2025-2026学年沪教版（五四学制）小学体育与健康一年级全一册每课教学设计附目录

沪教版(五四学制)小学体育与健康一年级全一册2025-2026学年每课教学设计沪教版(五四学制)一年级全一册第四课情绪奥秘知多少1.健康行为：能准确说出身体主要部位的名称，了解各部位的基本功能，养成爱护身体的初步意识，主动规避伤害身体的简单行为。2.运动能力：能配合指令完成身体各部位的简单活动，发展身体协调性和反应能力，愿意主动参与身体探索类活动。3.体育品德：在小组活动中能积极配合同伴，乐于分享自己对身体的发现，尊重他人的表达，培养合作意识和乐于交流的习惯。本课是沪教版(五四学制)小学体育与健康一年级全一册的第一课，是学生接触体育与健康学科的入门内容。教材以“认识身体”为核心，贴合一年级学生的年龄特点，内容浅显易懂，注重直观感知和实践体验，通过简单的游戏和活动，引导学生认识身体主要部位，了解其基本功能，为后续学习卫生习惯、安全防护等内容奠定基础。教材强调趣味性和基础性，避免复杂理论，注重引导学生主动参与、主动探索，培养学生爱护身体的初步意识，符合一年级学生的认知规律和身心发展特点。三、教学重点1.认识身体的头、颈、躯干、四肢等主要部位，能准确说出其名称。2.了解身体各主要部位的基本功能，知道简单的爱护方法。1.能准确区分身体各部位的具体名称，不混淆相近部位(如手臂与手腕、大腿与小2.能将身体部位的功能与日常活动结合起来，主动运用身体部位完成简单动作。五、教学方法1.直观演示法：通过教师示范、图片展示，让学生直观认识身体各部位。知识。3.小组合作法：组织小组讨论、小组展示，培养学生的合作意识和交流能力。4.讲解示范法：清晰讲解身体部位名称和功能，示范简单的身体活动动作，引导学生模仿学习。六、教学过程(一)开始部分(5分钟)1.课堂常规：师生问好，清点人数，强调课堂纪律，说明本节课的学习内容和要求，引导学生快速进入课堂状态。2.导入新课：提问“同学们，我们每天都在用身体做很多事情，吃饭、走路、跑步，你们知道我们的身体有哪些部位吗?”,引发学生思考，激发学习兴趣，引出本节课主题——我的身体我了解。(二)基本部分(25分钟)1.认识身体主要部位(10分钟):教师结合自身示范，逐一讲解头、颈、躯干、手臂、手腕、手掌、大腿、小腿、脚掌等主要部位的名称，配合身体图片辅助讲解，确保每个学生都能看清、听清。讲解完成后，组织“身体接龙”游戏，教师说出部位名称，学生快速指出并重复名称，巩固部位认知，纠正错误指认。2.了解身体部位功能(8分钟):结合学生日常活动，讲解各部位的基本功能，如头用来思考、看东西、听声音，手臂用来拿东西、挥手，腿用来走路、跑步，脚掌用来站立、跳跃等。组织小组讨论“我们的身体部位还能做什么”,每组推选代表分享，教师补充总结，引导学生将部位功能与实际生活结合。3.实践活动：听指令做动作(7分钟):教师发出指令，如“摇摇头”“伸腰”“跺跺脚”,学生配合指令完成动作，发展身体协调性和反应能力。期间及时纠正不规范动作，鼓励学生大胆展示，对表现积极的学生给予表扬。(三)结束部分(10分钟)1.放松活动：带领学生做简单的放松操，如深呼吸、轻轻拍打手臂和腿部，缓解身体疲劳，放松身心。2.课堂小结：回顾本节课所学内容，提问学生身体主要部位的名称和功能，梳理重点知识，强调爱护身体的重要性。3.布置作业：引导学生回家后，和家长一起认识身体部位，向家长介绍自己学到的身体知识。4.师生道别，有序下课。1.