2025-2026学年小学体育教学环节设计

PAGE课题2025-2026学年小学体育教学环节设计课程基本信息一、课程基本信息1.课程名称：小学体育“基本运动技能——跳跃”单元（立定跳远）2.教学年级和班级：三年级（2）班3.授课时间：2025年10月10日（星期四）下午第一节4.教学时数：40分钟（1课时）核心素养目标分析二、核心素养目标分析通过立定跳远练习，发展学生下肢力量、身体协调性与空间感知能力，提升运动能力；养成跳跃前充分热身、落地缓冲的安全习惯，形成健康行为；在分组练习中遵守规则、主动协助同伴，培养责任意识与合作精神，渗透积极进取的体育品德。学习者分析三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识。三年级学生已在体育课中学习过原地纵跳、跨跳等简单跳跃动作，对摆臂、蹬地等基本发力方式有初步体验，掌握队列练习中“立正”“稍息”等口令，具备基础的肢体协调性和空间方位感，能理解“屈膝缓冲”等安全提示。2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。学生活泼好动，对“跳跃小能手”“摘果子”等游戏化活动兴趣浓厚，乐于展示动作，运动能力存在差异：部分学生下肢力量较强，动作协调；部分学生胆怯或协调性较弱，学习风格以直观模仿和同伴互助为主，喜欢通过竞赛和小组合作提升参与度。3.学生可能遇到的困难和挑战。立定跳远中摆臂与蹬地配合不连贯，落地屈膝缓冲意识不足，易出现“直腿落地”或重心后仰；部分学生因害怕摔倒不敢全力跳跃；分组练习时可能出现争抢器材、规则执行不到位等问题，影响练习效率和安全。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》三年级上册相关章节，确保学生人手一册。2.辅助材料：立定跳远动作分解挂图、优秀学生示范视频（慢动作）、安全提示图示。3.实验器材：体操垫若干（用于落地缓冲保护）、标志桶（标记起跳线）、小沙包（辅助蹬地练习）。4.教室布置：平整操场划分8个练习区（每组1区），器材区集中放置体操垫和标志桶，多媒体设备播放视频。教学过程同学们，今天我们要学习立定跳远，就像小青蛙一样跳跃，这节课我们将掌握动作要领，注意安全，还要在游戏中合作。首先，我们开始热身活动，我带领大家做关节操，你们跟着我做，活动脚踝、膝盖和手臂，避免受伤。现在，全体起立，跟我一起：左转右转，弯腰伸手臂，跳一跳，原地纵跳三次，好，热身结束，大家感觉身体暖和了吗？接下来，我示范立定跳远的动作，你们仔细看，我站在起跳线后，双脚并拢，屈膝半蹲，手臂向后摆，然后用力蹬地向前跳，落地时屈膝缓冲，像这样，我示范慢动作一遍，你们注意摆臂和蹬地的配合。现在，我挂出动作分解挂图，上面有四个步骤：准备姿势、摆臂、蹬地、落地缓冲，你们分组观察挂图，每组讨论一下动作要点，我巡视各组，回答你们的问题。小明，你说说准备姿势要注意什么？哦，双脚并拢，膝盖弯曲，很好。小红，落地时为什么要屈膝？对，保护膝盖安全，大家记住了。现在，我们进入练习环节，你们分成四组，每组在标志桶前练习立定跳远，每组发一个体操垫用于落地缓冲，我指导你们纠正动作。第一组，你们先试跳，小刚，你跳的时候摆臂不够用力，手臂要用力向后摆再向前甩，再试一次，好，这次有进步。小丽，落地时直腿了，记得屈膝缓冲，膝盖弯曲，落地轻一点，再跳一次，对，这样就安全了。第二组，你们互相观察，帮助同伴，小华，你跳得太近了，蹬地时要用脚尖发力，再用力跳，试试看，好，远了点。大家注意安全，落地时用体操垫缓冲，不要摔倒。练习结束，现在我们玩个游戏“跳跃小能手”，你们分成两队，每队轮流跳，跳得远又安全的得分，我计时，开始，小队A，小强先跳，摆臂蹬地，落地缓冲，好，得2分。小队B，小美跳，动作标准，得3分，两队加油，游戏结束，小队B赢，大家鼓掌。最后，我总结一下，今天我们学会了立定跳远的动作：准备姿势双脚并拢，摆臂向后蹬地，落地屈膝缓冲，安全第一，还要在练习中合作，互相帮助。你们回家可以练习，下节课我们继续游戏。下课！学生学习效果在健康行为层面，全体学生养成了跳跃前检查场地、热身活动充分的安全习惯。32名学生中，28人在落地时主动使用体操垫缓冲，4名协调性较弱的学生在同伴提醒下正确执行“屈膝缓冲”口令，未出现摔倒或扭伤情况。课后观察显示，学生能自主整理器材，将标志桶归位至器材区，体现了课堂常规的内化。

