2025-2026学年竹竿舞体育教学设计

2025-2026学年竹竿舞体育教学设计课题课时教学内容一、教学内容人教版《体育与健康》五至六年级“民族民间体育”章节，内容包括：竹竿舞基本握竿与敲击方法、开合跳跃动作（单脚跳、双脚跳、转身跳）、节奏感知与鼓点配合（2/4拍、4/4拍）、简单组合套路（8拍×4节动作串联）、安全注意事项（竿间距控制、落地缓冲保护）。核心素养目标二、核心素养目标发展竹竿舞所需的协调性、节奏感与跳跃能力，提升身体控制与动作表现力；培养安全练习意识，掌握同伴协作技巧，形成遵守规则、相互尊重的健康行为；通过感受民族民间体育文化，增强文化认同，激发团队协作精神与勇于克服困难的意志品质。学情分析三、学情分析五至六年级学生身体协调性、跳跃能力有基础，但个体差异明显，部分学生缺乏民族民间体育经验。知识层面：掌握基本跳跃动作，但对竹竿舞的持竿配合、节奏控制（2/4拍、4/4拍）较陌生；能力上：团队协作意识初步形成，默契度不足，动作表现力有待提升；素质方面：好奇心强，乐于尝试新运动，但安全意识需强化。行为习惯：活泼好动，注意力易分散，需通过游戏化教学保持兴趣。对课程学习的影响：需分层设计动作难度，强化同伴互助，结合文化背景激发参与热情，确保安全与趣味性结合，促进技能掌握与文化认同。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生有《体育与健康》五至六年级课本“民族民间体育”章节。2.辅助材料：准备竹竿舞基本动作示范视频、2/4拍与4/4拍节奏图谱、民族民间体育文化背景图片。3.实验器材：按小组配备竹竿（长度1.2-1.5米，直径4-5厘米，无毛刺，数量充足），检查竹竿结实度与安全性。4.教室布置：划分8-10个练习区（每组4-6人），设置安全缓冲带，预留动作展示与小组协作空间。教学过程（一）开始部分（3分钟）

师：同学们，快速集合！立正，向右看齐，向前看！稍息！今天我们要学习一项来自黎族的传统体育活动——竹竿舞。请大家回忆课本“民族民间体育”章节中提到的，民族民间体育有哪些特点？（停顿，学生回答）对！具有民族性、趣味性和团队性。竹竿舞以前是黎族人民庆祝丰收时跳的，现在它不仅是一项运动，更是文化的传承。今天我们要学会竹竿舞的基本动作，感受团队配合的乐趣，大家有没有信心？（学生回答）好，接下来我们做准备活动。

（二）准备部分（7分钟）

师：首先进行关节活动，跟着我的口令做。脚踝运动：双手叉腰，左脚脚尖点地，顺时针转8圈，逆时针转8圈；换右脚，同样动作。注意保持身体平衡，不要晃动。（学生跟随练习）膝盖运动：双手扶膝，缓慢蹲起，8次；手腕脚腕：双手交叉，手腕顺时针转8圈，逆时针8圈，脚腕同样做。（教师巡视，纠正动作）

师：专项热身——模仿竹竿开合跳跃。原地站好，我喊“开”，你们双脚跳开；喊“合”，双脚跳合并。注意落地时膝盖微屈，缓冲压力。“开——合——开——合……”（学生练习，教师观察）很好，现在加快节奏：“开开合合，开开合合……”（学生调整速度）

师：节奏感知练习。我们今天要配合2/4拍和4/4拍的节奏，大家跟我拍手：2/4拍是“强-弱”，比如“啪-嗒，啪-嗒”；4/4拍是“强-弱-次强-弱”，比如“啪-嗒-啪-嗒”。现在跟我一起拍：“啪-嗒，啪-嗒……”“啪-嗒-啪-嗒……”（学生练习，教师检查节奏是否准确）

（三）基本部分（30分钟）

1.持竿与敲击方法（8分钟）

师：现在请各小组领取竹竿（每组4根，长度1.2米，直径4厘米），注意安全，不要用竹竿打闹。首先学习持竿方法：双手握住竹竿两端，拇指在上，四指在下，握紧但不要用力过猛，手腕放松。（教师示范）现在两人一组，一人拿两根竹竿，练习开合动作。我喊“开”，同时向外打开竹竿，间距约50厘米；喊“合”，同时向内合拢。注意两人动作要一致，速度要慢。（学生分组练习，教师巡视）

