砥砺前行家国情演讲稿

砥砺前行家国情演讲稿一.开场白（引言）

各位朋友，大家好！今天能够站在这里，与大家相聚一堂，我的心情无比激动。首先，请允许我向在座的每一位致以最诚挚的问候，感谢你们在百忙之中抽出时间，聆听我的分享。这份相遇，是缘分，更是责任。在这个充满希望的时代，我们或许来自不同的行业、不同的背景，但都怀揣着对家国的热爱与梦想，这让我们此刻的心灵紧密相连。

家国情怀，是流淌在我们血液里的基因，是激励我们前行的力量源泉。它不是一句空洞的口号，而是体现在每一个平凡人的坚守与奉献中。从先辈的浴血奋战，到建设者的艰苦奋斗；从科技工作者的创新突破，到普通百姓的点滴善举——正是这些闪光的瞬间，汇聚成了我们民族最动人的篇章。今天，我想和大家探讨的主题，正是“砥砺前行家国情”。这不仅是对历史的回望，更是对未来的展望；不仅是对精神的传承，更是对责任的担当。

或许有人会问，家国情怀与我们有什么关系？答案很简单：它与我们每个人息息相关。当我们谈论家国时，我们谈论的是这片土地上的每一个人，是那些让我们安身立命的家园，是那些需要我们共同守护的价值。在这个快速变化的时代，我们更需要从传统文化中汲取力量，从时代使命中明确方向。正如古语所言：“天下兴亡，匹夫有责。”无论身处何位，我们都是家国画卷的绘制者，都是民族复兴的参与者。

朋友们，接下来的时间里，我希望能用真挚的情感、朴实的语言，与大家分享我对家国情怀的理解，也期待能从你们的讲述中，听到更多动人的故事。因为我知道，每一个个体的经历，都是这片土地最真实的注脚。让我们以今天为起点，以热爱为笔，以行动为墨，共同书写属于我们的家国新篇。

二.背景信息

各位朋友，在深入探讨“砥砺前行家国情”之前，让我们先一同回望来路，了解我们站在怎样的历史节点，面对怎样的时代背景。家国情怀，并非空中楼阁，它深深植根于中华民族数千年的文明土壤，也强烈呼应着我们正经历的时代脉搏。了解它的源流与现状，有助于我们更深刻地理解其价值，更清晰地认识我们的使命。

从历史长河来看，家国情怀始终是中华民族精神的核心。无论是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，还是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，亦或是近代以来无数为民族独立、人民解放而英勇献身的先烈，他们都以自己的行动诠释了什么是真正的家国情怀。这种情怀，在和平年代同样熠熠生辉。它体现在钱学森、邓稼先等科学家放弃国外优渥条件，毅然归国，为“两弹一星”事业奠基；它体现在无数扎根基层的劳动者，在偏远山区、艰苦环境中默默奉献，改善着人民的生活；它也体现在每一个普通人在日常生活中，遵纪守法、诚信友善、爱岗敬业，为社会和谐稳定贡献着自己的力量。家国情怀，是个人价值实现的最高追求，也是民族凝聚力最强大的纽带。

为什么今天，我们更需要重提和弘扬家国情怀？这不仅是因为历史的传承，更是因为现实的呼唤。当下，我们正处在一个百年未有之大变局之中。世界格局深刻调整，科技日新月异，各种思潮交融碰撞，既带来了前所未有的机遇，也带来了严峻的挑战。作为中华民族的一员，我们既是这伟大时代的见证者，更是参与者和建设者。如何在新形势下保持民族自信，如何在全球化的浪潮中坚守文化根脉，如何应对前进道路上的风险挑战，都需要我们凝聚起磅礴的家国力量。

对我们每一个人而言，家国情怀的意义同样深远。它不是遥远的口号，而是与我们日常生活息息相关的精神指引。拥有家国情怀的人，会以更高的标准要求自己，会为了集体利益牺牲个人得失，会主动承担社会责任，会努力成为对社会有用的人。这种精神力量，不仅能让我们在工作中更加敬业，在生活中更加友善，更能让我们在面对困难时保持坚韧不拔的意志。想象一下，如果每个人都能将家国情怀融入日常，我们的社会将更加和谐，我们的国家将更加繁荣，我们的未来将更加光明。

