南昌过年旅游攻略

汇报人:XXXX2026.01.22南昌过年旅游攻略CONTENTS目录01

南昌春节概览：千年古城的年味序曲02

舌尖上的新年：南昌必尝春节美食03

民俗盛宴：南昌春节特色活动04

地标打卡：春节必游景点指南05

游玩路线：3天2晚深度体验06

实用指南：交通·住宿·注意事项南昌春节概览：千年古城的年味序曲01春节时间跨度：从腊月二十四到元宵01过小年：拉开春节序幕南昌人称农历腊月二十四为“过小年”，有“过了二十四，天天都是年”的说法，标志着春节庆祝活动的正式开始，家人开始盼望着外出的亲人回家团圆。02小年习俗：祀灶与扫尘在小年的前一天即腊月二十三，南昌人会祀灶，有的地方还会敬上香烛供灶神菩萨。祀灶后便开始扫尘，扫除尘灰，讲究卫生，也寓意驱除瘟邪，一直持续到除夕之夜。03小年美食：甜蜜与祈福小年这一天，街上有卖麦芽糖与江米糖的，甜而黏，深受孩子们喜爱。家家还会烧赤豆糯米饭，先盛一大碗供在灶君面前，然后全家食用。04春节延续：至正月十五元宵南昌春节从腊月二十四开始，一直持续到正月十五元宵结束，期间有除夕贴年红、祭祖、吃团年饭，初一拜岁、吃素，初二走亲访友，还有城南龙灯等丰富活动，年味十足。南昌年味关键词：美食·民俗·灯火·团圆

美食：舌尖上的赣鄱年味南昌春节美食融合鲜香与寓意，糊羹（福羹）以鸡汤、鸭胗、腊肉等食材勾芡，寓意福气盈门；米粉蒸肉用荷叶垫底，象征“蒸蒸日上”；藜蒿炒腊肉作为“江西十大赣菜”之一，以鄱阳湖藜蒿的清香搭配腊肉焦香，堪称“饭扫光”神器。

民俗：千年传承的文化印记南昌春节民俗活动丰富，城南龙灯有700多年历史，大年三十新建区石岗镇村民聚集迎龙；腊月二十四过小年，有祀灶、扫尘习俗，家家烧赤豆糯米饭供奉灶君；万寿宫、绳金塔庙会设非遗手作市集、舞龙舞狮表演，重现传统年俗。

灯火：璀璨夜南昌的视觉盛宴2026年南昌迎春烟花晚会计划于2月17日（大年初一）在赣江“老官洲”水域举行，结合5200架无人机编队表演，与滕王阁、双子塔灯光秀交相辉映；万寿宫、绳金塔街区张灯结彩，夜间灯笼亮起，营造复古温馨的节日氛围。

团圆：家的味道与情感纽带年夜饭是南昌春节团圆的核心，一桌融合福羹、粉蒸肉、藜蒿炒腊肉等“吉祥菜”的宴席，承载着对新年的期盼；家庭团聚时，饭后品尝外酥里糯的白糖糕，等待春晚，共享天伦之乐，体现南昌人对家乡的热爱与依恋。2026春节特色：科技与传统交融的新春体验5200架无人机编队贺新春

2026年南昌市迎春烟花晚会计划于2月17日（大年初一）举办，将投入5200架无人机，其中包括200架烟花机，打造一场融合科技与艺术的视觉盛宴，为市民和游客带来前所未有的空中表演。非遗技艺与现代互动体验

万寿宫历史文化街区推出非遗手作市集，如南昌瓷板画、赣绣等展示；绳金塔庙会有舞龙舞狮、采茶戏表演，游客可参与投壶、拓印等传统民俗游戏，在互动中感受非遗魅力。滕王阁数字沉浸夜游