基础作业：和家长一起玩“身体部位指认”游戏，能准确说出并指出头、颈、躯干、四肢等10个以上身体主要部位。2.实践作业：用自己的身体部位做3件力所能及的小事(如拿水杯、整理书包、挥手问好),感受身体部位的功能。我们的身体是我们最好的伙伴，每个部位都有它独特的作用，缺一不可。希望同学们在今后的生活中，能牢记身体部位的名称和功能，爱护自己的身体，不做伤害身体的事情，主动运用身体完成各种有意义的活动，让我们的身体更健康、更灵活。我的身体我了解1.主要部位：头、颈、躯干、四肢2.功能：看、听、走、拿3.爱护身体，从我做起第二课养成卫生好习惯1.健康行为：了解个人卫生的基本内容，掌握洗手、洗脸、勤剪指甲等基本卫生方法，2.运动能力：能配合卫生习惯相关的动作练习，发展身体灵活性，能在日常活动中坚3.体育品德：能自觉遵守卫生规范，乐于分享自己的卫生习惯，主动提醒身边同学注本课是沪教版(五四学制)小学体育与健康一年级全一册的第二课，承接上一课“认识贴合一年级学生的生活实际，内容简单具体，围绕洗手、洗脸等日常卫生习惯展开，注重实践操作和习惯养成，避免抽象理论讲解。教材通过图片、简单儿歌、实践练习等形式，引导学生掌握基本卫1.了解个人卫生的基本内容，知道勤洗手、勤洗脸、勤剪指甲等是良好的卫生习惯。2.掌握正确的洗手方法，能在饭前便后、活动后主动洗手。2.能自觉养成良好的卫生习惯，主动规避不卫生的行为(如咬指甲、揉眼睛)。1.示范讲解法：教师示范正确的洗手、洗脸方法2.儿歌辅助法：编写简单的卫生儿歌，帮助学生记忆洗手步骤和卫生习惯要点。3.实践操作法：组织学生进行洗手、整理衣物等实践练习，巩固所学方法，强化习惯(一)开始部分(5分钟)1.课堂常规：师生问好，清点人数，强调课堂纪律，回顾上一课所学的身体部位知识，衔接本节课内容。2.导入新课：提问“同学们，我们每天都要吃饭、玩耍，手上会沾很多细菌，如果不洗手就吃饭，会怎么样呢?”,结合简单的细菌图片(非恐怖),引导学生认识到不卫生的危害，引出本节课主题——养成卫生好习惯。(二)基本部分(25分钟)1.认识良好的个人卫生习惯(8分钟):教师结合图片和生活实例，讲解个人卫生的基本内容，包括勤洗手、勤洗脸、勤换衣物、勤剪指甲、不咬指甲、不揉眼睛等。组织学生讨论“哪些行为是不卫生的，会伤害我们的身体”,引导学生主动区分卫生与不卫生行为，树立卫生意识。2.学习正确的洗手方法(10分钟):教师示范“七步洗手法”,逐一讲解步骤：掌心相对搓一搓、手心手背交叉搓、手指交叉搓掌心、弯曲手指搓指背、拇指转动搓一搓、指尖并拢搓掌心、手腕转动搓一搓。配合洗手儿歌“内、外、夹、弓、大、立、腕，细菌全部都跑掉”,帮助学生记忆。组织学生分组进行洗手实践，教师巡回指导，纠正不规范动作，确保每个学生都能掌握正确方法。3.巩固练习：卫生小竞赛(7分钟):开展“洗手小能手”竞赛，邀请学生上台展示洗手步骤，其他学生评判，对表现优秀的学生给予表扬。再组织“卫生习惯小判断”游戏，教师说出行为，学生判断是否卫生，巩固所学知识，强化习惯意识。(三)结束部分(10分钟)1.放松活动：带领学生做简单的放松动作，配合轻柔的音乐，缓解实践练习的疲劳，放松身心。2.课堂小结：回顾本节课所学的卫生习惯和洗手方法，梳理重点知识，强调“好习惯，要坚持”,鼓励学生从身边小事做起，养成良好的卫生习惯。3.布置作业：回家后，每天坚持用正确的方法洗手，主动帮爸爸妈妈整理自己的衣物，和家长一起养成卫生好习惯。4.师生道别，有序下课。1.