此外，家国情怀也是连接不同代际、不同群体的重要桥梁。在快速发展的今天，人们的生活节奏加快，价值观念日益多元，代际之间的沟通有时会变得困难。然而，家国情怀作为中华民族共同的精神密码，能够跨越年龄、地域和背景的界限，成为人们情感共鸣的纽带。通过分享关于家国的故事，传承家国的精神，我们可以增进理解，减少隔阂，让社会更加团结。年轻人可以从先辈的经历中汲取力量，中年人可以找到责任与担当的坐标，老年人则能在传承中感受到生命的价值。

朋友们，家国情怀的传承与发展，需要我们每一个人的参与。它不是与生俱来的本能，而是在成长过程中不断塑造、不断深化的精神品质。了解它的历史，认识它的价值，思考它的现实意义，是我们今天讨论这个话题的目的。只有当我们真正理解了家国情怀的内涵，才能更好地将其转化为实际行动，才能在各自的岗位上发光发热，共同推动我们的国家走向更加美好的未来。接下来，让我们一起深入探讨，如何在新时代背景下，更好地践行和弘扬这份宝贵的家国情怀。

三.主体部分

各位朋友，了解了家国情怀的历史背景与时代意义，我们现在可以更深入地探讨如何在“砥砺前行”的道路上，让这份家国情怀绽放出新的光彩。这并非遥不可及的宏大叙事，而是需要我们每个人从脚下每一步开始践行的责任与担当。主体部分，我将从三个核心维度展开：坚守家国情怀的根基、传承家国情怀的智慧、弘扬家国情怀的行动。这三个维度环环相扣，共同构成了我们砥砺前行、实现民族复兴的精神动力。

**1.坚守家国情怀的根基：文化自信是精神之钙**

家国情怀不是无源之水、无本之木，它深深植根于中华民族五千年的优秀传统文化之中。文化自信，是家国情怀最深厚的根基。没有文化的自信，家国情怀就容易变得空洞，失去其灵魂和方向。中华文明之所以能够历经沧桑而绵延不绝，正是因为我们拥有独特的文化基因和强大的精神内核。从“仁义礼智信”的道德规范，到“天下为公”的社会理想；从“自强不息，厚德载物”的民族精神，到“和而不同”的包容理念——这些宝贵的文化遗产，塑造了中华民族独特的精神气质，也为我们的家国情怀提供了不竭的滋养。

为什么文化自信如此重要？因为在一个充满竞争和选择的时代，只有坚守自身的文化立场，才能不被外来思潮所裹挟，才能保持民族的精神独立性。当我们深入挖掘中华优秀传统文化的时代价值，将其与现代社会的发展相结合，就能发现，许多传统美德在今天依然具有强大的生命力。例如，“舍生取义”的牺牲精神，可以激励我们在面对困难和挑战时勇往直前；“精忠报国”的爱国情操，可以引导我们更加热爱祖国，为国家的繁荣富强贡献力量；“天下兴亡，匹夫有责”的担当意识，可以促使我们积极参与社会治理，履行公民的责任。

为了坚守家国情怀的根基，我们需要做的是深入学习和理解中华优秀传统文化。这并非要求我们复古倒退，而是要取其精华，去其糟粕，将其与现代社会的发展相结合，赋予其新的时代内涵。我们可以通过阅读经典、参观博物馆、学习传统艺术等方式，增强对中华文化的认同感和自豪感。同时，也要积极推动中华文化的创造性转化和创新性发展，让传统文化在现代社会焕发出新的生机与活力。只有这样，我们才能真正做到文化自信，才能让家国情怀在我们心中牢牢扎根。

