2025-2026学年舞协三级教案

2025-2026学年舞协三级教案课题：XX科目：XX班级：XX年级课时：计划1课时教师：XX老师单位：XX一、教学内容一、教学内容本节课内容选自中国舞协《中国舞蹈考级教材》三级，主要包括“基础训练”章节的勾绷脚组合、压前腿与旁腿练习、一位脚位与手位配合；“民族民间舞”章节的蒙古族硬肩绕臂动作、傣族孔雀手位与步伐；“舞蹈表演”章节的《小雪花》组合，包含四分音符、八分音符节奏训练及表情表现，重点强化肢体协调性与民族舞蹈风格韵律掌握。二、核心素养目标分析二、核心素养目标分析审美感知：通过勾绷脚、压腿等基础训练及蒙古族硬肩绕臂、傣族孔雀手位等动作，感知肢体形态美与民族舞蹈风格韵律。艺术表现：结合《小雪花》组合的四分、八分音符节奏训练与表情表现，提升动作协调性与情感表达能力。文化理解：初步认识蒙古族、傣族舞蹈动作背后的民族文化内涵，增强文化认同。创意实践：在组合练习中强化肢体协调，培养舞蹈动作的创造力与表现力。三、学情分析本阶段学生为6-8岁舞蹈初学者，肢体协调性处于发展期，对勾绷脚、压腿等基础动作能模仿但精准度不足，节奏感较弱，尤其四分与八分音符组合易出现拍子混乱。蒙古族硬肩绕臂、傣族孔雀手位等民族动作因风格差异，学生易混淆发力点，需反复强调韵律特点。文化理解层面，对民族舞蹈背后的生活场景、情感表达仅停留在表面模仿，缺乏深层关联。课堂中注意力持续时间短，需通过《小雪花》等具象化组合提升兴趣，但部分学生易因动作难度产生挫败感，需降低分解难度并强化鼓励。个体差异显著，需分层指导以兼顾能力较弱学生的自信心培养。四、教学资源四、教学资源软硬件资源：舞蹈教室（把杆、镜面墙）、音乐播放设备、民族舞蹈服饰道具（蒙古族短袍元素、傣族孔雀手饰）；课程平台：中国舞协考级教材数字资源库；信息化资源：教材配套音频（勾绷脚组合、压腿伴奏、蒙古族硬肩绕臂音乐、傣族孔雀舞音乐、《小雪花》组合伴奏）、示范动作视频（基础动作分解、民族风格动作示范）；教学手段：教师示范法、分解练习法、情境创设法、多媒体辅助播放、小组合作练习。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群推送勾绷脚组合示范视频（含慢动作分解）及《小雪花》组合音乐片段，标注预习重点（勾绷脚“勾-绷”节奏、压腿时膝盖状态）。

设计预习问题：“做勾绷脚时，脚尖和脚跟分别要朝什么方向？压腿时如果膝盖弯曲会有什么影响？”

监控预习进度：要求学生提交练习视频或笔记，统计易错点（如脚背未绷直、膝盖弯曲）。

学生活动：

自主观看视频，模仿勾绷脚动作，记录疑问（如“为什么勾脚时要用力勾回？”）。

思考问题并记录，在笔记中标注“膝盖必须伸直”。

提交练习视频或图文笔记，说明自己的动作感受。

教学方法/手段/资源：

自主学习法、信息技术手段（微信群视频推送、作业提交）。

作用与目的：提前感知基础动作要领，为课堂解决“勾绷脚规范性”重点问题铺垫；培养观察与记录能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：播放《小雪花》完整表演视频，提问“雪花飘落时手臂动作应该是轻柔还是有力？”，引出民族舞蹈风格与表情表现。

讲解知识点：示范勾绷脚组合，强调“勾脚脚尖回勾、绷脚脚背绷直，膝盖始终伸直”；拆解蒙古族硬肩绕臂，指出“硬肩发力在肩部，绕臂要圆傣族孔雀手位，指尖延伸如孔雀开屏，步伐碎而轻”。

组织课堂活动：分组练习（A组练勾绷脚与压腿，B组练硬肩绕臂与孔雀手位），每组互评“膝盖是否伸直”“肩部发力是否正确”；全班合练《小雪花》，教师用节拍器强调四分音符（重拍）与八分音符（轻拍）的节奏变化，引导学生做“雪花飘落”时眼神轻柔。

