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文档简介
2026年山东经贸职业学院综合评价招生《素质测试》模拟试题及答案考试方式:闭卷笔试考试时间:90分钟满分:230分说明:本试题分为语文、数学、英语、职业素质测试四个部分,全部为闭卷笔试,考生需在规定时间内完成所有题目,答案直接写在题目下方,不得另行答题。第一部分语文(60分)一、单项选择题(每小题3分,共15分)1.下列词语中,加点字的注音完全正确的一项是()A.酝酿(niàng)吝啬(lìn)棱镜(líng)咄咄逼人(duō)B.静谧(mì)憔悴(qiáo)莅临(lì)参差不齐(cēn)C.称职(chèng)缥缈(piāo)狭隘(ài)恍然大悟(huǎng)D.惩戒(chěng)怂恿(sǒng)坍塌(tān)拈轻怕重(niān)答案:B(解析:A项“棱镜”líng应为léng;C项“称职”chèng应为chèn;D项“惩戒”chěng应为chéng)2.下列词语中,没有错别字的一项是()A.化妆决别翻来覆去花枝招展B.分歧委屈人声鼎沸油然而生C.健壮郎润恍然大悟各得其所D.静谧瞭亮小心翼翼美不胜收答案:B(解析:A项“决别”应为“诀别”;C项“郎润”应为“朗润”;D项“瞭亮”应为“嘹亮”)3.下列句子中,加点成语使用恰当的一项是()A.面对穷凶极恶的歹徒,他面不改色,镇定自若,真是本色当行啊!B.她性格温柔和善,说话总是温声细语,娓娓动听。C.小明对每道题都不求甚解,虽然很快就完成了作业,但做错的也很多。D.他在选择中考志愿的第一志愿时,既想报清华附中,又想报北大附中,总是见异思迁。答案:C(解析:A项“本色当行”指做本行的事,成绩十分显著,用在此处不当;B项“娓娓动听”形容说话动听,不能形容性格;D项“见异思迁”指意志不坚定,喜爱不专一,含贬义,用在此处不当)4.下列句子中,没有语病的一项是()A.通过开展“城乡环境综合治理”活动,使我市环境卫生状况有了很大改变。B.传统文化源远流长,其中不少优秀的文化著作,可作为青少年人格教育的读本。C.有无扎实的阅读基础,是青少年提高写作能力的前提。D.为了防止失窃事件不再发生,保安部门采取了切实有效的措施。答案:B(解析:A项缺主语,删去“通过”或“使”;C项两面对一面,删去“有无”;D项否定不当,删去“不”)5.下列文学常识表述有误的一项是()A.《论语》是儒家经典著作,由孔子及其弟子编纂而成,记录了孔子及其弟子的言行。B.朱自清,现代散文家、诗人、学者,代表作有《春》《背影》《荷塘月色》等。C.鲁迅,原名周树人,字豫才,现代文学家、思想家、革命家,代表作有《呐喊》《彷徨》等。D.莫言,当代作家,诺贝尔文学奖获得者,代表作有《红高粱家族》《蛙》等。答案:A(解析:《论语》由孔子的弟子及再传弟子编纂而成,并非孔子及其弟子)二、古诗文默写(每空1分,共10分)1.东临碣石,以观沧海。水何澹澹,________________。(曹操《观沧海》)答案:山岛竦峙2.__________________,君子好逑。(《关雎》)答案:窈窕淑女3.采菊东篱下,________________。(陶渊明《饮酒(其五)》)答案:悠然见南山4.长风破浪会有时,________________。(李白《行路难(其一)》)答案:直挂云帆济沧海5.安得广厦千万间,________________!(杜甫《茅屋为秋风所破歌》)答案:大庇天下寒士俱欢颜6.忽如一夜春风来,________________。(岑参《白雪歌送武判官归京》)答案:千树万树梨花开7.沉舟侧畔千帆过,________________。(刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》)答案:病树前头万木春8.但愿人长久,________________。(苏轼《水调歌头·明月几时有》)答案:千里共婵娟9.人生自古谁无死?________________。(文天祥《过零丁洋》)答案:留取丹心照汗青10.________________,化作春泥更护花。(龚自珍《己亥杂诗(其五)》)答案:落红不是无情物三、阅读理解(共20分)(一)文言文阅读(10分)阅读下面文言文,完成题目。陋室铭刘禹锡山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。斯是陋室,惟吾德馨。苔痕上阶绿,草色入帘青。谈笑有鸿儒,往来无白丁。可以调素琴,阅金经。