人教版小学四年级下学期体育与健康全册教案（表格式）

人教版小学四年级下学期体育与健康全册教案(表格式)本学期教学目的和目标〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。教学重点对游戏好处的理解和认识教学难点课堂中对纪律的要求第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节第八节周四第2页共94页体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。1、认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。教师不准旷课、丢课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理和生理特点及学生的实际情况，科学地安排好练习密度和运动量。6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装，在上课现场等候上课。7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、学生方面：1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等尖锐器物，提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材、教具，要严格执行教师规定的各项保护措施。5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。教学内容辅助性的活动跑1、能做出站立式起跑动作，并在在游戏中运用2、基本掌握耐久跑的方法和要领，增强心肺功能3、敢于抢手竞争，体验克服身体疲劳时的感受游戏性练习素质练习高2、在练习与游戏中发展弹跳力及跳跃能力3、在各种跳跃练习与游戏活动中能与同伴友好合作6跳远、蛙跳、跳绳专门练习跳投掷1、能做到多种姿势的投掷动作，知道不按规则活到可能导致身体受到伤害2、体验参加投掷与游戏活动时的紧张兴奋的心理感受3、在练习与游戏活动中能说出当时的心理感受游戏性练习素质练习体操1、能说出所做简单的全身动作和单杠动作术语2、在练习过程中发展上肢力量素质3、体验参加单杠活动时的紧张、兴奋和勇敢等心理感受游戏性练习武术全套动作3、愿意与他人配合完成武术组合动作和对抗性游戏的任务专门练习1、学会握拍方法，初步学会颠发球的动作方法2、能在活动中正确对待胜负合作去争取胜利专门练习游戏性练习体育与健康知识与室内活动1、知道一些体育运动方面的知识，学会乒乓球操2、利用室内活动的练习，发展手眼配合动作的准确性3、与他人能配合完成学习的任务室内活动一1、室内课：新学期体育课的内容和要求；2踢毽子，跳绳3、队列队形；4、广播体操1、队列队形练习；2、广播体操；3踢毽子，跳绳4反口令游戏；5、基本部位操1、走的游戏：负重走、倒退走；2、游戏：群龙追尾；3、统一步伐跑四1、武术基本手形；2、小篮球：原地单手肩上传球3、武术基本动作2、五步拳1、快速跑2、游戏：看谁反应快；七1、快速跑练习；2、游戏：贴膏药；3、游戏：接力跑1、复习前、后滚翻；2、技巧：前滚翻起立接球；;3、游戏：单双脚跳圈；九1、技巧：跪跳起2、低单杠：屈腿悬垂摆动；3、攀爬4跨越式跳高十1、跳高；2、游戏：三步助跑跳高比赛；3、游戏：跳过去、钻过来十一1、游戏：踏石过河；2、跳远；2、比一比十二1、顶牛角力；2、夺球角力；3、游戏：《夺球战》十四1、小篮球；2、运球；3、抛接球；1、、投掷；2、掷远游戏；3、掷准游戏1、蹲踞式跳远2、跨越式跳高1、能了解快速跑、弯道跑、耐久跑及蹲距式起跑的动作方法2、能做出蹲距式跳远动作，做到在加快助跑速度、准确教学建议1内容：蹲距式跳远(起跳区宽30——50厘米)跳1、分散做上三、五步起跳练习内容：蹲距式跳远物3、分组将助跑与起跳(踏板)结合起来练习3内容：蹲距式跳远向前上方提举成“蹲距式”动作1、集体做准备活动3、讲解示范“蹲距式”动作4内容：蹲距式跳远要求：起跳腾空后成“蹲踞”的横绳1、助跑起跳成“腾空步“高的横绳5内容：蹲距式跳远要求：起跳有力，落地平稳1、助跑起跳成“腾空步“3、分组做短程、中程助跑起跳落地动作6内容：蹲距式跳远3、两人一组，确定助跑距离和步点4、全程助跑跳远练习7内容：蹲距式跳远(考核)努力跳出好成绩，完成考核任务1、分组作放松跑4、男生考核，女生提高补偿性练习8内容：蹲距式跳远(考核)同上、女生考核，男生提高、补偿性练习1、能知道原地侧向投掷和双手向前、向后抛实心球的动作要领2、能完成原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯协调3、能相互合作，乐于重复练习序号教学建议1内容：双手向前、向后抛实心球要求：学会两脚用力蹬地、动作；连贯、出手速度快的抛球动作1、两人一组做“拉满弓”练习4、分组练习2内容：双手上步向前抛实心球领1、分组做头上胯下传递实心球3、徒手上步向前抛实心球模仿练习3内容：原地侧向投“掷管状物”要求：改进蹬地、转体、挥臂动作1、两人一组“拉满弓”3、蹬地转体练习4、原地侧向投掷徒手练习5、分组做侧向投掷“管状物”4内容：原地侧向投掷“绳结”贯性和协调性1、作绳操，跳短绳2、“拉满弓”“转体拉绳”练习3、原地侧向投掷“绳结”内容：原地侧向投掷垒球要求；初步掌握蹬地、转体、挥臂的原地侧向投掷动作1、两人一组“拉满弓”2、持绳做“鞭打”练习第1次体育课教案乐连贯起来练习。2、情感目标；乐于观察、体验，对能教好地完和方法。能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。重难点教学目标时间次数合备活动操雏鹰23一1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内容二1、布置跑动路线2、徒手操三的配合。难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。方法(参看配套教学录象片)。2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每接操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。3、连贯练习时，要针对学生动作掌握程拍的速度。一1、体育委员整队2、、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米三1、观察教师示范动作，说出每节操的特动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和蹲跳、站起来等动作的协调配合。共同解决较有困难的动作。试着随音乐节拍连贯起来练习。881×4×4×8六六结束四素习五起跑3四1、教师布置任务2、教师巡视指导五重点：提示起跑动作要点。难点：动作的规范和标准。1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。动作要点。组配合练习，进一步改进起跑后加速跑动作。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1、学生认真听讲五1、进一步熟悉起跑口令，体会蹲距式起跑动作。2、在分组练习中，通过互相观察、互相交流、互相评价，进一步理解蹲距式起跑的要领。体验起跑后加速跑动作。六1、学生放松2、认真听讲3、第三小组送还4、向老师再见3*短绳40根跑道30米密度跑：50米快速跑游戏：冲过火力网标2情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。了解游戏的方法、规重难点教学顺序时间次数一二活动三跑：50米快速跑26一1.