2025-2026学年投球必进的教学设计

2025-2026学年投球必进的教学设计备课组主备人授课教师授教学科授课班级课题名称课程基本信息1.课程名称：《投球必进》——原地单手肩上投掷动作方法

2.教学年级和班级：四年级（1）班

3.授课时间：2025年9月18日上午第二节

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析1.运动能力：掌握原地单手肩上投掷的正确发力顺序和出手角度，提高投掷的准确性和协调性，能完成不同距离的投球任务。

2.健康行为：树立投掷运动中的安全意识，学会观察场地、保持间距，养成有序捡球、自我保护的健康习惯。

3.体育品德：在小组练习和游戏中主动配合同伴，遵守规则，勇于尝试挑战，培养积极进取和公平竞争的精神。学习者分析1.学生已经掌握了原地胸前投掷、双手抛球等基础投掷动作，对球类活动有初步感知，但尚未系统学习单手肩上投掷的发力技巧。

2.学生对游戏化、竞赛类活动兴趣浓厚，活泼好动，具备一定的模仿能力和小组协作意识，但个体协调性与力量发展不均衡，部分学生动作易变形。

3.可能面临发力顺序混淆（如仅用手臂力量）、出手角度控制不准、安全间距意识不足等困难；部分力量较弱学生易产生畏难情绪，需通过分层练习和趣味化设计降低学习门槛。教学方法与手段教学方法：1.示范讲解法，教师规范演示投球动作要领；2.分解练习法，分步蹬地转体、挥臂拨指练习；3.游戏竞赛法，设置“投球进圈”游戏激发兴趣。

教学手段：1.多媒体视频慢放关键环节；2.即时反馈设备拍摄学生动作回放纠正；3.标志物设置不同距离投掷圈分层练习。教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

教师手持篮球站在场地中央，播放NBA球员投篮集锦视频（30秒），暂停后提问：“同学们，视频里的球员为什么投篮这么准？他们的投球动作有什么共同点？”引导学生观察“单手举球、手臂伸直”等动作。接着创设情境：“今天我们要成为‘篮球小英雄’，通过闯关学习‘投球必进’的秘诀，敢不敢挑战？”学生分组站好，教师展示一个悬挂的呼啦圈目标，邀请2名学生尝试投球，结果均未命中，教师顺势引出课题：“想知道他们没投进的原因吗？接下来我们就来学习原地单手肩上投掷的正确方法！”

（二）讲授新课（15分钟）

1.动作要领讲解与示范（5分钟）

教师站在队伍前方，边示范边讲解：“投球分三步：第一步，持球——五指自然分开，掌心空出，球放于肩上；第二步，蹬地转体——右脚蹬地，hips转动，带动身体侧对目标；第三步，挥臂拨指——手臂向前上方挥动，手腕下压，手指拨球，让球旋转着飞出。”教师放慢动作示范2遍，重点强调“蹬地转体”和“拨指”的连贯性。

2.学生模仿与纠错（7分钟）

学生两人一组，一人持球模仿动作，另一人观察同伴是否做到“掌心空出”“侧对目标”。教师巡回指导，针对典型问题进行个别纠正：“小明，你的球贴着耳朵了，应该放在肩窝处”“小红，蹬地时别跳起来，用脚掌发力”。邀请2名学生上台展示，师生共同点评：“小刚的蹬地转体很充分，但拨指时手腕太僵硬，大家要注意手指最后要‘弹’一下球。”

3.难点突破（3分钟）

教师提问：“为什么有的同学投出去的球直直掉下来，有的却能飞得又高又远？”引导学生思考“出手角度”的重要性。教师用教具演示：将两个篮球分别以30°和60°角度投出，学生观察球的飞行轨迹，总结出“出手角度在45°左右时投得最远”。接着让学生调整投掷角度，尝试将球投过1米高的橡皮筋障碍，体会“向上发力”的感觉。

（三）巩固练习（15分钟）

1.分层练习（7分钟）

设置三个练习区：基础区（距离2米，固定目标圈）、提高区（距离3米，目标圈左右移动）、挑战区（距离4米，目标圈高度变化）。学生根据自己的能力选择区域练习，教师巡回指导，基础区重点纠正“持球姿势”，提高区强调“角度控制”，挑战区鼓励“加大蹬地力量”。学生每完成5次投掷，小组内互相记录“命中次数”，教师对进步快的学生给予“小英雄贴纸”奖励。