无丝竹之乱耳,无案牍之劳形。南阳诸葛庐,西蜀子云亭。孔子云:何陋之有?1.解释下列加点词语在句中的意思。(4分)(1)有仙则名()(2)惟吾德馨()(3)无丝竹之乱耳()(4)无案牍之劳形()答案:(1)出名,有名(2)能散布很远的香气,这里指德行美好(3)扰乱(4)使……劳累2.把下列句子翻译成现代汉语。(4分)(1)苔痕上阶绿,草色入帘青。答案:苔痕蔓延到台阶上,使台阶都绿了;草色映入竹帘,使室内染上青色。(2)谈笑有鸿儒,往来无白丁。答案:谈笑的是博学的人,来往的没有知识浅薄的人。3.下列对文章内容理解有误的一项是()(2分)A.文章开篇以“山”“水”起兴,引出“陋室”,点明主旨“惟吾德馨”。B.“苔痕上阶绿,草色入帘青”描写了陋室环境的清幽雅致。C.“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”表现了作者对官场生活的厌恶。D.文章结尾引用孔子的话,目的是强调陋室的简陋,表达作者的自谦之情。答案:D(解析:引用孔子的话,目的是强调陋室不陋,突出作者的品德高尚)(二)现代文阅读(10分)阅读下面文章,完成题目。父亲的半瓶酒①我在城里工作后,父亲便没有来过,他从学校退休在家,一直照管着我的小女儿。②去年,父亲给我的信上说,他很想来一趟,因为小女儿已经满地跑了,让他操碎了心。他想亲自照顾我一段时间,说实在的,我看了信,心里也挺难受的。我很想把他接来,但是,一是家里住不开,二是我看出父亲似乎越来越自卑。他每一次给我打电话都不断地道歉,说是占用了我们多少时间。我听得厌烦,但又不敢不耐心听。因为每一次他都是高高兴兴地打过来的,别让他带着失望回去。③一个星期天,父亲又来了电话,说他又病了,每天都在发烧,而且烧得很高。他让我带些药回去。我很生气,觉得他应该自己去医院看病,而且我正在写一部长篇小说,抽不出时间,就对他说:“您是不是应该去医院?我这儿又不是药店。”父亲沉默了很长时间,最后说:“你要是没时间回来,我也就不叫你回了,还是我自己去看吧。”没等我再说一句话,他就放下了电话。我也就没再想这事。④过了几天,我听妹妹说,父亲这次病得很重,在医院里住了半个月,医生都下了病危通知,后来病情得到了控制,脱离了危险。我听了以后,心里很难受。我感到自己太对不起父亲了。我想,以后一定要多关心父亲,不能让他再受这样的委屈。⑤一个星期六的下午,我回到了家。我一眼就看到了父亲,他瘦得不成样子,精神也很不好。我心里一阵难过,说:“爸,您怎么病成这样了?也不告诉我一声。”父亲说:“没事,就是感冒了,已经好了。”我不信,非要带他去医院检查,父亲拗不过我,只好去了。检查结果出来后,医生说没什么大问题,我这才放心了。⑥晚上,父亲做了一桌丰盛的饭菜,还拿出了半瓶酒。他说:“孩子,喝点酒吧,这酒是你以前在家时剩下的,一直没舍得喝。”我接过酒杯,看着父亲,心里很不是滋味。我知道,父亲是想让我高兴,他是多么希望我能多陪陪他啊。⑦吃完饭,父亲坐在沙发上,看着我,欲言又止。我问他有什么事,他说:“孩子,我想和你商量个事。”我说:“您说吧。”父亲说:“我想搬到城里来住,这样可以照顾你和孩子,也可以帮你们做些家务。”我听了以后,心里很矛盾。我知道父亲是为我好,但是,家里住不开,而且我也不想让父亲再为我操心。我想了想说:“爸,您还是在老家住着吧,这里挺好的。”父亲听了以后,脸上露出了失望的神情,他说:“那好吧,我知道你有难处,我也不勉强你了。”⑧我看着父亲,心里很愧疚。我知道,我伤害了父亲的心。我想,我应该好好地陪陪父亲,让他感受到我的爱和关心。1.文章围绕父亲写了哪几件事?请简要概括。(4分)答案:①父亲退休后照管小女儿,想来城里照顾“我”,却因自卑不断道歉;②父亲生病发烧,打电话让“我”带药,“我”不耐烦拒绝,父亲独自去看病;③父亲病重住院半个月,“我”通过妹妹得知后十分愧疚;④“我”回家看望父亲,带他去医院检查,父亲做丰盛饭菜、拿半瓶酒招待“我”;⑤父亲提出搬到城里住,“我”拒绝,父亲感到失望。(答出4件即可,每点1分)2.赏析第⑥段中“我接过酒杯,看着父亲,心里很不是滋味”一句的表达效果。(3分)答案:运用动作和心理描写(1分),写出了“我”接过酒杯时的复杂心情,既有对父亲的愧疚(愧疚自己之前对父亲的不耐烦、忽视父亲的病情),也有对父亲的心疼(心疼父亲生病消瘦、心疼父亲舍不得喝酒却特意拿给“我”)(2分)。3.结合文章内容,分析“父亲”这一人物形象。