2025-2026学年教案身心保健

课题2025-2026学年教案身心保健课时安排课前准备教学内容一、教学内容教材第四章“健康成长每一天”，包括个人卫生习惯（正确洗手七步法、早晚刷牙方法）、情绪认知与表达（识别开心、难过、害怕等基本情绪，用语言或绘画表达）、校园安全常识（课间活动安全规则、简单外伤处理流程）。核心素养目标二、核心素养目标健康行为素养：掌握个人卫生技能，养成良好卫生习惯；情绪素养：识别基本情绪，学会合理表达与调节；安全素养：理解校园安全规则，掌握简单应急处理方法，提升自我保护能力。学习者分析三、学习者分析1.学生已掌握简单的个人卫生常识，如知道洗手、刷牙的重要性，但对七步洗手法等规范流程掌握不系统；能识别开心、难过等基本情绪，但表达方式较单一；了解部分校园安全规则，如课间不追逐，但对具体应急处理流程（如外伤处理）缺乏实践操作经验。2.学生对互动游戏、角色扮演等趣味活动兴趣浓厚，动手能力和模仿能力强，喜欢通过直观图片、故事学习，注意力集中时间约15-20分钟，需多感官参与保持学习热情。3.可能遇到七步洗手法步骤记忆混淆、情绪词汇匮乏难以精准表达、应急操作时紧张忘记步骤等困难，部分学生易因规则理解停留在表面，实际情境中安全意识不足。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生均有《健康成长每一天》教材第四章。2.辅助材料：准备七步洗手法步骤图、情绪表情卡片、校园安全情景视频。3.实验器材：配备创可贴、消毒棉、纱布等模拟外伤处理材料，确保安全无破损。4.教室布置：设置分组讨论区（4人/组）及模拟操作台（配备洗手模型），便于实践练习。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：播放课间追逐打闹的短视频片段，提问：“同学们，课间这样做安全吗？如果摔倒受伤了怎么办？”引发思考。

回顾旧知：指名学生回答上节课学过的卫生习惯（如洗手、刷牙），教师补充强调“正确洗手”的重要性。

2.新课呈现（约25分钟）

（1）个人卫生习惯（8分钟）

讲解新知：展示教材P38“七步洗手法”图示，教师示范动作分解步骤（内-外-夹-弓-大-立-腕）。

举例说明：用“小手沾满细菌”比喻，说明不洗手的危害。

互动探究：分组用洗手模型练习，组员互相纠正动作，教师巡视指导。

（2）情绪认知与表达（7分钟）

讲解新知：出示教材P40情绪卡片（开心、难过、害怕），引导学生模仿表情并说出对应的词语。

举例说明：讲述“小明考试没考好”的故事，提问：“他可能是什么心情？如何安慰他？”

互动探究：两人一组，用绘画或语言描述“遇到开心/难过的事时，我会怎么做”。

（3）校园安全常识（10分钟）

讲解新知：结合教材P42安全规则，强调“课间不追逐”“上下楼梯靠右行”。

举例说明：播放“课间撞伤膝盖”的情景视频，演示正确处理流程（清洁伤口→消毒→包扎）。

互动探究：分组模拟“外伤处理”实验，用创可贴、纱布练习包扎，教师强调安全操作要点。

3.巩固练习（约10分钟）

学生活动：

-任务1：完成“健康行为打卡卡”，记录今日洗手、刷牙情况。

-任务2：抽取情绪卡片，用一句话表达并给出应对方法（如“害怕时告诉老师”）。

-任务3：小组竞赛，快速说出3条校园安全规则。

教师指导：巡回观察，对动作不规范的洗手组、情绪表达困难的学生单独指导，强化安全操作步骤。教学资源拓展1.拓展资源

（1）个人卫生习惯延伸：教材中七步洗手法可补充“洗手时机”清单（如接触电梯按钮后、打喷嚏后、处理垃圾前），强调洗手时长需唱两遍生日歌；刷牙方法细化“巴氏刷牙法”（45度角刷毛轻压牙龈，打圈刷咬合面），建议使用含氟牙膏，每次刷牙2分钟；新增“卫生习惯关联知识”，如勤剪指甲防止细菌藏匿，每日换内衣裤保持皮肤清洁，定期清洗书包、水杯等个人物品。

