网络游戏对青少年心理健康的影响-剖析和预防过度沉迷网游可能造成的影响

PAGE\*Arabic3网络游戏对青少年心理健康的影响—剖析和预防过度沉迷网游可能造成的影响摘要青少年自身的心理发育程度并不完全，对于某些外在不良因素的认知不足，从而有可能受到网络游戏中某些负面因素的影响，导致其在心理健康成长期受到干扰。本文研究立足青少年群体在网络游戏下的心理健康情况进行分析，重点阐述网络游戏对青少年心理健康产生的双重影响。进一步结合青少年心理健康的形成环境分析，并明确网络游戏对青少年出于成长期的心理健康造成损害的成因。最后，通过学校、家庭、媒体、网络游戏运营商等相关媒介以及青少年自身等多个层面，设计降低网络游戏对青少年心理健康危害的对策。关键词：青少年网络游戏心理健康原因防治对策PAGE\*Arabic16目录TOC\o"1-2"\h\u22841一、绪论 529905二、青少年沉迷于网络游戏的案例分析 520656（一）原因剖析 65389（二）防治对策 721568三、网络游戏对青少年心理健康的影响 730008（一）网络游戏对青少年心理健康的正面影响 711339（二）网络游戏对青少年心理健康的负面影响 822544四、网络游戏对青少年心理健康危害的成因分析 917651（一）青少年心理发育不成熟且缺乏良好环境 917442（二）青少年网络游戏成瘾严重 1129119五、降低网络游戏对青少年心理健康损害的建议 1212635（一）优化青少年网络环境 1231583（二）加强青少年心理健康程度 137227（三）加强青少年网络成瘾的治理 1412444六、总结 1429580致谢 1515285参考文献： 16一、绪论网络游戏也就是通过电脑或手机等终端设备，在网络平台中为网民提供游戏下载、登录、使用服务的一种虚拟中的特殊游戏模式。青少年时期的心理健康是一个复杂的综合性词汇，世界观、人生观、爱情观都会在这个时期初步形成，包括青少年对人性中善恶美丑的基本分辨能力、对善的认可与追求和对恶的拒绝与抵抗，以及青少年应该如何正确看待社会现象、处理人际关系、遵守社会公德、认同社会构成等基本准则的心理范畴。网络游戏已经逐步成为青少年当今最主要的休闲娱乐方式，一般情况下，适度的选择和使用网络游戏，可以丰富青少年业余生活，这对于青少年的心理健康是有利的。但是，如果沉迷与网络游戏，受到网络游戏中暴力、色情等负面因素从而导致青少年陷入后无法自拔，则必然会极大的危害青少年的心理健康。网络成瘾简称IAD，是心理研究中的一重要名词，网络成瘾指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，其表现为由于过度使用互联网而导致沉迷者出现明显的心理功能损害。目前学术界的认定还不能达到一致，西方的一些学者认为生活中对网络游戏过度依赖、可能引发意志消沉、冲动、控制障碍等的网络行为构成网络成瘾。而台湾有一代表性观点则认为重复使用网络会形成一种慢性、周期性的着迷状态，对使用者的心理和生理产生的依赖称之为网络成瘾。电视、网络、公众号等自媒体上会经常看到青少年因为沉迷网络游戏而出现自闭、辍学、暴力倾向、甚至抢劫杀人等模仿网络游戏的恶性事件时有发生，这就表示网络游戏对青少年心理健康的影响已经十分明显。而这个问题在很大程度上与青少年网络成瘾有关，因此，为了保护青少年时期的心理能够健康发展，务必要认识其影响及成因，合理应对，从而制定出妥善的可行实施方案。二、青少年沉迷于网络游戏的案例分析2005年11月14日，安徽省庐江县。年仅16岁的少年胡彬在服用了农药之后，被紧急送往安徽医科大学第一附属医院进行抢救，到达医院时，胡彬已经生命垂危，两天后，胡彬离开了这个世界。对于胡彬采取这种极端的方式结束自己的生命，胡彬的家人、老师和同学之所以一致认为网络游戏是胡彬自杀的罪魁祸首,是因为在胡彬自杀前,曾经在当地一家名叫飞宇的网吧里疯狂地玩了11天的网络游戏,随后就发生了自杀的悲剧。然而，对于他们的这种说法,有一个人提出了强烈的反对,那就是飞宇网吧的老板。这位网吧老板声称，他承认胡彬在自杀的前几天的确是在他的网吧里度过的,