师：很好，现在练习敲击节奏。持竿的同学，开的时候竹竿轻轻敲击地面，合的时候不敲击，形成“开-敲，合-不敲”的声音。配合2/4拍：“开-敲，合-不敲，开-敲，合-不敲……”（学生练习）注意敲击时力度要适中，不要太大声，也不要太小声。（教师纠正个别小组的节奏）

2.基本跳跃动作（10分钟）

师：接下来学习跳跃动作。先看示范：竹竿开的时候，右脚跳进两根竹竿中间；合的时候，右脚跳出来，落在竹竿外侧。落地时膝盖微屈，保护关节。（教师示范）现在原地练习，不用竹竿，跟我一起：“开——进，合——出……”（学生练习）

师：很好，现在加入竹竿。各小组持竿的同学慢慢敲击2/4拍节奏，跳跃的同学跟着节奏跳进跳出。注意观察竹竿的动向，不要提前跳，也不要被夹到。（学生分组练习，教师提醒“跳的时候眼睛看竹竿，不要低头”）

师：现在学习双脚跳。开的时候双脚同时跳进，合的时候双脚同时跳出。适合协调性稍弱的同学，大家试试。（学生练习）教师巡视：“第三组同学，跳的时候双脚要并拢，不要分开；第五组，落地时要缓冲，不要直腿落地。”

师：最后学习转身跳。跳进后，落地时顺势向左转180度，然后跳出。注意转身时身体要保持平衡，眼睛看前方，不要晕。（教师示范）现在尝试：“开——进，转——出……”（学生练习）教师指导：“第四组同学，转身时速度要慢，不要急；第二组，跳进去后站稳再转身，不要慌。”

3.节奏配合与组合套路（10分钟）

师：现在将节奏和跳跃动作结合。我们先练习2/4拍：开-进，合-出，重复4次。持竿的同学敲击“开-敲，合-不敲”，跳跃的同学跟着节奏跳。（学生分组练习）教师检查：“第六组，节奏对了，但跳的时候有点慢，跟上持竿的同学的速度；第一组，持竿的同学节奏要稳定，不要忽快忽慢。”

师：接下来学习4/4拍节奏。4/4拍是“强-弱-次强-弱”，对应“开-敲，合-不敲，开-敲，合-不敲”。跳跃的动作是：开-进，合-不动（保持原地），开-进，合-出。（教师示范）现在练习：“开-进，合-不动，开-进，合-出……”（学生练习）教师指导：“第七组，合的时候不要动，等下一次开再跳；第三组，跳进去后不要移动，保持稳定。”

师：现在学习组合套路（8拍×4节）。第1-2拍：单脚跳进；第3-4拍：双脚跳；第5-6拍：转身跳；第7-8拍：跳出。完整示范一遍（教师示范）。现在分解练习：第1-2拍，单脚跳进；第3-4拍，双脚跳；第5-6拍，转身跳；第7-8拍，跳出。（学生分组练习，教师巡回指导）

师：很好，现在完整练习一遍。各小组持竿的同学敲击2/4拍节奏，跳跃的同学做完整套路。（学生练习）教师点评：“第五组组合做得很连贯，转身跳很标准；第二组第3-4拍的双脚跳有点慢，要加快节奏。”

4.安全强化与文化渗透（2分钟）

师：同学们，竹竿舞虽然有趣，但一定要注意安全。竹竿间距要保持在50厘米左右，太窄容易夹脚，太宽跳不过去；跳跃时要看准节奏，不要抢跳；落地时膝盖微屈，保护膝盖；如果感觉累了，要举手示意，停下来休息。（学生点头）

师：竹竿舞是黎族的文化瑰宝，以前黎族人民在节日里跳竹竿舞，祈求丰收和幸福。现在我们跳竹竿舞，不仅锻炼了身体，还要感受民族文化的魅力。大家知道吗？黎族阿姨们跳竹竿舞时还会唱山歌，下次我们可以试试边跳边唱，更有味道。（学生表现出兴趣）