**2.传承家国情怀的智慧：学习先辈精神，汲取前行力量**

家国情怀的传承，不仅仅是文化的延续，更是精神的接力。一代又一代的先辈，用他们的鲜血和汗水，为我们奠定了今天的事业基础。他们的精神财富，是我们传承家国情怀最宝贵的资源。学习先辈的精神，就是汲取前行的力量，让家国情怀在新的时代条件下焕发出更加耀眼的光芒。

先辈们的精神，体现在他们对国家和民族的无限忠诚上。无论是战争年代的红军战士，还是和平建设时期的劳动模范；无论是科技攻关领域的科学家，还是抢险救灾现场的英雄——他们都将个人命运与国家命运紧密联系在一起，为了国家和民族的利益，不惜牺牲自己的生命。例如，雷锋同志“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”的奉献精神，激励了无数人学习他、追随他；钱学森、邓稼先等“两弹一星”元勋，隐姓埋名几十年，为国家的国防事业做出了巨大贡献，他们“干惊天动地事，做隐姓埋名人”的精神，永远值得我们铭记和学习。

先辈们的精神，也体现在他们面对困难时的坚韧不拔上。中华民族是一个伟大的民族，我们拥有着不畏艰难、勇往直前的民族精神。在历史的长河中，我们遭遇过无数的艰难险阻，但每一次都能够化险为夷、转危为安，靠的就是这种坚韧不拔的精神。从抗日战争时期的“百幅千军，同仇敌忾”，到抗美援朝时期的“保家卫国，英勇作战”；从改革开放初期的“摸着石头过河”，到今天“脱贫攻坚，全面建成小康社会”——每一个成就的取得，都凝聚着无数人的辛勤汗水和不懈奋斗。

学习先辈的精神，不是要我们照搬他们的做法，而是要汲取他们精神中的精华，将其转化为我们前行的动力。我们可以通过学习他们的先进事迹，参加各种纪念活动，以及在实际工作中践行他们的精神，来传承和发扬先辈们的家国情怀。例如，我们可以学习雷锋同志的奉献精神，积极参与志愿服务，帮助那些需要帮助的人；我们可以学习“两弹一星”元勋的爱国主义精神，在各自的岗位上努力工作，为国家的发展贡献自己的力量；我们可以学习抗洪抢险英雄们的勇敢精神，在面对自然灾害时，不畏艰险，勇往直前。

传承家国情怀的智慧，关键在于将先辈的精神融入我们的血脉，转化为我们行动的指南。只有这样，我们才能在新的时代条件下，继续发扬光大中华民族的优良传统，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

**3.弘扬家国情怀的行动：立足岗位，从我做起**

家国情怀不是一句空话，而是需要我们每个人用实际行动去践行的。立足岗位，从我做起，是弘扬家国情怀最具体、最有效的途径。无论我们身处何位，从事何种工作，都可以通过自己的努力，为国家的发展和社会的进步贡献自己的力量。

弘扬家国情怀，首先要热爱自己的祖国。热爱祖国，不是一句口号，而是要体现在我们对祖国的关心和热爱之中。我们可以通过了解国家的历史、关注国家的发展、维护国家的利益等方式，来表达我们对祖国的热爱。同时，也要积极宣传祖国的优秀文化和先进经验，让更多的人了解和认识我们的祖国，增强民族自豪感和自信心。

弘扬家国情怀，其次要热爱自己的工作。工作是我们生活的重要组成部分，也是实现人生价值的重要途径。热爱自己的工作，就是热爱自己的事业，就是热爱自己的人生。我们可以通过努力工作，提高自己的业务水平，为社会创造更多的价值；可以通过创新工作，改进工作方法，提高工作效率；可以通过奉献工作，为他人提供更好的服务，为社会做出更大的贡献。

弘扬家国情怀，还要热爱自己的岗位。岗位是我们实现人生价值的重要平台，也是我们服务社会、奉献国家的重要窗口。我们可以通过认真履行岗位职责，做好本职工作，为国家和人民做出自己的贡献；可以通过积极参与社会公益活动，帮助那些需要帮助的人，为社会和谐稳定贡献力量；可以通过传播正能量，影响和带动身边的人，共同营造一个积极向上、和谐友爱的社会氛围。