但是时间不是11天，而是4天,而且胡彬在到他的网吧的时候，就已经有些异常。网吧老板还指出,胡彬不是第一个到他网吧玩网络游戏的孩子,其他孩子都没有发生过类似的事件,由此说明胡彬的自杀与玩网络游戏没有直接的关系。而且，对于一个16岁的初三学生来说，学习压力过大，缺少家庭关爱以及违法犯罪之后的畏惧心理，等等，都有可能成为他走上绝路的动因。应该说这位网吧老板的说法不无道理，那么胡彬之死是否真的如这位网吧老板所说另有原因呢？事实是，在老师、同学和邻居们的眼里，胡彬生活在一个幸福的家庭之中，经济状况较好，拥有父母的关爱，而且还没有升学的压力，由此可以判断胡彬根本不可能由于学习和家庭的原因而走上绝路。既然如此，那么胡彬自身的品行又如何呢？是否存在一些违法犯罪的现象呢？记者通过走访当地的公安部门，了解到胡彬没有任何劣迹。通过深入调查胡彬的方方面面，记者发现，除了网络游戏,还真找不到能够解释胡彬自杀的其他理由。在抢救的过程中，胡彬向父母讲述了自己11天的出走经历。原来，为了好好打网络游戏而不被父母找到，胡彬并没有像往常一样前往县城里的网吧，而是去了一个乡镇里的网吧。开始他一天吃一袋方便面，后来，三天才吃一袋方便面，晚上，三个椅子拼起来往上一躺就睡了。这期间没有人过问这个少年的冷暖饥饱。对于胡彬喝农药的原因，胡彬的父亲说:“胡彬在医端讲，爸爸我喝的这农药有剧毒，我问他，有毒你为什么还喝?他说，我喝就是想让你们救不活我。他说我已经玩够了。”胡彬的母亲说:了儿子老对我说，妈，我管不住自己，我就是想玩，他说管不住自己的腿，他说也不想气妈妈，不想对，不起妈妈，可就是控制不住打三，就是想要玩。他说，夜里心里老是想着游戏，老是睡不着，就是想玩。2005年11月6日，胡彬在死前说的最后几你话是。有妖怪过来了，条化，杀光，“在病床上，孩子的手还在动，似乎还在打看游戏。

原因剖析

1.学习太枯燥了，我很烦，玩游戏轻松一下！现在青少年的学习压力越来越重，而网络游戏则创造了一个非常宽松的虚拟世界，学习能力不强、成绩下滑的青少年，体会不到学习成功的乐趣，就从网络游戏中获取虚拟奖励，宜泄学习不成功带来的压抑。2.学习、做其他我不是很好，网络游戏我在行!如果青少年在实际的学习、生活中总是感觉处于落后、不如人的情况下，父母、老师的严加管教比较抵触，寻找不到学习的乐趣、丧失信心，就会到网络游戏中寻找到自己的价值，“自由地发挥才智”、体验成功，在虚拟的世界里“攻城拔寨”、“称王称霸”、升级到(修炼成)拥有绝对的主宰力量，进而挥洒自己的快乐、释放对现实的不满。没什么朋友，通过网游去交友青少年有交流感情、思想、疑惑的心理需求，当父母忙于工作，疏于和孩子进行情感交流时:当孩子自己的人际关系不良，缺少有共同语言的伙伴沟通时，青少年就通过网络游戏广交朋友、寻找友情、逃避现实，弥补孤独感、抑郁和自卑等。

4.在网络游戏中干什么都行在形式多样的网络游戏中可以如身临其境地到冰山大漠各种险恶境地、可以遨游外太空、可以“偷别人的菜”、可以结婚、恋爱，可以随意地杀入、放火，而这一切都不必承担任何后果，没有责备、压力和约束。青少年在玩网游中体验到前所未有的自由。

5.网络游戏真刺激、真好玩

网络游戏的设计精美，游戏效果视听感觉逼真、花样繁多，情节精彩刺激、富有悬念，并且变化无穷、引人入胜，这对于好奇心强、对新事物敏感且容易接受的青少年来说都是一种巨大的感宫刺激和诱惑。从游戏内容看，网络游戏中的“杀敌”和攻打“关卡、城池”等情境包含了大量的攻击性行为刺激。青少年正处于青春发育期，精力旺盛，充满挑战欲望，大量攻击性内容的游戏使其更容易发泄自己过剩的精力。此外，网络游戏中的一些虚拟财产，如游戏的账号、点数、积分等，演化成了青少年眼中的物质财物，这种暗示对青少年的心理是一种满足。6.玩时尚最新游戏，我最个性!