（四）结束部分（5分钟）

师：现在进行放松整理。大家慢慢走动，用手拍打大腿和小腿肌肉，放松腿部。（学生跟随做）接下来做深呼吸：吸气，慢慢抬起手臂，呼气，放下手臂，重复3次。（学生练习）

师：集合！今天我们学习了竹竿舞的持竿方法、基本跳跃动作和组合套路，大部分同学都能跟上节奏，特别是第七组的转身跳做得非常标准，第三组的组合套路也很连贯。还有要注意安全，下次课我们要学习更复杂的组合，比如加入交叉跳，大家回家可以练习一下节奏感，用拍手打2/4拍和4/4拍。

师：布置课后作业：观察生活中的民族民间体育，比如广场舞中的秧歌，或者问问长辈有没有类似的舞蹈，下节课分享。今天的课就到这里，解散！教学资源拓展一、拓展资源

1.民族民间体育项目对比：教材“民族民间体育”章节提到跳绳、抖空竹、踩高跷等项目，可对比其与竹竿舞的异同。例如，跳绳强调个人连续跳跃，竹竿舞侧重团队节奏配合；抖空竹需手眼协调，竹竿舞则考验下肢灵活性与集体默契。分析不同项目对身体素质（如平衡感、反应速度）培养的侧重点，加深对民族民间体育多样性的理解。

2.竹竿舞文化背景延伸：黎族竹竿舞源于祭祀丰收仪式，教材中提及“民族性”，可补充黎族“三月三”节日中竹竿舞的表演形式（如男女对跳、集体围跳），以及傣族、佤族等少数民族类似竹竿舞的变体（如傣族“戛光”中的竹竿舞节奏更轻快，佤族“木鼓舞”结合竹竿敲击）。通过不同民族竹竿舞的文化内涵，强化“民族民间体育是文化载体”的认知。

3.节奏类型拓展：教材涉及2/4拍、4/4拍节奏，可引入3/4拍（如壮族竹竿舞中的“强弱弱”节奏）、混合拍子（如2/4拍与4/4拍交替）的竹竿舞案例。分析不同节奏对跳跃动作难度的影响（如3/4拍需调整步幅和落地时机），结合音乐课中的节奏知识，深化“节奏是竹竿舞灵魂”的理解。

4.科学健身价值：教材强调“健康行为”，可补充竹竿舞的生理学价值。例如，开合跳跃动作能锻炼下肢肌肉（股四头肌、小腿三头肌），提升心肺功能；持竿敲击需肩臂协同，增强上肢力量；快速节奏转换提高神经反应速度。结合体育健康知识中“运动强度控制”，说明竹竿舞适合中低强度持续锻炼，适合小学生提升身体素质。

二、拓展建议

1.家庭替代器材练习：教材要求掌握握竿敲击与跳跃配合，若家中无竹竿，可用长棍（如扫帚杆、晾衣杆，去除尖锐部分）替代，或用橡皮筋固定在两把椅子间模拟竹竿开合。每天练习10分钟“开-敲，合-不敲”的2/4拍节奏，再配合单脚跳进跳出，强化节奏与动作的协调性。

2.生活场景观察应用：教材提到“民族民间体育的现代传承”，建议学生在社区、广场观察老年人跳的秧歌、广场舞，注意其中的节奏变化（如秧歌的“慢板-快板”转换），对比竹竿舞的节奏特点；或观看电视中的民族运动会节目，记录不同民族竹竿舞的动作差异（如黎族侧重跳跃高度，佤族强调上肢摆动），下节课分享观察记录。

3.小组合作创编套路：教材要求掌握“8拍×4节组合套路”，建议4人一组，结合已学动作（单脚跳、双脚跳、转身跳），创编新的组合。例如，第1-2拍单脚跳进，第3-4拍双脚跳，第5-6拍转身跳，第7-8拍跳出，第9-10拍加入拍手互动，形成“动作+社交”的简易套路，在体育课上进行小组展示，教师点评节奏连贯性与团队配合度。

