2026年流感预防行动指南：科学防护健康同行

汇报人:XXXX2026.02.142026年流感预防行动指南：科学防护，健康同行CONTENTS目录01

科学认识流感02

流感的危害与高危人群03

核心预防措施04

重点场所防控策略CONTENTS目录05

应急处理与健康监测06

健康教育与社会参与07

2026年流感流行趋势与应对08

总结与行动倡议科学认识流感01流感的定义与病毒类型流感的定义流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属于丙类传染病，主要通过飞沫、接触等方式传播，具有传染性强、传播速度快的特点。流感病毒的主要类型流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒抗原性易发生变异，容易引起大规模流行；乙型流感病毒变异较少，常引起局部暴发；丙型流感病毒致病性较弱，多为散发病例。2025-2026年流行毒株2025-2026年北半球流感疫苗包含A(H1N1)、A/Croatia/10136RV/2023（H3N2）和B/Victoria系病毒抗原，可针对性预防当前主要流行毒株。流感的传播途径解析

01飞沫传播：最主要传播方式流感病毒通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，飞沫在空气中悬浮约半小时，易感者吸入后可直接感染。个别病毒载量高的患者在未佩戴口罩情况下，单次咳嗽可释放约20万个含病毒飞沫，极易引发群体感染。

02接触传播：间接感染风险接触被病毒污染的手、物品表面（如门把手、玩具）后，再触摸口鼻眼等黏膜，可能导致病毒侵入人体引发感染。流感病毒在光滑表面（如课桌、门把手）可存活24-48小时，需使用含氯消毒剂（有效氯≥500mg/L）或75%酒精每日擦拭2次。

03气溶胶传播：密闭空间隐患在人群密集且通风不良的场所（如教室、电梯），病毒可形成气溶胶长时间悬浮，他人吸入后存在感染风险。含有病毒的飞沫受重力影响通常在1-2米内沉降，但在低温低湿环境下悬浮时间延长，增加传播风险。流感与普通感冒的区别病原体与核心特点差异流感由甲型、乙型、丙型流感病毒引起，其中甲型病毒易变异，传播力和致病力最强；普通感冒多由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起，病原体多样且致病力较弱。症状表现程度不同流感常表现为高热（38℃以上）、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状明显，部分伴随咳嗽、咽痛；普通感冒症状较轻，以鼻塞、流涕、咳嗽等局部症状为主，全身症状轻微。传染性与并发症风险流感传染性强，在人群密集场所易快速扩散，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症；普通感冒传染性较弱，一般1周左右自愈，很少引发严重并发症。流感的危害与高危人群02流感的典型症状表现

全身中毒症状显著流感患者常突发高热，体温可达39-40℃，伴随寒战、头痛及全身肌肉关节酸痛，严重时影响日常活动，儿童发热程度通常高于成人。

呼吸道症状明显持续咳嗽、喉咙痛、干痒等症状常见，影响呼吸与吞咽；部分患者可能发展为肺炎，出现呼吸困难、胸痛等重症表现，需及时就医。

消化道症状（儿童多见）婴幼儿及部分成人可出现呕吐、腹泻，2026年南方流感疫情中15%患儿并发胃肠型症状。

并发症警示信号高危人群出现持续高热超3天、呼吸困难、意识模糊、严重呕吐腹泻等症状时，需立即就医，可能提示肺炎、心肌炎等严重并发症。流感可能引发的并发症01呼吸道并发症：肺炎与支气管炎流感病毒可引发病毒性肺炎，表现为持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难，严重时导致低氧血症；也可能继发细菌性肺炎，需抗生素治疗。2025年某中学流感暴发中，5名学生因并发肺炎住院治疗，平均住院时间达10天。02心血管并发症：心肌炎与心包炎病毒侵袭心肌可引发心肌炎，出现胸闷、心悸、乏力等症状，严重者导致心力衰竭或心律失常。研究显示，流感相关心肌炎在青少年群体中发生率约为0.01%，但致死率较高，需及时就医。03神经系统并发症：脑炎与脑膜炎儿童和免疫力低下者易出现神经系统并发症，表现为头痛、呕吐、意识障碍甚至惊厥。2025年某市报告2例儿童流感并发脑炎案例，均出现高热惊厥和脑电图异常，经抗病毒及对症治疗后康复，无后遗症。04其他常见并发症儿童感染流感后，容易并发中耳炎，表现为耳痛、发热等症状，需及时治疗。此外，还可能出现肌炎、横纹肌溶解和脓毒性休克等严重并发症，尤其对老年人、慢性病患者等高危人群威胁大。重点易感人群分类与风险