观察3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：自然、放松、快速。难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。做到跑的自然、放松。3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。分组进行蹲距式起跑的50米快速跑比赛。一1.体育委员整队二1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员领做三3、自测自评快速跑中动作完成情况。×48×481次次次第11页共94页四四素质练习五六结束221.教师讲解示范2.教师组织学生练习五1、组织学生复习游戏的过程和方法，重六结束1.总结本课1.学生认真听讲看示范2.单交跳过一定高度的橡皮筋1、在组长带领下复习游戏，着重讨论、2、通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以防止意外事故的发生。六1.认真听讲1.第四小组送还器材2.向老师再见3.仰卧起做次次次次3第3次体育课教案跳跃：蹲距式跳远(起跳区宽30-35厘米)选修内容：障碍跑教学目标1、技能目标：能知道调整助跑点、踏准起2、情感目标：能互相配合，表现出勇敢、果断的品质。点教学目标时间次数三跳跃一三跳跃二活动(起宽厘231.观察队行3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.做徒手操三重点：迅速准确的踏准起跳区。难点：调整助跑点，踏准起跳区。1、组织学生分散进行三步、五步、七步的起跳练习。学生进行讨论和自主尝试。3、分组进行均匀地加速跑练习和助跑151.体育委员整队二1.绕场两周2.体育委员整队三1、粉碎练习上三步、五步、七步的起跳练习，体会最后一步步长要稍短于前一步，不能夸大步。2、认真听教师讲解并观察示范自由组成学练小组用丈量法去尝试助跑踏准的方法。3、通过反复的练习，确立一种自己满意的丈量方法。米四素质练习碍结束3四2.教师发令、指挥难点：过障碍动作协调。4、课前设置好场地，在30米内设置3六1.教师口令指挥3.送还器材1.学生认真听讲2.学生练习：听或看信号移动4—6次中通过障碍的动作。并且通过比赛互相六1.学生跟随口令进行放松3、.由第一小组送还44×82次教学目标极参与体操的练习，并乐于重复练习。2、情感目标：能知道双手上步向前抛实心球的动作方重难点身协调用力。教学目标时间次数6节一集合二二准备活动三广播体操七的彩阳6节23一1.教师观察2.向学生问好3.宣布本科内容二1.布置跑动路线2.教师巡视三着重进行动作的连贯性练习。动作方法(请参看配套教学录象片),重点指导学生观察每节操的方法和踢腿运动中腿部交换动作。3、用口令节拍指导学生分散和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员带操三1、成做操队形站立，复习上次课学习的内容，领悟规范化动作要求。2、观察教师示范动作，随教师练习3、随教师口令节拍做动作，组学练。最后试着随音乐节拍连贯起来练习。18四四素质结束碍跑六3四2.分组练习。重点：上步动作连贯和全身协调用力。难点：上下肢协调用力。1、组织学生分组做准备活动和传递实心球游戏。2、讲解、示范双手上步向前抛实心球动作，组织学生进行徒手模仿练习。3、分组练习双手上步向前抛实心球，巡回观察，重点提示上步动作连贯和全身协调用1.总结本课2.送还器材3.向学生再见四1.认真听讲、观察2.分开练习熊行。1、分组自选方法活动和进行游戏，使身体各部位充分活动2、通过观察和模仿练习，知3、在分组听信号练习中，前排练习时，后排观察，互相帮助纠正。六1.认真听讲2.第二小组送还3.向老师再见6节4236节4课后小结教材武术：组合动作(三)跳远：蹲距式跳远教学目标3、情感目标：能主动与教师配合，对练习武术产生兴趣。能了解起跳时正确的踏跳方法。能做出正确的踏跳动作，做到起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有重难点重点：方向路线清晰，动作协调到位。难点：上下肢的配合。教学目标时间次数一准备活动 武组合动作 (三)23一1.指导学生整队2.向学生问好3.宣布本课内容二1.讲解跑动路线三重点：方向路线清晰，动作协调到难点：上下肢的配合。1、弓步勾手撩掌动作采用分解教法(分三步完成):上肢：里立掌反勾-右插掌-右搂勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。2、用攻防含义启迪学生，引导学生3、采用集中教、分组练、集中评的一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员带操三1、分散复习(1)(2)动作，掌握2、认真听、仔细看、动手练，初步学会弓步勾手撩掌。分解练习时注重掌握好手型、步型及动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯、3、积极参加汇报表演。×48×48工5四素质练习五六结束四素质练习五六结束3四2.教师巡视指导五难点：全程蹲距式跳远。1、分组做原地高抬腿跑和助跑几步单脚起跳用手或头触悬挂在高处的2、两人一组手扶对方的肩或手扶肋关节)、送(髋)练习，摆动腿配合3、结合挂图讲解和示范起跳时正确的踏跳动作，强调起跳脚积极踏板练习几次后做快速助跑有力起跳、落入沙坑的全程蹲距式跳远。六1.集合整理放松2、小结本课3、送还器材4、向学生再见四1.学生听讲解看示范2.学生练习蛙跳五1、在组长带领下做好跑的专项练习2、两人一组互相配合体会支撑腿蹬直和充分后蹬动作，同学间互相帮3、通过观察教师的示范和挂图能说出正确的踏板方法，并分散自行模验起跳的正确踏板方法。六1.学生放松2.认真听讲3.第三小组送还4.向老师再见34×83沙坑一块预计练习密度预计平均心率110-130次课后小结教材广播体雏鹰展翅：7—8节投掷：原地侧向投掷“管状物”作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。2、情感目标：对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。能记住原地侧向投掷的动作要领。能进一步改进投时蹬地、转体、挥臂过肩的动作。重难点重点：投掷蹬地、转体动作协调连贯。难点：上下肢的配合。教学目标次数一二准备活动三广播体雏鹰展翅：723一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三加强动作的连贯性练习。作方法(请参看配套教学录象片),重点指导学生观察每节操的3、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员领操三1、自由组合学练小组，复习以学过的绳操，领悟规范化动作要求。2、观察教师示范动作，随都学习。3、随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，并试着随音乐节拍连贯起来练习。84×84五投五投掷六结束素质练习侧向投掷状物”3四1.教师讲解、示范2.教师观察、指导五2、讲解、示范“管状物”的握法及原地侧向投掷动作的方法。组织学生做徒手原地投掷动作。六1.集合听音乐放松2.总结本课1.送还器材4.向学生再见四1.学生认真听讲2.单脚向前跳10米×3—4次五1、两人互相配合完成“拉满弓”练习，体会蹬地、转体，动作协调连2、通过听、看、模仿，掌握“管状会蹬地、转体、挥臂过肩的动作要3、在分组听信号依次练习中前后排同学能互相观察和帮助，在反复改进动作的同时，能记住原地侧向投掷的动作要领。六1.听音乐集体放松2.认真听讲3.第一小组送还器材4.