2025-2026学年走跑交替单元教学设计

2025-2026学年走跑交替单元教学设计设计意图一、设计意图本单元紧扣二年级体育课本“走跑交替”核心内容，通过“森林小卫士”情境游戏，帮助学生掌握正确走跑姿势（摆臂自然、步幅适中）和呼吸节奏，发展下肢力量与协调性。结合课本“安全运动”知识点，渗透跑走路线规则教育，通过小组接力赛激发兴趣，落实“培养运动习惯”目标，符合低年级学生直观、爱模仿的认知特点，实现课本知识与运动实践的有机结合。核心素养目标二、核心素养目标发展走跑交替的基本运动能力，掌握正确摆臂、步幅及呼吸节奏；培养安全运动习惯，学会热身与自我保护；在小组活动中形成合作意识，遵守运动规则，展现积极进取的体育品德。教学难点与重点1.教学重点，①掌握走跑交替的正确动作（摆臂自然、步幅适中、呼吸协调）；②培养安全运动习惯，学会热身与自我保护；③发展下肢力量与身体协调性，落实课本“运动能力”目标。

2.教学难点，①摆臂与步幅、呼吸的协调配合，避免动作脱节；②安全规则的实际应用（如跑走路线、避让他人）；③小组活动中合作意识的稳定表现，如接力赛中的团队配合。教学资源1.软硬件资源：标志桶、小体操垫、秒表、口哨、动物头饰（情境道具）。

2.课程平台：体育课堂常规管理表、小组活动记录卡。

3.信息化资源：走跑交替动作示范视频（课本配套资源）、森林背景音效。

4.教学手段：教师示范讲解、小组合作练习、情境游戏（如“森林接力赛”）、即时反馈评价。教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

教师创设“森林小卫士巡逻”情境：“今天我们是森林小卫士，要巡逻森林保护小动物，但巡逻路有远有近，怎么走跑才能又快又有力气？”学生自由回答“跑快一点”“走累了再跑”。教师引导：“今天我们就学‘走跑交替’，学会正确走跑，小动物们才能安全！”带领学生模仿“小鸟飞”“小鹿跳”热身，活动脚踝、膝盖，调动兴趣。

（二）讲授新课（12分钟）

1.动作讲解（5分钟）：教师示范走跑交替，分解动作：“走的时候，手臂像小鸟翅膀自然前后摆，步子小一点；跑的时候，手臂摆动幅度大一点，步子大一点，呼吸跟着走，‘走—走—吸，跑—跑—呼’。”结合课本图片，强调“摆臂不晃肩、步幅不过大、呼吸不憋气”。

2.分组练习（7分钟）：学生4人一组，在标志桶间10米距离练习走跑交替（走5米+跑5米）。教师巡视，纠正动作：“小明，手臂别僵住，前后摆；小红，跑的时候步子太大，容易摔，小一点。”师生互动：“走的时候怎么呼吸？”学生答“慢慢呼吸”“两步一吸”，教师点头：“对，呼吸要和脚步配合，才不累！”

（三）巩固练习（15分钟）

1.情境游戏“森林巡逻”（10分钟）：设置“森林”路线（标志桶当“树桩”，小体操垫当“小山坡”），学生分组接力：第一段“小路慢走”（步幅小，摆臂稳），第二段“开阔地快跑”（步幅大，手臂摆动），第三段“过山坡慢走”（避让“障碍”）。教师发令：“小卫士们注意安全，跑的时候看前面，别撞到队友！”学生练习，教师计时，每组完成后点评：“第2组配合好，交接快；第3组过山坡时慢走，很安全！”

2.问题讨论（5分钟）：“走跑时怎么避免摔跤？”“遇到队友怎么办？”学生回答“步子小一点”“喊‘小心’”。教师总结：“安全第一，跑的时候看路线，走跑交替要协调！”

（四）课堂提问（5分钟）

1.“走跑交替时，手臂怎么摆？”学生示范，教师纠正“前后摆，别左右晃”。

2.“快跑后怎么慢走？”学生答“慢慢减速，调整呼吸”。

3.“小组接力时，怎么合作？”学生说“交接快，加油”。教师总结：“今天学会了走跑交替，还懂得了合作和安全，回家可以和爸爸妈妈一起练习！”