儿童群体：免疫系统尚未成熟5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿，流感并发症发生率显著高于大龄儿童，感染风险较成人高。

老年人群：免疫功能衰退65岁及以上老年人免疫功能衰退，是重症流感的主要受害者，感染后重症风险是普通成人的3-5倍，约占流感相关死亡病例的80%以上。

孕妇群体：生理变化易致并发症孕妇因生理变化，感染流感后易发生并发症，可能导致早产、低出生体重等不良妊娠结局，世界卫生组织将孕妇列为建议接种流感疫苗的人群。

慢性病患者：基础疾病加重风险患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病等慢性病的患者，感染流感后病情易加重，肺炎发生率增加5-10倍，心血管疾病患者急性事件风险升高。

免疫功能低下人群：抵御能力弱肿瘤放化疗患者、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者等免疫功能低下人群，对病毒抵御能力弱，感染后症状重、病程长，易发展为重症。核心预防措施03个人卫生习惯养成

勤洗手：预防感染的第一道防线使用肥皂和流动水洗手至少20秒，重点清洁指尖、指甲缝等部位。尤其在接触公共物品、咳嗽或打喷嚏后、餐前及如厕后必须执行。

咳嗽礼仪：阻断飞沫传播咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手直接接触。使用后的纸巾立即丢弃至密闭垃圾桶，并及时洗手。

避免触摸面部：减少病毒入侵途径尽量减少用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，这些部位是病毒进入体内的主要途径，尤其在未洗手的情况下风险更高。

保持环境通风：降低病毒浓度定期开窗通风，每天至少2-3次，每次30分钟以上，确保室内空气流通，降低病毒在密闭环境中的浓度。环境清洁与消毒规范

日常清洁重点区域每日对教室、活动室、玩具、桌椅、门把手、水龙头等幼儿常接触的物品和区域进行清洁，保持环境整洁。

科学消毒方法与频次可使用含氯消毒剂（如84消毒液）按比例稀释后擦拭或喷洒，消毒后用清水擦拭干净。高频接触表面每日至少消毒2次。

空气流通与环境湿度控制每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；使用暖气或空调时注意增加室内湿度至40%-60%，以减少病毒在空气中悬浮时间。

污染物处理与垃圾管理设置专用医疗废物垃圾桶收集口罩等防护用品，普通垃圾实施"日产日清+先消毒后转运"原则，垃圾站每周喷洒杀虫剂防治病媒生物。流感疫苗接种指南疫苗接种的重要性

接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，能显著降低感染流感和发生严重并发症的风险，同时有助于形成群体免疫，保护老人、儿童等易感人群。疫苗类型与选择

目前流感疫苗主要有三价和四价两种类型，三价疫苗可预防甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria系病毒，四价疫苗在此基础上增加了乙型Yamagata系病毒的防护。可根据自身年龄、健康状况及医生建议选择适合的疫苗类型。最佳接种时间

流感疫苗通常在每年秋季（9-11月）接种最佳，接种后2-4周可产生有效抗体，2025-2026年度北半球流感疫苗包含A(H1N1)、A/Croatia/10136RV/2023（H3N2）和B/Victoria系病毒抗原。优先接种人群

包括医务人员、60岁及以上老年人、罹患一种或多种慢性病者、养老机构等聚集场所的居住人员及员工、孕妇、6-59月龄儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、托幼机构等重点场所人群。2025-2026年流行毒株与疫苗组分

