2025-2026学年中长跑教学设计语文初中

2025-2026学年中长跑教学设计语文初中教学课题XX课时1备课时间2025授课时间2025设计思路一、设计思路紧扣语文核心素养，结合初中课本中关于成长、坚持的篇目（如《在山的那边》《走一步，再走一步》），以中长跑运动为情境载体，引导学生观察运动细节、体验坚持过程，通过“课前文本感悟—课中运动实践—课后写作表达”三环节，将运动体验与文本主题、记叙文写作技巧（细节描写、情感升华）深度融合，实现“以体育情、以文促写”的教学目标，提升学生语言运用与思维能力。核心素养目标二、核心素养目标聚焦语言运用，通过中长跑细节描写实践，提升记叙文表达力；发展思维能力，结合《在山的那边》《走一步，再走一步》等文本，分析坚持与成长的逻辑关联，培养辩证思考；涵养审美鉴赏，感受运动中坚持之美与文本人文意蕴的融合；厚植文化自信，将体育精神与课本中的奋斗主题结合，体悟“不放弃”的中华品格。学习者分析三、学习者分析学生已掌握记叙文基础写作技巧，阅读过《在山的那边》《走一步，再走一步》等课本篇目，理解成长与坚持主题。学生对体育活动兴趣浓厚，具备基本阅读写作能力，偏好体验式学习。可能面临将运动体验转化为文字的困难，中长跑坚持过程易引发疲劳，难以将文本主题与个人体验深度结合。教学资源四、教学资源语文课本（含《在山的那边》《走一步，再走一步》等篇目）；操场、计时器等运动器材；多媒体设备（投影仪、音响）；电子课本、文本朗读音频、运动场景图片；校内教学平台（如学习通、班级群）；小组讨论记录表、细节描写写作支架。教学过程基本内容五、教学过程1.导入（约5分钟）激发兴趣：播放一段中长跑运动员比赛冲刺的短视频（30秒），暂停在运动员咬牙坚持的画面，提问：“同学们，如果此刻你是这位运动员，身体已经达到极限，支撑你继续跑下去的是什么？课本中有没有人物在困境中坚持的故事？”回顾旧知：引导学生快速回顾《在山的那边》中“爬山”象征克服困难，《走一步，再走一步》中“分解困难、逐步坚持”的主题，明确“坚持”是两篇课文的共同核心，与本节课中长跑体验高度契合。2.新课呈现（约30分钟）讲解新知：明确本节课核心任务——将中长跑运动体验转化为记叙文细节描写，融合课本中的“坚持”主题。讲解“细节描写的双维度”：动作细节（步伐节奏、呼吸频率、摆臂幅度、肌肉状态）和心理细节（想放弃的念头、自我鼓励的话语、对目标的期待）。举例说明：以《走一步，再走一步》为例，分析“我踩住岩石”“左脚移动”“抓住树枝”等动作细节，以及“我害怕极了”“我会掉下去吗”“爸爸说的没错”等心理细节，说明这些描写如何让“坚持”过程真实可感。过渡：“如果将‘爬悬崖’换成‘跑中长跑’，这些细节该如何写？”互动探究：分组讨论（4人一组），发放“细节描写对比表”（含课本场景、运动场景、对应细节三栏）。任务：每组选择课本中的一个坚持场景（如《在山的那边》的“爬山”、《走一步，再走一步》的“爬悬崖”），分析其动作和心理细节，然后迁移到中长跑场景，列举至少3组对应细节（如“爬悬崖时的‘踩住岩石’对应中长跑时的‘稳住重心’”“‘害怕掉下去’对应‘担心摔倒’”）。小组代表分享，教师点评并总结：“细节描写要抓住‘变化’——动作从‘沉重’到‘协调’，心理从‘犹豫’到‘坚定’，才能体现‘坚持’的过程。”3.巩固练习（约15分钟）学生活动：（1）体验实践：组织学生到操场进行400米中长跑体验（不计时，强调过程体验）。教师提示：“注意观察自己跑步时的动作变化（如起跑时的步伐、中途的呼吸、冲刺时的摆臂），以及心理变化（起跑的新鲜、中途的疲惫、冲刺的坚持）。”（2）写作实践：回到教室，根据体验写一段200字左右的细节描写，要求：包含2个动作细节（如“呼吸像被堵住的气管，每一步都像拖着铅块”“手臂摆得越来越慢，指尖却攥成了拳”）、1个心理细节（如“‘停下来吧’的声音在脑中炸开，但终点线的影子在眼前越来越清晰”），并用一句话点出“坚持”的意义（如“原来坚持不是不累，是在累的时候，还能多迈一步”）。教师指导：巡视学生写作，针对共性问题进行个别指导。