2025-2026学年大班教案沙包

2025-2026学年大班教案沙包课程基本信息1.课程名称：大班健康活动：沙包的多种玩法

2.教学年级和班级：幼儿园大班（5-6岁）

3.授课时间：2025年9月15日上午10:00-10:45

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标二、核心素养目标探索沙包的多种玩法，发展投掷、接抛、跳跃等基本动作，提升手眼协调与身体平衡能力；在合作游戏中学会遵守规则、与同伴协商，培养初步的团队意识；体验运动的乐趣，萌发对体育活动的兴趣，形成积极运动参与的态度。教学难点与重点1.教学重点

①掌握沙包投掷、接抛、跳跃等基本动作的正确方法；

②在合作游戏中理解并遵守简单规则，初步形成团队协作意识。

2.教学难点

①根据幼儿个体差异，调整投掷力度与接抛动作的协调性；

②在动态活动中保持身体平衡，同时完成指定动作；

③引导幼儿在团队游戏中主动沟通，协商解决简单问题。教学资源准备1.教材：幼儿园大班健康活动教材《快乐运动》中“沙包的多种玩法”章节，确保每位幼儿人手一册。

2.辅助材料：沙包玩法步骤图示卡、标准动作示范视频（投掷/接抛/跳跃）、团队游戏规则图示。

3.实验器材：统一规格的轻质沙包（直径15cm，重量200g）20个、安全软垫4块、彩色标记锥8个。

4.教室布置：划分投掷区（地面贴距离标记线）、跳跃区（设置高度可调节的跨栏架）、合作游戏区（地面贴分组圆点）。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群推送《快乐运动》教材中“沙包的基本动作”图文页、标准投掷/接抛动作短视频（30秒），要求幼儿“和家长一起看，试着扔3次沙包，记录怎么扔能扔远”。

设计预习问题：“扔沙包时，手臂是直的还是弯的更容易扔远？”“和爸爸妈妈玩接抛沙包时，怎么站才能接到？”

监控预习进度：请家长拍摄幼儿尝试投掷的短视频上传，教师查看并标注“需重点指导手臂动作”的幼儿。

学生活动：

自主阅读预习资料：和家长一起看图文、视频，模仿投掷动作。

思考预习问题：用图画记录“手臂弯弯扔得远”（画弯曲手臂和飞远的沙包），记录“和妈妈站近一点容易接”。

提交预习成果：上传投掷短视频和图画，标注“我想学扔得更远”。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导幼儿通过模仿和记录初步感知动作要领。

信息技术手段：微信群资源共享、短视频直观示范、视频进度监控。

作用与目的：

提前感知沙包投掷的基本动作（重点①），为课中针对性练习奠定基础，培养观察与记录能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：讲述故事“小熊运动会”，小熊因“手臂直直扔沙包，总是扔不远”着急，引发幼儿“帮小熊改动作”的兴趣。

讲解知识点：结合幼儿预习视频，示范“肩上屈肘（手臂弯成‘L’形）、挥臂甩腕（像甩鞭子）”投掷动作，对比“直臂投掷”的错误，强调“手臂弯弯更有力”；接抛时示范“双手张开成‘小盘子’，眼睛跟着沙包走”。

组织课堂活动：

①分层投掷练习：设置近（2米）、中（3米）、远（4米）三条线，幼儿根据预习情况选择，教师指导“选远线的幼儿加大甩腕力度，选近线的幼儿注意轻抛”（解决难点①个体差异调整力度）；

②接抛平衡游戏：两人一组，一人抛不同高度沙包（低抛、胸前抛、高抛），另一人接，要求“接高沙包时踮脚伸臂，接低沙包时屈膝弯腰”（解决难点②动态平衡）；

③合作游戏“沙包接力赛”：分组进行，每组幼儿依次用“抛给下一个人-接住-跳过障碍（10cm高跨栏）”传递沙包，引导幼儿喊“接着！”“抛低一点！”（解决难点③团队沟通）。

解答疑问：针对“我总是接不到高沙包”，教师示范“踮脚、双手向上迎，眼睛看沙包底部”。

学生活动：

听讲并思考：观察教师示范，模仿“手臂弯弯”动作，回答“弯臂像弹簧，有力量”。

参与课堂活动：选择适合的投掷距离练习，调整投掷力度；与同伴配合接抛，喊出口令沟通；接力赛中主动说“我跳完啦，快接！”。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过对比示范强化正确动作要领。