2025-2026年北半球流行毒株预测当前主要流行毒株为甲型H3N2亚型（A/Croatia/10136RV/2023）、甲型H1N1亚型（A/Victoria/4897/2022）和乙型Victoria系（B/Austria/1359417/2021），其中甲型H3N2亚型为优势流行株。

三价流感疫苗组分三价疫苗包含A/Victoria/4897/2022（H1N1）pdm09类似株、A/Croatia/10136RV/2023（H3N2）类似株和B/Austria/1359417/2021（Victoria系）类似株，可针对性预防当前主要流行毒株。

四价流感疫苗组分调整自2020年3月以来全球未检测到自然存在的B/Yamagata系病毒，四价疫苗中B/Yamagata系组分仍为B/Phuket/3073/2013类似株，但世界卫生组织认为已无必要纳入该系抗原。

疫苗组分更新意义本年度对甲型H3N2流感病毒亚型疫苗组分进行更换，以匹配当前流行毒株，提升疫苗保护效力，降低流感感染及重症风险。重点场所防控策略04学校与托幼机构防控措施健康监测与晨午检制度每日入校前使用非接触式红外体温计进行体温检测，发现体温≥37.3℃者立即引导至隔离观察区；通过标准化健康问卷对咳嗽、咽痛、乏力等流感典型症状进行双重核查与记录上报；建立电子化缺勤登记系统，对因病请假学生进行病因追溯并要求提供医疗机构诊断证明。环境清洁消毒与通风每日午休及放学后对教室、活动室、玩具、桌椅、门把手、水龙头等幼儿常接触物品和区域，使用含氯消毒剂（有效氯≥500mg/L）擦拭或喷洒消毒，消毒后用清水擦拭干净；课间实施"全开窗+对流换气"模式，单次通风时长不少于15分钟，雾霾天气改用新风系统并确保滤网每周更换。健康教育与行为规范培养通过故事、游戏、儿歌等形式教育幼儿养成勤洗手习惯，使用肥皂和流动水按照"七步洗手法"洗手至少20秒；教育学生咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，使用后的纸巾立即丢弃并洗手；开展流感预防知识讲座、问答竞赛和角色扮演游戏，提升师生防范意识。疫情应急处置与病例管理一旦发现学生或教职工出现流感症状，立即进行隔离，防止病毒在校园内传播；对患者使用过的物品进行消毒，对呕吐物、粪便及其污染的环境与物品，使用含氯消毒剂进行规范处理；设立校内健康监测点，对师生进行日常体温检测，及时发现并处理健康异常情况，必要时启动线上教学。家庭防护要点

保持室内空气流通每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜，降低病毒浓度。

养成良好个人卫生习惯勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗至少20秒；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。

加强家庭环境清洁消毒定期对经常接触的物体表面，如门把手、桌面、手机等进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂按比例稀释后擦拭。

注意均衡饮食与作息保证充足睡眠，均衡膳食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、肉蛋奶等，增强身体免疫力。

做好家庭成员健康监测密切关注家庭成员健康状况，若出现发热、咳嗽等流感样症状，应及时就医并居家隔离，避免传染给其他成员。公共场所防护注意事项科学佩戴口罩在人员密集场所、乘坐公共交通工具时，应规范佩戴医用外科口罩，确保完全覆盖口鼻，每个口罩佩戴时间不超过4小时，潮湿或污染后及时更换，不重复使用。保持社交距离尽量避免与有呼吸道感染症状者密切接触，若需接触应保持1米以上安全距离，降低飞沫传播风险。注意手部卫生接触公共物品或设施后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后，需使用肥皂和流动水洗手至少20秒；若无流动水，可使用含酒精的免洗洗手液清洁双手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。关注场所通风进入室内公共场所时，注意查看是否有良好通风措施，如开窗通风或新风系统运行。在密闭且人群密集的场所，停留时间不宜过长，适时到室外透气。应急处理与健康监测05流感症状的早期识别典型全身症状表现突发高热，体温可达39-40℃，常伴寒战、头痛及全身肌肉关节酸痛，儿童发热程度通常高于成人，全身症状较普通感冒更为显著。呼吸道症状特点以干咳、咽痛、流涕为主要表现，部分患者可出现胸闷、呼吸急促等下呼吸道症状，咳嗽症状可能持续较长时间。特殊人群症状差异婴幼儿可能伴有呕吐、腹泻等消化道症状；老年人及慢性病患者感染后易出现基础疾病加重，如慢性阻塞性肺疾病急性发作等。与普通感冒的鉴别要点流感全身症状重、局部症状轻，普通感冒则以鼻塞、流涕等局部症状为主，全身症状轻微，且流感发热多为高热，普通感冒多为低热或中等度热。就医指引与治疗原则

