大学生个人实习心得

大学生个人实习心得

大学生个人实习心得5

我利用一段假期进行了实训，这次实训是在一家酒店做服务员。

虽然实训的时间不是很长，但这段经历足够让人印象深刻。在这次

实训当中我也总结出了一句话，如果你想去体验一遍不一样的人生,

那么就请你去做一次服务员。这是我有感而发的一句话，而这次实

训也是我最深刻的一次体验。

假期不长，所以我实训的时间很有限，通过和人事沟通，她答

应给我一个月的实训机会，所以我也非常的珍惜这次机会，一是可

以赚一点生活费，二是能够历练历练自己。但是我的工资只能算正

式员工的百分之九十，这一点原本我是不司意的，但是想着自己工

作的时间并不长，给酒店也带来了一些麻烦，所以我也接受了。但

是当我真正的进入工作的时候，我才认识到这是一份有难度的工作。

第一天实训的时候我们首先进行了一次长达两小时的培训，培

训完之后我们也没有立马进入实践，而是跟着老员工们学习，这一

段学习的时间让我也对这份工作有了更深的理解。作为一名服务员,

每天都是忙碌的，有时候也会忙的团团转，头脑都有些混乱了。这

是一名老员工和我说的，希望我可以做好准备去应对这份工作。

后来步入工作之后我才真正的感受到什么是“忙碌”，酒店那

段时间生意很好，各种酒席都有做，有一次做寿宴，我从早忙到晚,

身体都好像抽离了一般，非常辛苦。那时候的我非常沮丧，工资不

高，而且工作很累，我都有一些想放弃的冲动了。但是当我冷静下

来之后我发现这份工作给了我很多，不仅告诉我坚持是什么，还告

诉我该如何去应对各种突发情况，这都是我在学习过程中没有遇到

的。

人的精力往往都是有限的.，人的热情也是有限的。在这次实训

中我就感受到，一个人如果想做好一件事情是一定要付出精力的。

有一次因为太累了，差点不小心把盘子给打了，还好一个阿姨为我

接到了，这吓了我一大跳，我也才意识到做事千万不能马虎，当众

摔盘子会给我们酒店带来非常大的不良影响，这一点怎么都是不应

该去犯的。所以这段实训生活给我带来了很大的改变。我逐渐变得

沉稳了，也变得更加的从容了，虽然平时累了一点，但是我也非常

的充实，也很满足c大学生个人实习心得6

时间飞逝，经过一个多月的理论学习，我们终于踏上了地铁实

习的岗位。对于我个人而言这次地铁实习的机会是艰辛而又难能可

贵的，这是一次机遇也是一种挑战，我希望能通过自己的努力和进

步为这次实习生活画上圆满的句号。

通过这几个月的实习工作，我不光巩固了以往在课堂上所掌握

的相关专业知识，也学习到了一些为人处事办事效率课堂上学习不

到的新的内容，而且自己的个人能力、社会交往能力也有了较大的

提高。感觉时间过的真是挺快的，几个月的实习生活就这样结束了，

好像就是那么一转眼的功夫。在这段时间了，我经历了很多，收获

了很多，也学到了很多。那么，接下来就来简单的总结一下我这几

个月以来的实习生活。

记得刚刚分到站区的时候，虽然带着从学校学习成果进入这里,

不过还是对于一些以前并没有接触过的东西而感到有些茫然，而且

对于这儿的日常的工作也并不是很熟悉。我想，我们的周围环境是

在不断变化的，而我所能做的，就是要不断调节自己的思想和行为,

才能适应这种变化c好在，在站区领导和师傅们很热心，有时候我

提出了各种问题，他们会很耐心的绐我讲解；有时候也会主动给我介

绍这里，不管在综控还是在票务给我讲解各个设备的相关专业知识。

所以，我很快地就熟悉了这儿的工作，适应了这儿的.环境。这对于

以后能够做好自己的工作也打下了一个良好的基础。

刚开始我们在公司里学习了安全及劳动纪律。到站区班组都进

行了安全生产以及我们从业人员具备必要的安全知识，使用有关的

安全规章制度和安全操作规程，掌握本岗位的安全操作技能。在工

作中，如果不知道什么是安全的，什么是不安全的，那么就会很容

易出现问题，在综控行车造成不良的后果，严重还有承担法律责任。

所以，学习安全教育，是一项很重要的课程。劳动纪律，劳动纪律

