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文档简介
防身术躲闪和防守导入自卫防身术是在遇到危险时进行的保护人身安全的方法技术，因为遇到危险的情况复杂，对进攻者的技术水平不了解，所以为保护生命安全，尽量减少与进攻者近身对抗，采取躲闪保持安全距离，防护避免伤害要害部位，并伺机逃离危险环境。合手戒备提手戒备移动抱头防御前手格挡知识点社交距离安全距离公众距离2米左右大于2米4-8米注意事项两人对练练习时，先慢动作，待技术熟练可适当的提高速度。技术动作练习要有效果，注意点到为止。课程小结锻炼心理素质提高安全意识思考题遇到危险时采用格挡技术的目的是什么？
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