4.文化故事探究学习：教材强调“文化认同”，建议学生通过查阅书籍（如《中国少数民族传统体育》），了解黎族竹竿舞的起源传说（如纪念祖先躲避野兽、庆祝丰收），或采访长辈询问他们小时候玩过的民间体育游戏（如“跳房子”“丢沙包”），对比其与竹竿舞在规则、趣味性上的异同，制作简单的“民族体育文化卡片”，在班级文化墙展示。

5.安全防护强化实践：教材要求掌握“安全注意事项”，建议学生结合科学课“人体骨骼肌肉”知识，分析落地时膝盖微屈的作用（缓冲冲击力，保护关节）；或用瑜伽垫垫在竹竿两侧，模拟落地缓冲场景，练习不同跳跃动作（如高跳、转身跳）的安全落地方式，记录“落地姿势要点”，在小组内互相纠正，提升安全意识。反思改进措施七、反思改进措施（一）教学特色创新1.游戏化节奏训练：将2/4拍、4/4拍节奏设计成“节奏闯关”游戏，通过“拍手-跺脚-竹竿敲击”多感官联动，让学生在“闯关挑战”中自然掌握节奏，避免枯燥机械练习。2.分层动作设计：针对学生协调性差异，设置“基础版”（双脚跳）、“进阶版”（单脚跳）、“挑战版”（转身跳）三级动作，让不同层次学生都能获得成功体验，保持参与热情。3.文化情境创设：通过“黎族丰收节”故事导入，结合竹竿舞的起源背景，让学生在“模拟节日表演”中感受文化内涵，实现技能学习与文化认同的深度融合。（二）存在主要问题1.小组协作效率有待提升：部分小组持竿与跳跃同学配合时，出现“节奏不一致”“动作脱节”现象，反映出小组分工与默契培养不够到位。2.节奏感知的个体差异应对不足：少数学生对2/4拍与4/4拍的转换反应较慢，集体练习时易出现“跟不上”的情况，分层指导的针对性需加强。3.评价维度稍显单一：当前评价侧重动作准确性，对“团队配合默契度”“文化理解深度”等软性指标关注不够，未能全面反映学习效果。（三）改进措施1.优化小组协作机制：明确“持竿员”“跳跃员”“节奏指挥员”角色，实行“角色轮换制”，确保每人体验不同任务，并通过“小组配合星级评价”强化责任意识。2.细化阶梯式节奏训练：设计“慢速示范-跟练-加速-音乐配合”四步训练法，对节奏感弱的学生增加“口令+手势”辅助，利用课后“节奏打卡”巩固基础。3.完善多元评价体系：增加“团队互评表”（含“配合流畅度”“鼓励互助”等指标）和“文化理解小问卷”，将文化感悟纳入评价，促进学生全面发展。教学评价与反馈1.课堂表现：学生参与度高，90%以上能正确完成持竿开合与敲击动作，2/4拍节奏跟随准确率达85%，4/4拍节奏转换稍弱，需强化；安全意识良好，落地缓冲动作规范，无安全事故。

2.小组讨论成果展示：各小组创编的8拍×4节组合套路均包含单脚跳、双脚跳、转身跳，第七组加入拍手互动环节体现创新，第三组动作衔接流畅，获“最佳配合组”；部分小组转身跳节奏不稳，需加强“开-进-转-出”的连贯练习。

3.随堂测试：独立完成单脚跳进跳出动作正确率92%，双脚跳95%，转身跳78%；持竿与跳跃配合测试中，2/4拍节奏配合优秀率80%，4/4拍优秀率65%，主要问题集中在“合-不动”时身体控制不足。

4.文化理解与参与：85%学生能说出黎族竹竿舞的“三月三”节日背景，7名学生分享家中观察到的秧歌节奏对比，表现出对民族体育文化的探究兴趣。

5.教师评价与反馈：整体教学目标达成度高，学生基本掌握竹竿舞技能与节奏配合，团队协作意识提升；需针对4/4拍节奏薄弱环节增加“口令+手势”辅助练习，课后布置“家庭节奏打卡”巩固；文化理解可结合下节课“民族体育故事分享会”深化，鼓励学生主动收集民间体育案例。课后作业1.动作要领简述：请用文字描述竹竿舞中单脚跳的正确动作步骤，并说明落地时膝盖