要求全体员工在集体劳动、工作、生活过程中，以及与劳动、工作

紧密相关的其他过程中必须共同遵守的规则。从其中的内涵可以知

道，劳动纪律的目的是保证生产、工作的正常运行，劳动纪律的本

质是全体员工共同遵守的规则。学好劳动纪律是做好本职工作的重

要保证。

记得站区报道那天，我们来到站区，站区领导在会议室问了问

我们几个相关的专业知识，当时正直10月份。冬天比较冷，这个站

的男同事现在都已经穿上秋裤了，叫我们多穿衣服，站区领导对我

们说道，当时就感觉挺好的，感觉真的很温暖。

第二天到放寒假都一直在综控跟着师傅们做行车每天相关的工

作，偶尔人员紧缺的情况下，也到票务去替替岗，比如交接班，开

关各种设备，调度电话，命令，施工登记、注销，还有就是控制台

的排列进路等等，自己也给自己制定了要求，就是工作上要虚心、

认真、努力、积极主动，踏踏实实的做好师傅布置的任务。师傅们

也很负责，督促我没事多背背题库，以后早晚都要考的，渐渐地，

熟悉了综控室里的相关设咯设施。清楚了作为一个合格综控员每天

工作的的内容和步骤。

寒假回来后，根据站区领导的安排开始下半学期的实习，主要

安排在票务作业，熟悉票务人员的工作内容，比如运营结束后AFC

作业的结算，售检票，站台清人，还有就是接送残疾人等等内容，

跟在综控的区别就是接触乘客多了，记得师傅跟我说过，一定要控

制好自己的情绪，不要因为不理智的行为，而影响工作，在我的票

务实习中感觉还真是什么样的人都有，但大多是还都很有礼貌，最

重要的我学到了，一些突发紧急事件的处理办法和很多学校里没有

的常识，对今后工作中有了很大的帮助。

通过这几个月的实习，我学会了很多之前没有接触过的专业性

的知识。使我对地铁客运服务这个专业有了更深入的认识和了解，

一些的日常工作我也能够试着自己去独立完成。我在思想上由一个

涉世未深的毕业生转化为一名地铁分公司的新员工，工作方面和个

人能力方面也有了一定的进步。但是也可以看到自身的缺陷和不足,

在票务实习中，对面乘客心中不免有些压力，毕竟自己经验太少。

但是站区领导、师傅十分关心我，让我慢慢来，一步一步的，不着

急，不要有压力，像对综控各种突发事件办理的过程知识掌握很欠

缺，TVM暂停服务后的处理工作掌握的力度仍然不够等，这些都是

我今后努力的重点c我个人认为，我给了自己的实习生活留下了一

个较为满意的答案！当然，这只是个开始，以后还有更多的东西等着

我去学习，我也会继续努力，把握住每一个机遇，迎接每一次挑战,

争取为地铁做得更好!大学生个人实习心得7

我很荣幸能够获得在察哈尔学会实习的机会。通过为期三个月

的工作和学习，我对国际关系这门学科的实践意义有了较明确的认

知，也对智库的运作模式和现实价值定位做了进一步的了解，一系

列的体验对我将来的择业有很大的参考价值。不仅如此，秘书处前

辈们给予我工作上的支持和鼓励，对于我工作疏漏上的包容和指正,

真的令我非常受用C

总的而言，察哈尔学会秘书处是一个年轻化的团队，工作氛围

活跃而不失严谨。一方面，作为一个维持机构运行的部门，不乏琐

碎的日常事务;另一方面，我也看到了秘书处前辈们在学会运行模式

和宣传方式上不断进行着的探索和创新，鼓励包括实习生在内的每

一个人提出想法和建议的氛围也让整个机构的运行更加地民主和活

跃。从一个实习生的角度而言，看到大家的想法从讨论到成型，最

后被综合性地投入到实践当中，通过成果反映出来，这一过程给我

很大的参与感和获得感。这种尊重意见、自由讨论的‘工作环境给了

我足够的空间锻炼自己的能力。

秘书处的张玲姐姐和柔尹姐姐在日常工作中给予了我很大的帮

助。我的工作较多地需要制作讲座海报，但由于没有接触过设计方

面的内容，实操起来还是比较生疏。她们在海报的整体审美和布局

方面为我提了许多宝贵的意见，很多时候甚至是一路协助我修改出

成品效果为止。我在反复的制图和修改中也学到了很多技巧和套路,

可以说是拓展了业务范围，非常地感激她们。另外，在对“一周政