具体到每个人，弘扬家国情怀的行动可以体现在很多方面。例如，对于学生而言，可以努力学习，掌握科学文化知识，为将来报效祖国打下坚实的基础；对于教师而言，可以教书育人，培养更多优秀的人才，为国家的发展提供人才支撑；对于医生而言，可以救死扶伤，为人民的健康保驾护航；对于工人而言，可以精益求精，生产出更多高质量的产品，为国家的经济建设贡献力量；对于农民而言，可以辛勤劳动，生产出更多粮食，为国家的粮食安全做出贡献；对于科研人员而言，可以刻苦钻研，取得更多科研成果，为国家的科技进步贡献力量。

朋友们，弘扬家国情怀的行动，不是要我们做出惊天动地的大事，而是要我们从身边的小事做起，从每一件小事做起。只要我们每个人都能够立足岗位，从我做起，将家国情怀融入到我们的日常工作和生活中，就能汇聚成一股强大的力量，推动我们的国家不断向前发展。

总之，坚守家国情怀的根基，传承家国情怀的智慧，弘扬家国情怀的行动，这三个方面是相互联系、相互促进的。只有将三者有机结合起来，才能让家国情怀在我们心中真正落地生根，才能让这份宝贵的精神财富在新的时代条件下焕发出更加耀眼的光芒。各位朋友，让我们携起手来，以坚定的文化自信，学习先辈的精神，从自身做起，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量，共同书写属于我们的家国情怀新篇章！

四.解决方案/建议

各位朋友，家国情怀的传承与弘扬，绝非一蹴而就的易事，它需要我们持续的关注、深入的思考，以及切实的行动。在明确了家国情怀的根基、智慧与行动路径之后，我们更需要思考：作为时代的参与者，我们能够为这份宝贵的精神财富做些什么？如何将这份情怀转化为推动社会进步、实现民族复兴的强大动力？这正是本部分想要探讨的核心——提出具体的解决方案，并发出我们共同的行动呼吁。这不仅是对前述内容的深化，更是将理想转化为现实的必由之路。

**提出解决方案：构筑家国情怀培育的长效机制**

家国情怀的培育，如同培育一棵树苗，需要土壤、阳光、水分的持续滋养。要使其茁壮成长，成为参天大树，我们需要构建一个系统化、长效化的培育机制。这并非一蹴而就的工程，而是需要政府、社会、学校、家庭以及我们每一个人的共同努力。

**首先，在教育体系中融入家国情怀教育。**学校是培养下一代的摇篮，是传承家国情怀的主阵地。我们需要将家国情怀教育贯穿于教育的全过程，而非仅仅停留在书本知识或偶尔的主题活动上。这意味着，在课程设置上，要增加中华优秀传统文化、文化和社会主义先进文化的内容，让青少年从小了解中华民族的辉煌历史和灿烂文化，了解先辈的英勇事迹和崇高精神，感受中国特色社会主义的伟大成就和光明前景。同时，要将家国情怀教育与学科知识学习相结合，例如在语文课中学习爱国诗篇，在历史课中了解国家兴衰，在思政课中探讨时代责任，让家国情怀成为学生知识体系的重要组成部分。此外，学校还要通过参观红色教育基地、开展社会实践活动、举办主题演讲比赛等方式，让学生在实践中感受家国情怀的力量，将爱国情、强国志、报国行自觉融入日常学习和生活中。

**其次，在社会层面营造浓厚的家国氛围。**社会是家国情怀实践的广阔舞台，需要全社会共同努力，营造崇尚英雄、传承美德、奉献社会的良好氛围。媒体应发挥引导作用，积极宣传家国情怀的先进典型和感人事迹，让英雄模范的光芒照亮人心，激励更多人学习榜样、争做先锋。同时，要加强对中华优秀传统文化的挖掘和传播，通过举办文化节、艺术展、传统节日活动等形式，让传统文化走进生活、融入日常，增强人们对中华文化的认同感和自豪感。此外，还要建立健全激励机制，对在践行家国情怀方面做出突出贡献的个人和集体给予表彰和奖励，形成崇尚先进、学习先进、争当先进的良好社会风尚。