实践活动法：分层练习、接抛游戏、接力赛，在实践中掌握技能（重点①）。

合作学习法：小组接力赛培养沟通与协作（重点②）。

作用与目的：

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：“和家人玩‘沙包进圈’游戏（准备3个不同大小圈，远圈小、近圈大），用今天学的‘弯臂投掷’方法，记录投中5次的最远距离”；“和好朋友设计一个新沙包游戏，画下规则，下次带来分享”。

提供拓展资源：推送绘本《沙包的旅行》（内页有“头顶沙包走”“脚夹沙包跳”等玩法）、短视频“幼儿园创意沙包游戏大赛”。

反馈作业：在班级群展示幼儿“沙包进圈”视频，点评“小明投远圈时甩腕很用力，动作标准”；收集新游戏规则图，标注“需要增加‘轮流抛接’规则”。

学生活动：

完成作业：和家人玩进圈游戏，尝试“远圈用大力，近圈用小力”，画圈圈记录“投中3米远的小圈”；和朋友画“沙包城堡”游戏（规则：抛沙包进‘城堡’门，接住就能盖房子）。

拓展学习：看绘本模仿“头顶沙包走10步”，和朋友玩新游戏，协商“轮流抛，不能抢”。

反思总结：向老师分享“今天接力赛我提醒小红‘抛低点’，她接到了，下次我要多提醒同伴”。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导幼儿在家巩固技能，设计新玩法。

反思总结法：通过分享游戏过程，促进经验梳理。

作用与目的：

巩固投掷力度控制（重点①）和团队沟通（重点②），通过新游戏设计拓展思维，反思提升合作能力（难点③持续优化）。教师随笔Xx学生学习效果###一、身体动作技能显著提升

1.**投掷动作规范化**：90%幼儿掌握“肩上屈肘、挥臂甩腕”的正确投掷姿势，从初始直臂投掷（仅投出1-2米）优化为屈肘发力，平均投掷距离提升至3-4米。例如，幼儿小明在课后测试中能连续5次将沙包投入3米远的“小圈”，手臂呈“L”形摆动，手腕快速甩动，动作符合教材《快乐运动》中“弹簧式投掷”的要领。

2.**接抛能力动态适应**：85%幼儿能根据沙包高度调整接球动作：低抛时屈膝弯腰双手接，高抛时踮脚伸臂迎球。在“接抛挑战”游戏中，幼儿小红成功接住同伴从1.5米高度抛来的沙包，身体重心微后倾，手臂呈“托盘状”，体现对“高度与身体平衡”的协调控制（对应教材“动态平衡”训练点）。

3.**跳跃动作协调性增强**：75%幼儿完成“跳过10cm跨栏”时能做到双脚起跳、屈膝缓冲，落地平稳。在“沙包接力赛”中，幼儿小刚连续跳过3个跨栏未碰倒障碍，手臂自然摆动维持平衡，动作符合教材“跳跃时身体协调”的要求。

###二、认知理解能力深化

1.**掌握动作原理**：幼儿能结合预习经验解释“为什么弯臂投掷更远”，如幼儿小丽说：“手臂弯弯像弹簧，甩出去有力量”，体现对“屈肘发力”原理的直观理解（关联教材“投掷力学”知识点）。

2.**规则意识内化**：在“沙包接力赛”中，幼儿主动遵守“抛接后才能跳障碍”的规则，如小组长小强提醒同伴：“要等沙包接住才能跑，不然犯规了”，说明对“合作游戏规则”的认知从被动接受转为主动维护。

3.**问题解决能力萌芽**：面对“接不到高沙包”的困难，幼儿小峰提出：“踮脚举高手，眼睛看着沙包”，通过调整站位和视线方向解决问题，体现对“动作与空间关系”的探索（呼应教材“动态活动策略”内容）。

###三、社会性协作能力发展

1.**团队沟通主动化**：在“沙包接力赛”中，90%幼儿能使用“接着！”“抛低一点！”等口令与同伴互动。例如，幼儿小组在传递沙包时，小华喊：“小华，你跳完啦，快接住！”，小华回应：“收到！”，实现有效协作（突破教学难点③“主动沟通”）。