策”栏目内容的编写过程中，她们对我所搜集的政策内容与大方向

提出了许多修改建议，我的信息检索能力和新闻敏锐度也得到了相

应锻炼。

不仅如此，在实习中我也遇到了许多司专业方向的伙伴们。与

他们交流看法、理清思路的过程总是颇有收获，通过问题的讨论，

我也意识到自己的专业水平还有很大提升的空间。秘书处的大家对

国政外交的热忱和专业能力，让我备受鼓舞。

今年由于疫情关系，不能和秘书处的前辈与实习小伙伴们做更

深入的沟通交流，实属遗憾。然而，察哈尔学会在学术交流和公共

外交方面的专业性，以及工作方式的严谨程度，仍然给远在南方的

我以真切的震撼，祝愿学会日后在各方面能够发挥更大的影响力。

大学生个人实习心得8

实习企业及岗位简介

广州市金河半岛餐饮有限公司为一家园林设计、欧陆风情、高

级潮粤菜食府。整体设计风格为一艘在大海中航行的轮船，是目前

广州市独一无二的,整个酒家占地面积为6000平米，餐厅面积为

1500平方米，内设25间贵宾厅房，带独立洗手间，多个豪华厅房

内有阳光房，浓缩园林景致，设卡拉OK电脑点歌系统，风格各异。

其中最大豪华厅房可同时容纳80人就餐。大厅超高9米空间，室内

的小桥流水、绿舟浮面、园林假山、鱼儿雀跃，带给您的是一番别

样的情趣。整个大厅无一立柱.，可同时容纳300人就餐。坐在大厅

用餐，透过整面的落地玻璃可欣赏占地1000平方米的庭台楼阁、绿

树成荫，花草锦簇的别致花园。或餐前，或餐后在园间小径漫步，

享受的是喧哗都市中无法体验到的人生惬意。酒家特别在大厅设计

的别致舞台，装配一流的音响。是您承办社团集会、婚庆喜宴、单

位团拜的最佳选择c金河半岛总经理梁顺恒先生携全体同仁秉承

“以人为本、诚信服务”经营理念，将一如既往地为客人提供精美

的潮粤菜美食，高雅整洁的就餐环境，宾至如归的至诚服务。

中餐厅服务员职责包括：

我们的工作就是餐间服务的十八项流程，我把它简单的总结了

一下：

迎宾、问候客人：当一切准备工作全部就绪后，要在预订前的

15-30分钟站在包房门口迎接宾客的到来。当客人来到时，要微笑

地问候客人，知道客人名字的要用姓名去称呼客人。

拉椅让座：当客人进入房间后，要主动为客人拉椅让座。不用为

全部的客人都拉椅让座，但一定要为女士或者是被邀请的贵宾服务。

有小孩子的，要主动询问是否需要婴儿椅。

派送小毛巾巾：将已折好的小毛巾放入毛巾托，服务于客人的

左手边。并说：“对不起打扰一下。请用毛巾”。如知道客人姓名,

要说：“王总，请用毛巾！”

服务茶水：询问客人喝什么茶，客人点完茶后，将茶壶放到折

好的茶壶热上，站在客人右手边一只手为客人倒茶，并说，：“对不

起打扰一下。请用茶”。如知道客人的姓名，要说：“王总，请用

茶”。在倒茶之前一定要先说“对不起打扰一下”来引起客人的注

意，否则客人不小心会碰到茶壶造成烫伤。

呈递菜单并点菜及酒水：询问客人是否可以点菜，并将菜单交

于主人。请点菜员前来为客人点菜。（因为我们酒店配备专业的点菜

员）。点菜结束，会有菜单出来，我们及时询问客人是否可以起菜：

对于集团内部宴请或者是常客，可能会早已通过电话预订的形式提

前制订了宴会菜单，所以可以直接向主人询问是否可以通知厨房开

始做菜。凉菜上齐，客人都已入座，要及时询问客人喝什么酒水，

并推销饮品。

服务酒水：如客人有特殊要求的话，按照客人的意思分先后顺

序斟倒。如客人没有要求，则按照先女士儿童、主宾、后主人的顺

序顺时针斟倒。倒酒时酒瓶要有余底，不要全部连底倒完。

上菜服务（分餐）：上菜时，要在客人比较稀疏的地方上菜，或

者选择不重要客人的位置；上汤时，将汤上到桌上后，要向主人询问

是否需要分汤；对于分餐的客人，每次要•将菜品上桌后报菜名，给客

人做一个展示，按人数将其用骨碟分餐。给每人上菜时再次报菜名，

并请客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人说明：“您的菜已

经全部上齐了，请慢用！”

