2025-2026学年篮球教案讲课方式

2025-2026学年篮球教案讲课方式课程基本信息一、课程基本信息

1.课程名称：篮球：行进间运球与双手胸前传球组合技术

2.教学年级和班级：八年级（3）班

3.授课时间：2025年10月12日下午第三节

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析重点难点及解决办法重点：行进间运球与双手胸前传球的衔接技术，来源于课本组合技术动作连贯性要求；难点：移动中身体平衡控制与传球准确性，源于学生协调能力差异。解决方法：采用“分解-组合”练习，先慢速分解运球、传球动作，再逐步加快速度；通过标志物限定运球路线，强化身体重心控制；设置固定传球目标，提高传球落点准确性；教师巡回指导，针对易错动作（如传球肘关节外展）及时纠正。教学资源准备1.教材：《体育与健康》八年级全一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：NBA球星行进间运球与传球技术动作视频（慢动作分解）、组合技术战术板挂图。

3.实验器材：篮球（人手一球）、标志桶（20个）、传球目标架（4个），器材完好无破损。

4.教室布置：室内理论区设置分组讨论桌，室外场地划分运球区、传球区及组合练习区，器材按组分类摆放。教学过程（一）课堂导入（3分钟）

同学们，今天我们要学习篮球比赛中最实用的组合技术——行进间运球与双手胸前传球的衔接。请大家回忆课本中提到的"快攻推进"战术，当你们快速突破防守时，如何既能保护球又能精准传给队友？这就是我们今天要攻克的核心技能。现在请你们跟着我做动态拉伸，重点活动手腕、脚踝和肩关节，避免运动损伤。

（二）技术分解教学（15分钟）

1.**行进间运球强化**

你们分成四组，每组在指定区域练习直线运球。注意：五指自然分开，掌心空出，用手指和手腕控制球体，眼睛平视前方而非看球。当你们运到标志桶前时，减速降重心，做好传球准备。我会逐组检查你们的触球部位，错误动作的同学请立即调整。

2.**双手胸前传球基础**

现在原地持球，你们双手五指自然分开，拇指呈"八"字形置于球后方，两肘自然弯曲贴近身体。蹬地伸臂时，手腕要快速下压，拇指用力拨球，确保球体后旋。请对着传球目标架反复练习，注意传球落点必须稳定在胸部高度。

（三）组合技术衔接训练（12分钟）

现在进入关键环节：运球与传球的衔接。你们从底线出发，行进间运球至罚球线位置时，立即收球成传球预备姿势，然后向侧翼的同学传出地滚球。记住三个要点：

①运球接近传球点时降速，重心后移；

②收球同时转体，传球侧肩对准目标；

③传球后保持跟进动作，准备接应回传。

我会用哨声提示衔接时机，未完成衔接的同学请返回起点重做。

（四）实战应用训练（10分钟）

我们进行"3v2快攻"对抗练习。进攻方三人从后场快速推进，你们必须使用今天学的组合技术：突破队员运球过半场后立即传球给跟进队员，完成上篮。防守方积极干扰，但注意避免身体接触。重点观察：传球时机是否合理？接球队员能否顺利衔接下一步动作？每轮结束后暂停30秒，由队长总结配合问题。

（五）纠错与提升（3分钟）

刚才练习中，我发现三个共性问题：

第一，部分同学传球时肘关节外展，导致球偏离目标，现在请你们对着墙壁练习，要求传球时肘部不离开身体侧面；

第二，运球速度过快导致传球失控，你们尝试"三步一停"节奏：运三步后急停传球；

第三，接球队员没有提前伸手要球，现在每次传球前，接球方必须举手示意。

（六）体能强化（2分钟）

针对篮球专项需求，我们进行折返跑冲刺。你们从底线到中线快速折返，共两组。注意：冲刺时身体前倾，用前脚掌着地，手臂协调摆动。这能提升你们在实战中的移动能力。

（七）放松与总结（5分钟）

现在围成圆圈坐下，跟着我的口令做静态拉伸：手臂上举拉伸肩部，体前屈放松背部，弓步压腿拉伸大腿后侧。今天我们重点掌握了组合技术的三个关键点：运球降速时机、传球发力顺序、接球队员预判。课后请你们思考：如何在防守干扰下保持传球准确性？下次课我们将加入防守干扰训练。解散前，请各组归还器材并整理场地。教师随笔知识点梳理1.**行进间运球技术要点**

