2025年小学一年级运动技能评估试题及真题

2025年小学一年级运动技能评估试题及真题考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）1.小学一年级学生进行立定跳远测试时，正常情况下达标成绩应是多少？A.60厘米B.80厘米C.100厘米D.120厘米2.在体育课上练习拍球时，一年级学生应掌握哪种拍球姿势？A.双手同时拍球B.单手交替拍球C.双手交替拍球D.双脚离地拍球3.小学一年级学生进行短跑测试时，通常测试距离是多少？A.10米B.20米C.30米D.40米4.在体育活动中，以下哪项不属于一年级学生常见的平衡练习？A.单脚站立B.走直线C.跳绳D.坐姿前屈5.小学一年级学生进行仰卧起坐测试时，每分钟完成的正常次数是多少？A.10次B.15次C.20次D.25次6.在体育课上练习投掷时，一年级学生应使用哪种球类？A.篮球B.排球C.小沙包D.网球7.小学一年级学生进行坐位体前屈测试时，正常情况下能屈到的距离是多少？A.20厘米B.30厘米C.40厘米D.50厘米8.在体育活动中，以下哪项不属于一年级学生常见的协调性练习？A.跳房子B.抛接球C.跑圈D.单脚跳9.小学一年级学生进行跳绳测试时，通常要求连续跳多少下？A.10下B.20下C.30下D.40下10.在体育课上练习蹲起时，一年级学生应采用哪种姿势？A.深蹲B.半蹲C.直腿蹲D.跳跃蹲二、填空题（总共10题，每题2分，总分20分）11.小学一年级学生进行短跑测试时，应保持______的姿势。12.在体育活动中，练习拍球时，应使用______脚着地。13.小学一年级学生进行平衡练习时，可以使用______作为辅助工具。14.在体育课上练习投掷时，应将球从______高度抛出。15.小学一年级学生进行仰卧起坐测试时，应保持______的姿势。16.在体育活动中，练习跳绳时，应使用______握绳。17.小学一年级学生进行坐位体前屈测试时，应保持______的姿势。18.在体育课上练习蹲起时，应保持______的距离。19.小学一年级学生进行跳绳测试时，应使用______的绳子。20.在体育活动中，练习平衡时，可以使用______作为障碍物。三、判断题（总共10题，每题2分，总分20分）21.小学一年级学生进行立定跳远测试时，正常情况下能跳过80厘米。22.在体育课上练习拍球时，一年级学生应使用双手同时拍球。23.小学一年级学生进行短跑测试时，通常测试距离是20米。24.在体育活动中，练习跳绳时，应使用双脚离地跳绳。25.小学一年级学生进行仰卧起坐测试时，每分钟完成的正常次数是15次。26.在体育课上练习投掷时，一年级学生应使用篮球作为投掷工具。27.小学一年级学生进行坐位体前屈测试时，正常情况下能屈到40厘米。28.在体育活动中，练习蹲起时，应保持半蹲的姿势。29.小学一年级学生进行跳绳测试时，通常要求连续跳30下。30.在体育活动中，练习平衡时，可以使用跳箱作为辅助工具。四、简答题（总共3题，每题4分，总分12分）31.简述小学一年级学生进行短跑测试的注意事项。32.简述小学一年级学生进行跳绳测试的步骤。33.简述小学一年级学生进行平衡练习的方法。五、应用题（总共2题，每题9分，总分18分）34.小明是一名小学一年级学生，他在体育课上进行了各项运动技能测试。已知他的立定跳远成绩为70厘米，短跑成绩为18秒，仰卧起坐成绩为12次/分钟，跳绳成绩为25下。请根据正常标准，分析小明的运动技能水平，并提出改进建议。35.小红是一名小学一年级学生，她在体育课上练习平衡练习时遇到了困难。请根据平衡练习的方法，为她设计一个简单的平衡练习方案，并说明每个步骤的注意事项。【标准答案及解析】一、单选题1.B解析：小学一年级学生进行立定跳远测试时，正常情况下达标成绩应为80厘米左右。