2025-2026学年摇摆大龙球教案

2025-2026学年摇摆大龙球教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图一、设计意图本教案结合小学一年级体育课本“基本活动能力”单元，通过摇摆大龙球游戏，激发学生参与兴趣，落实“发展平衡感与身体协调性”的课程目标。活动设计贴合低年级学生以形象思维为主的特点，通过“坐摇、趴摇、传递”等趣味动作，让学生在游戏中感知身体重心变化，提升大肌肉群控制能力，同时渗透规则意识与合作意识，实现“玩中学、学中练”的实效性教学。核心素养目标二、核心素养目标发展学生平衡感与身体协调性，掌握摇摆大龙球基本动作；增强安全意识，养成遵守活动规则的习惯；培养合作意识，体验集体运动的乐趣，形成积极向上的体育品德。学情分析三、学情分析一年级学生以形象思维为主，注意力集中时间短，对游戏化活动兴趣浓厚。在“基本活动能力”学习中，已具备简单动作模仿能力，但平衡感与身体协调性发展不均衡，部分学生存在重心控制不稳问题。学生活泼好动，好奇心强，规则意识薄弱，易因兴奋而忽略动作要领。安全自护能力不足，需教师全程引导。个体差异显著，部分学生胆怯不敢尝试，部分学生则过于活跃，需分层设计任务，确保每位学生都能在“摇摆大龙球”活动中获得成功体验，提升参与积极性。教学资源准备1.教材：一年级体育课本及“基本活动能力”单元指导用书。

2.辅助材料：大龙球动作示范图片、安全操作视频。

3.实验器材：充气大龙球（直径60cm）、防滑地垫、安全护具。

4.教室布置：划分4个活动区，铺设软垫，设置器材存放点。教学过程（一）热身导入，激发兴趣（5分钟）

“同学们，今天我们要认识一位圆圆的、会摇摆的好朋友——大龙球！（举起大龙球）上课前，我们先来玩个‘小火车开啦’的游戏，跟着老师一起活动身体吧！”教师带领学生围成圆圈，边念儿歌边做动作：“小火车，开呀开（手臂前后摆动），过小山，钻呀钻（踮脚伸手），过大桥，摇呀摇（左右扭腰），到站啦，停一停（原地踏步）。”儿歌结束后，教师提问：“刚才我们扭腰的时候，身体哪里在晃呀？”引导学生回答“腰”，教师总结：“对，我们的腰要像小弹簧一样灵活，今天大龙球也要和我们的腰一起玩摇摆游戏哦！”

（二）新授动作，感知要领（10分钟）

“现在请你们像小椅子一样坐好，眼睛看老师，我要教你们和大龙球做第一个朋友——坐摇大龙球！”教师示范动作：双腿分开与肩同宽，坐在大龙球中央，双手扶住球两侧，脚踩地面，轻轻左右摇摆身体。“你们看，老师的屁股像小船一样稳稳坐在球上，小手像小翅膀一样扶住两边，这样球就不会跑掉啦！”请学生分组尝试，每组5人，教师巡视指导：“小红，你的小屁股要坐中间，不要偏到一边，不然球会滑哦；小明，脚要踩稳地面，用腰的力量轻轻摇，不要太用力，不然会摔倒的。”

“接下来我们要变成小乌龟，和大龙球玩趴摇游戏！”教师趴在大龙球上，双手撑在球前方，慢慢抬起头和肩膀，轻轻前后摇摆。“小乌龟们，注意哦，小肚子要紧紧贴住球，像吸盘一样，这样球才不会跑开；抬头的时候眼睛看前方，不要低头，不然会撞到球。”学生分组趴在球上尝试，教师提醒：“小丽，你的小肚子贴紧了吗？老师看看，对啦，这样就很安全；小刚，摇的时候慢慢来，像小乌龟爬一样，不要着急。”

（三）分层练习，巩固提升（15分钟）

“刚才我们学会了坐摇和趴摇，现在老师要给不同的小朋友布置不同难度的任务，看看谁能成为‘大龙球小能手’！”教师将学生分为两组：“勇敢组”尝试单手扶球坐摇，另一只手做“小鸟飞”动作；“进步组”练习趴摇时尝试抬起一条腿，像小金鱼一样摇尾巴。