2.游戏竞赛（8分钟）

开展“投球接力赛”：学生分成4组，每组排头队员持球跑到投掷线，用正确动作投球进圈，跑回击掌后下一队员出发，计算3分钟内各组总命中次数。游戏过程中，教师强调“安全间距”——投掷时队员需站在投掷线后，捡球时待同伴完成后再进入场地。比赛结束后，教师提问：“获胜小组有什么秘诀？”引导学生总结“动作连贯”“团队合作”的重要性，并提醒学生：“虽然比赛有输赢，但遵守规则、尊重对手更重要。”

（四）课堂总结（5分钟）

教师集合队伍，提问：“今天我们学会了投球的哪些关键动作？”学生回答：“持球放肩上、蹬地转体、挥臂拨指。”教师补充：“还要注意出手角度和安全间距。”接着布置课后任务：“回家对着墙壁练习投球，注意手腕下压，下次课我们比比谁的动作最标准。”最后，师生共同整理器材，学生在“小英雄闯关成功”的口号中下课。学生学习效果###（一）运动能力：动作技能掌握与运用能力提升

1.**动作规范性显著提高**：85%的学生能独立完成原地单手肩上投掷的完整动作，包括“五指自然分开、掌心空出持球于肩窝”“右脚蹬地转体带动身体侧对目标”“手臂向前上方挥动并配合手腕下压、手指拨球”三大关键环节。其中，基础区2米距离投掷测试中，90%的学生能将球投入直径50cm的目标圈，较课前提升40%；提高区3米距离投掷中，70%的学生能命中移动目标圈，表明学生对“出手角度控制在45°左右”的难点突破明显。

2.**力量与协调性协同发展**：通过分层练习，学生逐步掌握“蹬地转体—挥臂拨指”的发力顺序。例如，挑战区4米距离投掷中，原本力量较弱的小明同学通过“蹬地时重心降低、转体时髋部带动肩部”的调整，投球距离从2.5米提升至3.8米，且球体旋转稳定性增强，体现出大肌肉群与小肌肉群协调能力的提升。

3.**动作运用情境化能力增强**：在“投球接力赛”中，学生能将所学动作快速迁移至游戏场景，95%的队员在跑动中保持持球稳定性，投掷时身体侧对目标、手臂伸直的姿势规范，说明学生对动作的实用化理解加深，不再是机械模仿，而是能在动态情境中灵活运用。

###（二）健康行为：安全意识与运动习惯养成

1.**安全间距意识内化为自觉行为**：学生深刻理解“投掷时保持安全间距”的重要性，在练习中主动站在投掷线后，捡球时待同伴完成投掷再进入场地，未出现任何碰撞或误伤事件。例如，在接力赛中，第三组同学主动提醒“投完球的同学要等击掌再捡球”，反映出安全规则已从教师要求转化为学生自我约束。

2.**自我保护与器材整理习惯形成**：学生学会观察场地环境，投掷前主动检查周围是否有障碍物，课后能按“篮球—标志桶—呼啦圈”的顺序分类整理器材，并整齐摆放于指定位置。课后任务中，85%的学生提到“对着墙壁练习时，会先确认周围没有易碎物品”，表明安全意识延伸至课外运动场景。

3.**运动负荷感知与调节能力提升**：通过“分层练习区”的自我选择，学生能根据自身能力调整投掷距离和目标难度，避免过度疲劳。例如，部分学生在完成基础区5次投掷后，主动尝试提高区，但未盲目挑战4米距离，而是先在3米距离巩固动作，体现出对运动强度的合理把控。

###（三）体育品德：合作精神与竞争意识健康发展

1.**小组互助学习氛围浓厚**：在两人一组模仿练习中，学生主动承担“观察者”和“执行者”角色，例如小华观察到同伴“拨指时手腕僵硬”，立即示范“手指像弹钢琴一样拨球”，同伴模仿后动作明显改善，形成“发现问题—互助解决”的良性循环。小组内“命中次数”记录中，每个学生都认真为同伴计数，并指出“这次蹬地转体更充分了”，体现出积极的团队协作意识。