如发现学生描写笼统（如“我很累，但坚持跑完了”），提示：“参考《在山的那边》‘山那边的海啊，是用信念凝成的海’，用具体意象代替抽象表述，比如‘累到想跪下，可鞋尖还在朝着终点挪’。”发现学生情感生硬，提示：“像《走一步，再走一步》结尾‘我每次都能顺利下来’，用朴实的语言表达真实的感受，比如‘跑到终点时，腿在抖，可心里却像开了一朵花’。”4.总结与作业（课后延伸）课堂总结：选取2-3篇学生习作片段，集体评析，重点看细节是否具体、情感是否真实，再次强调“细节是记叙文的血肉，真实体验是情感的基础”。作业：将课堂片段扩写成一篇完整的记叙文，题目自拟（如《跑道上的“那座山”》《多迈的一步》），要求运用本节课所学细节描写技巧，结合课本中“坚持”的主题，不少于500字。教学资源拓展六、教学资源拓展1.拓展资源：语文课本内主题延伸资源：七年级上册《纪念白求恩》中“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国”，通过具体行动体现“坚持”的精神；《植树的牧羊人》中“他种树，种树，种树”，通过重复动作和时间跨度展现“坚持”的力量。八年级上册《三峡》中郦道元“自三峡七百里中，两岸连山，略无阙处；重岩叠嶂，隐天蔽日”，通过细致观察体现对地理探索的坚持；《列夫·托尔斯泰》中“他生就一张多脸皮，在任何人面前都改变不了”，通过外貌描写侧面表现其对文学创作的坚持。经典文学作品中的“坚持”人物描写：《老人与海》中“老人桑地亚哥和马林鱼搏斗时，他的手被鱼线勒出血，但他依然紧紧握住鱼线，‘人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打倒’”，通过动作和语言描写展现硬汉精神；《钢铁是怎样炼成的》中“保尔·柯察金在双目失明、全身瘫痪的情况下，依然坚持写作，‘他摸索着拿起笔，在稿纸上吃力地写着每一个字’”，通过细节描写体现革命意志；《平凡的世界》中“孙少平在煤矿井下劳动，‘他的手上磨出了厚厚的茧子，背上被汗水浸透，但他依然每天坚持下井’，通过外貌和动作描写表现奋斗精神。体育人物传记中的细节描写范例：苏炳添《速度人生》中“他每天清晨五点起床，进行起跑练习，‘起跑的脚蹬地动作重复了上千次，直到形成肌肉记忆’”，通过重复动作和训练细节展现坚持；全红婵《跳水人生》中“为了掌握‘水花消失术’，她每天跳200次，‘每次入水后，她会立刻观察水花，调整动作，直到水花小到像一根针’”，通过训练量和方法描写体现坚持；谷爱凌《滑雪人生》中“她为了掌握高难度动作，从早上八点练到下午五点，‘摔倒后立刻爬起来，反复练习同一个动作，直到熟练为止’”，通过训练时长和动作重复描写展现坚持。记叙文细节描写技巧深化资源：七年级下册《叶圣陶先生二三事》中“叶圣陶先生改文章，‘一个标点符号都不放过，有时候一句话要改好几遍，直到准确为止’”，通过具体事例和动作细节表现严谨态度；《阿长与<山海经>》中“阿长买来《山海经》时，‘她穿着新的蓝布衫，手里拿着四本小小的书，塞在我手里，笑着说：‘哥儿，有画儿的“三哼经”，我给你买来了！’’”，通过外貌、语言、动作细节表现人物性格；八年级上册《背影》中“父亲穿过铁道，爬上月台，‘他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子’”，通过动作细节描写表现父爱。2.拓展建议：主题阅读拓展建议：阅读七年级上册《植树的牧羊人》，摘抄文中描写牧羊人种树动作的句子（如“他拿出铁棍，在地上挖了一个坑，把橡树苗放进去，再填上土，用脚踩实”），分析这些动作如何体现“坚持”；阅读《老人与海》，摘抄桑地亚哥与马林鱼搏斗时的心理描写（如“我还要和它斗到底，虽然它很强壮，但我不会放弃”），对比《走一步，再走一步》中“我”的心理变化，总结“坚持”心理描写的共同点；阅读《钢铁是怎样炼成的》，摘抄保尔·柯察金写作时的细节描写（如“他摸着黑稿纸，用硬纸板垫着写字，因为看不见，常常把字写错，但他改了又写，直到写完”），思考如何将这种细节应用到中长跑体验写作中。