需立即就医的警示症状出现持续高热超3天、呼吸困难、意识模糊、严重呕吐腹泻等症状时，需立即就医。老年人、孕妇、慢性病患者等高危人群尤其需警惕。

抗病毒治疗黄金时间窗发病48小时内启动抗病毒治疗可显著缩短病程、降低重症率。奥司他韦、玛巴洛沙韦等神经氨酸酶抑制剂为首选药物，需遵医嘱使用。

对症支持治疗要点高热患者可使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药，同时保证充足水分摄入和休息。避免过度劳累加重病情，儿童用药需按体重调整剂量。

特殊人群治疗注意事项孕妇感染流感首选奥司他韦，无致畸风险；老年合并基础疾病者应早期干预，降低并发症风险；免疫低下人群可能需要延长抗病毒疗程。家庭护理要点

居家隔离与休息患者应居家隔离至体温恢复正常后48小时，避免前往人群密集场所。保证充足睡眠与休息，减少体力消耗，降低并发症风险。

饮食与水分补充鼓励患者每日饮用1500-2000ml温水或淡盐水，避免脱水。饮食宜清淡易消化，如小米粥、鸡蛋羹，搭配新鲜蔬果补充维生素C。

症状监测与对症处理密切监测体温，体温≥38.5℃时可使用对乙酰氨基酚（成人每次500mg，儿童按体重10-15mg/kg）等解热镇痛药。干咳者可使用右美沙芬，咳痰者可使用氨溴索。

家庭环境清洁消毒每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上。对患者接触的物品表面（如门把手、桌面）使用含氯消毒剂（有效氯≥500mg/L）擦拭消毒，患者分泌物需用含氯消毒剂规范处理。

重症预警与及时就医若出现持续高热超3天、呼吸困难、意识模糊、严重呕吐腹泻等症状，或高危人群（老年人、孕妇、慢性病患者等）出现不适，应立即就医。抗病毒药物的合理使用早期用药原则建议在流感症状出现后48小时内启动抗病毒治疗，优先选择神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦或扎那米韦，可显著缩短病程并降低并发症风险。药物选择与疗程常规采用奥司他韦75mg每日两次口服，疗程5天；肾功能不全者需根据肌酐清除率调整剂量，防止药物蓄积毒性。玛巴洛沙韦单剂量给药适用于5岁以上儿童治疗，可使症状缓解时间缩短。特殊人群用药调整孕妇推荐使用奥司他韦，肾功能不全者需调整剂量，儿童按体重给药。老年合并基础疾病患者发病48小时内启动抗病毒治疗可降低30%住院率。用药注意事项奥司他韦可能引起恶心呕吐，可餐后服用缓解；金刚烷胺对78%甲型毒株耐药，需谨慎选用；使用帕拉米韦期间需监测神经精神症状。健康教育与社会参与06流感防治知识普及方法课程教育融入将流感预防知识系统融入学校生物、健康教育课程，通过理论讲解与案例分析，使学生掌握病毒传播、症状识别及防护要点。互动宣传活动开展流感防治主题班会、知识竞赛、角色扮演等活动，如模拟"洗手七步法"演练、疫情应急处置情景模拟，增强学生参与感。多媒介信息传播利用校园广播、宣传栏、微信公众号等平台，发布流感防控科普短视频、图文指南，覆盖师生及家长群体，提升知识普及率。专家讲座与咨询邀请校医或疾控专家开展专题讲座，解读最新流感流行趋势及防控策略，提供现场咨询服务，解答师生疑问。社区联动防控机制