(3分)答案:①疼爱子女:退休后照管小女儿,想搬到城里照顾“我”和孩子,做丰盛饭菜、拿珍藏的酒招待“我”;②自卑敏感:想来看“我”却不断道歉,怕给“我”添麻烦,被“我”拒绝后露出失望神情;③隐忍坚强:生病发烧时不想麻烦“我”,独自去看病,病重住院也没有主动告诉“我”。(每点1分,结合内容分析即可)四、作文(15分)题目:那一刻,我读懂了______要求:①先将题目补充完整,可以是“亲情”“坚持”“责任”“成长”等;②写一篇不少于400字的记叙文;③字迹工整,卷面整洁,文中不得出现真实的人名、校名、地名。参考答案:(评分标准:内容具体3分,情感真挚3分,结构完整3分,语言流畅3分,字迹工整3分,酌情扣分)示例:那一刻,我读懂了责任以前我总觉得,责任是大人的事,与我们学生无关,直到那一刻,我才真正读懂了责任的含义。那是一次班级大扫除,老师安排我负责打扫教室后面的卫生角。卫生角堆满了杂物,灰尘满地,还有很多废弃的作业本和零食袋,看起来十分脏乱。我皱着眉头,心里十分不情愿,心想:这么脏的地方,为什么要我来打扫?我敷衍地扫了几下,就想溜走。就在这时,我看到同桌小明正在认真地擦黑板,他踮着脚尖,不放过黑板上的每一个粉笔印,即使是黑板最上方的角落,他也搬来凳子,仔细地擦拭干净。看着他认真的样子,我想起老师常说的“班级是我们共同的家,每个人都有责任守护它”。我羞愧地低下了头,意识到自己的敷衍和不负责任。我重新拿起扫帚,认真地打扫起来。我把杂物一一分类整理,把灰尘扫干净,再用抹布把卫生角的柜子擦得一尘不染。虽然累得满头大汗,但当我看到干净整洁的卫生角时,心里充满了成就感。老师看到后,笑着表扬了我,说我懂得了责任的意义。那一刻,我读懂了责任。责任不是一句口号,而是脚踏实地的行动,是对自己负责,对集体负责。从那以后,我无论做什么事,都会认真对待,因为我知道,每一份责任,都值得我们用心去承担。第二部分数学(60分)一、单项选择题(每小题3分,共30分)1.下列各数中,最小的数是()A.-3B.0C.1D.2答案:A(解析:负数小于0和正数,-3是最小的)2.下列计算正确的是()A.2a+3b=5abB.3a-2a=1C.a²·a³=a⁵D.(a²)³=a⁵答案:C(解析:A项不是同类项,不能合并;B项3a-2a=a;D项(a²)³=a⁶)3.已知一组数据:2,3,4,5,6,则这组数据的平均数是()A.3B.4C.5D.6答案:B(解析:(2+3+4+5+6)÷5=20÷5=4)4.若点P(m,2)在第二象限,则m的取值范围是()A.m>0B.m<0C.m≥0D.m≤0答案:B(解析:第二象限的点横坐标小于0,纵坐标大于0)5.一元二次方程x²-4x+3=0的解是()A.x₁=1,x₂=3B.x₁=-1,x₂=-3C.x₁=1,x₂=-3D.x₁=-1,x₂=3答案:A(解析:因式分解得(x-1)(x-3)=0,解得x₁=1,x₂=3)6.下列图形中,是轴对称图形但不是中心对称图形的是()A.正方形B.圆C.等腰三角形D.平行四边形答案:C(解析:A、B既是轴对称图形,也是中心对称图形;D不是轴对称图形,是中心对称图形)7.已知直角三角形的两直角边长分别为3和4,则斜边长为()A.5B.6C.7D.8答案:A(解析:根据勾股定理,斜边长=√(3²+4²)=√25=5)8.函数y=2x+1的图象不经过()A.第一象限B.第二象限C.第三象限D.第四象限答案:D(解析:k=2>0,b=1>0,函数图象经过第一、二、三象限,不经过第四象限)9.一个圆锥的底面半径为2,母线长为5,则这个圆锥的侧面积为()A.5πB.10πC.15πD.20π答案:B(解析:圆锥侧面积=πrl=π×2×5=10π)10.如图,在△ABC中,DE∥BC,若AD=2,DB=3,则AE/EC的值为()(注:此处图形可简化理解为△ABC中,D在AB上,E在AC上,DE平行于BC)A.2/3B.3/2C.2/5D.3/5答案:A(解析:根据平行线分线段成比例定理,AE/EC=AD/DB=2/3)二、填空题(每小题3分,共15分)1.因式分解:x²-9=________。答案:(x+3)(x-3)2.若分式x/(x-2)有意义,则x的取值范围是________。答案:x≠2(解析:分式有意义,分母不为0,即x-2≠0,x≠2)3.已知∠α=30°,则∠α的余角是________度。答案:60(解析:余角之和为90°,90°-30°=60°)4.一组数据:1,2,3,4,5,5,则这组数据的众数是________。答案:5(解析:众数是一组数据中出现次数最多的数,5出现了2次,次数最多)5.