滕王阁春节期间推出《寻梦滕王阁》实景演出，结合灯光秀与古风巡游，游客可与NPC王勃对《滕王阁序》，还能通过AR技术解锁建筑背后的历史故事，体验“穿越千年”的文化之旅。舌尖上的新年：南昌必尝春节美食02福羹：一碗暖胃的新年祝福福羹的名称寓意与历史渊源福羹，又名糊羹，有着数百年的悠久历史，承载着南昌人对新年“福气盈门”的美好期盼，是年夜饭桌上不可或缺的开胃序曲。经典食材与独特制作工艺以浓郁鸡汤为底，融合胡萝卜、豆腐、鸭胗、腊肉等多种食材切丁，煮沸后勾芡，形成胡椒味浓郁、口感丰富的特色羹汤，开胃爽口。街头巷尾的年味记忆新年庙会期间，挑着扁担的小贩游走于南昌万寿宫，吆喝着“糊羹，糊羹，新鲜热乎的糊羹”，冬日暖阳下冒着热气的福羹，是南昌人过年最鲜活的味觉记忆。米粉蒸肉：蒸蒸日上的团圆味千年传承的赣菜经典米粉蒸肉作为江西传统名菜，以"丰衣足食"的美好寓意成为南昌年夜饭必备。其肥而不腻、嫩而不糜的口感，搭配清香荷叶垫底，展现了赣菜"糯而清香"的独特风味。黄金配比的食材密码精选油汪汪的五花肉，与秘制米粉融合，加入酱油、料酒等调料腌制。传统做法以荷叶铺底蒸制，使肉香与荷香相互渗透，出锅后色泽红亮，咸香味浓，米粉油润。节庆餐桌的吉祥符号蒸笼掀开时香气四溢，寓意"蒸蒸日上"，寄托着南昌人对来年兴旺发达的期盼。作为团圆饭的压轴硬菜，它不仅是味蕾的享受，更是维系亲情、传递祝福的文化载体。藜蒿炒腊肉：鄱阳湖的馈赠“鄱阳湖的草，南昌人的宝”藜蒿是鄱阳湖中特有的野草，口感鲜嫩爽脆，味道清香奇异，是南昌人餐桌上的珍贵食材。经典搭配的“化学反应”青丝般的藜蒿与金黄的腊肉是完美搭档，腊肉的焦香与藜蒿的清香相互融合，征服了每一个南昌人的味蕾，堪称南昌人特有的“饭扫光”神器。赣菜十大名菜的底蕴藜蒿炒腊肉作为江西十大赣菜之一，不仅是春节期间饭桌上的压轴菜，更承载着南昌人对这片土地的热爱与依恋，是独属于南昌的年味记忆。南昌炒粉：锅气十足的年味记忆南昌炒粉的独特风味色泽金黄、根根分明的米粉，在油热过后的锅中翻腾起舞，每一根都裹满了醇厚酱汁。辣而不燥，鲜爽干香，是对南昌炒粉最好的形容。南昌炒粉的制作秘诀与拌粉不同，南昌炒粉更注重火候的掌握，用明火快炒，加入酱油、辣椒、青菜等配料，炒得干香四溢，又不失滑嫩。筷子和锅铲一起上是南昌炒粉的秘诀之一。南昌炒粉的春节地位大火爆炒后还残留着锅气的炒粉，让大伙一人一筷子欲罢不能，恐怕这会是春节饭桌上“消灭”得最快的一道美食，是唤醒南昌人味蕾的家乡味道。白糖糕：甜进心坎的老南昌味道

外酥内糯的舌尖享受刚出锅的白糖糕雪白晶莹，外酥里糯，裹上一层洁白的糖霜，一口下去，白糖的甜蜜在口中绽放，同时带有一丝柔韧的口感，米香与糖甜味交织，沁人心脾。

老南昌人的童年记忆白糖糕是每个老南昌人无法忘怀的童年味道，是南昌的特色小吃之一，承载着一代代南昌人对家乡的味觉记忆和情感依恋，在万寿宫等历史文化街区的小吃摊常能寻到其身影。

年节餐桌的甜蜜收尾在南昌人的春节餐桌上，白糖糕常作为餐后甜点，与家人共享，寓意生活甜蜜美满。餐后来一口幸福感十足的白糖糕，等待春晚的到来，成为许多南昌家庭过年的温馨场景。

街头巷尾的烟火标识无论是大士院早市的夫妻小店，还是万寿宫庙会的流动摊贩，新鲜出炉的白糖糕总能吸引食客驻足。它是南昌街头烟火气的代表之一，是游客体验当地民俗风味的必尝美食。美食街区推荐：万寿宫·绳金塔·大士院

01万寿宫历史文化街区：千年古街品年味万寿宫历史文化街区是南昌过年的核心地标之一，春节期间张灯结彩，灯笼挂满屋檐。这里不仅能品尝到糊羹、白糖糕等南昌特色美食，还能欣赏到非遗表演、糖画手作等民俗活动，感受老南昌的怀旧滋味与新年氛围。