细节描写实践建议：采访身边的“坚持者”（如坚持每天晨跑的体育老师、坚持练字的同学、坚持照顾家人的长辈），记录他们坚持过程中的细节（如“体育老师每天早上五点到操场，即使下雨也在室内做热身，他的运动鞋磨出了好几个洞”），整理成“坚持人物小传”；观察自己生活中的坚持场景（如每天背单词、练钢琴、做家务），用“细节描写日记”记录，要求包含2个动作细节（如“手指在琴键上反复练习，指尖发红也不停”）、1个心理细节（如“‘再练一遍吧’，这句话在脑中重复了十遍”）；模仿《在山的那边》中“爬山”的细节描写，写一段自己克服困难的经历（如“爬一座小山时，腿像灌了铅，每一步都踩在凸起的石子上，手紧紧抓住树枝，一步一步往上挪”）。跨学科融合学习建议：结合体育课的中长跑训练，记录“坚持日志”，包括训练计划（如“每天跑800米，第一周用时5分钟，第二周用时4分30秒”）、身体感受（如“跑到第三圈时，呼吸急促，腿发软，但想到体育老师说的‘坚持就是胜利’，又加快了脚步”）、心理变化（如“刚开始觉得累，后来发现越跑越轻松，反而有种成就感”），每周整理一次，用语文课学的细节描写技巧加工成“坚持故事”；结合历史课“中国近代史”中的“坚持”主题（如红军长征、抗日战争），收集相关历史人物（如红军战士、抗日英雄）的坚持故事，摘抄其中的细节描写（如“红军战士过草地时，‘他们互相搀扶着，一步一滑地前进，有的战士饿晕了，醒来后继续走’”），制作“历史中的坚持”主题手抄报，分享给同学。生活观察与记录建议：观察自然中的“坚持”现象（如小草从石缝中长出、蚂蚁搬家遇到障碍不放弃），用手机拍摄照片，为照片配一段细节描写文字（如“小草从石缝中探出头来，叶片上还带着露珠，虽然被石头压得弯下了腰，但依然朝着阳光的方向生长”）；观察校园里的“坚持”场景（如清洁工阿姨每天打扫卫生、保安叔叔站岗），用“细节观察卡”记录（如“清洁工阿姨弯着腰，用扫帚一遍遍地扫落叶，额头上渗着汗珠，但她的动作很麻利”），将这些素材积累起来，作为写作的“坚持素材库”；和家人分享本节课的中长跑体验写作，让家人补充他们眼中“坚持”的细节（如“妈妈说，我小时候学走路时，摔倒了无数次，但每次都自己爬起来继续走，这才是真正的坚持”），修改完善自己的写作，让内容更真实、更丰富。典型例题讲解七、典型例题讲解1.补写《走一步，再走一步》中“我”爬悬崖时的连续动作细节，要求体现“坚持”的过程。答案：右手死死抠住岩缝，左手颤抖着向上够，脚尖在凸起的岩石上蹭出痕迹，膝盖发软却不敢松力，身体一点点向上挪，直到胸口终于碰到坚实的崖壁。2.分析《在山的那边》中“我”爬山时“山那边的海啊，是用信念凝成的海”一句的心理描写作用。答案：用“信念凝成的海”象征坚持的目标，将抽象的“坚持”具象化，体现“我”对翻过山峦、见到大海的执着，突出坚持的精神动力。3.模仿《植树的牧羊人》中“他种树，种树，种树”的重复动作描写，写一段“每天坚持练字”的细节。答案：他铺开宣纸，拿起毛笔，写，写，写，横平竖直间反复琢磨，直到笔下的字如松柏般挺拔有力。4.结合《老人与海》中桑地亚哥与马林鱼搏斗的细节，说明“坚持”在记叙文中的具体体现方式。答案：通过“手被鱼线勒出血却依然握紧”“反复调整呼吸与鱼周旋”等动作细节，展现人物在困境中持续努力的过程，用具体行为诠释坚持。5.以中长跑体验为素材，写一段包含动作和心理的细节描写，呼应《走一步，再走一步》中“分解困难”的主题。答案：跑到第三圈时，腿像灌了铅，呼吸烫得喉咙发痛，“再跑半圈就休息”的念头刚冒出来，就想起“走一步，再走一步”的话，于是低头盯着脚下的跑道，一步一步稳稳向前。板书设计八、板书设计①核心主题：坚持——课本关联：《在山的那边》“山那边的海啊，是用信念凝成的海”；《走一步，再走一步》“走一步，再走一步”②细节维度：动作细节（课文：《走一步，再走一步》“踩住岩石”“左脚移动”；运动：“步伐节奏”“呼吸频率”）；心理细节（课文：“害怕极了”“我会掉下去吗”；运动：“想放弃的念头”“自我鼓励”）③迁移运用：动作变化（沉重→协调）；心理变化（犹豫→坚定）；写作要求（2个动作细节+1个心理细节+坚持意义句）教学反思与总结教学反思：这节课把中长跑和语文写作结合得挺自然，学生参与度高。不过分组讨论时，个别小组容易跑题，得加强引导。写作指导时，发现学生还是容易写