基础作业：每天饭前便后、活动后，用“七步洗手法”洗手，让家长监督，完成3天洗手打卡。2.实践作业：自己整理书包和衣物，检查自己的指甲，若过长请家长帮忙剪掉，养成勤剪指甲的习惯。卫生好习惯，健康伴成长。良好的个人卫生习惯能帮助我们抵御细菌，保护身体健康，让我们少生病、更快乐。希望同学们能把本节课学到的卫生方法记在心里、落实在行2.洗手方法：七步洗手法(内、外、夹、弓、大、立、腕)3.坚持习惯，健康成长第三课安全知识我知道1.健康行为：了解校园和日常生活中的基本安全知识，掌握上下楼梯、课间活动、过2.运动能力：能在安全演练和游戏中，规范完成安全相关的动作，发展反应能力和应3.体育品德：能自觉遵守安全规则，主动提醒身边同学注意安全，在集体活动中服从一重要主题，是培养学生自我保护能力和健康行为的关键一课。教材贴合一年级学生的校园生活和日常生活，内容浅显实用，围绕校园安全(上下楼梯、课间活动)、出行安全(过马路)、简单应急防护等展开，避免复杂的安全理论，注重通过情境模拟、理念，帮助学生树立安全意识，学会规避简单的安全风险，为学生的健康成长保驾护1.了解校园和日常生活中的基本安全知识，知道上下楼梯、课间活动、过马路的安全2.掌握简单的自我保护方法，能在常见危险情境中保护自己。四、教学难点1.能在日常生活中自觉遵守安全规则，主动规避安全风险，不做危险动作。2.遇到简单危险时，能冷静应对，运用所学的自我保护方法保护自己，及时寻求帮助。五、教学方法1.情境模拟法：创设上下楼梯、过马路、课间活动等安全情境3.讲解示范法：清晰讲解安全规则和自我保护方法，示范规范的安全行为，引导学生4.案例分析法：结合简单的安全案例(非血腥、非恐怖),引导学生分析危险行为的六、教学过程(一)开始部分(5分钟)摔倒、过马路被车碰到，我们该怎么保护自己呢?”,引发学生思考，结合简单的安全(二)基本部分(25分钟)1.学习校园安全知识(10分钟):围绕上下楼梯和课间活动，讲解校园安全规则。上下楼梯：靠右行、不推挤、不追逐、不蹦跳，慢慢走；课间活动：不玩危险游戏(如爬栏杆、扔石子)、不追逐打闹、不推搡同学，遇到危险及时告诉老师。组织学生模2.学习日常生活安全知识(8分钟):重点讲解过马路的安全规则，红灯停、绿灯行，3.巩固练习：安全小竞赛(7分钟):开展“安全小卫士”竞赛，教师提出安全问题(如“上下楼梯要怎么做”“过马路要看什么灯”),学生举手小卫士”贴纸。再组织安全演练，模拟课间活动和过马路场景，检验学生的安全行为，强化安全知识的运用。(三)结束部分(10分钟)1.放松活动：带领学生做简单的放松动作，配合轻柔的音乐，缓解演练的紧张情绪，放松身心。2.课堂小结：回顾本节课所学的校园安全和日常生活安全知识，梳理重点安全规则，强调“安全无小事，时刻记心间”,鼓励学生自觉遵守安全规则，保护自己和他人。3.布置作业：回家后，向家长介绍自己学到的安全知识，和家长一起模拟过马路的安全行为，牢记安全规则。4.师生道别，有序下课。1.基础作业：背诵上下楼梯、过马路的安全规则，能准确说出3条以上安全知识，让家长检查。2.实践作业：和家长一起模拟过马路、上下楼梯的安全行为，自觉遵守安全规则，做“安全小卫士”。安全是快乐成长的前提，每一条安全规则都是保护我们的“安全铠甲”。希望同学们能把本节课学到的安全知识记在心里，落实在行动上，在校园里自觉遵守校园安全规则，在日常生活中牢记出行安全、应急防护方法，主动规避危险，遇到危险不慌张、及时求助，珍惜自己和他人的安全，做一个懂安全、守规则、会保护自己的好孩子。