向老师再见5预计练习密度预计平均心率110-130次课后小结教材武术：组合动作(三)投掷：原地侧向投掷“绳结”1.技能目标：能熟记动作名称、顺序和要领。学会弹踢推掌动作，努力做到支撑平稳，弹踢正确、到位。2.情感目标：能积极主动练习，对武术产生兴趣。能简要说出原地侧向投掷动作要领。通过练习能提高蹬地、转体、挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。重难点教学目标时间一二准备活动二组合动作 (三)23一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑道路线2.教师巡视指导三重点：弹踢推掌动作。难点：支撑平稳、弹踢到位、动作有力。1、分组复习(1)—(3)动作，2、重点教弹踢推掌动作。首先教会弹踢方法，再教弹踢不同高度 (膝、髋、腰以上),要求支撑平3、明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.围绕操场慢跑三周2.体育委员喊口令做操三1、分组复习(1)—(3)动作，在自练的基础上，同学间能互相观摩、相互评议，取长补短。2、认真听，仔细看，模仿练，先3、积极思考，明确动作的进攻含545第21页共94页四素质练习四素质练习五投掷原侧投“结六结束3四1.教师布置任务2.教师指挥(向左、右、前、后移动)五重点：蹬地、转体挥臂动作的连贯难点：上、下肢的配合。1、组织学生集体做绳操和跳短绳练习。投掷练习，重点提示蹬地、转体、安全。六1.指导学生放松2.总结本课内容1.送还器材2.向老师再见四1.学生认真听讲2.学生看或听信号移动。五1、通过绳操和跳绳练习，使身体3、分组听信号练习投“绳结”通过互相观察，互相交流、评价，能简单说出原地侧向投掷的动作要领。六1.学生放松2.学生认真挺进3.第二小组送还4.向老师再见。843×843预计练习密度110-130次教材跑：耐久跑(考核)小篮球：原地单手肩上传球1技能目标：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理。能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩。能了解原地单手肩上传球的动作方法2、情感目标：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精重难点利用蹬地和腰扭转的力量将球传出去。教学目标时间一二准备活动耐久跑(考23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：意志、品质和态度1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑；分组练习站立式起跑3、考核后总结评议。1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、6人一组进行考核。考核时互相3、通过教师的评议，能进行分析、×4×4181六六结束四素质练习小篮原地单手肩上23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五1、组织学生复习双手胸前传、接求动作，注意观察学生的练习，及时指导。3、分组进行原地单手肩上传球徒手学生，启发学生，向远处传球时应加大后引，同时利用蹬地和腰扭转的力量将球传出。六2、总结本课3、送还器材4向学生再见1.学生认真听讲1.学生看或听信号移动1分钟X21、在组长带领下复习双手胸前传、2、仔细观察示范，了解动作基本方法，并试者模仿练习，体验身体协调的动作过程。3、集体或自组徒手或原地单手肩上传球模仿练习，体验身体协调的动六1、学生放松2、认真听讲3、第二小组送还4、向老师再见24×82*小篮球：20个预计练习密度预计平均心率课后小结第9次体育课教案教材武术：组合动作游戏：通过障碍1技能目标：能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型、步型变化正确。了解游戏方各种障碍的有关要求。能合理地、有所创新地通过各种障2、情感目标；养成认真学习的习惯，主动配合教师完成学习任重难点重点做到方向、路线清楚，手型、步型变化正确。难点：清楚进攻动作的异同点和关系。教学目标次数一二准备活动组合动作(四)23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三2、提问：两个进攻动作异同点和关2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、专心听讲，理解两个动作的攻防2、思考教师提问，试着回答问题的要点。推荐本组做的好的代表(个人或小组)参加汇报表演。4、认真接受武德教育。明白习武是1×85五游五游六结束质练习障碍23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五难点：不违反规则的情况下有所创1、边讲解边示范沿跑进路线琢个通过障碍点，在每个珩碍点讲清楚动2、组织学生分组慢走通过障碍，熟悉游戏路线和过障碍的动作后再慢3、分组进行游戏，重点强调迅速通否则犯规一次扣一分。4、对学生进行爱劳动教育，课前、六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见1.学生认真听讲1.学生看或听信号移动1分钟X21、认真仔细的观察教师的每一个示范动作，明白游戏方法、规则及要2、在组长带领下慢走或慢跑通过障碍。通过体验，掌握通过障碍的要3、积极参与游戏，通过障碍时能做到快速、果断又不违反规则，体验成功后的快乐。4、热爱劳动，能协助教师干一些力六1、学生放松2、认真听讲3、第三小组送还4、向老师再见24×82*小垫子10块沙包40个长板凳2个篮球2个栏架2架红旗1杆预计练习密度预计平均心率课后小结第10次体育课教案教材小篮球：原地单手肩上传球游戏：跳绳接力赛教学目标2、情感目标；主动参与，认真练习，能与同伴相互配重难点重点：能知道原地单手肩上传球的动作要领。难点：做出原地单手肩上传球动作教学目标时间次数一二准备活动三小篮原地单手23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：对有困难的学生进行补偿辅1、分组或分散进行熟悉球性的练习，鼓励学生自创动作。2、分组复习原地单手肩上传球，仔细观察学生练习情况，重点对有困难的学生进行补偿辅导。3、组织迎面跑动传球接力比赛，帮助学生合理分组(按技能分组),与学生共同评议练习质量。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、由组长带领进行熟悉球性练习，2、分组复习原地单手肩上传球，体会传球动作的协调和到位。在两人对传的基础上，自行确定人数和队3、能运用已学的传球方法进行迎面跑动传球接力比赛。同学间能配合协调，相互鼓励、相互评议。1×86六结束四素质练跳绳接力赛23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五1、组织学生复习游戏的过程和方2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作。体验“死绳”后怎样才能快速3、组织学生分组游戏，熟悉后可规定学生在圈中要跳三次反绳在继续跑进，增加游戏的趣味性。提醒学生“欲速则不达”,该慢时应减速，防止“死绳”。六1、指导学生放松2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.仰卧起坐1分钟X2组五1、在组长带领下，认真复习游戏，自我体验“快速起死回生(绳)”的3、积极参与游戏，掌握游戏节奏，六1、学生放松2、认真听讲3、第四小组送还4、向老师再见4×8*小篮球20个短绳40根预计练习密度预计平均心率课后小结教材教学目标1、技能目标：能记住动作名称，了解攻防含义。