已知反比例函数y=k/x(k为常数,k≠0),若点(2,3)在该函数图象上,则k的值为________。答案:6(解析:把点(2,3)代入y=k/x,得3=k/2,解得k=6)三、解答题(共15分)1.(5分)计算:√9+(-2)²-(π-3.14)⁰+|-3|答案:解:原式=3+4-1+3=9(步骤:√9=3,(-2)²=4,(π-3.14)⁰=1,|-3|=3,依次计算即可)2.(5分)解不等式组:{2x-1≤3①;x+2>1②}答案:解:解不等式①,得2x≤4,x≤2;解不等式②,得x>-1;所以不等式组的解集为-1<x≤2。3.(5分)如图,在▱ABCD中,E、F分别是AB、CD的中点,求证:DE=BF。(注:此处图形可简化理解为平行四边形ABCD,AB与CD平行且相等,E在AB中点,F在CD中点)答案:证明:∵四边形ABCD是平行四边形,∴AB∥CD,AB=CD(平行四边形对边平行且相等)。∵E、F分别是AB、CD的中点,∴AE=EB=1/2AB,CF=FD=1/2CD,∴EB=FD。又∵EB∥FD,∴四边形DEBF是平行四边形(一组对边平行且相等的四边形是平行四边形),∴DE=BF(平行四边形对边相等)。第三部分英语(60分)一、单项选择题(每小题2分,共30分)1.—What______youdoyesterday?—Ididmyhomework.()A.doB.didC.doesD.willdo答案:B(解析:yesterday是一般过去时的标志,助动词用did)2.Thisis______interestingbook.Ilikeitverymuch.()A.aB.anC.theD./答案:B(解析:interesting是以元音音素开头的单词,用an修饰)3.Mymotheroftentellsme______toomuchtimeplayingcomputergames.()A.nottospendB.tonotspendC.don’tspendD.notspend答案:A(解析:tellsb.nottodosth.告诉某人不要做某事)4.—Howmany______arethereinyourfamily?—Therearethree.()A.peopleB.personC.childD.student答案:A(解析:howmany后接可数名词复数,people是复数形式,person的复数是persons,child的复数是children)5.He______toschoolbybikeeveryday.()A.goB.goesC.wentD.willgo答案:B(解析:everyday是一般现在时的标志,主语he是第三人称单数,谓语动词用第三人称单数形式)6.—What’stheweatherliketoday?—It’s______.()A.sunB.sunnyC.rainD.wind答案:B(解析:此处需用形容词作表语,sunny是形容词,意为“晴朗的”)7.I______anewbikelastweek.()A.buyB.buysC.boughtD.willbuy答案:C(解析:lastweek是一般过去时的标志,谓语动词用过去式)8.—Canyouswim?—Yes,I______.()A.canB.can’tC.doD.don’t答案:A(解析:can引导的一般疑问句,肯定回答用Yes,Ican.)9.Thisbookis______thanthatone.()A.interestingB.moreinterestingC.mostinterestingD.themostinteresting答案:B(解析:than是比较级的标志,interesting的比较级是moreinteresting)10.—Whereisyourfather?—He______inthekitchen.()A.cookB.cooksC.iscookingD.cooked答案:C(解析:问句询问父亲现在在哪里,用现在进行时,结构为be+doing)11.Shehastwosisters.Oneisateacher,______isadoctor.()A.otherB.anotherC.theotherD.others答案:C(解析:两者中的另一个用theother)12.—WhenwillyougotoBeijing?—Iwillgothere______nextMonday.()A.inB.onC.atD./答案:D(解析:nextMonday前不加介词)13.Idon’tknow______hewillcomeornot.