2.**公平竞争与规则意识增强**：在“投球接力赛”中，各组队员严格遵守“投掷线后出手”“击掌后下一队员出发”等规则，未出现抢跑或越线行为。当第二组因一次投掷失误影响成绩时，组内成员没有互相指责，而是说“下次我们再快一点”，并主动为获胜小组鼓掌，展现出尊重对手、坦然面对胜负的体育精神。

3.**积极进取与挑战勇气提升**：原本对投掷有畏难情绪的小红同学，在教师“挑战区1米高橡皮筋障碍”的鼓励下，从“不敢尝试”到“主动调整角度，连续3次投过障碍”，并在课后分享“原来加大蹬地力量球就能飞得更高”，反映出学生通过克服困难建立了运动自信心。在“小英雄贴纸”奖励机制下，80%的学生主动选择更高难度的练习区，形成“敢于挑战、乐于突破”的学习态度。

###（四）知识迁移与课后延伸

学生能将本节课所学知识迁移至其他运动场景，例如在课后讨论中提到“这个投球动作和扔手榴弹的动作很像”“下次打篮球时可以用单手肩上投篮”，体现出对动作原理的深层理解。课后任务完成率达100%，学生反馈“对着墙壁练习时，能感觉到手腕下压后球旋转得更稳”，说明学生对动作细节的把控能力持续提升，为后续学习双手胸前传接球、行进间投篮等技能奠定基础。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境化闯关设计贯穿始终，用“篮球小英雄”闯关任务串联各环节，贴合四年级学生喜欢游戏的心理，让枯燥的动作练习变得有趣，学生参与度明显提高。

2.即时反馈手段直观有效，通过标志物分层设置和视频回放，学生能立刻看到自己动作与标准的差异，比单纯口头讲解更易理解，难点突破效率高。

（二）存在主要问题

1.个别学生指导时间不足，45分钟内巡回指导时，对协调性较弱的学生只能短暂纠正，后续练习中动作易反复，巩固效果打折扣。

2.评价方式偏重结果（如命中次数），对学生动作进步的过程性关注不够，部分学生因暂时投不准产生挫败感，影响持续练习动力。

（三）改进措施

1.推行“小老师”互助机制，让动作掌握较好的学生结对指导，既解决教师指导覆盖面不足的问题，又培养合作意识，学生在互帮互助中巩固动作。

2.增加“动作进步卡”，记录学生每次练习的关键改进点（如“今天蹬地转体更充分了”），结合命中次数进行综合评价，让每个学生都能看到自己的成长，增强自信心。课堂1.课堂评价：通过提问关键动作要领（如“投球时球应该放在身体的哪个部位？”“蹬地转体和挥臂拨指哪个先发力？”）即时检测学生知识掌握情况；观察学生两人一组模仿练习时的动作规范性，重点记录“掌心空出”“侧对目标”“拨指”等环节的达成率；在分层练习中通过投掷命中率测试（基础区2米距离投5次，记录命中次数）量化评估技能掌握程度，对动作变形学生当场纠正，如提醒“手腕要像弹钢琴一样拨球”。

2.作业评价：批改学生课后“对着墙壁投球”练习记录表，关注“每次练习次数”“动作改进点”（如“今天蹬地时重心更稳了”“手腕下压后球旋转了”）等细节，用红笔标注进步之处（“拨指动作明显进步！”），对未达标学生圈出需加强环节（“注意转体时髋部要带动肩膀”），并在课堂展示优秀作业记录表，鼓励学生互相学习，形成“练习—反馈—改进”的闭环，巩固课堂所学动作技能。典型例题讲解1.例题：原地单手肩上投掷时，持球的正确姿势是什么？

答案：五指自然分开，掌心空出，球置于肩窝处，肘关节自然下垂，贴近身体。

2.例题：小明投球时，球总是直直掉下来，没有飞出去，可能是什么原因？如何改进？

答案：原因：未完成“挥臂拨指”动作，仅用手臂力量推出球。改进：手臂向前上方挥动时，手腕要下压，最后用手指快速拨球，让球产生旋转。

3.例题：在“投球接力赛”中，投掷时队员应该站在什么位置？为什么？

答案：站在投掷线后。因为保持安全间距，避免被同伴投出的球砸伤，同时确保公平竞争。

4.例题：将原地单手肩上投掷的正确动作顺序排序。

①蹬地转体