02绳金塔历史文化街区：庙会盛宴寻传统绳金塔庙会历史悠久，从年前持续到正月十五，是体验南昌民俗的好去处。这里汇集了舞龙舞狮、采茶戏表演、非遗手作市集（如南昌瓷板画、赣绣），还能一站式尝遍江西各地特色小吃，让游客在千年古塔下感受浓厚年味。

03大士院早市：晨光烟火中的地道风味大士院早市是南昌人寻觅舌尖美味的市井之地，晨光初破晓时便已热闹非凡。这里有老南昌白糖糕、无矾鸡蛋油条、小李子瓦罐汤、小罗子汤店的拌粉等，是体验南昌人“过早”文化的绝佳选择，充满了年的味道与家的温暖。民俗盛宴：南昌春节特色活动03老官洲迎春烟花晚会：5200架无人机与璀璨烟火晚会时间与地点2026年南昌市迎春烟花晚会计划于2月17日（农历大年初一）晚在赣江的一江两岸举行，具体燃放地点等方案待官方后续公布。无人机表演规模晚会将投入5200架无人机，包括200架烟花机，打造融合科技与艺术的视觉盛宴，目前已进入公开招标筹备阶段。烟花与无人机结合特色晚会将大规模引入高科技无人机编队表演，与璀璨烟花相结合，预示着演出规模和观赏体验将迎来全新升级。城南龙灯：700年历史的民俗狂欢历史渊源：700年的传承与演变南昌城南龙灯拥有700多年历史，是民间喜庆文化的代表，尤其以新建区石岗镇的龙灯活动最为著名，承载着深厚的地方文化底蕴。活动盛况：大年三十的集体狂欢每年大年三十，石岗镇村民聚集迎龙，场面热闹非凡，龙灯舞动，锣鼓喧天，气氛浓厚，是南昌春节期间极具特色的民俗活动。文化意义：社区凝聚与祈福象征城南龙灯不仅是一种娱乐形式，更象征着辞旧迎新、祈求风调雨顺，通过集体参与增强了社区凝聚力，是南昌人过年不可或缺的文化记忆。绳金塔庙会：非遗展演与美食市集

千年古塔下的民俗盛宴绳金塔庙会历史悠久，是南昌春节期间的重要文化活动之一，以其深厚的历史底蕴和浓郁的民俗风情吸引众多市民与游客。

非遗技艺的活态传承庙会现场汇聚南昌瓷板画、赣绣、糖画、剪纸等非遗项目展示，游客可近距离观赏非遗传承人现场创作，感受传统技艺的独特魅力。

地道赣味美食集结地绳金塔街区内特色美食云集，可一站式品尝江西各地风味小吃，如南昌白糖糕、瓦罐汤、藜蒿炒腊肉等，让游客在逛庙会中开启舌尖上的年味之旅。

精彩民俗表演轮番上演庙会期间安排舞龙舞狮、采茶戏表演等精彩民俗活动，营造出热闹喜庆的节日氛围，让游客沉浸式体验南昌传统年俗文化。万寿宫新春灯会：古风巡游与投壶祈福

璀璨灯海：千年街区的光影盛宴万寿宫历史文化街区张灯结彩，红灯笼挂满屋檐，夜晚灯光璀璨，青砖巷陌在暖光映照下复古而温馨，营造出浓厚的新年氛围感，是拍照打卡的绝佳地点。

古风巡游：穿越时空的文化体验街区内举办古风巡游活动，NPC身着古装与游客互动，让游客仿佛穿越回古代，沉浸式感受传统文化魅力，增添新春的趣味性和互动性。

投壶祈福：传统民俗的互动乐趣设置投壶等传统民俗游戏体验区，游客可参与其中，在趣味互动中感受新春乐趣，寄托对新年的美好祝愿，定格阖家欢乐瞬间。

非遗手作与美食：味觉与技艺的双重享受街头有非遗表演、糖画手作等展示，游客可观赏传统技艺；还能品尝到地道的白糖糕、瓦罐汤等南昌特色小吃，寻回老南昌的怀旧滋味。非遗体验：瓷板画·糖画·剪纸手作