解答疑问：针对“硬肩绕臂时肩膀酸痛”问题，指导“肩部下沉发力，不要耸肩”；针对“孔雀手位像握拳”问题，示范“指尖自然张开，手腕微提”。

学生活动：

观看视频，思考“雪花飘落需要轻柔动作”，初步感知表情与动作关联。

听讲并模仿，跟随教师分解练习，纠正自身“膝盖弯曲”“脚背未绷直”问题。

分组练习中，用“膝盖是否伸直”“肩部发力是否到位”互评；合练《小雪花》时，用节拍器卡节奏，尝试做“眼神轻柔”的表情。

针对疑问提问，如“为什么硬肩时肩膀会酸痛？”，并调整动作。

教学方法/手段/资源：

讲授法、实践活动法（分组练习、合练）、合作学习法（互评）、教学手段（节拍器、示范视频回放）。

作用与目的：突破“民族动作发力点”“节奏与表情配合”难点；通过分组练习强化动作规范性，合练提升协调性与表现力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：每日练习勾绷脚组合10次（家长拍摄视频，标注“膝盖伸直”“脚背绷直”）；完成《小雪花》表情日记（用文字或图画描述“雪花飘落”时的表情感受）。

提供拓展资源：推送蒙古族“那达慕大会”生活场景视频（关联硬肩绕臂的欢快风格）、傣族孔雀舞图片（强化孔雀手位的柔美）。

反馈作业情况：批改视频，标注“动作进步”“表情需更轻柔”；在班级群分享优秀表情日记，点评“用‘眼睛弯成月牙’形容雪花飘落很生动”。

学生活动：

完成每日勾绷脚练习，录制视频并提交；写《小雪花》表情日记，如“雪花飘落时，我要像小猫一样轻轻笑，眼睛看着地面”。

观看拓展资源，对比“硬肩绕臂”与蒙古族欢庆场景的关联，思考“孔雀手位为什么像孔雀开屏？”。

根据反馈调整动作（如加强膝盖伸直练习），学习优秀日记中的表情表现方式。

教学方法/手段/资源：

自主学习法（每日练习）、反思总结法（表情日记）。

作用与目的：巩固“基础动作规范性”重点；通过文化资源拓展深化“民族风格理解”，反思日记提升“艺术表现”素养。六、拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）《儿童舞蹈基础训练手册》（中国舞协编）：重点阅读“勾绷脚与压腿的科学训练”章节，详解6-8岁儿童踝关节、膝关节发育特点，纠正“勾脚时脚踝外翻”“压腿时腰部代偿”等常见错误，附家庭练习图示（如靠墙压腿时膝盖、脚踝的朝向标准）。

（2）《中国民族民间舞简史》（少儿版）：蒙古族舞蹈章节，结合“硬肩绕臂”动作，解析其源于牧民挤奶、套马等劳动场景，硬肩的“顿挫感”模仿马蹄节奏，绕臂象征挥动马鞭；傣族舞蹈章节，介绍孔雀舞与傣族人民对自然崇拜的关系，孔雀手位的“三道弯”体态与傣族服饰、建筑曲线的关联，配不同手位（展翅、饮水、开屏）的动态示意图。

（3）《小雪花组合表演指南》：分析四分音符（重拍“踏步”）与八分音符（轻拍“碎步”）的节奏变化，结合雪花飘落的物理特点（轻、缓、飘），分解眼神训练（“低头看雪”“抬头望天”）与呼吸配合（吸气时手臂上扬，呼气时手腕下落），提供不同表情（微笑、惊讶、陶醉）的嘴角、眉毛细节对比图。

2.课后自主探究

（1）生活中的舞蹈观察：连续3天观察自然或生活中的“舞蹈元素”，用图画记录（如：柳枝摆动像傣族孔雀手位的“绕臂”，雪花飘落像《小雪花》组合的“碎步”），下次课分享“生活中的舞蹈发现”。

（2）民族舞蹈小调查：回家询问家长或长辈，是否见过蒙古族“安代舞”或傣族“象脚鼓舞”，记录1个特色动作（如安代舞的“甩巾”、象脚鼓舞的“踏地”），尝试模仿并与课堂动作对比，分析风格差异。

（3）家庭创编时间：用“勾绷脚+一位手位”创编4个小节动作（如“勾脚时双手侧平举，绷脚时双手胸前交叉”），搭配《小雪花》音乐，录制30秒家庭舞蹈视频，标注“我最喜欢的动作”和“需要改进的地方”。

