2026秋招：健康管理师真题及答案

2026秋招：健康管理师真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的宗旨是（）A.以最小投入获取最大的健康效益B.以最大投入获取最大的健康效益C.以最小投入获取最小的健康效益D.以最大投入获取最小的健康效益2.下列属于第三级预防的是（）A.遗传咨询B.脑卒中的康复C.体检D.禁烟3.健康信息收集的原则不包括（）A.准确性B.系统性C.保密性D.随意性4.正常成人血压标准是（）A.收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHgB.收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHgC.收缩压<160mmHg且舒张压<100mmHgD.收缩压<180mmHg且舒张压<110mmHg5.下列哪种食物富含膳食纤维（）A.肉类B.奶类C.蔬菜D.蛋类6.健康风险评估的目的不包括（）A.帮助个体综合认识健康危险因素B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为C.制定个体化的健康干预措施D.诊断疾病7.不属于有氧运动的是（）A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车8.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.意志坚强D.过度依赖9.下列不属于慢性病特点的是（）A.起病隐匿B.病程长C.可治愈D.病因复杂10.健康管理服务的特点不包括（）A.标准化B.个性化C.全面化D.单一化多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本步骤包括（）A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预D.健康效果评价2.属于第一级预防的措施有（）A.健康教育B.预防接种C.定期体检D.合理营养3.健康信息收集的方法有（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.随访4.高血压的危险因素有（）A.高盐饮食B.肥胖C.吸烟D.遗传5.合理膳食的原则包括（）A.食物多样B.谷类为主C.多吃蔬菜水果D.适量运动6.健康风险评估的种类包括（）A.疾病风险评估B.生活方式评估C.健康状况评估D.心理健康评估7.运动的益处有（）A.增强心肺功能B.控制体重C.改善睡眠D.提高免疫力8.心理健康的维护方法有（）A.保持良好的人际关系B.培养兴趣爱好C.学会应对压力D.经常熬夜9.慢性病的主要危险因素包括（）A.不合理膳食B.缺乏运动C.吸烟酗酒D.感染10.健康管理服务的层次包括（）A.提高健康认知水平B.生活方式的改变C.建立支持性环境D.疾病治疗判断题（每题2分，共10题）1.健康管理就是疾病管理。（）2.第二级预防又称临床前期预防。（）3.健康信息收集只需要收集个人基本信息。（）4.高血压患者可以不限制盐的摄入。（）5.膳食纤维对人体没有益处。（）6.健康风险评估可以诊断疾病。（）7.有氧运动和无氧运动可以相互替代。（）8.心理健康和身体健康没有关系。（）9.慢性病一旦发生就无法控制。（）10.健康管理服务只针对患有疾病的人群。（）简答题（每题5分，共4题）1.简述健康管理的概念。健康管理是以现代健康概念和中医治未病思想为指导，运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。2.列举三种常见的慢性病。常见慢性病有高血压、糖尿病、冠心病。高血压是以体循环动脉血压持续升高为特征的疾病；糖尿病是胰岛素分泌或作用缺陷导致血糖异常升高；冠心病是冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞致心肌缺血缺氧。3.简述合理膳食的重要性。合理膳食能提供人体所需的各种营养素，维持正常生理功能。可预防营养缺乏病和慢性病，如肥胖、高血压等。还能增强免疫力，保持健康体重，提高生活质量和工作效率，促进身体健康。4.心理健康的重要性有哪些？心理健康可使人保持良好情绪和认知，更好应对生活压力。利于建立和谐人际关系，提高社会适应能力。还能预防心理疾病，促进生理健康，保障生活质量和幸福感，让人以积极心态面对人生。讨论题（每题5分，共4题）1.讨论健康管理在预防慢性病中的作用。健康管理可通过收集健康信息评估慢性病风险，为个体制定针对性干预方案。通过健康教育提高健康意识，促进健康生活方式养成。定期监测健康指标，及时调整干预措施，有效延缓或预防慢性病发生发展。2.如何在日常生活中做到合理膳食？日常生活中应做到食物多样，荤素搭配。多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维食物，减少高油高盐高糖食物摄入。遵循三餐规律，控制食量，避免暴饮暴食。可参考膳食指南，制定适合自己的食谱。3.谈谈运动对健康的影响。运动能增强心肺功能，提高耐力和代谢能力。有助于控制体重，减少肥胖风险。还可改善睡眠质量，缓解压力和焦虑，提升心理健康水平。长期坚持运动能降低慢性病发病率，提高身体抵抗力和生活质量。4.怎样维护心理健康？要保持良好人际关系，多与他人交流沟通。培养兴趣爱好，丰富生活内容。学会应对压力，如通过运动、冥想等方式释放压力。保持乐观心态，正确看待挫折和困难，必要时寻求专业心理帮助。答案单项选择题1.A2.B3.D4.B5.C6.D7.C8.D9.C10.