南昌瓷板画艺术创作南昌瓷板画艺术博物馆内可体验传统瓷板画创作，该非遗技艺融合绘画与陶瓷工艺，游客可在专业指导下完成简易作品，感受千年瓷韵。

街头糖画非遗展演万寿宫、绳金塔等街区春节期间常有糖画艺人现场献艺，以铜勺为笔、糖稀为墨，绘制出龙、凤等吉祥图案，既是美食也是艺术品。

传统剪纸手作互动新洪城大市场年俗文化街区等地提供剪纸体验，游客可学习剪窗花、福字等传统纹样，成品可作为新年装饰或纪念品，传承民俗技艺。地标打卡：春节必游景点指南04滕王阁：《寻梦滕王阁》实景演出与诗词互动

01《寻梦滕王阁》演出信息演出时间为第一场19：30-20：15、第二场20：35-21：20，门票价格168元/人。1.2米以下儿童、65岁周岁老（退）役军人、残疾人等人员凭有效证件可免费，需到景区售票窗口咨询。

02诗词互动：背诵《滕王阁序》免门票滕王阁门票50元/人，游客若能背诵《滕王阁序》可免门票入园。2025年“背诵免门票”活动升级，推出亲子共读、分级挑战等新玩法，吸引了22.8万人次参与，青少年占比超62%。

03新春游园会特色活动春节期间，滕王阁景区安排仿古迎新仪式、诗词擂台、拓印体验等文化活动。跨年夜还会联动黄鹤楼、岳阳楼举办“一江钟声越千载・三楼共跨国潮年”盛典，有汉服巡游、投壶射箭、川剧变脸等民俗体验及零点灯光秀。万寿宫历史文化街区：灯笼长廊与复古市集

灯笼长廊：夜幕下的视觉盛宴万寿宫街区张灯结彩，红灯笼挂满屋檐，夜幕降临时，青砖巷陌在暖光映照下复古而温馨，营造出浓厚的新年氛围感。

复古市集：地道小吃与非遗手作在这里可以品尝到白糖糕、瓦罐汤等地道小吃，还能寻觅到糖画等非遗手作，一秒拉满新年氛围感，寻回老南昌的怀旧滋味。

新春活动：古风巡游与投壶祈福街区内新春灯会、古风巡游、投壶祈福等活动层出不穷，夜晚灯光璀璨，是拍照打卡的绝佳地点，让游客沉浸式体验传统年味。绳金塔：新年撞钟祈福与夜间灯光秀

千年古塔的新年祈福传统绳金塔作为南昌历史悠久的名胜古迹，春节期间推出新年撞钟祈福活动，游客可参与撞钟仪式，祈求来年平安顺遂，体验独特的民俗文化。

非遗新生时尚文化周回顾尽管元旦期间举办的“非遗新生时尚文化周”已落幕，但绳金塔街区内的特色美食与文创小店依然值得探访，千年古塔的巍峨风貌与市井烟火气交融。

璀璨夜间灯光秀体验夜晚的绳金塔在灯光映照下更显古朴韵味，夜间灯光秀与古塔建筑交相辉映，为游客营造出浓厚的节日氛围，是春节夜游南昌的打卡必去之处。秋水广场：音乐喷泉与赣江夜景

音乐喷泉开放时间2026年春节期间，秋水广场音乐喷泉开放时间为每日19:00-19:15及20:00-20:15，每场表演时长15分钟。如遇雨、雪及恶劣天气影响，喷泉将暂停开放。

交通指南游客可乘坐地铁1号线至秋水广场站，从5号口出后步行即可到达。建议优先选择公共交通出行，尤其是在观看烟花晚会等大型活动期间，现场人流量较大。

观赏亮点秋水广场音乐喷泉是亚洲较大的音乐喷泉之一，随着音乐的节奏，喷泉变幻出各种优美造型。夜晚，喷泉与灯光交相辉映，景色绚丽多彩。同时，这里也是观赏赣江两岸夜景的绝佳地点，可远眺对岸滕王阁美景。

注意事项游客观赏时请保持安全距离，避免拥挤。活动期间，现场可能会实施临时管控措施，请服从现场管理人员的指挥。周边设有免费公厕，可留意相关指示标识。梅岭云端景区：雾凇奇观与索道观光

雾凇奇观：冰雪雕琢的自然馈赠梅岭海拔800多米的云端景区，冬日会出现惊艳的雾凇景观。松树被雾凇包裹化作琼枝玉树，茶树梯田的翠绿茶芽顶着薄霜，在阳光折射下如银钻般闪耀，空气清新，宛如冰雪王国。