做到方向路线清楚，动作协调到位，培养学生协调灵敏素质。2、情感目标：能主动与教师配合，对练习武术产生兴重难点能记住动作，动作舒展到位。教学目标时间次数一准备活动雏鹰展翅1-2节23一1.指导学生整队2.向学生问好3.宣布本课内容二1.讲解跑动路线2.做操三重点：方向路线清晰，动作协调到1、教师示范讲解2、用攻防含义启迪学生，引导学生3、采用集中教、分组练、集中评的一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员带操三1、分散复习(1)(2)动作，掌握2、认真听、仔细看、动手练，初步学会动作，分解练习时注重掌握好手型、步型及动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯、协调，一气呵成。3、积极参加汇报表演。14结束四跳长绳五结束31、教师提出练习要求2、教师与学生共同练习，根据各组3讲评五1.集合整理放松2、小结本课3、送还器材4、向学生再见1、组长带领练习2、根据教师要求完成不同难度的练五1.学生放松2.认真听讲3.第三小组送还4.向老师再见34X83沙坑一块预计练习密度预计平均心率110-130次课后小结教材小篮球：小篮球比赛选修内容1、技能目标；了解小篮球游戏活动(端线篮球)的简单规则。能用已学基本动作参2、情感目标；乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规重难点重点：了解规则知道比赛方法。教学目标次数一二准备活动三小篮小篮球比赛23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三2、简要介绍游戏方法和比赛规则。帮助学生分组，安排小骨干担任裁判员。3、分组比赛，指出存在的问题，与学生共同分析。2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、由组长带领，自选篮球基本动作2、注意听教师讲解游戏方法和规3、分组进行端线篮球比赛(比赛可1×81六结束四素质练内米耐久跑23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五400米耐久跑，要求跑得步幅均匀、3、如学校场地条件许可，可采用分组、分段间隔一定时间琢批跑出进行练习；也可采用50米X8或25米往返跑的形式进行练习。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.仰卧起坐1分钟X2组五进行模拟耐久跑的练习并注意动作和呼吸的配合。有节奏地呼吸，克服极点现象，坚1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还4、向老师再见4X8*小篮球2个预计练习密度预计平均心率课后小结第13次体育课教案教材体育常识：爬山、郊游益处多室内活动：双人素质操教学目标1、技能目标：能了解爬山、郊游是一项有益的活动。能知道爬山与郊游的方法和2、情感目标：对爬山、郊游感兴趣，乐于参加本课的讨论并发表自己的意见。记重难点知道爬山、郊游的益处。教学目标次数一二准备活动育常爬郊游益处多12一1。观察情况2.向学生问好3.宣布本课内容二1.徒手操三重点：知道爬山、郊游的益处。难点：克服困难锻炼和培养顽强的品格。1、启发式导入：“春、秋天，气候宜人，最适合到室外去远足，同学们喜不喜欢去远足?说一说你们为什么想去远足。”2、归纳爬山、郊游的益处。进一步启发学生：如果你们班或家庭要组织郊游，请你出一出主意，看搞哪些活动好?3、介绍爬山、郊游(远足)运动常一1、学生做好2、向老师问好3、认真听讲二1.体育委员领操4X8拍三2、分之讨论，共同制定一份爬山、11四素四素质练习五室内活素质22四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：指导学生相互协调配合动节动作方法(请参看配套教学录相2、用口令节拍指导学生分解动作联系。重点指导学生相互协调配合动3、分组学练，并请部分同学站出来六2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.仰卧起坐10次X2组五1、观察教师示范动作，说出每节操3、按男女生分组学练、交流、互测互评动作完成情况，向同学汇报表4、在教师带领下，随音乐节拍练习1——3节动作。六1、学生放松2、认真听讲3、第二小组送还4、向老师再见84X88录音机1台预计练习密度预计平均心率课后小结教学目标知识目标：能字到快速跑时两臂前后摆动，前脚掌着地的方法和要求，能了解游戏的技能目标：能做出正确姿势的快速跑，跑的轻松、自然，通情感目标：能自觉、认真锻炼，练习中互相帮助点重点：能做出正确姿势的快速跑。难点：跑的时间次数1.观察学生整队情况1.体育委员整队13.宣布上课内容21.带领学生围操场慢跑。1.遵守纪律，52.组织做操：42.认真做操，2跑1、组织原地摆臂和高抬腿1、体会按节奏放松、协调、快速的摆2、自由组合学练小组练习原地高抬站立式起跑接30米快速跑练习，提示学生用前脚掌着地，两臂前后摆3、通过分组练习、比赛23游戏：准总结33、画好30米距离及起点、终点线，设标志。做追逐跑，可在起跑线前11、讲解示范游戏的方法、规则。重点强调对准目标自练习，着重体会对准目标表演，及时进行讲评，并1、总结本课完成情况。1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏重点是自然挥臂3、仔细观察同伴的动作示范过程，与自2233预计练习密度预计练习心率125次/分课后小结第13次体育课教案教材1、30米跑(考核)2、游戏：搬运接力教学目标知识目标：能知道快速跑的意义和要求，知道游戏规则和方法。技能目标：能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则情感目标：能积极参与，努力完成考核任务。重难点的技能。教学顺序时间次数跑(考151观察学生整队情况2向学生问好3宣布上课内容1带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿1、组织学生充分做好准备活动，练习原地摆臂、原地高抬腿跑、30米快速跑等辅助性练习。提示学生注意快速跑中的正确姿势，加快跑的速度。2、讲解30米跑的考核1.体育委员整队2.向老师问好1.体育委员整队3.认真听讲不讲话。2认真做操，动作到位。1、分塞练习快速摆臂、快频率的高抬腿跑，分组体会正确姿势的快速跑，理解掌握动作要领。2422接力总结3标准与方法，组织两人一组考查，每人测2次。3、画30米考核场地，重点处插好小旗标志。1.讲解游戏的方法和要2.分组尝试练习取放实3.组织学生分组比赛，教育学生要求稳，稳中才1、组织放松。4、考核后，要记住自己最好一次的成绩。认真听教师的讲解，知道取放实2、通过分组自我体验，理解取放、传递实心球的动作要求，掌1、放松。2、认真听讲。3223实心球16个预计练习密度预计练习心率次/分课后小结第14次体育课教案教材1、持轻物掷准2、律动组合：钻山洞教学目标情感目标：能通过练习获得体验和兴趣，练习中虚心好重难点能做出向后引伸、后腿蹬地、迅速转体的自然挥臂投掷动作。时间次数常规准151观察学生整队情况2向学生问好3宣布上课内容1带领学生围操场慢跑。2.组织做操：C.俯背D.压腿1、在做好准备活动的基础上，利用短绳做自然挥臂的鞭打动作。2、分组持轻物对悬挂的屈肘、自然挥臂和投掷的准确性，根据学生掷准的练习情况反馈，1.体育委员整队2.向老师问好1.体育委员整队3.认真听讲不讲话。2认真做操，动作到位。1、分塞持短绳对墙练习鞭打动作，体会快速、有利的挥臂要领。2、分组听信号对准标志物投掷，体验向后引申、后退臂投掷动作。2422钻山洞总结3调整投掷距离，可采用掷准游戏的形式进行练习。