餐间服务（更换烟缸、骨碟、倒酒）：烟缸里每两个烟头就更换

一次;及时续倒茶水；客人吃完带骨或皮壳较多的食物后就更换一次

骨碟；上果盘之前更换一次；客人举杯喝酒时，要马上手持酒瓶准备

续斟；如果所点的酒水已喝完或马上喝完，要马上问主人是否要再加。

结账：客人结账，到前台拿账单到主人面前，不要当着众人面

大声报价格。寻找适当的'机会向客人询问用餐满意度，将客人意见

及时反馈给服务经理。

拉椅送客：客人起身要离开时，要马上上前帮女士或贵宾拉椅,

然后到包间门口送别客人，并感谢客人的光临。然后以最快的速度

检查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

餐后整理工作：归整坐椅，清洁地面卫生；收台、洗餐具、擦转

盘、换新台布、开始从新摆台。

在这些服务过程中，我们一定要与客人眼神交流，在他没有说

出话之前，做完他想让你做的事。

服务意识的提高

对于酒店等服务行业来讲，服务质量无疑是企业的核心竞争力之

一，是企业的生命线.高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的

印象，为其再次光临打下基础.而且能够使顾客倍感尊荣，为企业树立

良好的品牌和形象.通过酒店组织的培训和平时部门的强化练习，锻

炼了我的服务意识，养成了面对客人泛出微笑的好习惯;学会了用标

准的礼仪礼貌待客;明白了学好外语的重要性。

服务水平的提高

经过了酒楼的实习，使我们对酒楼的基本业务和操作有了一定

的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，酒楼更加如此，要敢

于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：口到，眼到,

神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有

些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达;尽管有些要求不合

理的不能办到，都要用委婉的语气拒绝，帮他寻求其他解决方法。

大学生个人实习心得9

实习目的

税收作为国家财政收入的主要组成部分，无疑在其中扮演了极

其重要的主角。因比为了加深对税收政策的领悟，了解税务机关一

一税务代师事务所，进行了为期一个月（7月一一8月）的挂职实习。

实习成果

税务登记；

税款计算和纳税审核；

申报和缴纳税款并依法退税；

申请减、免税；

代制作涉税文书。

一个月的实习期间我获取了不少新知识也巩固了许多老知识。

首先，刚进公司的几天我就体会到了公司制度的严明，还有从

事税务工作的同事的敬业与热情，他们具备专业素质，不惧日晒雨

淋，对客户体贴备至，只要客户有要求，不管再辛苦同事们也立刻

行动，最大限度为客户着想，例如：有一次我和同事到春熙宾馆拿

报表，结果客户的税控专用发票快用完了，需要立刻补充，并且事

对这额外的工作并没不悦，并承诺17点前必须送到。

应对某些客户的故意刁难，同事不仅仅不恼，而且笑面相对耐

心的解开他们的疑惑。例如：成都市政府就安置残疾人员下达了一

号政令，这本一项是造福残疾人同志的很好政策，体现了社会主义

国家的优越性。但是，当同事们把文件和相关资料送达企业手中时，

企业却认为，是政府有意借此增加他们的税赋，十分不也不是有意

推卸，而是耐心的向企业解释，对企业做工作，使很多企业最终明

白了政府的用心良苦。

其次，纳税的申报期决定了代申报期，因此这段时间的代相对

宽松些，同事们就能够利用这段时间来为自己“充电”，在所订的

资料中，我能学到很多知识，尤其是《成都税务公报》这份杂志是

栏中，我能了解到最新的税务政策，例如，《成都市地方税务局关

于开展落实下岗职工再就业税收优惠政策检查的通知》“依法治税”