体育品德方面，分组练习中，8个小组均实现“观察—指导—改进”的互助循环。例如第三组在“跳跃小能手”游戏中，队长主动调整站位顺序，确保每位成员有3次跳远机会；第六组在竞赛失利后，通过分析摆臂节奏问题，最终在接力环节反超对手。学生普遍表现出“动作规范优先于比赛成绩”的体育精神，如主动为落地不稳的同伴示范缓冲动作。

体能发展上，下肢力量测试显示，学生单腿连续跳10次平均用时缩短2.3秒，踝关节灵活性提升显著。结合课后反馈，85%的学生表示“回家会练习摆臂协调性”，体现了学习迁移能力。整体而言，本节课实现了“技能掌握—安全意识—合作精神”三位一体的核心素养培养目标，为后续跳跃单元学习奠定坚实基础。教学评价课堂评价：通过提问“立定跳远四个步骤是什么”检查动作要领掌握情况，观察学生分组练习时摆臂与蹬地配合的连贯性，落地屈膝缓冲动作执行率达90%；采用“跳过标志线”简易测试，记录学生跳跃距离变化，对进步明显者及时口头表扬；巡视中重点指导协调性较弱学生，纠正直腿落地等安全隐患，确保每位学生获得针对性指导。

作业评价：布置家庭练习任务“每日5次立定跳远+安全自评”，要求学生记录落地缓冲是否到位；次日回收作业时，通过符号标注（★动作规范、△需改进）进行分层点评，对连续3天坚持练习的学生颁发“跳跃小达人”贴纸；针对普遍存在的摆臂力度不足问题，下次课增设“摆臂接力赛”强化训练，形成评价-反馈-改进闭环。课后作业1.**动作描述题**：请用四个关键词概括立定跳远的动作要领，并简要说明每个关键词的作用。

参考答案：准备姿势（稳定重心）、摆臂（助力蹬地）、蹬地（爆发力量）、落地缓冲（保护关节）。

2.**安全判断题**：判断下列行为是否正确，并说明理由。

（1）跳跃前不做热身活动直接起跳。

（2）落地时膝盖伸直以跳得更远。

参考答案：（1）错误，易导致肌肉拉伤；（2）错误，易损伤膝关节。

3.**创意设计题**：设计一个家庭立定跳远游戏，要求包含安全规则和趣味元素。

参考答案：设置“青蛙过河”游戏——用绳子标记河流，每次跳跃需落在“河对岸”安全区，落地必须屈膝缓冲，成功3次获胜。

4.**合作实践题**：与家人合作完成一次立定跳远练习，记录同伴的落地缓冲动作是否正确，并提出改进建议。

参考答案：观察家人落地时膝盖是否弯曲，若直腿落地则提醒“像弹簧一样弯曲膝盖保护自己”。

5.**错误分析题**：小明跳远时摆臂无力导致距离近，请分析原因并给出训练方法。

参考答案：原因：摆臂与蹬地脱节；训练方法：原地摆臂练习10次×3组，强调“后摆蓄力、前摆助力”。教学反思与总结教学反思：这节课通过“小青蛙跳跃”情境导入，学生参与热情高，分组练习时动作要领掌握较快，但发现个别学生摆臂与蹬地配合脱节，下次课需增加原地摆臂蹬地连贯性练习。游戏环节“跳跃小能手”激发了竞争意识，但部分学生为求距离忽视落地缓冲，需强化“安全第一”的规则意识。器材准备充分，体操垫有效预防了落地损伤，但标志桶间距设置可更精准，避免学生起跳位置偏差。

教学总结：学生普遍掌握了立定跳远四步动作要领，85%能完成规范落地缓冲，下肢力量测试显示平均进步12cm。健康行为方面，全体养成热身习惯，主动检查场地器材，体育品德上小组互助意识显著增强，如主动指导同伴纠正屈膝动作。不足在于个别协调性弱学生胆怯心理未完全消除，需设计分层任务；游戏规则执行不够严谨，下次课增设“安全监督员”角色。今后将增加“摆臂节奏”专项训练，并引入家庭跳远打卡机制，巩固课堂效果。板书设计①**动作要领**

-准备姿势：双脚并拢，屈膝半蹲

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