1、播放“钻山洞”音乐，2、讲解、示范“钻山洞”3、重点提示学生模仿时的动作要领和钻山洞1、组织放松。3掷准游戏中，通过观察，互相学习，互相纠正。1、边听音乐边拍手，熟悉乐曲节拍。2、观察、模仿小兔蹦跳的动作。3、在教师指导下，跟着教师口令模仿“钻山洞”分解舞蹈动作。4、分组由组长带领练习钻山洞。1、放松。2、认真听讲。2133沙包20个预计练习密度预计练习心率次/分课后小结第15次体育课教案教材1、跑：50米快速跑2、韵律活动和舞蹈：自我表现活力教学目标1、技能目标：能知道快速跑的动作方法。能做出自然、放松的快速跑动作。能在重复练习中体验快速跑的乐趣。能将自我创编的韵律绳操动作组合起来练并能相互交流、评价。2、情感目标：相互合作、协调一致，并乐于自我表现。重难点难点：放松大步幅跑动。教学目标时间次数一二准备活动三速跑23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三难点：放松大步幅跑动。1、分组练习高抬腿跑接加速跑。要求过渡自然、加速明显。2、分组练习30米放松跑，琢个观察学生练习情况，对多数学生存在的问题进行集体纠正，对个别问题进行个别纠正。3、分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑，练习几组后进行比赛。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、通过分组练习，体会高抬腿跑过2、在分组练习中，学会通过放松跑3、自由组合学练小组(体能相近的同学),通过50米快速跑练习和比赛，进一步提高快速跑的能力。181第41页共94页六六结束质练习五活动和舞自我活力23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：参赛动作准确、连贯，富于1、请各小组简单介绍创编的内容以2、各组做赛前练习。提示学生参赛3、组织观摩比赛。让学生在观摩中对比借鉴，提高对韵律绳操的欣赏演动作协调一致、音乐节奏和拍的六2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.蟹行、熊行10米X4次五1、各创编小组选派一个代表，简单汇报自编韵律绳操的节数和每节操2、随口令节拍练习本组创编的韵律绳操。3、分组进行观摩评比。当一个组做完后，大家畅所欲言，发表自己的意见，相互交流，共同交流。六1、学生放松2、认真听讲3、第三小组送还4×8录音机1台预计练习密度预计平均心率课后小结教材1、技巧：前滚翻两腿交叉转体180度2、小篮球：行进间运球教学目标2、情感目标：能有序练习，表现出积极主动、相互配合的良好作重难点重点：提示组合动作的连贯性和稳定性。难点：提高动作质量。教学目标次数一准备活动前滚叉转体度23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：提示组合动作的连贯性和稳定性。1、指导学生自行组织准备活动和各2、先复习单个动作，再复习组合动和稳定性。3、讲解考核方法和标准，男生进行考核。女生自行组织游戏活动。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、再教师指导下，分组自行组织准2、在组长带领下，复习技巧单个动作，重点提示组合动作的连贯性和3、讲解考核方法和标准，男生进行185六结束质练小篮行进间运球23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：行进间运球难点：控制住球。2、讲解、示范行进间运球动作引导学生讨论、比较。3、组织学生分组做直线运球走，琢步过度到快走和慢跑运球。注意观察学生练习情况，随时点拨。4、分组进行20米迎面运球接力比六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲五1、分组或分散做熟悉球性练习中，能富于想象，创编各种“玩球”方2、观察示范，徒手模仿，讨论原地运球与行进间运球的异同。3、通过运球走到运球跑的练习，进4、在迎面运球接力赛中，能运用已学过的胸前传、接球动作。同学间六1、学生放松2、认真听讲3、第四小组送还545小篮球：20个预计练习密度预计平均心率课后小结教材1、技巧：前滚翻两腿交叉转体180度2、选修内容1、技能目标：了解有关动作考核的评分标准和方法。进一步提高完成套动作的质2、情感目标：能认真对待考核，同学间相互鼓励，对取得好成绩充满信重难点重点：提示组合动作的连贯性和稳定性。难点：提高动作质量。教学目标次数三技巧一三技巧二准备活动前滚叉转体度(女生考23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：提示组合动作的连贯性和稳定性。1、指导学生自行组织准备活动和各2、先复习单个动作，再复习组合动和稳定性。3、讲解考核方法和标准，女生进行考核。男生自行组织游戏活动。2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、再教师指导下，分组自行组织准2、在组长带领下，复习技巧单个动作，重点提示组合动作的连贯性和稳定性。3、讲解考核方法和标准，女生进行1484四素质练四素质练习五足跑六结23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：懂得游戏中三人配合的重要1、请三位同学协助示范，讲解游戏的名称、方法和规则。重点提示学2、组织学生三人一组进行尝试性练习，并指导学生互相观察、互相学3、带领学生进行游戏比赛，及时小六2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲五1、认真观察同学的示范动作，仔细听教师的讲解，掌握游戏的方法、规则。3、积极参加游戏比赛，能在游戏中六1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还242短绳：10根预计练习密度预计平均心率课后小结教材1、跑：弯道跑2、小篮球：行进间运球1、技能目标：能了解弯道跑的意义、要求和方法。能做出弯道跑的动作，并琢渐加快跑速。乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣重难重点：弯道跑的身体姿势和摆臂动作。教学目标次数一二准备活动三弯道跑23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：弯道跑的身体姿势和摆臂动作。和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作。2、出示配套教学挂图，讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑有什么不同。组织学生分速度由慢到快。3、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并琢渐加快跑的速度。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、学生分散沿图形练习，初步体会弯道跑的动作要领，并以小组形式2、通过教师的讲解、示范，以及直线跑与弯道跑的比较，体会弯道跑185四素质练四素质练小篮行进间运3四1.教师布置任务2.教师巡视指导五难点：变速、变向运球。1、组织学生进行原地两手交替运球练习，观察学生练习情况，引导学生边练边体验。2、用信号或手术、势指导学生进行行进间变速变向运球练习。重点纠 (2)手指并拢运球，(3)掌心拍球， (4)运球与快速移动节奏不协调。3、组织运球接力比赛，并与学生一六2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2仰卧起坐1分钟X2组五2、通过分组或分散做行进间听信号或看手势变速、变向运球练习，进3、在运球比赛中能积极参与、相互配合，自行组织裁判工作。