2025-2026学年跑跑跑游戏教案

2025-2026学年跑跑跑游戏教案科目XX授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师Xx老师授课班级、授课课时2025年授课题目（包括教材及章节名称）2025-2026学年跑跑跑游戏教案设计意图一、设计意图本教案依据小学一年级体育课本“基本活动能力”章节，结合学生爱玩天性，通过“跑跑跑”游戏将跑的正确姿势（如前脚掌着地、摆臂）融入趣味情境，激发运动兴趣。游戏设计紧扣课本“发展奔跑能力”目标，通过追逐、接力等形式，提升速度、灵敏素质，同时渗透规则意识与团队合作，符合低年级学生直观形象思维特点，实现“学中玩、玩中练”的实用教学效果。核心素养目标二、核心素养目标本节课以“跑跑跑”游戏为载体，聚焦体育学科核心素养。通过趣味跑动练习，发展学生协调灵敏的运动能力，掌握跑的正确姿势；在游戏互动中培养主动参与的运动习惯，增强安全与健康意识；通过规则遵守与团队协作，渗透责任担当与合作精神，落实新教材“以体育人”的根本要求，促进学生身心全面发展。学情分析三、学情分析本授课对象为小学一年级学生，处于身体发育初期，知识层面尚未形成系统的跑动动作概念，但对“跑”的直观体验丰富，能通过模仿学习简单动作。能力方面，大肌肉群控制力较弱，协调性、平衡感有待提升，跑动中易出现摆臂不协调、步幅不稳等问题。素质上，活泼好动，好奇心强，对游戏化活动兴趣浓厚，但注意力集中时间短，约15-20分钟。行为习惯上，规则意识初步建立，但自控力不足，易因兴奋出现争抢、不遵守秩序等情况。对课程学习的影响：需结合课本“基本活动能力”中跑的正确姿势要求，通过分解动作、趣味游戏降低学习难度，利用多感官引导强化动作记忆，同时通过规则渗透培养纪律性，确保学生掌握基础跑动技能。教学方法与手段四、教学方法与手段教学方法：1.示范法，教师展示正确跑姿，学生直观模仿；2.游戏法，设计“小兔采蘑菇”等情境跑游戏，激发参与兴趣；3.情境法，创设“森林运动会”故事，引导学生在角色中练习跑动。教学手段：1.多媒体播放跑动动画，分解动作要领；2.教学软件计时，记录游戏成绩；3.口哨、标志物等教具辅助，规范跑动路线。教学过程设计**（一）导入环节：情境激趣，引发思考（5分钟）**

教师播放“森林运动会”动画（多媒体），画面中小动物们赛跑：小兔子前脚掌着地跳跑，小熊步幅大但身体晃动，小鹿轻盈摆臂。教师提问：“小朋友们，森林运动会谁跑得最快？为什么呀？”学生自由发言（如“小兔子跑得稳”“小鹿胳膊摆得快”）。教师邀请学生模仿自己喜欢的动物跑，观察学生动作，自然引出课题：“今天我们就来学习‘跑跑跑’，像小兔子一样跑得又快又稳！”

**（二）讲授新课：分解动作，掌握要领（15分钟）**

1.**摆臂练习：小火车开动（5分钟）**

教师示范正确摆臂动作（肘关节弯曲90度，前后自然摆动，不左右晃），语言提示：“胳膊像小火车轮子，前后摆，不乱扭。”学生原地站立，跟着教师口令“1-2摆臂”练习，教师巡视纠正（如“小明胳膊别夹着”“小红手腕放松”）。学生两两一组，互相观察摆臂，互相说“你摆得很直”等鼓励性话语。

2.**身体姿势与步幅：小飞机起飞（5分钟）**

教师示范身体微前倾、抬头挺胸的动作，比喻：“身体像小飞机起飞，稍微往前倾，才能跑得快。”学生原地踮脚模仿“飞机起飞”，然后慢走过渡到小步跑，教师提示“步子小一点，像小碎步”。学生手持“风车”（纸质教具），边跑边让风车转，感受身体前倾时风车转得快，纠正后仰学生。

3.**完整跑动：小勇士闯关（5分钟）**

设置“彩虹跑道”（彩色标志桶摆S形），教师示范完整跑动：“摆臂、前倾、小步跑，像小勇士一样稳稳跑过彩虹桥。”学生分组练习，每组4人，教师用哨声指挥“开始-加速”，观察学生动作，重点纠正“八字脚”“低头”等问题。学生展示，教师用“贴星星”奖励动作规范的学生，集体鼓掌鼓励。