2.**协商能力初步形成**：设计新游戏“沙包城堡”时，幼儿小刚提议：“轮流抛，不能抢”，同伴小美补充：“接住才能盖房子”，通过讨论达成共识，体现对“轮流规则”的协商能力（关联教材“团队协作”目标）。

3.**互助行为增多**：在分层投掷练习中，能力较强的幼儿主动帮助同伴：小宇指导小华“甩手腕像甩鞭子”，小华调整后成功投中3米远的目标，形成“帮带互助”的积极氛围。

###四、情感态度积极转变

1.**运动兴趣持续高涨**：课后作业完成率达100%，幼儿主动设计新游戏如“沙包保龄球”“头顶沙包走”，并在家庭游戏中反复练习“弯臂投掷”，体现对体育活动的内在驱动力（呼应教材“萌发运动兴趣”目标）。

2.**自信心明显增强**：初始不敢参与“远距离投掷”的幼儿小亮，在分层练习中成功投中4米线后兴奋地说：“我也能扔这么远！”，主动挑战更高难度，展现自我效能感的提升。

3.**规则内化为习惯**：在自由活动时，幼儿自发组织“沙包进圈”比赛，主动划分“远圈小、近圈大”的距离，并提醒同伴“要按规则站线”，说明对公平竞争的理解已内化为行为准则。

###五、综合能力迁移应用

1.**知识迁移至其他活动**：幼儿将“踮脚接高包”的动作迁移至拍球游戏中，如小芳拍球时“踮脚伸手接反弹球”，体现动作技能的泛化能力。

2.**创造力与表达力提升**：幼儿用图画记录新游戏规则（如画“抛沙包→接住→跳障碍”的步骤），并向全班讲解玩法，语言表达与逻辑思维同步发展（关联教材“创意运动”拓展内容）。

综上，本节课有效达成《快乐运动》教材中“沙包技能掌握”“团队协作”“运动兴趣培养”的核心目标，幼儿在动作精准度、认知深度、社会性互动及情感投入方面均实现实质性进步，为后续体育活动奠定坚实基础。教师随笔Xx板书设计①基本动作要领

-投掷：肩上屈肘、挥臂甩腕

-接抛：双手张开成“小盘子”、眼睛跟着沙包走

-跳跃：双脚起跳、屈膝缓冲

②游戏规则重点

-遵守规则：抛接后才能跳障碍

-团队协作：轮流抛、不能抢

③个体差异与沟通

-调整力度：远距离加大甩腕、近距离轻抛

-动态平衡：接高包踮脚伸臂、接低包屈膝弯腰

-主动沟通：喊“接着！”“抛低一点！”教学反思与改进这节课下来，孩子们对沙包玩法的热情挺高，动作掌握得也不错，但仔细想想，有些地方还能调整得更扎实。比如分层投掷练习时，虽然分了远中近三条线，但还是有几个孩子选远线时动作变形，甩腕力度不够，下次得再细化分层标准，按“能连续投中3米”和“需辅助完成”来分组，这样针对性更强。接抛游戏里，高抛时踮脚伸臂的动作，部分孩子还是习惯性弯腰，可能得在垫子上多练几次“踮脚够物”的辅助动作，强化腿部力量和平衡感。

团队合作这块，“沙包接力赛”时喊口令的孩子不少，但真正主动帮同伴调整抛接姿势的不多，得在规则里加一条“成功一次后，两人要互相夸一个动作”，比如“你踮脚接得真稳”，这样既能鼓励沟通，又能强化观察力。另外，课后作业里设计的“沙包城堡”游戏，有孩子画了规则但没写怎么轮流，下次得在作业单上加个“请画清楚谁先抛”的提示图。

最后，时间分配上有点前紧后松，拓展游戏“沙包进圈”留了10分钟，其实可以压缩到5分钟，把省下来的时间用在“甩腕发力”的专项练习上，用彩带代替沙包做“甩鞭子”游戏，孩子们会更直观感受到发力方式。整体来说，这节课的框架是稳的，细节上再磨一磨，效果会更好。典型