网络游戏的设计极具个性，游戏的种类繁多，有角色扮演类、技巧类、格斗类、战略类等等。青少年可以根据自己的选择不同种类的游戏。另外，游戏的角色人物的外貌、能力和性格都不尽相同，甚至所持的武器、所养的宠物千奇百怪，这也给青少年提供了展示个性、标新立异的舞台。（二）防治对策1.在家庭中，家长的应多与孩子沟通，并且注意沟通方式，应多从孩子的思想启发。要注意避免大摆架子居高临下、空谈泛泛的理论或教条、没有以身作则，这些都可能激起孩子的逆反心理。2.善于发掘孩子的学习兴趣和潜能，鼓励孩子的自信心，使孩子在学习上有“成就感”3.多培养子女新的爱好、兴趣，把孩子的其它方面的潜能挖掘出来，转移子女对上网的注意力，不要一味限制子女上网。4.多参加体育运动、社会集体活动，增强体质，增强现实责任感。5.家长应该加强与学校的沟通，相互理解和支持，为青少年的健康成长营造一种温馨的氛围。三、网络游戏对青少年心理健康的影响（一）网络游戏对青少年心理健康的正面影响任何事物都有两面性，网络游戏对于青少年心理健康是有一定的积极影响的。一方面，当青少年处于较高的课业压力时，或者生活放松休息时，可能在现实生活中无法排解苦闷，借助网络游戏，可以在虚拟的世界，通过游戏竞技等舒缓情绪、提升个人对压力的释放力，进而降低青少年在青春期产生的一些无法自我调节的情绪。网络游戏一般都在家里或者某些固定场所进行，减少出行又能低碳生活对环境也有一丝好的保护，而且网络游戏可以作为媒介使青少年通过其接触到全世界的玩家也能拓宽青少年人际交往范围，这对于丰富青少年生活，推动青少年形成更好的团队意识与人际关系处理的能力是有利的。另一方面，网络游戏内容丰富，青少年可以选择任何感兴趣的不同游戏或职业，在虚拟网络中体验现实中无法实现的某些场景，这对于满足青少年心理需求，提升青少年自信心和自尊心还有眼界都是非常有利的。并且，网络游戏中的特定角色设计，可以帮助青少年在虚拟世界体验不同社会角色的生活环境、社会角色的地位及发展等，这对于青少年自身对不同角色的把握以及对不同职业人士的正确认识，了解社会的人员构成体系，摆正自己的社会定位是有利的。因此，适度的网络游戏是不会明显危害青少年心理健康的，反而会丰富青少年课余生活，有助于青少年身心健康发展。网络游戏对青少年心理健康的负面影响如果超过网络游戏适度的使用范围，出现网络游戏成瘾的情况，则会导致在青少年出于敏感成长期的心里健康产生非常大的负面影响以及危害，这主要包括以下几点内容：1.混淆游戏角色与现实生活中的个体角色在近年来，青少年模仿游戏角色而出现的虚拟游戏世界并联事件有所增多，杭州市某小学五年级学生因玩网络游戏《王者荣耀》上瘾，放学后模仿游戏中角色德玛西亚之力盖伦手拿木棍蹲在草丛里，如果有路过的行人，他就会跳出来大喊一声德玛西亚万岁，然后去用棍子敲打路人。现实中发生这种情况已经可以说让人啼笑皆非，因为是出现在小学生身上，那么可见这样的现象问题已经可以充分的证明沉迷网络游戏时有概率对青少年产生精神与行为双重错误引导，这就是沉迷网络游戏对青少年心理健康损害的极端表现。而这个问题表明：过度沉迷网络游戏，导致青少年对于游戏环境中的角色与现实生活环境下的个体角色混淆，无法真正的摆正现实角色地位，将游戏中的某些规则和过度自由的生存方式运用到现实中，导致其心理扭曲从而行为不受控制。