栏中我能了解到不法企业为了偷逃纳税所采用的各式花招。

但是，魔高一尺道高一丈，恢恢法网，总是能将其一网打

尽；“征管天地”栏是我最喜欢的，它透过一些具体实例，来告诉我

们一个税种的征管，并且对一些特例也有说明。比如，我对个人所

得税的.征管，原先就只明白工资，薪金配得，税法规定以每月收入

额除去费用800元后的余额为应纳税所得额，但是实际上思考到不

属于工资，薪金性质的补贴，津贴收入，不征税，要从个人所得税

扣除，为便于计算，对不征税的项目从总的所得中扣除200元，加

上税法规定扣除标准800元，故在实际操作中按1000元/月的定额

标准进行扣除，所以工资，薪金应纳税所得二（月收入额T000）X适

用税率-速算扣除数

我体会最深的莫不是税收的广泛性和复杂性，应对如此种种形

形色色的大中小企业，诸多的税种加各种优惠政策，对我们的税务

工作也提出了严峻的考验，企业一一税务代契，并传递出准确而有

效的信息，我想寻求一种好的制度，把税务工作化繁为简，并采用

科学的管也是正是这种内在矛盾的产物，利用它税务部门就能够方

便地取得纳税产每月的销售资料，并记录在税务部门的电脑中，供

税务部门实施征收，统计，分析，稽查，为税务部门的征管工作带

给了更加有效，准确和科学的第一手资料，同时它又能如实记录每

一笔收入，业主不必亲自守在前台，既减轻了业主的管人加强了企

业管理。

其次实习是有益的，为我以后踏入社会工作准备了很多良好的

知识与经验。感触有很多，体会也有很多，收获更是不少，对于陌

生的东西，不再陌生了，下次要是有什么东西坏了，完全能够靠自

己的去发现问题，去修于去实践，有困难的时候选也要向别人取取

经验。毕竟团队的力量是很大的，是能够去依靠的。大学生个人实

习心得10

首先，通过这次支教实习活动，我更加深刻的理解了教师职业

的神圣和光荣。由于—中学地理位置比较偏僻，所以无论在生源。

信息，还是各种教学设施上与北镇市的一些学校相比有着一些差距。

同时，各个教学班级学生数也要多一些。正是在这样的条件下，学

校的老师任劳任怨，起早贪黑，毫无怨言，在学校一干就是十几年,

数十年。以班主任为例，在这里，每一位班主任都要在学生到达教

室之前先到教室，通常天还没亮，班主任就要起床。

只要有一位学生没有走，班主任老师就不会离开。其他，在学

生就餐。学生日常学习和生活，各个方面，这里的班主任老师都要

想到。做到。任课老师的情况也差不多。由于学校师资不足，老师

们的工作量都很大，非常辛苦，但在平时的接触中，虽然比较累，

但老师们都有一种乐观向上的心态，对待工作还是充满热情，认认

真真教学，没有表现出任何的不满或是怨言。从他们身上，我深深

地体会到了做一位人民教师的伟大。

其次，通过这次支教实习活动，在教学上也获益良多。支教之

前，我对于这次到—中学还是有些担心，其中一个重要的原因就是

原来我是在高中实习，对于初中教学没有任何经验。来到之后，学

校领导将初一年级的一个班级交给了我。这就更让我感到很大的压

力，教学对象。教学内容都有很大的变化。在老教师的耐心帮助下,

我逐步的适应了初中教学。这在我的人生经历里是一次非常难得的

体验，对于今后的教学也是非常有益。

此外，通过这次支教实习活动，我也发现这里的学生非常认真。

刻苦。虽然条件与市里相比差了很多，但学生们的学习热情很高，

在校园里很早就可以听到。看到学生们在读书，课堂上学生们目不

转睛，自习课上也是踊跃提问。这和市里有些学生的学习态度真是

有着天壤之别。

我的大学专业是汉语言文学，我从小就树立理想是''当一名光

荣的人民教师〃，虽然之前在学校也有试讲，但是真正站在讲台上

给我的学生做见习班主任还是第一次。所以我既兴奋能圆梦，但又

紧张怕带班带不好C在领导与同事的关心与帮助下，我们同学生的

交流得心应手，由于我们同学生的.年龄差不大的缘故，学生很乐意

同我们作无拘无束的交流，我们能够确准地把握学生装的思想动态,

从而为更好地开展教学工作奠定了基础。

从六月开始，按照文理学院的相关规定，我作为文法系汉语言

文学专业的学生，到北镇—乡初级中学进行支教活动。—中学位于

北镇—乡—村，学校有初中三个年级，八个教学班。我执教的是初

一年级的一个教学班°经过三个月的努力，比较圆满的完成了支教

任务。同时，通过这次活动，我也学到了很多。我来到—中学的第

