运用社会支持策略时，干预师需优先动员干预对象的亲属群体。5.行为改变的“阶段模型”将个体分为五个连续的阶段，且不可逆转。6.压力管理干预中，认知重构法旨在直接改变个体的生理反应。7.健康行为干预的效果评估仅需关注行为改变的结果，无需考虑过程因素。8.基于动机的访谈（MBI）适用于所有类型的健康行为干预场景。9.行为干预中，目标设定的SMART原则仅适用于短期目标。10.健康行为干预师需具备跨文化沟通能力，以应对多元化干预对象。二、单选题（每题2分，共20分）1.以下哪项不属于健康行为干预的理论基础？（）A.行为主义理论B.社会认知理论C.认知行为理论D.经济学供需理论2.在行为改变阶段模型中，“准备阶段”的个体特征是？（）A.已有明确改变意愿但未采取行动B.对改变持怀疑态度C.已开始尝试改变但易放弃D.完全拒绝改变3.以下哪种干预方法最适用于提升个体的健康自我效能感？（）A.规则制定法B.社会示范法C.强化奖励法D.认知重构法4.健康行为干预中，"计划行为理论"的核心变量是？（）A.个人态度B.主观规范C.行为控制D.以上均是5.行为干预中，"动机性访谈"的关键技巧是？（）A.直接说服B.澄清矛盾C.强制执行D.忽视异议6.压力管理干预中，"放松训练法"的主要作用是？（）A.降低个体的社会支持需求B.改变个体的认知评价C.直接抑制生理应激反应D.增加个体的行为障碍7.健康行为干预计划中，"目标设定"的首要原则是？（）A.可量化B.可实现C.短期优先D.外部认可8.行为改变"自我监控法"的核心工具是？（）A.日志记录B.惩罚清单C.社会支持网络图D.认知重构表9.健康行为干预中，"社会支持策略"的主要作用是？（）A.替代个体决策B.提供情感与工具支持C.削弱个体自主性D.增加干预成本10.行为干预效果评估中，"过程评估"的主要关注点是？（）A.行为改变幅度B.干预策略有效性C.干预对象满意度D.干预资源消耗三、多选题（每题2分，共20分）1.健康行为干预的理论基础包括？（）A.行为主义理论B.社会认知理论C.认知行为理论D.计划行为理论E.经济学供需理论2.行为改变阶段模型中，"维持阶段"的个体特征包括？（）A.已形成稳定行为习惯B.需持续强化以防止复发C.易受环境因素干扰D.对改变持怀疑态度E.已完全摆脱过去行为模式3.健康行为干预中，提升自我效能感的策略包括？（）A.社会示范B.替代经验C.言语说服D.强化奖励E.自我效能训练4.行为干预中，"目标设定"的SMART原则包括？（）A.Specific（具体）B.Measurable（可测量）C.Achievable（可实现）D.Relevant（相关）E.Time-bound（有时限）5.压力管理干预中，常用的放松训练方法包括？（）A.深呼吸训练B.渐进式肌肉放松C.正念冥想D.生物反馈法E.认知重构6.健康行为干预中，"社会支持策略"的类型包括？（）A.情感支持B.工具支持C.信息支持D.指导支持E.经济支持7.行为改变"自我监控法"的步骤包括？（）A.记录行为频率B.分析行为情境C.评估行为结果D.制定改进计划E.忽视行为细节8.健康行为干预效果评估的维度包括？（）A.行为改变B.知识提升C.态度转变D.社会效益E.成本效益9.基于动机的访谈（MBI）的核心原则包括？（）A.尊重自主性B.澄清矛盾C.避免评判D.强制改变E.建立联盟10.行为干预师需具备的跨文化沟通能力包括？（）A.文化敏感性B.语言能力C.非语言沟通技巧D.文化适应能力E.政治干预能力四、案例分析（每题6分，共18分）案例一：某45岁男性，吸烟20年（每日20支），饮酒（每周3次，每次过量），工作压力大，自述"改变意愿强烈但无法坚持"。干预师在初次访谈中发现其家庭支持系统薄弱，但个人对健康风险有较高认知。1.请分析该案例中适用的行为改变理论及策略。2.请设计一个简化的干预计划框架（包括目标设定、策略选择、评估方法）。案例二：某30岁女性，超重（BMI28），久坐职业，自述"尝试过减肥但多次失败"。干预师在评估中发现其缺乏运动习惯，对健康饮食认知不足，但家庭支持较好。1.请分析该案例中需优先干预的行为及理论依据。2.请设计一个基于自我效能感的干预策略。案例三：某50岁男性，糖尿病病史5年，血糖控制不佳，自述"忘记服药且饮食不规律"。干预师发现其文化程度较低，对疾病认知存在误区，但愿意接受帮助。1.请分析该案例中需解决的核心问题及干预重点。2.请设计一个结合社会支持与认知重构的干预方案。五、论述题（每题11分，共22分）1.请结合实际案例，论述健康行为干预中"动机性访谈"的应用要点及效果评估方法。2.请论述健康行为干预师在跨文化场景下需注意的文化差异及应对策略，并举例说明。---标准答案及解析一、判断题1.×（核心目标是促进行为正向改变，而非完全消除）2.×（强调自主性，而非外部控制）3.√4.×（需根据对象特点选择支持类型，亲属不一定是最佳选择）5.×（阶段可重叠，如从维持退回准备阶段）6.×（认知重构法改变认知评价，而非生理反应）7.×（需关注过程与结果）8.×（适用于高动机对象，低动机需其他策略）9.×（SMART原则适用于所有类型目标）10.√二、单选题1.D2.A3.B4.D5.B6.C7.B8.A9.B10.D三、多选题1.A,B,C,D2.A,B,C3.A,B,C,D,E4.A,B,C,D,E5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C,D8.A,B,C,D,E9.A,B,C,E10.A,B,C,D四、案例分析案例一1.理论及策略：-计划行为理论（分析态度、主观规范、行为控制）-社会支持策略（动员同事或社区资源）-自我效能感提升（分步目标、成功经验）2.干预计划框架：-目标：6个月内减少吸烟量50%，每周运动2次-策略：-记录吸烟日志（自我监控）-设定分步目标（如先减少每日吸烟次数）-动员同事支持（工具支持）-评估：每月复诊（行为频率、自我效能感）案例二1.行为及理论依据：-优先干预：久坐行为（社会认知理论，环境因素影响大）2.自我效能感策略：-社会示范（观看他人运动视频）-替代经验（分享成功案例）-言语说服（强调运动对健康的好处）案例三1.核心问题及干预重点：-核心问题：服药依从性差、认知误区-重点：强化记忆策略、认知重构2.干预方案：-社会支持：家庭参与服药提醒-认知重构：纠正"疾病无关论"认知五、论述题1.动机性访谈应用要点及评估：-要点：-澄清矛盾（如"想减肥但爱吃零食"）