安全知识我知道1.校园安全：靠右行、不推挤、不玩危险游戏2.出行安全：红灯停、绿灯行、走斑马线3.懂安全、守规则、会保护自己第四课情绪奥秘知多少1.健康行为：了解开心、生气、难过、害怕等常见情绪，知道不同情绪的表现，掌握简单的情绪调节方法，能主动调节自己的不良情绪，保持积极乐观的心态。2.运动能力：能通过肢体动作、表情展示不同情绪，在情绪调节活动中，发展身体表现力和情绪感知能力，通过运动缓解不良情绪。3.体育品德：能正确对待自己和他人的不同情绪，尊重他人的情绪表达，乐于帮助有不良情绪的同伴，培养同理心和人际交往能力。二、教材分析本课是沪教版(五四学制)小学体育与健康一年级全一册的第四课，聚焦“情绪认知与调节”,是培养学生心理健康和健康行为的重要一课。教材贴合一年级学生的身心发展特点，内容浅显易懂，围绕开心、生气、难过、害怕等常见情绪展开，注重情绪的直观感知和实践调节，避免复杂的心理理论。教材通过表情图片、肢体展示、游戏活动、小组分享等形式，引导学生认识不同情绪，了解情绪的正常性，掌握简单的情绪调节方法(如深呼吸、倾诉、运动),帮助学生树立正确的情绪观念，学会调节不良情绪，保持积极乐观的心态，同时培养学生的同理心和人际交往能力，为学生的身心健康发展奠定基础。三、教学重点1.认识开心、生气、难过、害怕等常见情绪，能准确区分不同情绪的表情和表现。2.知道不同情绪是正常的，掌握1-2种简单的情绪调节方法。四、教学难点1.能正确对待自己的不良情绪，主动运用简单的调节方法缓解生气、难过、害怕等不2.能尊重他人的情绪表达，主动关心、帮助有不良情绪的同伴，培养同理心。五、教学方法1.直观感知法：通过表情图片、教师示范，让学生直观认识不同情绪的表情和表现。情绪认知和调节方法。3.小组分享法：组织小组分享自己的情绪经历，引导学生表达情绪、理解情绪，培养交流能力和同理心。4.实践体验法：让学生通过肢体动作、表情展示情绪，实践情绪调节方法，强化情绪调节能力。(一)开始部分(5分钟)1.课堂常规：师生问好，清点人数，强调课堂纪律，说明本节课的学习内容和要求，引导学生放松心情，主动参与活动。2.导入新课：教师做出开心、生气、难过的表情，提问“同学们，你们能看出老师现在是什么心情吗?”,引发学生兴趣，引导学生观察表情，引出本节课主题——情绪奥秘知多少。(二)基本部分(25分钟)1.认识常见情绪(10分钟):教师展示开心、生气、难过、害怕四种常见情绪的图片，逐一讲解每种情绪的表情特点(如开心时嘴角上扬、眼睛弯成月牙，生气时眉头皱起、嘴巴撅起)和常见表现。组织“情绪猜猜猜”游戏，教师或学生做出情绪表情，其他学生猜测情绪名称，巩固情绪认知。引导学生分享“自己什么时候会开心、生气、难过、害怕”,让学生知道不同情绪是正常的。2.学习情绪调节方法(8分钟):结合学生的情绪经历，讲解简单的情绪调节方法。生气时：深呼吸3次、慢慢数1-10、向老师或家长倾诉；难过时：做自己喜欢的事、和同伴玩耍、寻求安慰；害怕时：告诉老师或家长、紧紧握住别人的手。组织学生实践情绪调节方法，如一起练习深呼吸，模拟生气时的调节过程，让学生掌握具体的调节方法。3.巩固练习：情绪小剧场(7分钟):分组开展“情绪小剧场”活动，每组选择一种情绪，编排简单的场景，展示情绪的表现和调节过程，上台展示。其他学生观看并评价，教师补充总结，强化情绪认知和调节方法，培养学生的表现力和同理心。(三)结束部分(10分钟)1.