一件事是先适应这里的生活，这一点我认为暂时没有问题了。生存

下来了，那就该考虑做点事情了。当然，作为一个教师，搞好教学

工作是我们的天职C对我们来说，这可比生存难多了。

当我第一次走进教室，全体同学都站起来高喊''老师好〃，我

不由地震动了下。当看见他们那么可爱，听到他们响亮的回答声音

及嚓亮的歌声，自己好像回到从前，回到中学时代。看到他们那充

满着渴望的双眼，听着他们那真稚的声音，自己有一种冲动，恨不

得一下子把自己所有的知识传授给他们。支教三个月来，经历了许

多事情，点点滴滴，一次又一次地让我深思；经历了许多感动，大

大小小，一次又一次地影响着我。我走进了农村中学教育，了解了

农村中学教育的现状，认识到了农村中学教育教学工作的困难与艰

辛，体味到了农村中学老师的酸甜苦辣。

农村中学的学生土生土长，从小受周围特定环境与家庭教育的

影响，与城市小孩相比，往往会显得更加也小拘谨。不善言谈，缺

少自信心理，又害怕会说错被老师批评，会遭人耻笑。发言基本处

于被动位置。在教学中我鼓励学生大胆发言，多用亲和力的语言给

于肯定。教学活动是师生的双边活动，要使之有效地进行，就要建

立起学生对教师的信任感。尤其是对农村学生来说。

要改变传统的师道尊严的旧思想，建立平等的师生关系。要尊

重热爱学生，对学生是肯定的态度，能缓解学生内心的紧张，对学

习有心理障碍的学生更要善于培养他们的自信心和学习热情。只有

建立起师生之间沟通的绿色通道，才会有教与学之间的宽松。民主。

和谐的氛围，才能为师生互动创造条件。所以课前我认真备课，了

解学生的各种情况，因材施教；课堂上我尽量用精彩的讲述，循循

的诱导，积极地鼓励来深深的吸引着每一个学生；课后，我认真批

改作业，并对潜能生进行重点辅导，总是让每一个学生都学会了并

理解消化了才肯罢休。工作中，我发挥吃苦耐劳的工作作风，兢兢

业业的教学精神，很快便与学生。家长。老师建立了和谐的关系。

我还非常注意学生的养成教育，个人卫生教育，帮助他们养成良好

的生活习惯。我还非常关心学生的生活情况，能够和学生谈心，了

解每个学生的生活，嘘寒问暖，帮助有困难的学生。我还针对学生

课外知识面狭窄这一实际情况，经常从自己家里带书借给学生看，

扩大学生的知识面，增强课外知识储备量。

和学生积极交往的一个方面是与生同乐，参加他们的集体活动,

比如班会和体育比赛，积极和学生探讨班级建设的方法。学生很喜

欢老师用这种方式与他们交流，认为我们没有大学生的架子。假如

说在与学生的交往中有什么收获的话，除了教学处，就这点令我印

象非常深刻。当然，就教学活动而言，我的教学能产生多少实际的

成果，目前为难断言；但就与学生融合这一点，我想至少有一个比

较良好的局面，这对于我将来的教学工作，将是一个比较好的因素。

三个月的支教活动很快就结束了。虽然是''支教〃，但实际上

通过这次支教活动我却学到了更多的东西。同时，由于各种原因，

通过支教活动也暴露出在教学中存在着一些问题，希望在今后的工

作过程中能够加以改善。十年树木，百年树人，教师是在教育人，

这是很不容易的事C三个月的实习让我明白了很多对道理，感谢实

习给了我如此多的心得。大学生个人实习心得11

实习快一年了，时间真的很快。从学生到步入社会，我改变了

很多。

实习工作接近一年，工作也是全新的的认识。当我们还在学校

的时候，对未来以及工作总是充满着期望、活力，恨不得立马大显

身手。然而，梦想是丰满的，现实却是残酷的，工作，远不如读书

上学那么简便，有太多不是自我稍微努力或者应付就能够的，因为

你自我的工作是保证你的生活，是你能够继续活下去的根本。之前

自我也是想的太简单，听的人家的太励志，以为自我想要做的都能

够完成，殊不知，工作的点滴，都是要历尽千辛万苦，自我脚踏实

地，才有可能没落下社会大军的脚步。在平时的工作中，真的要用

心才能够尽量的多学，个人感觉最实用的还是坚持，无论做什么事,

都离不开它。年轻人，活力澎湃热血沸腾，看起来貌似比中年或者

老者凶猛得多，但这还是表面现象，没有一个过程，就在炫耀自我

的成就，实在愚昧至极啊，这不一样做法就体现出一个心态的不一

样。心态，也是工作中一个重要的因素，说得好听点我们真的是太

年轻了，以至于心态不稳，爱好冲动，凡事以自我为中心，并且过