（2）情绪认知与表达深化：在教材基本情绪基础上，拓展“复合情绪”识别（如既开心又紧张、委屈），举例“朋友送礼物但自己没考好”时的复杂心情；补充“情绪调节工具箱”，包括“深呼吸法”（4秒吸气、7秒屏息、8秒呼气）、“情绪温度计”（用1-10级描述情绪强度）、“积极自我对话”（如“我能做好”“下次会进步”）；增加“情绪表达礼仪”，如生气时不大喊大叫，难过时可告诉老师或家人，开心时分享但不嘲笑他人。

（3）校园安全常识拓展：教材课间安全补充“危险行为预判”（如不玩铅笔、尺子等尖锐物品，不攀爬栏杆），上下楼梯强调“一步一阶、不推挤、扶扶手”；外伤处理细化不同伤口类型（擦伤用碘伏消毒、扭伤先冰敷24小时、流鼻血低头捏鼻翼）；新增“特殊场景安全”，如体育课穿运动鞋不穿凉鞋，实验室不随意触碰器材，火灾时用湿毛巾捂口鼻弯腰撤离（强调不乘坐电梯）；加入“安全求助信号”，如遇危险大声呼救“我不认识你”，记住老师电话、校内保安位置。

2.拓展建议

（1）家庭实践任务：与家长共同制定“家庭卫生习惯打卡表”，每日记录洗手、刷牙、整理个人物品情况，一周后总结进步；观察家人情绪变化，用“情绪日记”记录（如“妈妈今天加班回来很累，我帮她拿拖鞋”），尝试用学到的安慰方法（如“妈妈辛苦了，我给你倒杯水”）；家庭开展“安全隐患小侦探”，检查家中是否有电源插座裸露、地面有水渍等危险，提出改进建议。

（2）校园活动延伸：参与“班级卫生小卫士”轮岗，负责检查课桌椅整洁、提醒同学勤洗手；组织“情绪情景剧”表演，模拟“同学抢玩具时生气”“考试失利难过”等场景，练习正确表达和应对；定期举办“安全知识竞赛”，以抢答形式巩固课间安全、外伤处理、火灾逃生等内容，获胜小组获“安全小标兵”贴纸。

（3）生活应用拓展：在超市、公交等公共场所观察卫生设施（如洗手液是否充足、地面是否防滑），思考如何保护自己；阅读《我的情绪小怪兽》《安全小卫士》等绘本，结合教材知识绘制“情绪管理手抄报”“安全知识漫画”；与同学分享“我的健康小妙招”，如“冬天抹护手霜防止干裂”“运动前做热身避免受伤”，将课堂知识转化为生活技能。典型例题讲解1.例题：请将七步洗手法的正确步骤排序：①夹弓大立腕②内③外④弓⑤大⑥立⑦腕。答案：②-③-④-⑤-⑥-①-⑦。

2.例题：小明刷牙时使劲来回刷，牙齿刷得发酸，这种做法对吗？为什么？答案：不对。正确刷牙应采用巴氏刷牙法，刷毛与牙齿呈45度角，轻压牙龈打圈刷，避免损伤牙釉质。

3.例题：小红考试没考好，躲在教室角落掉眼泪，你会怎么安慰她？请写出两种情绪表达方式。答案：①拍拍她的肩膀说：“没关系，下次我们一起努力，你一定可以！”②递给她纸巾，说：“难过的时候哭出来也没关系，我陪着你。”

4.例题：课间活动中，哪些行为是危险的？请列举三条。答案：①在走廊追逐打闹；②攀爬楼梯扶手；③用铅笔、尺子等尖锐物品互相打闹。

5.例题：小刚在操场上跑步时不小心擦伤了膝盖，正确的处理顺序是：①用清水冲洗伤口②用碘伏消毒③贴创可贴④按压止血。答案：④-①-②-③。课堂课堂评价：通过提问检查学生对七步洗手法步骤排序（如“内-外-夹-弓-大-立-腕”的顺序）、情绪词汇识别（如“开心、难过、害怕”的正确表达）、校园安全规则（如“课间不追逐、上下楼梯靠右行”）的掌握情况；观察分组练习时学生洗手动作规范性、情绪表达准确性（如绘画或语言描述是否贴合所学）、外伤处理流程操作是否正确（如清洁-消毒-包扎的顺序）；通过快速测试（如“擦伤后的第一步是什么？”）了解即时学习效果，对步骤混淆、表达困难的学生及时纠正，强化关键点。

作业评价：批改“健康行为打卡卡”时，关注洗手、刷牙记录的完整性（如是否标注次数、时长），对坚持打卡