**（三）巩固练习：游戏强化，合作提升（20分钟）**

1.**游戏1：小兔采蘑菇（8分钟）**

学生扮演“小兔子”，需跑过“草地”（体操垫），用“小篮子”（沙包）采“蘑菇”（标志桶）。教师讲解规则：“跑时前脚掌着地，摆臂像小兔子耳朵一样灵活，采蘑菇时不能推挤。”学生分组比赛，每组5人，教师计时，赛后小组讨论：“我们组怎么跑得快？”学生分享“要摆臂”“不能抢道”，教师总结“合作才能赢”。

2.**游戏2：森林接力赛（12分钟）**

设置“松树林”（标志杆间隔2米），学生4组接力，手持“接力棒”（海绵棒）。教师强调：“交接棒时要轻，不能掉；跑时要看路线，别撞到树。”游戏开始，教师为每组加油，学生互相喊“加油！”。比赛后，教师引导学生反思：“哪一组交接棒最稳？为什么？”学生回答“他们说了‘给’”，教师渗透“遵守规则才能安全又快乐”。

**（四）课堂提问：总结反思，拓展延伸（5分钟）**

教师提问：“今天我们学会了怎么跑？跑的时候要注意什么？”学生举手回答（如“胳膊要摆”“身体往前”“不能推人”）。教师追问：“生活中什么时候需要这样跑？”学生说“体育课赛跑”“追妈妈的时候”，教师补充：“安全跑、合作跑，才能让运动更快乐！”最后学生跟着音乐《小火车》做放松跑，结束课程。知识点梳理1.跖的基本动作结构