六1、学生放松2、认真听讲3、第二小组送还55小篮球；20个预计练习密度预计平均心率课后小结第19次体育课教案教材1、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下2、游戏：十字接力教学目标1、技能目标：初步了解“跳上成跪撑”、“向前挺身跳下”的动作方法和要体会双脚踏跳、支撑跪箱动作向前挺身跳下动2、情感目标：能相互合作，互帮互学。能知道游戏的方法和要求，以及弯道跑的身体姿势特点及传、接棒方法。重难点教学目标时间次数一二准备活动三支撑跳跳上成跪起向前挺身跳下23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：双脚同时踏跳支撑跪箱动作。1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习，以及原地挺身跳练习。2、分散进行几步一双脚踏跳和跑几步一双脚踏跳练习；组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。巡回指导，及时纠正。3、示范完整动作(请参看配套教学挂图),重点提示学生观察双脚同时护与帮助的方法和要求。组织学生4、注意安全，器械前放置垫子，减一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、分散进行兔跳、蛙跳及原地挺身落地动作。2、自我进行几步一双脚踏跳和跑几步一双脚踏跳练习；由组长带领练习两手支撑器械提腰、回落动作。183六六结束四素质练习五、游十字接力23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五1、请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求。重点强调跑时2、带领学生分散练习弯道跑和传、3、组织学生按规定方法比赛，提示学生一定要按规定方法传、接棒。4、游戏前，强调易发生碰撞事故的六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2蹲跳起30次X2组五1、仔细观察体育委员的示范动作，通过教师的讲解，理解游戏方法、规则和要求，知道游戏重点。2、分散自我模仿弯道跑和传、接棒技术，并进行相互间的动作比较，发表自己的看法。3、积极参与游戏，用正确的方法进4、游戏中始终注意，不发生互挤、六1、学生放松2、认真听讲3、第四小组送还23423跳箱2个接力棒4根预计练习密度预计平均心率课后小结第20次体育课教案教材1、持轻物掷远2、花样跳绳教学目标知识目标：能知道投掷的意义和方法，掌握正确的投掷技情感目标：能自我模仿、自行组织、想象练习。重难点重点：掌握正确的投掷技术。难点：掌握正面肩上屈臂的投掷动作。教学顺序时间次数常规151.观察学生整队情况2.向学生问好3.宣布上课内容1.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：C.俯背D.压腿让学生分散做抛接小2、讲解、示范正面肩上屈肘、肘关节向前、用力挥臂掷出的动作，重点提示学生用力挥臂和1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲1.遵守纪律，不讲话。2.认真做操，动作到位。1、自我模仿肩上屈肘动作；分散自行组织抛接小沙包小游戏，想象各种抛接方2、通过观察教师示范，自我模仿练习，体验用力挥臂的投掷动作，掌握投掷的出手角度。2423绳总结33、分组练习对墙投掷，为提高学生投掷动作和1、教师提出要求2、组织学生分组练习3、找生表演1、总结本节课完成情况。投掷，同学间相互观摩、相互比试，看谁能投过墙上一定高度的标志物。1、分组。2、观赏教师和同学的合作表以自荐形式表演，1、认真听讲。2工23232沙包20个预计练习密度预计练习心率次/分课后小结第21次体育课教案教材1、持轻物掷远2、游戏：跳长绳教学目标知识目标：能知道投掷的意义和方法，能分组练习跳长绳。情感目标：能掌握正面肩上屈臂的投掷动作，并能自我模仿、体验两人配合动作。情感目标：能自我模仿、自行组织、想象练习。重难点重点：能掌握正面肩上屈臂的投掷动作。难点：学生正确用力挥臂。教学时间次数常规151观察学生整队情况2向学生问好3宣布上课内容1带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿3、组织集体做辅助练习，让学生分散做抛接小沙包的游戏。4、讲解、示范正面肩上屈肘、肘关节向前、用力挥臂掷出的动作，重点提示学生用力挥臂和出手角1.体育委员敕R2.向老师问：3.认真听讲遵守纪律，不讲话。动作到位。3通过观察教师示范，自我模2423绳总结35、分组练习对墙投掷，为提高学生投掷动作和出手角度的正确性，可在墙上1教师提出要求2学生分组练习投掷，同学间相互观摩、相互比试，看谁能投过墙上一定高度的标志物。小组练习跳长绳1、认真听讲。2、随教师放松。2123232沙包20个预计练习密度预计练习心率125次课后小结第22次体育课教案教材1、快速跑2、游戏：看谁投得准教学目标情感目标：能自觉、认真锻炼，练习中互相帮助，积极进取。重难点教学时间次数常规跑151观察学生整队情况2向学生问好3宣布上课内容1带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿1组织原地摆臂和高抬腿练习，用击掌调节学生摆臂动2组织自然快速跑和自然站立式起跑接30米快速跑练1.体育委员敕R2.向老师问：3.认真听讲1遵守纪律，不讲话。2认真做操，动作到位。速的摆臂动作。2自由组合学练小组练习原地高抬腿跑，体会动作方法，互相控制练习节奏，互相纠正动作。2422游戏：准总结34、画好30米距离及起点、终点线，设标志。做追逐跑，可在起跑线前1重点强调对准目标自然挥臂。2分散进行投掷动作的模仿练挥臂动作。3请几个动作好的学生示范表演，及时进行讲评，并组织学生分组游戏。1总结本课完成情况。体验两臂快速摆动、前脚掌着1通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏重点是自然挥臂动作。2在教师带领下，分散自我模仿、自我体验对准目标的自然挥臂动作。程，与自己的动作进行对比，2233沙包：20个预计练习密度预计练习心率125次/分课后小结第23次体育课教案教材1、50米跑(考核)2、游戏：搬运接力教学目标知识目标：能知道快速跑的意义和要求，知道游戏规则和方法。技能目标：能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则做游戏。情感目标：能积极参与，努力完成考核任务。重难点重点：完成50米跑的考核任务。难点：用正确的姿势进行快速跑。时间次数常规跑(考151观察学生整队情况2向学生问好3宣布上课内容1带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿1组织学生充分做好准备活2讲解30米跑的考核1.体育委员敕R2.向老师问不讲话。动作到位。1分塞练习快速摆臂、快频率的高抬腿跑，分组体会正确姿势的快速跑，理解掌握动作要2422游戏：搬运接力总结33画30米考核场地，重点处插好小旗标志。1讲解游戏的方法和要求，重点演示搬运传递实心球的动作过程。2分组尝试练习取放实心球的3组织学生分组比赛，教育学4.组织放松。总结本课完成情况。3考核后，要记住自己最好一实心球的动作方法。2、通过分组自我体验，理解取放、传递实心球的动作要求，掌握其动作要领。能体验到稳、快结合才能取1、放松。2、认真听讲。