而游戏与现实角色的过大差异，也可能导致青少年对现实角色的不满情绪增长，对游戏角色的向往增加，越发沉迷网络游戏，而导致对现实的不满情绪增加，心理空虚扩大。2.过度依赖网络游戏而无法完全适应现实生活在网络游戏中，精美的场景、饱满的故事发展剧情、丰富的虚拟人物情感、自由的个体言行等，生命永远没有终结，都会给青少年创造一个与现实截然相反的世界，这种精神鸦片更符合青少年幻想的环境。这就使得青少年在现实生活中与虚拟世界进行对比的情况下，如果现实生活不能让其感觉到归属依赖幸福感，其就会更多的依赖网络游戏，导致网络游戏成瘾严重，更多的出现角色混淆的问题。同时，对于网络游戏的过度依赖将造成青少年情绪不能自控脱离了网络游戏的虚拟世界会感到孤独、惊慌、过分依赖等严重后果，会使他们处于一种迷离的精神状态，甚至会造成心理疾病。3.当下我国个别青少年网瘾之重甚至到了骇人听闻的地步，我去过很多国家，没有一个国家的青年网瘾有中国青年这般，手机游戏，上课在玩、吃饭在玩、睡觉在玩，无时无刻都在玩，更有甚者连觉都不睡，一款叫做望着荣耀的游戏可以玩通宵，有的青年因为输的次数太多，嚎啕大哭，摔手机，甚至要跳楼，民警前来劝说给出的理由是借给青年一个段位比较高的号，孩子才放弃跳楼，简直可以用可怕来形容了，少年强则中国强，如此少年真是让人痛心，网络游戏在没有合适管控的情况下就变成了荼毒青少年的精神鸦片，让人痴狂，疯癫，绝不是危言耸听。四、网络游戏对青少年心理健康危害的成因分析（一）青少年心理发育不成熟且缺乏良好环境网络游戏之所以对青少年的心理健康危害如此的显而易见，与青少年自身的心理发育不完全有直接的关系，因为在这个时期处于青春期的青少年三观还没有完全形成，对于善恶美丑的分辨不足，对于自觉的抵制网络游戏中的负面因素的能力不足有关。具体而言，也就是青少年对于诱惑不能有一个完整的自控行为方式，青少年心理发育不充分的问题形成有如下原因：1.青少年自身的心理发育不完全性格与情商，是为人处世非常重要的决定性因素之一，是指对待他人和事情的态度及行为方式体现出的个人心理特点。就目前青少年沉迷网络游戏的共性而言，其中最为突出的因素之一就是性格的缺陷，例如自私、自卑、孤僻、冷漠无情、暴躁易怒，人际语言沟通能力减弱等，这些性格的青少年往往不会关心他人只会过分的在乎自己的利益得失，在遇到某些人或事触动心灵某处的时候，很容易产生愤怒、不甘愿等心理，这是青少年往往不会进行任何思考并最终选择过激行为，多数时因为沉迷暴力类型的网络游戏而造成的。智力，也称为智商IQ，人们运用所有知识和经验认识、理解和解决问题的能力，包括记忆、思考、判断、学习等许多方面。那么沉迷于网络游戏可能导致青少年智力不能得到其年龄段应有的正确开发，如果被影响脑部正常发育，一般会产生两个极端，一是‘考试成绩倒数’，这里主要指学习成绩等较同龄人处于不佳状态，青少年多成长于学习成绩等的比较中，尤其是学习成绩不好的学生往往会受到家庭、学校甚至社会所给予的一些压力，产生恶性循环，可能最终会放弃学习，自暴自弃，辍学之后在没有一技之长的情况下提前步入社会，而选择无需承受这些比较的道路满足自尊心和虚荣心；二是‘智力较高’，这些青少年往往在某些方面特别突出，例如在学习上或者在处事能力上较之于同龄人处于更好的状态，但是往往容易在较强的领域受到打击，而产生报复等不良心态。