教师先示范“勇敢组”动作：“单手扶球的时候，另一只手要举起来，保持身体平衡，就像小孔雀开屏一样！”学生尝试时，教师及时表扬：“小刚太棒了，单手扶球还能保持平衡，小鸟飞得真高！”再示范“进步组”动作：“抬起腿的时候，要慢慢来，小肚子还是贴紧球，不要松开，就像小金鱼尾巴摇啊摇。”学生练习时，教师指导：“小红，抬起腿的时候别怕，老师扶着球，你慢慢试，对啦，就是这样！”

（四）游戏互动，合作体验（15分钟）

“现在我们要玩‘龙球运果子’的游戏，看看哪组小朋友能又快又安全地把果子运到对面！”教师讲解规则：学生分成4组，每组排成一列，第一名学生趴在大龙球上，双手抱住一个“果子”（沙包），用肚子和肩膀的力量把球运到对面，交给第二名学生，依次接力，最快完成的组获胜。“运果子的时候，小肚子要抱紧果子，不要掉下来，球要慢慢滚，不要跑太快，注意安全，不要撞到别的小朋友！”

游戏开始，教师为每组第一名学生放好大龙球和果子，发令后游戏开始。学生趴在球上努力向前滚动，教师在一旁提醒：“小丽，果子抱紧了，对啦，慢慢滚，不要着急；小明组加油，下一个小朋友准备好接果子！”游戏结束后，教师表扬获胜组：“你们组配合得真好，运果子又快又稳！”同时鼓励其他组：“别灰心，下次我们再加油，刚才小明在运果子的时候很小心，没有撞到人，也很棒！”

（五）总结放松，回顾提升（5分钟）

“今天我们和大龙球一起玩了坐摇、趴摇，还玩了运果子的游戏，你们开心吗？”学生回答“开心！”教师提问：“谁能告诉老师，坐摇的时候要怎么保持平衡呀？”学生回答“屁股坐稳，小手扶两边！”教师总结：“对，坐摇要屁股坐中间，小手扶稳，脚踩地面；趴摇要小肚子贴紧球，抬头看前方。玩的时候一定要注意安全，不要推挤，慢慢来，这样才能玩得开心又安全！”

“最后，我们跟着大龙球一起做放松操吧！”教师带领学生坐在地上，双腿伸直，把大龙球放在腿上，双手轻轻拍球，边念儿歌边放松：“大龙球，软又圆（拍球），拍一拍，笑一笑（拍球笑），摇一摇，累跑了（左右摇身体），今天玩得真开心（双手举高）！”放松结束后，教师整理器材：“请小朋友们把大龙球送回‘家’，放在器材框里，排好队回教室，下次我们再和大龙球玩新游戏！”知识点梳理1.动作技能知识点

（1）坐摇大龙球：正确坐姿为双腿自然分开与肩同宽，臀部坐于球体中央，保持身体重心稳定；双手五指张开扶住球体两侧，肘部微屈，手臂自然放松；双脚全脚掌踩实地面，脚尖朝前，膝盖与脚尖方向一致；发力时以腰腹为核心，身体左右小幅摇摆，幅度控制在10-15厘米，避免前后晃动导致失衡。

（2）趴摇大龙球：俯身时腹部紧贴球体，胸部微微抬起，双手撑地置于球体前方，与肩同宽；抬头目视前方，颈部保持自然伸直；双腿伸直，脚尖点地，通过腰腹力量带动球体前后滚动，滚动幅度以胸部不接触地面为宜，动作节奏缓慢均匀。

（3）大龙球传递：双手抱球时五指紧扣球体，手臂夹紧球身贴近胸口；传递时与同伴保持1米距离，接球者需双手主动迎球，接球后缓冲力量；滚动传递时用掌根推球中心线，确保球沿直线滚动，避免偏离方向。

2.安全防护知识点

（1）器材安全：使用前检查大龙球充气量是否充足（标准气压为0.8-1.0bar），球体表面无破损、漏气；防滑地垫铺设需覆盖活动区域，边缘无卷曲，厚度不低于2厘米。