云端索道：17分钟直达冰雪仙境梅岭云端索道是国内最长的城市交通观景索道，线路总长5580米，高差710米，从城区直达海拔约760米的天净湖，行程约17分钟，单向运能约1500人/小时，采用单线循环脱挂抱索器八人吊厢式设计，运行平稳安全。

票价与运营：便捷与实惠并存索道标准定价为上行80元、下行70元、往返130元，试运行期间执行优惠票价：上行60元、下行50元、往返100元。开放时间为每日上午8:30至下午5:00，线上售票通道已开放，方便游客提前规划行程。

打卡攻略：观赏雾凇的实用建议雾凇通常在气温低于0℃、湿度较高时出现，前往前建议关注天气预报。山顶气温比市区低5-8℃，需穿戴保暖衣物。天净湖、九天星廊和揽胜广场是观赏和拍摄雾凇的最佳地点，可将梅岭云端景区与神龙潭、九龙溪、狮子峰等景点串联游玩。游玩路线：3天2晚深度体验05Day1：古城寻味·万寿宫-绳金塔-滕王阁夜游上午：万寿宫历史文化街区·市井年味全天免费开放，地铁1号线万寿宫站直达。街区红灯笼高悬，可品尝白糖糕（外酥内糯，裹糖霜）、瓦罐汤等小吃，观看非遗糖画、舞龙舞狮表演，感受老南昌烟火气。下午：绳金塔历史文化街区·非遗寻踪免费开放，登绳金塔（门票50元/人）俯瞰街区全貌。街区内可体验采茶戏、瓷板画等非遗项目，推荐品尝金塔旁老南昌拌粉瓦罐汤，感受千年古塔下的文化底蕴。晚上：滕王阁夜游·光影盛宴开放至22:00（21:00停止售票），地铁1号线滕王阁站可达。门票50元/人，背诵《滕王阁序》可免票。推荐观看《寻梦滕王阁》实景演出（168元/人），感受“落霞与孤鹜齐飞”的千年意境，夜赏赣江两岸灯光秀。Day2：民俗狂欢·烟花晚会-非遗市集-蛤蟆街夜宵

璀璨烟花盛宴：科技与传统交织2026年2月17日（大年初一）晚，南昌将在赣江一江两岸举办迎春烟花晚会，计划投入5200架无人机与烟花协同表演，打造“水域+城市地标”的沉浸式视听盛宴。

非遗市集体验：老手艺的新活力万寿宫、绳金塔历史文化街区春节期间设非遗市集，可观赏南昌瓷板画、赣绣制作，参与糖画、剪纸等互动体验，感受传统技艺的魅力。

蛤蟆街夜市：舌尖上的烟火气夜幕降临，蛤蟆街夜市灯火辉煌，刘大厨开味馆、皇牌等老牌餐饮带来地道赣味，炒粉、水煮、油炸等小吃香气扑鼻，是亲友聚餐的夜宵首选地。Day3：自然馈赠·梅岭赏雾凇-凤凰沟梅花节

梅岭雾凇：冬日限定奇观2026年1月，南昌梅岭牧云峰迎来首场雾凇，海拔780米处银装素裹，玉树琼枝与翠绿茶树相映成趣，宛如冰雪雕琢的艺术品。云端索道：17分钟直达仙境乘坐国内最长城市交通观景索道（5580米），17分钟从城区直达天净湖景区，单程优惠票价上行60元、下行50元，往返100元，可全方位观赏雾凇美景。凤凰沟梅花节：早春序曲南昌县凤凰沟景区超200株垂枝梅打造“梅花瀑布”景观，早花型郁金香花期提前至春节，实现梅花与郁金香同框的罕见奇景，门票50元/人。实用打卡攻略梅岭雾凇需关注气温低于0℃、湿度较高的天气，建议穿戴保暖衣物；凤凰沟可串联赏花与亲子游乐项目，景区开放时间为8:00-17:00（冬季）。实用指南：交通·住宿·注意事项06交通攻略：地铁免费时段与景点接驳

地铁免费时段春节期间（2025年1月28日7:00-2月5日7:00），南昌市政停车管理有限公司负责的临时占道停车泊位免费对外停放，地铁运营时间可能会延长。

主要景点地铁接驳滕王阁：地铁1号线滕王阁站或万寿宫站下步行即可；八一起义纪念馆：地铁1号线八一馆站下步行即可；秋水广场：地铁