()A.ifB.whetherC.thatD.what答案:B(解析:whether...ornot是固定搭配,意为“是否”)14.Theletter______bymyfatheryesterday.()A.writesB.wroteC.iswrittenD.waswritten答案:D(解析:letter和write是被动关系,yesterday是一般过去时,用一般过去时的被动语态,结构为was/were+过去分词)15.—Thankyouforyourhelp.—______.()A.You’rewelcomeB.SorryC.ThankyoutooD.Noproblem答案:A(解析:Thankyou的常用回答是You’rewelcome.)二、完形填空(每小题2分,共10分)阅读下面短文,掌握其大意,然后从各题所给的A、B、C、D四个选项中,选出最佳选项。MynameisTom.Iamastudent.IgotoschoolfromMondaytoFriday.Myfavoritedayis1.______becausewehaveP.E.classonthatday.IlikeP.E.verymuch.MyP.E.teacherisMr.Li.Heisvery2.______andkind.Heoftenplaysgameswithus.WeusuallyplaybasketballorfootballinP.E.class.It’svery3.______.Onweekends,Iusuallystayathome.Ioftendomyhomeworkinthemorning.Intheafternoon,Isometimesgototheparkwithmyfriends.Weplaygamesthere.Intheevening,I4.______TVwithmyfamily.Ihaveahappylife.IhopeIcanbeagoodstudentandmakemorefriends.Ialsohopemyfamilycanbe5.______forever.1.A.MondayB.TuesdayC.WednesdayD.Friday答案:D(解析:结合上下文,没有明确说明具体哪一天,但选项中Friday符合语境,且后文无冲突)2.A.strictB.friendlyC.sadD.angry答案:B(解析:and连接并列成分,kind是“善良的”,friendly“友好的”符合语境)3.A.boringB.difficultC.interestingD.easy答案:C(解析:前文说喜欢P.E.课,和老师一起玩游戏,所以是“有趣的”)4.A.watchB.seeC.lookD.read答案:A(解析:watchTV是固定搭配,意为“看电视”)5.A.sadB.happyC.angryD.tired答案:B(解析:结合语境,希望家人永远“快乐”,符合句意)三、阅读理解(每小题4分,共20分)阅读下面短文,从每题所给的A、B、C、D四个选项中,选出最佳选项。DearAmy,MynameisLinda.Iam14yearsold.IliveinShanghaiwithmyparents.IamastudentinGrade8.Iwanttobeyourpenpal.Ihavearoundfaceandbigeyes.Iamtallandthin.Ilikeplayingthepianoandreadingbooks.Ioftenreadbooksintheeveningafterfinishingmyhomework.MyfavoritesubjectisChinese.IthinkChineseisveryinterestinganduseful.Idon’tlikemathbecauseitistoodifficultforme.Myfamilyissmall.Myfatherisadoctor.Heworksinabighospital.Heisverybusyeveryday.Mymotherisateacher.SheteachesEnglishinamiddleschool.Sheisverykindtoherstudents.Ihavenobrothersorsisters.Iamtheonlychildinmyfamily.Ihopeyoucanwritetomesoon.Tellmeaboutyourselfandyourfamily.Yours,Linda1.HowoldisLinda?