或者是处于对自身智力的信任和对外界某些人或事物的执着，而可能选择不正确的方式获得满足。产生青少年沉迷网络游戏行为的观念因素主要有，家庭缺少父爱或者母爱，家庭环境因素，经济因素，青少年自控力因素，接触社会青年因素，家长是否能正确引导因素，而由于受到沉迷网络游戏而被引导了现实行为的一般是因为青少年期间对于道德和法律等观念没有一个正确的认识，这使得青少年自身在心智尚不成熟的情况下，很容易受到外界因素诱导和影响。例如，对黑社会的错误认知，盲目崇拜，容易使其出现模仿行为，甚至在现实中按照网络游戏行为生活。另外，出于青少年时期对于网络游戏里面的虚拟金钱权利情色交易等不良社会现象的发生也使得青少年不健全的思想观念产生动摇和偏差，最终发生不良行为。而且青少年时期有着极强的模仿性，一种不良行为或观念对青少年群体的影响是非常迅速的，一定要在还没发生之前抑制住不良行为发生的概率。2.青少年生长发展的外部环境不完善青少年的心理发育不完全，更容易受到来自家庭、社会、学校、媒体等因素的影响，在青春期的青少年如果没有经过正确的生活引导，很容易造成其心理缺陷，导致青少年更多的沉迷网络游戏无法自拔，从而促使网络游戏对其心理健康的危害扩大化。尤其是在家庭教育中，过分溺爱容易使孩子养成任性、自私、霸道等不良行为习惯和心理缺陷，有严重的家庭依赖性自立能力不强，这就容易在自身生理或心理需求达不到满足时，更多的依赖网络游戏满足其心理需求。家庭不完整对于青少年的负面影响是极大的。这样的家庭，青少年往往缺乏关爱和安全感，容易产生孤僻、冷漠、无情的畸形心理，这必然对其正常生活产生不利影响，而在家庭中无法获得的关心、成就感等，当出现以上几种情况的时候，如果在青少年心里脆弱期，遇到了网络游戏并且又和他胃口，被青少年发现生活中的欲求不满时可以通过网络游戏得到虚拟弥补，这也使得青少年对网络游戏的依赖性扩大。学校教育中，是缺乏对青少年心理健康关注的，青少年受网络游戏影响而出现的校园凌辱，欺负弱小，一怒为红颜，甚至出现骇人听闻的抢劫、杀人等恶性事件，多与学校不健全的心理教育和性知识教育有关，这些青少年往往缺乏对他人的尊重和关爱，叛逆期的他们处于对钱财的追求或者对性的好奇等才盲目的选择了犯罪，现在有是一个全民上网的时代，未成年人弄个手机号什么游戏都可以下载试玩，所以说这方面监管还是需要加强，不论是身处在家庭还是在学校。（二）青少年网络游戏成瘾严重一般情况下，合理的进行网络游戏的运用并不会对青少年的心理健康产生显著的威胁，从目前社会上发生的青少年网络游戏相关的恶性事件来看，网络游戏成瘾或过度沉迷游戏，是青少年心理健康遭遇损害的最主要原因。而这个问题的形成极其复杂：1.网络游戏中的暴力、色情内容是青少年网络游戏成瘾的重要影响因素大多数青少年沉迷网络游戏，是因为网络游戏可以满足其在现实生活中不可能实现的行为，产生一种通过学习、交流甚至任何方式都无法实现的某些成就感。在网络游戏中，有一少部分是充斥着暴力血腥、甚至是情色片段的，这对于涉世未深的青少年来讲几乎就是潘多拉魔盒，也就成为游戏吸引青少年网民的一种方式，在游戏中，青少年不需要承担任何的社会责任，不需要遵守实际生活中的某些道德约束，可以随意设定身份、通过游戏竞技获得较高的游戏地位等，这就使得青少年在压力较大的情况下更多依赖网络游戏排解负面情绪。