2025-2026学年姚明扣篮教学设计大赛

2025-2026学年姚明扣篮教学设计大赛学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时设计思路一、设计思路：以高中体育与健康篮球单元为基础，紧扣扣篮技术核心，结合姚明职业生涯中的扣篮案例，分解助跑节奏、起跳发力、手部控制等关键环节。通过分层练习（原地摸高、助跑摸高、模拟扣篮）落实课本技术要点，强调安全保护与力量素质协同发展，引导学生从技术模仿到实战应用，培养运动自信与团队协作意识。核心素养目标二、核心素养目标：发展学生弹跳力、上肢力量及身体协调性，掌握助跑起跳、手部控球等扣篮核心技术；强化科学热身、自我保护等健康行为习惯；培养勇于挑战、坚持不懈的意志品质及团队协作精神，落实课本篮球技术学习与体能协同发展要求。教学难点与重点1.教学重点，①助跑节奏与起跳时机的精准配合，落实课本篮球技术中“助跑-起跳”连贯动作要求；②起跳后手部控球与扣篮动作的衔接，紧扣课本篮球技术“持球-扣篮”环节的技术要点。

2.教学难点，①不同弹跳力学生的动作分层调整，结合课本“因材施教”原则，解决个体差异问题；②扣篮过程中的身体平衡与落地缓冲保护，落实课本健康行为中“自我保护”的安全要求。教学方法与策略四、教学方法与策略：1.采用讲授法分解助跑、起跳、扣篮技术要点，示范法展示标准动作；2.设计“助跑节奏游戏”“模拟扣篮挑战赛”等分层活动，小组互评促进互动；3.使用课本配套扣篮技术视频慢放分析，运动手环监测弹跳数据，辅助技术改进。教学过程1.导入（约5分钟）：

激发兴趣：播放姚明2004年全明星赛经典扣篮视频（1分钟），提问：“姚明的扣篮为何能成为经典？他的助跑与起跳有何特点？”引发学生思考。回顾旧知：组织学生复习篮球三步上步技术（原地练习三步上步，2分钟），提问：“三步上步的最后一步制动与扣篮起跳有何关联？”（1分钟），衔接旧知与新知。

2.新课呈现（约30分钟）：

讲解新知：教师示范扣篮技术分解动作（助跑2-4步节奏、起跳蹬地摆臂配合、手部持球扣篮衔接，10分钟），结合课本“篮球技术中的移动与起跳”章节，讲解助跑步数与身高的关系（身高每增加10cm，助跑步数可增1步）、起跳时机“制动-蹬地-摆臂”连贯性（课本“起跳技术要点”）。举例说明：播放姚明扣篮慢放视频（3分钟），分析其4步助跑（第一步大步幅、第二步加速、第三步准备、第四步制动蹬地）、起跳高度约1米、手部控制球稳定扣篮（结合课本“实战案例应用”）。互动探究：小组讨论（4人一组，5分钟）：“1.7米与1.9米学生如何调整助跑步数？姚明75度起跳角度对扣篮高度的影响？”小组代表发言（每组1分钟，共4分钟），教师总结助跑步数与身高比例、起跳角度与高度平衡关系（课本“运动生物力学应用”）。