放松活动：带领学生做“情绪放松操”,配合轻柔的音乐，深呼吸、舒展身体，缓解情绪，放松身心。2.课堂小结：回顾本节课所学的常见情绪和情绪调节方法，梳理重点知识，强调“每个人都会有不同的情绪，学会调节情绪，才能保持开心”,鼓励学生主动调节不良情绪，关心身边的同伴。3.布置作业：回家后，向家长分享自己学到的情绪知识，告诉家长自己生气、难过时会怎么调节，也关心一下家长的心情。4.师生道别，有序下课。1.基础作业：画出开心、生气、难过、害怕四种情绪的表情，能准确说出每种情绪的调节方法。2.实践作业：当自己出现不良情绪时，运用本节课学到的方法调节情绪，记录自己的情绪就像天气一样，有时晴、有时阴、有时雨，每种情绪都是正常的，没有好坏之分。希望同学们能正确认识自己的情绪，当遇到生气、难过、害怕等不运用学到的方法调节自己，不被坏情绪左右。同时，也希望同学们能尊重他人的情绪，主动关心、帮助有不良情绪的同伴，学会理解和包容，2.调节方法：深呼吸、倾诉、做喜欢的事3.接纳情绪，快乐成长第五课飘扬的五星红旗2.运动能力：能在升国旗礼仪模拟中，规范完成站立、敬礼(队礼或注目礼)等动作，3.体育品德：尊重国旗、热爱祖国，能自觉遵守升国旗礼仪，在要一课。教材贴合一年级学生的认知特点，内容简洁庄重，围绕五星红旗的颜色、图案、含义，以及升国旗的基本礼仪展开，注重直观感知讲解。教材通过图片展示、礼仪示范、模拟演练等形式，引导学生了解五星红旗的基爱护国旗的良好习惯，树立初步的爱国意识和集体荣誉感，符合一年级学生的德育启蒙需求和体育与健康学科的育人目标。三、教学重点1.了解五星红旗的基本特征(颜色、五颗星的位置和含义),知道五星红旗是我国的国旗。2.掌握升国旗的基本礼仪，知道升国旗时要站立、保持安静、行注目礼(或队礼)。四、教学难点1.能自觉尊重国旗、爱护国旗，不做损害国旗的行为，树立初步的爱国意识。2.在升国旗模拟演练中，能保持严肃认真的态度，规范完成站立、敬礼等礼仪动作。五、教学方法1.直观演示法：通过五星红旗图片、升国旗视频片段(简短),让学生直观了解五星红旗的特征和升国旗的礼仪。2.示范讲解法：教师示范升国旗时的站立、注目礼、队礼等礼仪动作，清晰讲解礼仪要求，引导学生模仿学习。3.模拟演练法：组织升国旗模拟演练，让学生在演练中规范礼仪动作，培养严肃认真的态度。4.讲解引导法：简洁讲解五星红旗的含义，引导学生尊重国旗、热爱祖国，培养爱国情怀。六、教学过程(一)开始部分(5分钟)1.课堂常规：师生问好，清点人数，强调课堂纪律，说明本节课的学习内容和要求，引导学生保持严肃认真的态度。2.导入新课：播放简短的升国旗视频片段(无多余内容),提问“同学们，视频中飘扬的旗帜是什么?它是什么颜色、有什么图案?”,引发学生思考，引出本节课主题——飘扬的五星红旗。(二)基本部分(25分钟)1.了解五星红旗的基本特征和含义(10分钟):教师展示五星红旗图片，讲解五星红旗的基本特征：红色的旗面，左上角有五颗黄色的五角星，一颗大星在中间，四颗小星在旁边，围绕着大星。简洁讲解含义：红色旗面象征革命先烈的鲜血，黄色五角星象征光明，大星代表中国共产党，四颗小星代表全国人民，团结在党的周围。组织学生观察图片，记忆五星红旗的特征，提问学生“五星红旗是什么颜色、有几颗星”,巩固所学知识，引导学生爱护国旗。2.学习升国旗的基本礼仪(8分钟):讲解升国旗的基本礼仪：升国旗时，要原地站立，保持安静，不说话、不打闹，眼睛注视国旗，直到国旗升到顶端；少先队员行队礼，非少先队员行注目礼，双手放在身体两侧，挺胸抬头，保持端正的体态。