但是青少年本身是没有正确的认识的，那么相关部门对于这种情况会视而不见么？网络上充斥着如此多的网络游戏暴力和色情等因素，其实也一直没有得到有效的控制，即便是在2014年大规模的净网行动中，也没有对网络游戏中的不规范地方等负面因素进行全面整顿，这就使得网络游戏中的影响青少年树立正确人生观的因素仍然不断增加，由于前文介绍的青少年自身心理发育不完全且网络游戏成瘾严重等，导致网络游戏对青少年心理健康的危害仍有增无减。2.青少年实际生活和学习中的休闲娱乐活动无法满足青少年心理需求我国国内青少年网络游戏成因的问题之所以特别严重，在很大程度上与国内小初高中对青少年的课业安排繁重，而缺乏较丰富的课余活动，学生为主的青少年休闲娱乐的活动选择非常少，这就使得网络游戏这个更现代化、选择多元化的游戏模式成为越来越大青少年游戏选择，另外现在家长也好亲戚朋友也好，在家里也都是机不离手，首先就给孩子进行了错误的引导，让孩子觉得玩手机游戏理所当然，大家都这样，也就导致在其本身自控力就弱的时候更加沉迷游戏，无法自拔，从而导致青少年网络游戏成瘾及由此产生的心理健康受损问题日渐加剧。五、降低网络游戏对青少年心理健康损害的建议结合前文分析，本文认为要降低网络游戏对青少年心理健康的损害，必须从净化网络游戏环境、提升青少年心理健康程度，并构建更丰富的符合青少年需求的休闲娱乐环境等，才能更好的促进青少年在网络游戏中的成瘾程度，降低网络游戏对青少年心理健康的损害。（一）优化青少年网络环境1.净化网络环境我国国内近期在进行大规模的网络扫黄打非活动，净化网络环境，这对于青少年网络成瘾的治理有一定作用。我国应该进一步加强对网络游戏的监督与审核工作，对于线上线下网络游戏进行全面的复核，对于暴力色情泛滥的网络游戏严格取缔，同时对涉嫌传播暴力色情信息的网络游戏责令整改，最大程度的降低网络游戏中的负面因素。加强对网络游戏运营商的监督管理，提升网络游戏运营商的行业协会建设，明确行业从业规范，提升运营商对青少年网络游戏开发运用中主动降低负面信息，降低其对青少年心理健康损害的可能。此外，对于青少年而言，创造良好的网络环境，需要学校做出一定努力，借助校园新媒体基础，师生之间、学生之间可以形成多元化和及时的信息自由分享，借助互动等降低青少年因为某些压力无法排解而依赖网络的问题，提升青少年抗压能力和网络自制力，也就能够达到治理网络成瘾的较好效果。2.加强青少年上网环境监测与规范仅仅净化网络环境，难以完全有效的降低青少年网络成瘾并遏制青少年犯罪增长的问题。应该采取相应的措施，防止不良社会环境侵害青少年健康成长，家庭中，由父母长辈给孩子做好正确引导，做好榜样，社会上尤其是对公共娱乐场所，如游戏厅、网吧等加大监管和处罚力度，避免不良社会因素在小范围的集中传播。加强对出租房屋及宾馆的管理，加强社会风气优化的行为，为预防青少年沉迷网络游戏创造良好的条件。加强对网络游戏传播工具的监管力度，避免过度的暴力倾向、炫富行为、钱权至上等不良观念的传播。