3.巩固练习（约35分钟）：

学生活动：分层练习（基础层：原地摸高10次/人、助跑摸高5次/人，使用弹跳板辅助，落实课本“体能训练-弹跳练习”；进阶层：助跑单手摸筐8次/人、悬挂球模拟扣篮10次/人，强化手部控球，紧扣课本“持球-扣篮技术衔接”；挑战层：3人小组传接球扣篮（传球-接球-扣篮-保护，5轮），培养团队协作，体现课本“战术配合中的技术应用”）。教师指导：巡回指导，针对助跑不稳学生用节拍器（120次/分钟）辅助节奏练习；针对起跳不充分学生强化蹬地摆臂（原地纵跳10次）；针对落地缓冲问题强调前脚掌着地屈膝缓冲（课本“运动安全防护”）；安全措施：模拟扣篮区铺设厚垫子，教师侧位保护，预防落地受伤。教学资源拓展1.拓展资源：经典扣篮案例与技术分析，包括乔丹1988年扣篮大赛“罚球线起跳”案例（分析助跑距离与起跳角度关系，对应教材“运动生物力学在篮球中的应用”章节）、卡特2000年奥运会“换手扣篮”技术分解（重点讲解手部控球与空中身体平衡，关联教材“篮球技术中的空中动作”）；扣篮技术分解图示，涵盖助跑步数与身高比例表（身高170-190cm对应3-5步助跑）、起跳蹬地发力点示意图（髋、膝、踝关节协同发力，结合教材“跳跃技术生物力学”）；专项体能训练资源，包括弹跳力训练组合（连续纵跳、跳箱练习、负重提踵，落实教材“篮球运动员体能训练”章节）、核心力量训练方案（平板支撑、俄罗斯转体、仰卧举腿，强化扣篮时身体稳定性）；运动安全防护指南，落地缓冲动作要领图解（前脚掌着地屈膝缓冲、避免直腿落地，对应教材“运动损伤预防”章节）；战术配合扣篮场景视频，包括空接配合（无球跑动与传球时机，关联教材“篮球基础战术”）、挡拆后顺下扣篮（挡拆路线与起跳选择，深化教材“战术技术应用”）。

2.拓展建议：观看NBA扣集锦并撰写技术分析报告，选取1-2个案例对比不同身高球员的助跑与起跳差异，结合教材“篮球技术个体差异”章节总结规律；制定个人弹跳训练计划，每周3次，每次包含热身（5分钟）、基础训练（纵跳20次×3组、跳箱10次×3组）、放松拉伸（5分钟），记录训练数据并对照教材“体能提升周期”调整强度；用手机录制个人扣篮练习视频，对比教材中的动作图示，重点检查助跑节奏是否稳定、起跳是否充分、落地缓冲是否规范，邀请教师或同学进行技术点评；小组研讨“不同身高学生扣篮技术调整策略”，每组收集3-5个不同身高球员的扣篮案例，分析助跑步数、起跳角度、手部控制的变化，形成报告并在班级分享；模拟实战扣篮配合，3人一组练习“传球-接球-扣篮”流程，重点接球后的衔接步法与起跳时机，应用教材“篮球战术配合中的技术应用”知识；阅读教材拓展章节“篮球运动中的生物力学原理”，理解起跳时地面反作用力与弹跳高度的关系，优化技术动作；参与班级“扣篮技术分享会”，展示个人训练成果，交流技术改进心得，深化对教材“篮球技术学习与评价”的理解。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生助跑节奏稳定性、起跳蹬地发力充分性及手部控球规范性，重点记录是否落实课本“助跑-起跳-扣篮”连贯动作要求，关注安全防护意识（如落地缓冲动作）。

2.小组讨论成果展示：评价小组对“身高与助跑步数关系”“起跳角度与高度平衡”分析的深度，是否结合教材“运动生物力学应用”章节案例，观点是否逻辑清晰、数据支撑充分。

3.随堂测试：分层考核基础层（助跑摸高高度）、进阶层（单手摸筐稳定性）、挑战层（3人传接球扣篮配合流畅度），评分标准紧扣课本“篮球技术分层评价”指标。

4.课后反思：学生撰写技术改进日志，总结助跑、起跳、扣篮环节的不足及调整策略，是否关联教材“技术学习反思”章节的自我诊断方法。

5.教师评价与反馈：针对共性问题（如落地缓冲不充分）强调课本“运动安全防护”要点，对个体差异学生提出分层建议（如弹跳力弱者增加负重提踵训练），呼应课本“因材施教”原则。内容逻辑关系①技术动作分解与连贯性：重点知识点“助跑节奏与起跳时机精准配合”“起跳后手部控球与扣篮动作衔接”，关联课本“篮球技术中的移动与起跳”章节中“助跑-起跳”连贯动作要求及“持球-扣篮”环节技术要点。

②分层教学与个体差异适配：重点词句“不