-**手部动作**：五指自然分开，掌心空出，用手指和手腕控制球体后上方，非掌心拍球。

-**身体姿态**：重心降低，膝盖弯曲，上身前倾，抬头观察场上情况。

-**节奏控制**：运球高度控制在腰腹之间，快速推进时加大按球力度，减速时减小按球幅度。

-**变向技巧**：体前变向时重心转移，运球手主动拨球改变方向，非运球手护球。

2.**双手胸前传球基础**

-**持球姿势**：双手五指自然分开，拇指呈"八"字形置于球后方，两肘弯曲贴近身体，球置于胸前。

-**发力顺序**：蹬地→转体→伸臂→拨指，力量从下肢传递至指尖，手腕快速下压使球后旋。

-**传球落点**：目标胸部高度，地滚球需控制球反弹点在接球人1/3处，确保接球稳定性。

3.**组合技术衔接逻辑**

-**时机判断**：运球接近传球点时（如罚球线位置），提前减速降重心，收球与传球动作同步。

-**身体协调**：收球同时转体，传球侧肩对准目标，避免侧身传球导致力量分散。

-**节奏衔接**：运球三步后急停成传球预备姿势，形成"运-停-传"的连贯节奏。

4.**实战应用场景**

-**快攻推进**：后场持球突破至半场，立即传球给跟进队友，形成2打1或3打2局面。

-**战术配合**：无球队员主动跑位要球，传球后立即切入篮下，创造二次进攻机会。

-**防守应对**：遇包夹时提前观察队友位置，利用击地传球突破防守封锁线。

5.**易错动作纠正**

-**运球低头**：通过"抬头看标志桶+运球"练习，培养球感与视野结合能力。

-**传球肘外展**：靠墙练习传球动作，要求肘部不离开身体侧面，强化发力轨迹。

-**衔接脱节**：设置"运球三步必须传球"的硬性规则，形成肌肉记忆。

6.**体能与意识训练**

-**专项体能**：折返跑提升移动能力，弓步跳增强下肢爆发力，平板支撑强化核心稳定性。

-**战术意识**：通过"3v2快攻"对抗，培养传球时机判断与无球跑动意识。

-**规则应用**：明确走违例判定（收球后移动步数限制），养成规范动作习惯。

7.**安全与器材管理**

-**热身要求**：动态拉伸手腕、肩关节、踝关节，预防运动损伤。

-**器材使用**：篮球气压适中，标志桶摆放间距1.5米，避免场地拥挤。

-**场地划分**：运球区、传球区、对抗区明确分离，减少干扰与碰撞风险。

8.**评价与反馈机制**

-**技术达标**：行进间运球10米内不丢球，传球落点命中率达80%。

-**战术执行**：快攻推进中组合技术使用率不低于70%，配合失误减少50%。

-**自我反思**：课后记录"传球成功率""衔接流畅度"等数据，针对性改进。教师随笔教学反思与总结教学反思环节，行进间运球与传球组合技术的衔接训练效果显著，但发现部分学生在快速运球时仍存在低头看球的问题，导致传球预判不足。分组练习中，通过标志桶限定路线有效提升了身体控制能力，但个别学生因协调性差异，衔接动作略显生硬。实战对抗环节暴露出传球时机判断不够精准，需加强无球队员跑动与传球者视野的协同训练。

教学总结方面，学生基本掌握了组合技术的动作要领，80%以上能完成“运球降速—收球转体—传球跟进”的连贯动作，快攻推进中战术意识明显增强。体能训练与专项练习结合有效提升了移动稳定性，但少数学生在防守干扰下传球准确性下降。后续需增加“1v1干扰传球”专项练习，设计分层任务卡满足不同水平学生需求，同时强化无球队员主动要球的意识培养，为后续复杂战术教学奠定基础。作业布置与反馈作业布置：

1.**基础技能巩固**：完成行进间运球与双手胸前传球组合技术10次连贯练习，录制视频上传至班级群，重点检查运球降速时机与传球发力顺序。

2.**实战应用拓展**：与同伴进行"2v1快攻"对抗练习3组，记录每次配合中传球成功次数，分析失误原因（如传球时机、跑位时机）。

3.**体能强化**：每日折返跑练习（底线-中线-底线）×2组，提升移动稳定性。

4.**自我反思**：在作业本中记录"今日练习中最需改进的技术点"及具体改进计划。

作业反馈：

下课前收齐作业，24小时内完成批改并反馈。针对视频作业，标注动作亮点（如"传球后旋控