教师示范站立、注目礼、队礼等动作，组织学生分组练习，教师巡回指导，纠正不规范动作，强调礼仪的严肃性。3.巩固练习：升国旗模拟演练(7分钟):播放轻柔的国歌片段，组织升国旗模拟演练，学生原地站立，保持安静，行注目礼(或队礼),模拟国旗升起的过程。演练结束后，教师总结评价，表扬表现严肃认真、动作规范的学生，纠正存在的问题，强化礼仪意识。(三)结束部分(10分钟)1.放松活动：带领学生做简单的放松动作，调整体态，缓解演练的紧张情绪，保持良好的精神状态。2.课堂小结：回顾本节课所学的五星红旗知识和升国旗礼仪，梳理重点内容，强调“五星红旗是我国的国旗，我们要尊重它、爱护它，自觉遵守升国旗礼仪，热爱我们的祖3.布置作业：回家后，向家长介绍五星红旗的特征和升国旗的礼仪，和家长一起画一面五星红旗，爱护自己画的国旗，树立爱国意识。4.师生道别，有序下课。1.基础作业：画一面五星红旗，能准确画出旗面颜色、五颗星的位置，向家长讲解五星红旗的基本特征。2.实践作业：牢记升国旗的基本礼仪，下次学校升国旗时，自觉遵守礼仪，保持严肃认真的态度。五星红旗是我们伟大祖国的象征，它代表着祖国的尊严和荣誉，飘扬的五星红旗，见证着我们的成长和祖国的发展。希望同学们能牢记五星红旗的特征和含义，从身边小事做起，尊重国旗、爱护国旗，自觉遵守升国旗礼仪，树立初步的爱国情怀和集体荣誉感，努力学习、健康成长，长大后做一个热爱祖国、为祖国争光的人。1.特征：红色旗面、五颗黄星(1大4小)2.礼仪：站立、安静、行注目礼/队礼第六课有趣的中华传统体育游戏一、核心素养目标1.健康行为：了解2-3种常见的中华传统体育游戏，掌握游戏的基本规则和玩法，在2.运动能力：能在传统体育游戏中，灵活完成跑、跳、投、躲闪等动作，发展身体协3.体育品德：了解中华传统体育文化，热爱传统体育游戏，在游戏中遵守规则、尊重二、教材分析本课是沪教版(五四学制)小学体育与健康一年级全一册的第六课，聚焦“中华传统体子、丢沙包、跳房子等常见、易操作的中华传统体育性，避免复杂的游戏规则和高难度动作。教材通过游戏讲解、示范、实践等形式，引导学生了解传统体育游戏的玩法和规则，在游戏中锻华传统体育文化的魅力，培养学生对传统体育文化的热爱，三、教学重点1.了解踢毽子、丢沙包、跳房子等2-3种中华传统体育游戏的基本规则和玩法。2.能参与传统体育游戏，掌握游戏的基本动作，遵守游戏规则。四、教学难点1.在游戏中能灵活运用跑、跳、躲闪等动作，提升身体协调性和灵敏性。2.游戏中能自觉遵守规则，主动配合同伴，培养团队合作意识和规则意识。1.示范讲解法：教师示范传统体育游戏的基本动作和玩法，清晰讲解游戏规则，引导学生模仿学习。2.游戏教学法：组织学生开展踢毽子、丢沙包、跳房子等游戏，激发学生参与兴趣，让学生在游戏中锻炼身体、巩固玩法。3.小组合作法：分组开展游戏活动，培养学生的团队合作意识和配合能力，让学生在合作中感受游戏的乐趣。4.评价激励法：对学生的游戏表现进行评价，表扬遵守规则、配合默契、勇于尝试的学生，激发学生的参与热情。(一)开始部分(5分钟)1.课堂常规：师生问好，清点人数，强调课堂纪律和游戏安全，说明本节课的学习内容和要求，引导学生积极参与游戏活动。2.导入新课：提问“同学们，你们平时喜欢玩什么体育游戏?你们知道我们祖先流传下来的传统体育游戏有哪些吗?”,引发学生兴趣，结合简单的传统体育游戏图片，引出本节课主题——有趣的中华传统体育游戏。(二)基本部分(2