**再次，在家庭中传承家国情怀的基因。**家庭是人生的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家长要以身作则，用自己的言行举止为孩子树立爱国的榜样。可以通过讲述家族历史、介绍国家大事、共同参与志愿服务等方式，将家国情怀的种子播撒在孩子的心田。同时，要引导孩子正确认识国家的历史和文化，培养孩子的民族自豪感和文化自信心。家长还要注重培养孩子的责任意识和奉献精神，鼓励孩子积极参与家务劳动、社区服务和公益活动，让孩子在奉献中体验价值，在实践中成长。

**最后，鼓励个人主动践行和弘扬家国情怀。**家国情怀不是被动接受的，而是主动践行和弘扬的。每个人都是家国情怀的践行者，也是弘扬者。我们要从自身做起，从点滴小事做起，将家国情怀融入到日常工作和生活中。这意味着，我们要热爱祖国，维护国家利益，关心国家发展；要热爱本职工作，努力钻研业务，为社会创造价值；要积极参与社会公益活动，帮助他人，服务社会；要弘扬中华民族的传统美德，诚实守信，乐于助人，团结友爱。同时，我们还要积极传播正能量，理性表达观点，抵制不良风气，为营造和谐美好的社会环境贡献力量。

**呼吁行动：以我之行动，铸家国之魂**

朋友们，方案的制定是为了更好地指导行动。家国情怀的伟大，不仅在于其深刻的思想内涵，更在于其强大的实践力量。它不是一句空洞的口号，而是需要我们每一个人以实际行动去践行、去弘扬。在此，我诚挚地呼吁大家，积极行动起来，将家国情怀转化为推动社会进步、实现民族复兴的强大动力。

**第一，坚定文化自信，做中华优秀传统文化的传承者和弘扬者。**我们生活在一个伟大的时代，中华民族正处在实现伟大复兴的关键时期。在这个时代，我们更需要坚定文化自信，传承和弘扬中华优秀传统文化。我们要深入学习中华优秀传统文化的经典著作，理解其深刻的思想内涵和人文精神，并将其与现代社会的发展相结合，赋予其新的时代内涵。我们要积极参与各种文化活动，感受中华文化的魅力，增强对中华文化的认同感和自豪感。同时，我们还要积极向世界传播中华文化，让更多的人了解和认识中华文化，促进不同文明之间的交流互鉴。

**第二，学习先辈精神，做时代新风的引领者和践行者。**先辈们用他们的鲜血和汗水，为我们奠定了今天的事业基础。他们的精神财富，是我们传承和弘扬家国情怀最宝贵的资源。我们要认真学习先辈们的先进事迹，深刻领会他们的精神内涵，并将其转化为我们前行的动力。我们要以先辈为榜样，学习他们的爱国情怀、奉献精神、奋斗精神和创新精神，在各自的岗位上努力工作，为国家的发展和社会的进步贡献自己的力量。同时，我们还要积极传播先辈们的精神，影响和带动更多的人学习榜样、争做先锋，引领时代新风。

**第三，立足本职岗位，做本职工作的坚守者和创新者。**无论我们身处何位，从事何种工作，都可以通过自己的努力，为国家的发展和社会的进步贡献自己的力量。我们要热爱自己的祖国，热爱自己的工作，热爱自己的岗位。我们要认真履行岗位职责，努力钻研业务，提高自己的业务水平，为社会创造更多的价值。我们要积极参与创新，改进工作方法，提高工作效率，为国家和人民做出更大的贡献。我们要以高度的责任感和使命感，做好本职工作，在平凡的岗位上创造不平凡的业绩。

**第四，积极参与社会，做社会公益的奉献者和推动者。**家国情怀不仅仅体现在个人的奋斗中，更体现在对社会的责任和担当上。我们要积极参与社会公益活动，帮助那些需要帮助的人，为社会和谐稳定贡献力量。我们可以参与志愿服务、捐款捐物、社区服务等公益活动，用实际行动践行社会主义核心价值观。同时，我们还要积极传播正能量，理性表达观点，抵制不良风气，为营造和谐美好的社会环境贡献力量。