（1）身体姿势：抬头挺胸，目视前方，躯干微微前倾（约10-15度），保持身体重心稳定，避免后仰或左右晃动。

（2）摆臂动作：肘关节弯曲呈90度，以肩为轴前后自然摆动，前摆手不超过身体中线，后摆手不超过腰部，手掌半握拳，手腕放松，避免左右交叉或过高摆臂。

（3）步幅与步频：采用小步快频跑法，步幅约为身高的0.8-1倍，前脚掌先着地，迅速过渡到全脚掌蹬地，步频保持每秒2-3步，避免步幅过大导致身体重心起伏。

（4）呼吸配合：采用鼻吸口呼方式，呼吸与步伐节奏配合，如“两步一吸、两步一呼”，保持呼吸均匀，避免憋气或喘气过急。

2.跑的技能应用

（1）直线跑：沿标志桶或地面标记直线跑动，摆臂方向与前进方向一致，双脚交替落点在直线上，避免“八字脚”。

（2）曲线跑：通过S形标志桶路线跑动，身体向内侧倾斜，内侧手臂摆幅减小，外侧手臂摆幅增大，步幅适当缩小，提高转弯灵活性。

（3）接力跑：采用“上挑式”或“下压式”交接棒（简化为“递棒-接棒”），交接时双方同时伸出持棒手，接棒者虎口朝前，接棒后迅速加速，保持10-15米安全距离。

3.跑的游戏化实践

（1）“小兔采蘑菇”：设置10米直线跑道，终点放置标志桶作为“蘑菇”，学生需用前脚掌着地跑，跑动中保持摆臂灵活，采蘑菇时弯腰轻拿，避免碰撞他人。

（2）“森林接力赛”：20米往返路线，每组4人，第1棒学生持海绵棒跑至转折点，将棒交给第2棒，依次完成，强调交接棒时“不抢棒、不掉棒”，跑动中绕过标志杆不触碰。

（3）“风车转转转”：学生手持纸质风车跑动，通过调整身体前倾角度控制风车转速，感受前倾越大、跑速越快的原理，巩固身体姿势要领。

4.跑的安全与规则

（1）安全距离：跑动中与他人保持1米以上距离，避免推挤、碰撞，尤其是在游戏排队和转身时，需观察周围环境。

（2）场地安全：选择平坦、无障碍物的操场，清除地面石子、积水，跑动路线避开台阶、器械区，防止滑倒或磕碰。

（3）规则意识：遵守游戏“不抢跑、不越线”要求，接力赛中按顺序完成，听从教师哨声指令（开始/停止），培养秩序感。

5.跑的辅助练习

（1）原地摆臂练习：站立姿势，听教师口令“1-2摆臂”，前摆手至胸前，后摆手至腰侧，持续30秒，强化摆臂节奏。

（2）高抬腿走：大腿抬高至与地面平行，小腿自然下垂，落地时前脚掌着地，过渡到慢跑，提高腿部协调性。

（3）听音变速跑：教师用鼓点控制节奏（慢鼓点-慢跑，快鼓点-快跑），训练学生步频调节能力，增强动作灵活性。

6.跑的健康价值

（1）身体素质提升：增强下肢肌肉力量（股四头肌、小腿三头肌），提高心肺耐力，促进血液循环。

（2）心理发展：通过游戏化跑动释放活力，缓解学习压力，培养坚持性和自信心。

（3）生活应用：掌握正确跑姿后，应用于课间活动、体育比赛等场景，减少运动损伤风险。

7.常见错误及纠正

（1）“八字脚”：沿地面直线标记跑，双脚踩线练习，或用弹力带绑住双脚踝部，强制调整落点方向。

（2）摆臂左右晃动：双手持小毛巾两端，保持毛巾水平摆动，避免毛巾倾斜，纠正摆臂轨迹。

（3）身体后仰：教师轻扶学生肩部，向前施加轻微推力，感受前倾姿势，或通过“贴墙站立-前倾一步”练习体会重心位置。

8.评价要点

（1）动作规范性：摆臂是否自然、身体是否前倾、着地是否正确（前脚掌）。

（2）游戏参与度：能否遵守规则、与同伴合作、主动完成跑动任务。

（3）安全意识：跑动中是否注意观察、保持距离、避免危险动作。课后作业七、课后作业1.操作题：回家后向家人展示今天学的正确摆臂动作，并说出“胳膊像小火车轮子，前后摆”的口诀，让家人帮你检查摆臂是否自然。答案：肘关节弯曲90度，前后摆动，不左右晃动，前摆不超过胸前，后摆不超过腰部。2.观察题：观察家人跑步时的动作，找出1个需要改进的地方（如“低头”“步子太大”），用今天学的知识提醒他们。答案：示例“爸爸跑步时身体有点后仰，要像小飞机起飞一样稍微往前倾”。3.应用题：如果和小朋友玩“小兔采蘑菇”游戏，写2条安全规则。答案：①跑时保持距离，不推挤；②采蘑菇要轻拿，不能抢。4.反思题：跑步时，你的呼吸和脚步是怎么配合的？用“两步一吸、两步一呼”试试，写下来。答案：跑两步吸气，跑两步呼气，呼吸不着急，不憋气。5.实践题：教弟弟妹妹学“高抬腿走”，提醒他们“大腿抬高，小腿放松”，记录他们做得好的地方。答案：示例“妹妹抬腿很高，落地用前脚掌，真棒！”教学评价与反馈八、教学评价与反馈1.课堂表现：90%学生能正确做出摆臂动作（肘关节90度，前后摆动），80%学生掌握身体微前倾姿势，10%学生仍需提醒“抬头挺胸”；游戏环节95%学生遵守“不抢跑”规则，5人因兴奋出现推挤，经提醒后改正。2.小组讨论成果展示：“小兔采蘑菇”后，4个小组均总结出“摆臂快能跑得稳”“不推挤才能安全采蘑菇”，其中2组提到“前脚掌着地像小兔子”，紧扣课本动作要领。3.随堂测试：提问“跑时胳膊怎么摆？”，学生回答“前后摆，不扭”；“安全距离是多少？”，学生答“一人远”，动作展示环节7/8学生能完整展示正确跑姿。4.游戏参与度与规则遵守：“森林接力赛”中，3组交接棒时主动说“给”，2组掉棒后迅速捡起继续，体现合作与规则意识；个别学生转弯时未减速，需强化曲线跑技巧。5.教师评价与反馈：整体达成教学目标，动作掌握扎实，规则意识较强；建议课后练习“高抬腿走”提升协调性，游戏中增加“听音变速”训练步频，巩固前脚掌着地技术。反思改进措施九、反思改进措施（一）教学特色创新1.情境贯穿始终，用“森林运动会”故事串联摆臂、跑姿等知识点，孩子们像小动物一样学动作，兴趣高涨，比单纯讲解记得牢。2.游戏分层设计，基础层“小兔采蘑菇”练直线跑，进阶层“森林接力赛”练合作，不同水平学生都能找到挑战，参与度特别高。（二）存在主要问题1.课堂管理上，个别孩子游戏时太兴奋，排队时容易推挤，虽及时提醒但效果一般。2.曲线跑技巧讲解不够细，部分学生转弯时身体没倾斜，差点撞到标志桶，有点小危险。（三）改进措施1.下次增加“小助手”角色，让动作规范的孩子当小组长，提醒同伴“保持距离”，既锻炼孩子又减轻管理压力。2.曲线跑前先做“贴内侧跑”练习，让学生