()A.12B.13C.14D.15答案:C(解析:由“MynameisLinda.Iam14yearsold.”可知)2.WheredoesLindalive?()A.BeijingB.ShanghaiC.GuangzhouD.Shenzhen答案:B(解析:由“IliveinShanghaiwithmyparents.”可知)3.WhatdoesLindalikedoing?()A.Playingthepianoandreading.B.Playingbasketballandsinging.C.Playingfootballandreading.D.Playingtheguitarandsinging.答案:A(解析:由“Ilikeplayingthepianoandreadingbooks.”可知)4.WhatdoesLinda’sfatherdo?()A.Ateacher.B.Adoctor.C.Adriver.D.Aworker.答案:B(解析:由“Myfatherisadoctor.”可知)5.WhichofthefollowingisTRUE?()A.Lindahasabrother.B.Linda’smotherteachesChinese.C.Lindalikesmathverymuch.D.Lindaistheonlychildinherfamily.答案:D(解析:A项由“Ihavenobrothersorsisters.”可知错误;B项由“Mymotherisateacher.SheteachesEnglish”可知错误;C项由“Idon’tlikemath”可知错误;D项由“Iamtheonlychildinmyfamily.”可知正确)第四部分职业素质测试(50分)一、单项选择题(每小题2分,共20分)1.下列行为中,体现了良好职业道德的是()A.工作中敷衍了事,只求完成任务,不注重质量B.尊重同事,主动配合团队完成工作,不推诿责任C.利用工作之便,为自己谋取不正当利益D.泄露工作中的机密信息,损害单位利益答案:B(解析:A、C、D均为违背职业道德的行为,B体现了团队协作和责任担当,是良好职业道德的表现)2.当工作中遇到困难和挫折时,正确的心态是()A.抱怨命运不公,放弃努力B.逃避困难,把问题推给他人C.冷静分析原因,积极寻找解决办法,总结经验教训D.自暴自弃,否定自己的能力答案:C(解析:积极的成长型心态能帮助我们克服困难,实现进步,C项是正确的心态)3.职业素养的核心是()A.专业技能B.职业道德C.沟通能力D.身体素质答案:B(解析:职业道德是职业素养的核心,决定了职业行为的底线和方向)4.在团队合作中,下列做法不正确的是()A.倾听他人的意见和建议,尊重不同观点B.主动承担自己的职责,不敷衍、不推诿C.只关注自己的工作,不关心团队整体目标D.遇到分歧时,换位思考,寻求共识答案:C(解析:团队合作需要关注整体目标,C项做法不利于团队协作)5.下列关于职业潜质的说法,正确的是()A.职业潜质是天生的,无法通过后天培养B.职业潜质是指一个人在职业领域中潜在的能力和发展可能性C.职业潜质只和专业技能有关,与个人品德无关D.只要有职业潜质,就一定能取得职业成功答案:B(解析:A项职业潜质可通过后天培养;C项职业潜质与品德、能力等多种因素相关;D项职业成功还需要努力和机遇等)6.当你发现同事在工作中出现失误,可能给单位带来损失时,恰当的做法是()A.事不关己,高高挂起,避免惹麻烦B.私下提醒同事,让其自行处理,不告诉领导C.立即向领导汇报,同时帮助同事寻找补救办法D.当众指出同事的失误,显示自己的能力答案:C(解析:对单位负责是基本职业操守,及时汇报并协助补救,体现责任担当)7.下列哪种行为体现了“诚实守信”的职业道德要求()A.为了业绩,夸大工作成果,隐瞒工作失误B.答应别人的事情,尽力做到,不轻易反悔C.借用他人财物,不按时归还,甚至故意拖延D.与人交往时,虚情假意,不真诚待人答案:B(解析:诚实守信要求言行一致、信守承诺,B项符合要求)8.面对工作中的压力,正确的缓解方式是()A.暴饮暴食,通过美食缓解压力B.合理安排时间,适当休息,调整心态C.把压力发泄到同事身上,抱怨指责他人
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