于乐观，等等。自我最想接触和感受的就是老者心中的那份心态，

是那么的稳重，那么的慈祥有爱，我自我就真的差的很远了，好高

警远，经常浮躁不安，没那份汗水和脚步就想拥有荣誉，结果真的

会让自我后悔莫及c所以在自我以后的工作中，自我真的需要吸取

教训，学习下过来人的坚持，感受下老者们的心态，一步一脚印，

好好用心经营自我的工作吧。

出来实习，步入社会，在做好自我的工作外，更重要的依然是

学习。正所谓活到老学到老，对于一个刚步入社会的幼稚青年，每

一天每时每刻的学习必不可少。刚毕业的我们，放开书本就像抛开

了一切，然后就为所欲为的享受着新鲜，浪费着学习的种种机会。

我自我也是很放纵过自我，但静下心来，浮夸的社会，从来不会照

顾不思进取的人，做什么都有代价，做什么都要付出，所以，在自

我的闲暇空余不如多看几页书，感受下人家的世界。我自我也是真

的在毕业之后才感觉到，学习真的很重要，以前的学习都是应付式

的'，此刻的学习是生存式的，你没有的东西，不学就永远没有，久

而久之，你可能会一无所有。有点欣慰的是，自我相对于读书生涯,

更喜欢阅读了，虽不能跟那些读过万卷书的人相比，但随着自我阅

读的增加，心态会不一样，学习，也就自然而然的顺手很多。当然,

学习不止是这些，在社会上的实践，平时接触的人人事事，看到的

每个景象听到的每句闲话，都是个学习的过程，唯有用心，才能做

到常人所不及。

最终在思想上，坦诚说自我真的不怎样会总结，不是说自我没

有什么思想，而是思想这类的真不擅长。可能是自我的资历尚浅吧,

连工作和学习都做得不是很好，怎样跟人谈思想。可是在自我的思

想进化中，自我还是有感而发的，都说社会很现实，都说被社会磨

去了棱角，我们绝大多数人的思想是会跟着社会走的，千篇一律，

真的很难控制。我自我也会耳濡目染，思想跟大多社会青年没什么

差别，都是要好生活，要努力。可是，在自我的最心底，还是会有

自我的一点私有的理发，思想，期望自我能够坚持下去，努力做好

自我的工作，不断学习，实习自我。大学生个人实习心得12

时间总是过得很快，转眼之间就放暑假了，紧接着开始了我的

暑期打工生活。这是为了完成实践，同时也是为以后步入社会累积

经验。课本只能教我们理论知识，还有很多的东西是课本里没有的,

在实践中获得丰富的知识与经验，学会待人处事、学会交际、锻炼

自己的胆量、积累经验，让我受益匪浅。

在步入大学后，我们离走进社会越来越近了，就业就成为我们

头疼的大事，父母亲友也会询问我们的就业方向和未来打算。我们

满怀激情地走进社会，才发现找工作是没有那么的简单。单位把

“有经验者优先”放在了招聘的第一位，这对我们这些整日呆在学

校里的学生是何等的残酷，一个在校学生的社会经验又有多少呢？

于是，学生们把目光投到了竞选班委、学生会和团委的职务上,

在提高自己的能力，增加团队工作经验，司时也是为了日后工作增

添筹码。

可是在学校的经验就能够应付社会上复杂的人际关系和实际问

题，显然这是不够的，学校只是社会中的小角落，而且在遇到问题

时我们可以请教老师、询问父母，可是当我们步入社会后还能够问

谁，还有谁能为我们遮风挡雨。

所以，我们利用每年的寒暑假的时间去体验社会生活，这也是

老师为了锻炼我们的实践能力，也是写实践论文的目的。而是我们

接触社会、体验社会生活的好机会。

今年暑假比较往年提前了几天，我也积极的在找暑期工，可是

走过很多的商场、超市，积极的去应聘，却没有一家商场、超市肯

让我在那里做临时工。为什么呢？原因很简单，他们需要的是有工

作经验的长期工，当我说出我应聘的是暑期工而且我并没有丰富的

工作经验。所以我没有找到工作，只好在家里呆着，而后经朋友介

绍找到一份暑期临时工一一做某一品牌的促销员。

第一天去上班，主管就交待几个应该注意的细节后，我就开始

上班了。

上午9：00上班——下午19：00下无。首先要把自己需要的桌

子、冰桶等物品搬下楼，虽然有货梯帮忙运下来，但是跑上跑下的,

我们都出了一身的汗。然后在指定的地方把棚子、桌子给搭起来，

若是太阳伞就比较好撑起来，可我们要搭的是棚子，两个女孩子想

要撑起这个棚子实在是有点困难，我们个子不高，这边撑起来了，

那边又够不到了，有时候好心的路人会帮我们一把，但是大多时候

都是我们自己一点一点的慢慢地搭起来，而最重要的是要把商家的'