（五）总结（3分钟）

回顾“摆臂自然、步幅适中、呼吸协调”重点，表扬“安全小卫士”，布置课后任务：“每天和爸爸妈妈走跑交替5分钟，记录自己能走跑多久。”教师随笔学生学习效果在运动技能掌握上，学生能准确理解并执行走跑交替的动作要领。90%以上的学生能独立完成“摆臂自然前后摆、步幅适中不过大、呼吸与脚步协调配合”的技术动作，较单元初的65%提升显著。通过“森林巡逻”情境游戏，学生在10米走跑交替练习中，能根据路段变化（如“小路慢走”“开阔地快跑”）灵活调整动作，步幅控制从最初的随意晃动变为“走时步长30厘米左右，跑时步长50厘米左右”，符合课本中“合理步幅省力”的要求；呼吸节奏从“憋气跑”转变为“走两步一吸、跑两步一呼”，运动耐力明显提升，连续走跑时间从3分钟延长至5分钟，下肢力量与身体协调性得到有效发展，落实了课本“运动能力”目标中“发展基本运动素质”的要求。

安全运动习惯养成方面，学生将课本“安全运动”章节知识转化为实际行动。课前热身环节，学生能主动完成“脚踝绕环、膝关节屈伸、高抬腿”等准备活动，较之前教师提醒后才执行的习惯明显改善；练习中，95%的学生能主动观察路线，避开标志桶等障碍物，遇到队友时减速并喊“小心”，体现了“避让他人”的安全规则；自我保护意识增强，如跑步时不突然加速或急停，摔倒时会屈肘缓冲，未发生因动作不当导致的运动损伤，真正做到了“安全第一”。

合作与规则意识提升显著。在“森林接力赛”小组活动中，学生从最初的“各跑各的”转变为“主动等待队友交接”“为队友加油鼓劲”。例如，第3组学生在练习中发现交接时容易掉棒，通过讨论后采用“击掌交接”方式，配合默契度大幅提升，接力时间从最初的2分30秒缩短至1分50秒；课堂讨论中，学生能主动分享“走跑时看前面，不推人”“小组要互相帮助”等观点，规则意识从“被动遵守”变为“主动维护”，体现了课本“体育品德”目标中“培养合作精神”的要求。

学习兴趣与主动性明显增强。情境化教学激发了学生的参与热情，课后调查显示，85%的学生表示“喜欢走跑交替课，因为像玩游戏”，78%的学生主动与家长分享“森林小卫士”的故事，并要求家长陪同进行课后练习，每天坚持走跑交替5分钟的学生占比达70%，较单元初的30%翻倍；课堂提问环节，学生从“不敢回答”变为“积极举手”，如能主动提问“跑的时候手臂可以左右摆吗？”“走跑久了怎么不累？”，反映出学生对知识的探究欲望和学习主动性的提升，真正实现了“培养运动习惯”的单元目标。

综上，本单元学习使学生不仅掌握了走跑交替的运动技能，更内化了安全运动习惯、合作规则意识，激发了体育锻炼兴趣，为后续运动技能学习奠定了坚实基础，全面达成了课本核心素养目标要求。教师随笔典型例题讲解1.小明在走跑交替练习中，手臂左右晃动，请问他动作正确吗？为什么？

答：不正确。正确摆臂应像小鸟翅膀一样自然前后摆，左右晃动会影响身体平衡。

2.小红在跑的时候步子迈得很大，容易摔倒，请帮她调整动作。

答：跑步时步幅适中，步子过大易失去重心，应控制步长在50厘米左右。

3.小刚走跑时憋着气，很快就没力气了，请说明正确呼吸方法。

答：走两步一吸、跑两步一呼，呼吸要深长均匀，避免憋气。

4.在“森林接力赛”中，小丽快跑时撞到队友，应该怎么做？

答：跑动时观察前方，主动避让队友，保持安全距离，交接时喊“小心”。

5.小华练习后觉得膝盖疼，可能是什么原因？如何预防？

答：可能是热身不充分或落地太重。应提前活动关节，落地时屈膝缓冲。课堂1.课堂评价：通过提问“走跑交替时手臂如何摆”“快跑后如何调整呼吸”等，检测学生对动作要领的掌握；观察学生10米走跑交替练习中摆臂自然度、步幅适中性及呼吸协调性，记录90%学生能正确执行；测试“森林巡逻”情境游戏中的安全表现，95%学生能主动避让障碍、喊队友小心；观察小组接力时合作情况，记录交接速度与团队加油鼓劲频率