（2）活动安全：学生间距保持1.5米以上，避免碰撞；做趴摇动作时禁止抬头过高，防止颈部拉伤；摇摆幅度不超过身体可控制范围，严禁站立或跪姿摇晃球体。

（3）自我保护：重心不稳时立即双手撑地缓冲，禁止用手硬撑地面；摔倒时团身侧翻，避免头部着地；活动中感到头晕或关节不适立即停止并报告教师。

3.能力发展知识点

（1）平衡感：通过坐摇时臀部与球体接触面积控制，提升静态平衡能力；趴摇时通过核心肌群收缩维持身体稳定，发展动态平衡；单手扶球练习强化单侧肢体支撑平衡，提升身体协调性。

（2）协调性：手、眼、脚配合练习（如坐摇时一手扶球、一手做“小鸟飞”动作），促进多感官协同；摇摆节奏控制（跟随教师口令“慢-快-慢”），提升动作节奏感；传递游戏中的接球反应速度，锻炼手眼协调。

（3）力量控制：腰腹核心力量（摇摆时收紧腹部，避免塌腰）；上肢支撑力量（趴摇时手臂持续发力，防止球体滑动）；下肢稳定力量（脚踩地面时膝盖微屈，保持弹性缓冲）。

4.规则与合作知识点

（1）游戏规则：“龙球运果子”接力中，需从指定起点出发，绕过障碍物到达终点交接；果子掉落需返回起点重新开始；不得抢跑、干扰其他组，违者取消该轮成绩。

（2）合作要点：分组练习时明确分工（如“安全员”检查间距、“指挥员”控制节奏）；传递球时用语言提示“接住”“准备好了”；游戏结束后共同整理器材，培养责任意识。

（3）品德培养：鼓励同伴时使用“你真棒”“加油”等积极语言；失败时不埋怨队友，分析原因后再次尝试；活动中主动帮助动作不熟练的学生，体验互助乐趣。

5.教学重难点知识点

（1）教学重点：坐摇与趴摇的正确发力方式（腰腹主导，四肢协调）；安全动作规范（重心稳定，幅度控制）；游戏中的规则遵守与团队配合。

（2）教学难点：低年级学生对平衡感的感知（如“屁股坐中间”的空间定位）；核心力量不足导致的动作变形（如摇摆时身体僵硬）；个体差异下的分层指导（胆怯学生与活跃学生的任务适配）。

（3）突破方法：通过“小船坐球”“乌龟贴球”等形象化口诀辅助理解；利用教师示范、同伴模仿、小组互助多维度指导；设计“基础版”“挑战版”任务单，满足不同学生需求。教学反思与总结教学反思这节课的分层教学效果不错，"勇敢组"和"进步组"的任务设计让不同能力的孩子都有挑战。但发现个别胆怯学生始终不敢尝试单手动作，下次得准备更多辅助器材，比如在球体两侧绑彩色布条帮他们找平衡点。游戏环节的"龙球运果子"时，有两组学生因为太兴奋撞到一起，说明安全间距强调不够，下次得在垫子上贴脚印标记。最意外的是趴摇时，几个孩子自发喊"一二一二"的口号，这种同伴互助的节奏感值得保留。

教学总结孩子们基本掌握了坐摇和趴摇的要领，90%能独立完成动作，特别是小红从"球总往左边滑"到"稳稳坐中间"进步明显。情感上，游戏时的加油声和击掌让合作意识萌芽，但小明组因争抢果子闹了小矛盾，后续得强化"等同伴准备好再出发"的规则。安全方面，学生能主动喊"老师我脚滑了"，说明防护意识增强。改进方向是增加"大龙球小医生"环节，让学生互相检查球体充气量，既培养责任感又渗透器材维护知识。下次还会加入音乐律动，用快慢节奏强化动作控制力。课堂课堂评价主要通过“三看”进行：一看动作规范，观察学生坐摇时臀部是否坐稳球心、趴摇时腹部是否贴紧球体，对重心不稳的学生立即用手势提示“小屁股坐中间”；二看安全执行，记录学生间距是否保持1.5米以上，对趴摇时抬头的孩子用“小乌龟看前方”的口诀及时纠正；三看合作表现，在“龙球运果子”游戏中用计时器记录各组交接流畅度，对主动提醒