（4）道具我来做：用彩纸、毛线制作简易民族舞蹈道具（蒙古族“哈达”用白纱巾代替，傣族“孔雀头饰”用卡纸剪出孔雀形状），下次课带来自由展示“道具+动作”的组合，体验道具对舞蹈表现力的提升。七、课堂1.课堂评价：通过提问检测学生对基础动作要领的掌握，如“勾绷脚时膝盖为什么必须伸直？”“硬肩绕臂的发力点在哪个部位？”，观察学生分组练习中勾绷脚组合的膝盖状态、硬肩绕臂的肩部动作是否规范，以及《小雪花》合练时四分音符（重拍踏步）与八分音符（轻拍碎步）的节奏配合情况；通过表情表现测试，关注学生眼神是否轻柔、嘴角是否自然上扬，判断其对“雪花飘落”情感的理解程度。对动作不规范学生（如膝盖弯曲、肩部耸起）当场用手势纠正，对节奏卡不准的学生用节拍器辅助练习，确保当堂突破“发力点精准”和“节奏表情配合”难点。

2.作业评价：对每日勾绷脚练习视频逐一批改，标注“脚背绷直有进步”“第5次练习膝盖伸直更稳定”，重点反馈“膝盖伸直”和“脚尖方向”规范性；《小雪花》表情日记点评“用‘眼睛像星星一样亮’形容雪花很生动，下次可以加上‘轻轻吸气时手臂慢慢打开’”，强化动作与呼吸的关联；民族舞蹈小调查反馈“模仿的傣族‘孔雀喝水’手位指尖不够延伸，试试像摸水面的感觉”，鼓励学生将课堂所学与生活观察结合；对家庭创编视频点赞“‘勾脚时双手打开像翅膀’很有创意，节奏可以再慢一点试试”，肯定创造力并提示节奏细节，通过具体反馈激发学生持续练习兴趣。八、重点题型整理1.动作要领题：请详细描述勾绷脚组合中“勾脚”和“绷脚”的正确动作要领，并说明膝盖的状态要求。

答案：勾脚时脚尖最大限度回勾，脚踝主动发力，脚跟向前延伸，膝盖保持伸直不弯曲；绷脚时脚背用力向上顶，脚尖向下延伸，脚踝与小腿成直线，膝盖始终伸直，避免膝盖外翻或内扣。

2.文化关联题：蒙古族硬肩绕臂动作中，“硬肩”的顿挫感源于什么生活场景？请举例说明其动作特点与场景的联系。

答案：源于牧民挤奶、套马等劳动场景。硬肩的快速“提-沉”模仿马蹄节奏，象征骑马时的颠簸感；绕臂动作模仿挥动马鞭，手臂圆绕且幅度较大，体现牧民豪爽的性格特点。

3.节奏应用题：《小雪花》组合中，四分音符对应的“踏步”动作和八分音符对应的“碎步”动作，在力度和幅度上应如何表现？请结合雪花飘落的物理特点说明。

答案：四分音符（重拍）的踏步需力度稍强，步伐沉稳，幅度中等，模仿雪花落地时的“顿”；八分音符（轻拍）的碎步需力度轻柔，步伐快速细碎，幅度小，模仿雪花飘落时的“飘”，形成“顿-飘”的节奏对比。

4.表情表现题：表演《小雪花》“雪花飘落”片段时，眼神和呼吸应如何配合动作？请举例说明两种不同的表情表现。

答案：眼神需轻柔，可低头看地面（模拟雪花落地）或抬头望天（模拟雪花从天而降），呼吸与手臂动作配合：吸气时手臂缓慢上扬（模拟雪花上升），呼气时手腕轻柔下落（模拟雪花飘落）。例如：微笑时嘴角微上扬，眼神专注；陶醉时眉毛微挑，眼神迷离。

5.错误纠正题：压前腿练习时，学生常出现“腰部代偿”和“膝盖弯曲”的错误，请说明这两种错误的影响及正确纠正方法。

答案：“腰部代偿”会导致腰部酸痛且腿部拉伸不充分，纠正时应收紧腹部，保持背部挺直，以髋关节为轴心向前折叠；“膝盖弯曲”会降低拉伸效果，纠正时应用力蹬直膝盖，脚尖勾回或绷直，感受大腿后侧拉伸感。板书设计①基础训