3223实心球16个预计练习密度预计练习心率125次/分课后小结第24次体育课教案教材1、原地高抬腿跑2、游戏：攻打炮台教学目标知识目标：能知道原地高抬腿跑的意义，懂得游戏规则和方法。技能目标：能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。掌握传接球技术动作，提高投掷的准确性。情感目标：通过想像模仿练习，表现出不怕苦，不怕累的精神重难点重点：掌握原地高抬腿跑的动作方法。难点：能做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动教学顺序时间次数腿跑151观察学生整队情况2向学生问好3宣布上课内容1带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿1、组织集体按口令练习直，练习原地抬腿动2、象征爬山，练习原地前脚掌着地，1.体育委员整队2.向老师问好1.体育委员整队3.认真听讲不讲话。2认真做操，3、分组按教师的节奏由2423炮台结束3蹬地时腿要蹬直。跑的动作，接着做快速跑练习。1、讲解游戏的方法和规传接球来投击“炮台”2、在学生分组练习时，指导学生如何快速传递球，掌握最佳攻击时机。3、组织分组游戏。1、总结本课完成情况。4、尝试体验由原地高抬腿跑到1、认真听教师的讲解，知道游戏的方法和规则，记住游戏的重点。2、分组在教师指导下尝试游戏。3、游戏中，能积极动脑筋，与伙伴合作。1、认真听讲。32123预计练习密度预计练习心率次/分课后小结第25次体育课教案教材跑：耐久跑(考核)小篮球：原地单手肩上传球1技能目标：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理。能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩。能了解原地单手肩上传球的动作方法2、情感目标：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精重难点懂得体力分配的道理。能合理地分配自己的体力教学目标时间次数一二准备活动耐久23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：意志、品质和态度1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑；分组练习站立式起跑后加速跑20米——30米。3、考核后总结评议。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三3、通过教师的评议，能进行分析、181第61页共94页六六结束质练习小篮原地单手23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五1、组织学生复习双手胸前传、接求动作，注意观察学生的练习，及时指导。3、分组进行原地单手肩上传球徒手学生，启发学生，向远处传球时应加大后引，同时利用蹬地和腰扭转的力量将球传出。六2、总结本课3、送还器材4向学生再见1.学生认真听讲1.学生看或听信号移动1分钟X21、在组长带领下复习双手胸前传、2、仔细观察示范，了解动作基本方法，并试者模仿练习，体验身体协调的动作过程。3、集体或自组徒手或原地单手肩上传球模仿练习，体验身体协调的动六1、学生放松2、认真听讲3、第二小组送还4、向老师再见4×8*小篮球：20个预计练习密度预计平均心率课后小结第26次体育课教案教材武术：组合动作游戏：通过障碍教学目标1技能目标：能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型、步型变化正确。了解游戏方各种障碍的有关要求。能合理地、有所创新地通过各种障2、情感目标；养成认真学习的习惯，主动配合教师完成学习任重难点能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义，清楚进攻动作的异同点和关教学目标时间次数一二准备活动组合动作(四)23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：注重武德的教育。系。1、讲明两个动作的攻防特点，即对左右两处之“敌”。2、提问：两个进攻动作异同点和关系。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、专心听讲，理解两个动作的攻防特点。2、思考教师提问，试着回答问题的要点。推荐本组做的好的代表(个人或小组)参加汇报表演。4、认真接受武德教育。明白习武是185五游戏六结束四素质练习障碍23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五难点：不违反规则的情况下有所创1、边讲解边示范沿跑进路线琢个通过障碍点，在每个珩碍点讲清楚动2、组织学生分组慢走通过障碍，熟悉游戏路线和过障碍的动作后再慢3、分组进行游戏，重点强调迅速通否则犯规一次扣一分。4、对学生进行爱劳动教育，课前、六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲1.学生看或听信号移动1分钟X2组五1、认真仔细的观察教师的每一个示范动作，明白游戏方法、规则及要2、在组长带领下慢走或慢跑通过障碍。通过体验，掌握通过障碍的要3、积极参与游戏，通过障碍时能做到快速、果断又不违反规则，体验成功后的快乐。4、热爱劳动，能协助教师干一些力六1、学生放松2、认真听讲3、第三小组送还4、向老师再见×41×418*小垫子10块沙包40个长板凳2个篮球2个栏架2架红旗1杆预计练习密度预计平均心率课后小结第27次体育课教案教材小篮球：原地单手肩上传球游戏：跳绳接力赛2、情感目标；主动参与，认真练习，能与同伴相互配重难点教学目标时间一二准备活动三小篮原地单手3一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：对有困难的学生进行补偿辅导。法。1、分组或分散进行熟悉球性的练习，鼓励学生自创动作。2、分组复习原地单手肩上传球，仔细观察学生练习情况，重点对有困难的学生进行补偿辅导。3、组织迎面跑动传球接力比赛，帮助学生合理分组(按技能分组),与学生共同评议练习质量。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、由组长带领进行熟悉球性练习，2、分组复习原地单手肩上传球，体会传球动作的协调和到位。在两人对传的基础上，自行确定人数和队3、能运用已学的传球方法进行迎面跑动传球接力比赛。同学间能配合协调，相互鼓励、相互评议。1×85六结束四素质练跳绳接力赛23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五1、组织学生复习游戏的过程和方2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作。体验“死绳”后怎样才能快速3、组织学生分组游戏，熟悉后可规定学生在圈中要跳三次反绳在继续跑进，增加游戏的趣味性。提醒学生“欲速则不达”,该慢时应减速，防止“死绳”。六1、指导学生放松2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.仰卧起坐1分钟X2组五1、在组长带领下，认真复习游戏，自我体验“快速起死回生(绳)”的3、积极参与游戏，掌握游戏节奏，六1、学生放松2、认真听讲3、第四小组送还4、向老师再见4×8*小篮球20个短绳40根预计练习密度预计平均心率课后小结第28次体育课教案教材小篮球：小篮球比赛选修内容1、技能目标；了解小篮球游戏活动(端线篮球)的简单规则。