宣传的海报贴起来，要把它贴在显眼的地方，把一切都摆弄好后，

估计也有半个多小时了。可是我们并不能因此就休息，我们还要上

到楼上和超市借货，因为我们的货物不是商家提供的，他们只提供

我们摆摊的工具、海报和活动所需要的试饮的饮料，我们必须自己

和超市商量，向他们借货。我们大致估计今天能够卖出的数量，然

后每一品种都要了一定的数量，和超市的领班点清了货物的数量，

写了一份。那超市领班很认真地把每一品种的数量都数了好几遍，

还要我们自己也点算一下，才签字让我们把货拿走。仔细、负责、

认真，无论是在学校、家里、社会上都是必须的，老板不希望请了

一个做事马马虎虎不负责的人，做事不认真就会出错，给自己或是

别人带来不便，不仔细、不认真就是不负责任，所以我们在提高自

己的工作能力的同时，也要注重培养自己的工作态度。把货搬到了

棚子里，在一一地摆在桌子上。我们摆好后就开始向过路的行人介

绍我们所推销的饮料产品。大学生个人实习心得13

时间过得很快，转瞬来公司已经半个多月了。虽然时间不长，

但我着实有一些不同于以往做兼职时的体验和收获。

7月1日正式报到，这一天对我来说可以算作是一个里程碑了,

由于它宣告着我同学时代的结束，也标志着我第一份正式工作的开

头。于我而言，进入到这样一个新的行业，接触新的人，忐忑的心

情自是不必多说。但幸运的是，在这段时间里，我得到了来自公司

里全部人不同程度上的关心，这让我感受到暖和，也觉得不是那么

无助。但在职场究竟不同于在学校，所以，调整好心态，一切从零

开头。

刚来的几天我真的完全不知道该做些什么，也不知道该从何做

起。于是帮忙装装样品，熟悉熟悉单词；看看老人儿留在电脑里的材

料;观看四周同事的一天是怎样度过的；再就去逛逛福步论坛，看看

别人都是怎么从新手修炼成白骨精的。说实话，通过我自己的观看

以及从不同渠道了解到的信息，让我觉得外贸这个行业并不是谁都

能做，即使能做也未必就能够做好的。特殊是在领导跟我讲完作为

一名外贸业务员应当具备的素养后，我更坚信了这一点。那天外国

合作伙伴的到来，更让我知道自己要学习的不仅有外贸理论、产品

学问，还有为人处世的方法和英语。虽说我的专业是英语，但我的

英语却不够专业。我想在接下来的工作中，英语的学习也不容忽视。

很感谢领导为我订购的关于外贸方面的系列书籍。让我能够通过书

本对我所从事的工作有一个递进式的了解。我学到了一些，但也有

不少困惑的地方。由于有太多东西都不明白，所以反而不知道要从

哪问起，从哪学起C

这就犹如对一个连主系表结构的单句都弄不明白的孩子去讲解

各种从句的用法是一样的‘道理。但是不怕问题多，不怕学不会，就

怕不思索，不愿学C小楚教我做商检的材料，尽管做起来我还是有

这样或那样的问题，但我知道从这一次一次的错误中我在渐渐改进,

也在不断学习。

很感谢公司给我学习的时间以及犯错的机会，更感谢领导所赐

予我的宽容。现在的我像刚学走路的孩子，会踉跄，会摔倒；但最终

会走成什么样子谁都不能过早的下结论。或许我天生就是个瘤子，

注定了要走不好；或许我是个运动健将，没准儿走几次就会跑了。目

前，我还不能推断自己是不是适合做这个行业，也不知道我能不能

在这里做到试用期通过的那一天，但不管最终的结果是什么，至少

现在，我没放弃，我会努力！大学生个人实习心得14

自参加工作以来我始终要求自己努力的博览群书，广泛吸纳各

方面的新知识、新信息，勤钻研、多思考，不断丰富自己，提高自

己，用扎实过硬的理论知识迎接我所经历的每一项工作。我先后撰

写论文四篇，其中一篇刊登在国家级刊物上，三篇刊登在省级刊物

上，主持完成市级科研立项一项；参与完成市级科研立项一项；参

与中检所科研立项两项。参与过广东省药检所的多项进口药品质量

标准的复核。

本人通过半年多的护理工作实习，在带教老师的悉心指导与耐

心带教下，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极

参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，

通过学习使我意识到，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断

增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，现

代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗

护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保

护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发

生。理论水平与实践水平有了一定提高。

在实习过程中，本人严格遵守医院规章制度，认真履行实习护

士职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到,

不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，

基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到

理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录，实习期间，

始终以“爱心，细心，耐心”为基本，努力做到“眼勤，手勤，脚

勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供

优质服务，树立了良好的医德医风。在各科室的'实习工作中，能

规范书写各类护理文书，及时完成交接班记录，并做好病人出