2.C解析：小学一年级学生练习拍球时，应掌握双手交替拍球的姿势，以培养协调性。3.A解析：小学一年级学生进行短跑测试时，通常测试距离是10米，以考察基本速度。4.C解析：跳绳属于跳跃练习，不属于平衡练习。5.B解析：小学一年级学生进行仰卧起坐测试时，每分钟完成的正常次数是15次左右。6.C解析：小学一年级学生进行投掷练习时，应使用小沙包，以培养基本投掷能力。7.B解析：小学一年级学生进行坐位体前屈测试时，正常情况下能屈到30厘米左右。8.C解析：跑圈属于耐力练习，不属于协调性练习。9.B解析：小学一年级学生进行跳绳测试时，通常要求连续跳20下左右。10.B解析：小学一年级学生练习蹲起时，应采用半蹲的姿势，以培养基本动作。二、填空题11.直线解析：短跑时保持直线姿势，以减少阻力。12.双解析：拍球时使用双脚着地，以保持平衡。13.拉线解析：平衡练习时可以使用拉线作为辅助工具，以增加难度。14.肩解析：投掷时将球从肩部高度抛出，以培养投掷力量。15.躺平解析：仰卧起坐测试时保持躺平姿势，以考察核心力量。16.手指解析：跳绳时使用手指握绳，以控制绳子。17.坐直解析：坐位体前屈测试时保持坐直姿势，以考察柔韧性。18.30厘米解析：蹲起时保持30厘米的距离，以培养基本动作。19.1.2米解析：跳绳测试时使用1.2米的绳子，以适应学生身高。20.横线解析：平衡练习时可以使用横线作为障碍物，以增加难度。三、判断题21.√解析：小学一年级学生进行立定跳远测试时，正常情况下能跳过80厘米。22.×解析：拍球时应使用双手交替拍球，以培养协调性。23.√解析：小学一年级学生进行短跑测试时，通常测试距离是20米。24.×解析：跳绳时应使用双脚离地跳绳，以培养跳跃能力。25.√解析：小学一年级学生进行仰卧起坐测试时，每分钟完成的正常次数是15次。26.×解析：投掷时应使用小沙包，以培养基本投掷能力。27.√解析：小学一年级学生进行坐位体前屈测试时，正常情况下能屈到40厘米。28.√解析：蹲起时应保持半蹲的姿势，以培养基本动作。29.×解析：跳绳测试时通常要求连续跳30下。30.×解析：平衡练习时可以使用横线作为障碍物，而不是跳箱。四、简答题31.简述小学一年级学生进行短跑测试的注意事项。答：短跑测试时，学生应保持直线姿势，双臂自然摆动，双脚交替着地，以减少阻力。测试前应充分热身，测试时保持冷静，以发挥最佳水平。32.简述小学一年级学生进行跳绳测试的步骤。答：跳绳测试步骤如下：（1）准备跳绳，调整至合适长度；（2）站立，双手握绳，将绳子甩至头顶；（3）开始跳绳，保持连续跳动；（4）跳满指定次数后停止，记录成绩。33.简述小学一年级学生进行平衡练习的方法。答：平衡练习方法如下：（1）单脚站立，保持平衡；（2）走直线，保持平衡；（3）使用拉线进行平衡练习，增加难度。五、应用题34.小明是一名小学一年级学生，他在体育课上进行了各项运动技能测试。已知他的立定跳远成绩为70厘米，短跑成绩为18秒，仰卧起坐成绩为12次/分钟，跳绳成绩为25下。请根据正常标准，分析小明的运动技能水平，并提出改进建议。答：小明各项运动技能测试成绩如下：立定跳远70厘米（正常标准80厘米左右）；短跑18秒（正常标准10-12秒）；仰卧起坐12次/分钟（正常标准15次/分钟）；跳绳25下（正常标准30下）。分析：小明的立定跳远和短跑成绩略低于正常标准，仰卧起坐和跳绳成绩也略低于正常标准，说明他的运动技能水平有待提高。改进建议如下：（1）加强短跑训练，提高速度；（2）加强立定跳远训练，提高爆发力；（3）加强仰卧起坐训练，提高核心力量；（4）加强跳绳训练，提高协调性。35.小红是一名小学一年级学生，她在体育课上练习平衡练习时遇到了困难。请根据平衡练习的方法，为她设计一个简单的平衡练习方案，并说明每个步骤