开展有益的业余活动，改变青少年单调的学习生活，丰富其业余时间，使其减少与社会不良风气接触的机会，并且随着业余活动中人际交流的增加，青少年身心更加开阔，也会对社会不良风气形成一定的抵制，也就能在一定程度上起到预防青少年沉迷网络游戏的作用。此外，还需要加强法律选择，使得青少年真正的理解法律的意义和权威，自觉遵守法律越是，并且懂得在合法权益受到侵害时选择正确的法律途径解决问题，避免因一时冲动而出现过激行为，这对于预防青少年因沉迷网络游戏而出现的某些犯罪行为，降低网络游戏对青少年心理健康危害是必须的。（二）加强青少年心理健康程度青少年沉迷网络游戏并受其影响出现负面心理问题，与青少年逃避现实，缺乏对现实生活面对问题的正确应对态度有关。因此，在学校应该加强对青少年心理健康教育和辅导，尤其是提升青少年的抗压能力。一方面，需要结合青少年个体的现实情况，针对青少年心理存在的问题，开展一对一的专门辅导和引导，降低网络成瘾极端事件的发展。另一方面，真实世界和虚拟世界被新媒体的出现打破，个人的一些社会特性，如：性别、外貌、年龄、种族、职业、身份被隐去，这彻底改变了传统的人与人的认识方式。在新媒体环境下，人与人之间的心理距离因为虚拟环境和角色的原因被缩小，便减少了交流的心理防范，教育者与受教育者只有数字化的交往，青少年在这种匿名性和虚拟性的庇护下排解内心的孤独、沮丧、困惑，双方的可以通过短信、微博、微信等一系列更含蓄的形式进行真实的情感交流，畅所欲言的表达自身意见。青少年的最真实的想法通过新媒体被教育者所了解，教育者再对青少年在学习、生活和思想中出现的问题进行有效的讨论，将收获到传统思想政治教育无法比拟的效果。校园新媒体文化中争议较为集中的领域包括微博、博客、虚拟社区及强大的搜索引擎，这些渠道在为政治思想创造优越条件的同时，也存在一些风险，可能不利于青少年思想政治教育。但是，无论是教育的主体或者客体，都为心理健康教育工作的开展提供了便利，这应该在现代青少年心理健康教育中合理的运用。2.改善青少年心理发育的外部环境青少年自身心理受外部环境影响显著，降低网络游戏对青少年心理健康的损害，也需要特别注意优化青少年心理发育的外部环境，提升青少年自身心理健康程度，降低网络游戏对其心理健康的损害。学校教育需要不断的提升质量和水平，其中不仅要求学校加强知识教育，还需要切实落实素质教育对学生思想政治、品德修养、纪律意识以及法律观念等方面的教育。这一良好局面的实现，需要学校端正指导思想，彻底改变一些学校以分数为唯一标准的教育理念，关注学生综合素质和全面发展。需要加强学生的法律意识，并且做到学法、懂法、守法和护法；加强心理和生理健康教育，增强学生的自我意识和自我调节的能力；注重培养学生的良好行为习惯和生活习惯，提高其独立自主的能力，以更好的适应社会变化。加强青少年网络成瘾的治理面对来自学习、就业、社会和家庭等各方面的压力，青少年借助网络排解现实生活中的苦闷本身没有很大的问题，但是如果达到成瘾的状态，网络已经严重威胁其现实生活、学习和健康等，则只有青少年自己清楚的认识到网络成瘾的危害，并主动的提升网络自制力，才能更好的治理网络成瘾。而青少年往往很难及时的发现，或者发现后也不一定非常积极的改善这个问题。这就需要发挥青少年社团、大学心理辅导等组织的帮扶作用，学校社团应该经常组织丰富的社团活动，以更丰