能用已学基本动作参2、情感目标；乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规重难点了解规则知道比赛方法教学目标时间一二准备活动三小篮小篮球比赛23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三1、分组进行运球、传、接球等基本2、简要介绍游戏方法和比赛规则。帮助学生分组，安排小骨干担任裁判员。3、分组比赛，指出存在的问题，与学生共同分析。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、由组长带领，自选篮球基本动作练习。2、注意听教师讲解游戏方法和规3、分组进行端线篮球比赛(比赛可1×81六结束四素质练内米耐久跑23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五400米耐久跑，要求跑得步幅均匀、3、采用50米X8或25米往返跑的形式进行练习。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.仰卧起坐1分钟X2组五进行模拟耐久跑的练习并注意动作和呼吸的配合。有节奏地呼吸，克服极点现象，坚六1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还4、向老师再见4×8*小篮球2个预计练习密度预计平均心率课后小结第29次体育课教案内容花样跳短绳游戏：跳绳接力赛1技能目标：能通过小组合作独立完成多种花样跳短绳方法。能熟练地完成“跳绳跑”动作。能与同伴团结合作，按规则要求进行游戏2、情感目标；主动参与，认真练习，能与同伴相互配重难点重点：多种跳绳跑动动作。难点：动脑筋创编各种“玩球”方法。教学目标时间次数一二准备活动三花样跳短绳23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三重点：对有困难的学生进行补偿辅导。法。1、分组或分散进行练习，鼓励学生自创动作。2、教师分别指导3、组织迎面跑动传球接力比赛，帮助学生合理分组(按技能分组),与学生共同评议练习质量。1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、由组长带领进行练习2、两人一绳练习3、找生表演14×8习五六习五六结束四素质练跳绳接力赛23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五难点：体验：“死绳”后怎样才能1、组织学生复习游戏的过程和方2、带领学生分散练习多种跳绳跑3、组织学生分组游戏，熟悉后可规定学生在圈中要跳三次反绳在继续跑进，增加游戏的趣味性。提醒学生“欲速则不达”,该慢时应4、加强规则教育，严格按规则要六1、指导学生放松2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.仰卧起坐1分钟X2组五自我体验“快速起死回生(绳)”违反规则的严重后果。六1、学生放松2、认真听讲3、第四小组送还4、向老师再见4×8*小篮球20个短绳40根预计练习密度课后小结第30次体育课教案教材1支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下2、跑：弯道跑1、技能目标：了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程。能掌握支撑跳跃重难点重点：两臂支撑的同时提臀、抬膝。克服恐惧心理，大胆练习。重点：掌握弯道跑技术。做到快速跑进。教学目标次数一准备活动支撑跌跳上成跪起向前起身跳下23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三身跳等各种跳跃练习，启发学生的2、演示跪撑提膝变吨撑动作，并组3、示范完整动作，重点提示学生观察两臂支撑的同时提臀、抬膝的动作，并提问：除挺身跳下外，还可以怎样跳下?4、分之练习过程中，注意保护与帮助，减轻学生恐惧心理。2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三自我想象并做原地团身跳、原地跳2、形成学练小组，反复练习1跪撑提膝变蹲撑动作，相互观察，取长补短。3、认真观察教师完整动作的演示，相互保护和帮助。自我尝试各种跳下动作的感觉。1×83第71页共94页四素质练四素质练弯道习五跑跑六习五跑23四1.教师布置任务2.教师巡视指导五1、分散练习原地弯道摆臂练习动2、分组沿弯道慢速跑和快速跑，提示学生比较两种跑速身体姿势有什3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑，要求琢渐加快跑六2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲五1、通过分散练习、体会，能说出弯道跑和直线跑的不同点。2、通过观察同学动作和自己的体验，能比较弯道慢速跑与快速跑的六1、学生放松2、认真听讲3、第一小组送还4X814X85*跳箱2个预计练习密度预计平均心率课后小结教材支撑跳跃：跳上成支撑，起立，向前跳下跑：耐久跑1、技能目标：了解“跳上成蹲撑”动作要领。学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作。能在耐久跑中运用正确的呼吸方法，做到呼吸有节奏，动作协2、心理健康目标：积极思考，发挥现象力，敢于自我表现。能知道耐久跑的正确重难点能在耐久跑中运用正确的呼吸方法，做到呼吸有节奏，动作协调。教学目标时间次数一二准备活动三支跳上成支撑，起向前跳下23一1。观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三难点：俯撑提膝变蹲撑。1、指导学生进行准备活动和原地各2、演示俯撑提膝变蹲撑动作。并组3、示范完整动作，重点提示学生观察两臂支撑的同时提臀、抬膝的动4、分组练习过程中，加强保护与帮助，减轻学生恐惧心理。2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、在组长带领下做好准备活动，开2、自由组合学练小组，在地面上反复练习俯撑提膝变蹲撑动作，相互3、按提示要求，认真观察教师完整动作的演示，分组相互保护练习完1×85四素质练四素质练耐久3四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：呼吸有节奏，动作协调2、分组做站立式起跑的30米加速匀速跑。可在起点先前30米、803、分组练习30米中速跑。可采用轮流领先跑的方法进行。六2、总结本课3、送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲五1、通过教师的讲解，分散做原地摆跑，体验跑的技术动作。法，并知道耐久跑后要方式调整的道理。六1、学生放松2、认真听讲3、第二小组送还4、向老师再见4×8*跳箱2个预计练习密度预计平均心率110-125次课后小结教材1、技能目标：知道“跳上成蹲撑”动作要领。能独立完成跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作。2、情感目标：能相互观察比试，积极进取。重难点重点：助跑和准确的踏跳结合教学目标次数一二准备活动三支跳上成蹲起立向前跳下23一1、观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1、布置跑动路线2.徒手操三1、指导学生自习组织准备活动，并2、分组进行完整动作练习，及时巡回指导，着重辅导完成动作有困难3、组织各组表演比赛，试着让学生评议。一1、体育委员整队2、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4X8拍三1、分散自我进行准备活动和各种双2、在组长带领下进行完整动作练3、各组推荐动作完成较好的同学，参加组间表演比赛，相互学习，相1×85四素质练