01社区与医疗机构协作网络建立社区卫生服务中心与辖区医院的快速转诊通道，对疑似流感病例优先接诊，2025年某社区通过该机制使重症病例早期识别率提升40%。

02重点场所监测与信息互通社区联合学校、养老院等场所实施健康监测日报制度，发现聚集性病例2小时内通报疾控部门，2026年1月某社区通过该机制成功控制一起幼儿园流感暴发。

03疫苗接种便民服务网络在社区活动中心、菜市场等人口密集区域设立临时接种点，提供周末及晚间接种服务，2025年某市社区流感疫苗接种率较上年提高25%。

04应急物资储备与分发机制社区建立含氯消毒剂、口罩等防疫物资储备点，与辖区药店签订应急供货协议，确保疫情发生时4小时内完成重点区域物资投放。特殊人群防护指南

01儿童防护要点儿童免疫系统尚未成熟，感染风险较成人高，5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿，流感并发症发生率显著高于大龄儿童。应优先接种流感疫苗，培养勤洗手、咳嗽礼仪等卫生习惯，避免前往人群密集场所。

02老年人防护要点65岁及以上老年人免疫功能衰退，是重症流感的主要受害者，感染流感后重症风险是普通成人的3-5倍，约占流感相关死亡病例的80%以上。需每年接种流感疫苗，注意保暖，加强室内通风，出现症状及时就医。

03孕妇防护要点孕妇因生理变化易发生并发症，感染流感可能导致早产、低出生体重等不良妊娠结局。世界卫生组织等将孕妇列为建议接种人群，可在医生评估后接种流感疫苗，注意休息，避免接触流感患者。

04慢性病患者防护要点慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、糖尿病等慢性病患者感染流感后病情易加重，肺炎发生率增加5-10倍，心肌梗死等急性事件风险升高。应积极接种疫苗，严格管理基础疾病，流感季加强自我健康监测。

05免疫功能低下人群防护要点肿瘤放化疗患者、艾滋病患者等免疫功能低下人群对病毒抵御能力弱，感染后症状重、病程长。需在医生指导下接种灭活流感疫苗，采取更严格的个人防护措施，如减少外出、戴口罩、勤消毒等。2026年流感流行趋势与应对072025-2026年流感流行特征分析

全球流行毒株预测2025-2026年北半球流感疫苗包含A(H1N1)、A/Croatia/10136RV/2023（H3N2）和B/Victoria系病毒抗原，提示甲型H3N2亚型可能成为主要流行株。

我国流行特征研判预计2025年我国流感流行高峰集中在11月至次年3月，学校、托幼机构等人群密集场所是疫情重点发生区域，儿童和青少年感染率可能高于普通人群。

影响流行的关键因素秋冬季节气温降低、空气干燥利于病毒存活与传播；室内活动增加导致通风不足，加速病毒聚集；部分人群疫苗接种滞后或免疫力下降，可能加剧疫情扩散风险。疫情监测与预警体系

监测网络构建建立覆盖学校、托幼机构、医疗机构等重点场所的流感监测网络，通过哨点医院监测流感样病例占门急诊就诊总数比例及病毒阳性率，如2025年11月全国哨点医院流感样病例占比达7.9%，流感阳性率接近45%。

预警级别划分根据社区传播指数、医疗资源负荷、病毒变异情况等设立多级预警。一级预警：单周每10万人口流感病例超50例且3个及以上相邻社区暴发疫情；二级预警：定点医院流感门诊量占比超30%或ICU床位使用率达85%；三级预警：出现传播力增强30%以上的变异株且确诊病例周增幅超50%。

数据应用与响应通过优化流感指数预警体系提升监测数据应用效能，如四川省2025年9月优化预警体系后，能更精准预测疫情趋势。预警启动后，及时调配医疗资源、加强重点场所防控及发布公众信息，如2025年广州流