**思考问题：你的家国情怀，将如何落地？**

朋友们，家国情怀的重任，落在我们每一个人的肩上。它不是一句空话，而是需要我们用行动去践行、去弘扬。在此，我想向大家提出一个问题：**你的家国情怀，将如何落地？**这不是一个简单的问题，它需要我们深入思考，并找到适合自己的答案。也许你的答案是，要努力学习，掌握科学文化知识，为将来报效祖国打下坚实的基础；也许你的答案是，要努力工作，提高自己的业务水平，为社会创造更多的价值；也许你的答案是，要积极参与社会公益活动，帮助那些需要帮助的人；也许你的答案是，要积极传播正能量，影响和带动身边的人，共同营造一个积极向上、和谐友爱的社会氛围。

无论你的答案是什么，只要它能将家国情怀融入到你的日常工作和生活中，只要它能推动社会进步、实现民族复兴，那么它就是有意义的。让我们每一个人都积极思考这个问题，并找到属于自己的答案。让我们将家国情怀融入到我们的血脉，转化为我们行动的指南，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！

家国情怀，是中华民族最宝贵的精神财富，是激励我们前行的强大动力。让我们携手共进，以坚定的文化自信，学习先辈的精神，从自身做起，将家国情怀转化为推动社会进步、实现民族复兴的强大动力，共同书写属于我们的家国情怀新篇章！

五.结尾

各位朋友，今天我们共同探讨了“砥砺前行家国情”这一主题。从坚守家国情怀的文化根基，到传承先辈精神中的智慧，再到我们每个人立足岗位、从我做起的行动呼吁，我们深刻认识到，家国情怀不仅是中华民族精神的核心，更是我们在新时代砥砺前行的不竭动力。

家国情怀，不是一句空洞的口号，而是融入我们血脉的文化基因，是激励我们奋勇向前的精神灯塔。它连接着过去、现在与未来，让我们在实现中华民族伟大复兴的征程中，能够凝聚起磅礴的力量。理解并践行家国情怀，对于我们每个人而言，意味着更高的价值追求，更强烈的责任担当，更坚定的理想信念。它让我们明白，个人的命运与国家的前途紧密相连，个人的奋斗是构成国家繁荣的基石。这份情怀，将指引我们克服困难，迎接挑战，为实现民族复兴的中国梦贡献自己的力量。

朋友们，时代的号角已经吹响，复兴的征程就在脚下。让我们带着对家国的无限热爱，带着对先辈的崇高敬意，带着对未来的美好憧憬，将今天所思所悟转化为实际行动。让我们从现在做起，从点滴做起，用我们的智慧和汗水，共同书写属于我们这个时代的家国情怀新篇章！

最后，再次感谢大家的聆听！祝愿大家工作顺利，生活幸福，为祖国的繁荣富强贡献更多的力量！

六.问答环节

各位朋友，我的发言即将结束，但关于家国情怀的思考与探讨，我想应该是永无止境的。在这个分享思想、碰撞智慧的过程中，我非常期待能听到大家的声音，了解大家的心得与困惑。因此，我为大家准备了一个互动交流的环节，欢迎大家就今天的主题“砥砺前行家国情”或者任何与个人感悟相关的问题，向我提问或分享您的想法。这个环节的重要性在于，它不仅是对我之前发言的补充和印证，更是我们大家共同深化对家国情怀理解的过程。通过互动，我们可以将个体的思考置于更广阔的交流平台中进行检验，从而激发出更深刻、更广泛的共鸣，这对于我们每个人将家国情怀内化于心、外化于行，具有非常重要的意义。它让我们知道，我们不是孤单的思考者，我们的情感和理念在他人那里有着回响和共鸣，这种共鸣正是我们前行的力量源泉。

在这个环节，我会尽力根据我的理解，结合我们共同探讨的主题，为大家提供我的看法。当然，我的回答可能并不完美，也可能无法涵盖所有的问题。但我承诺，我会以开放和尊重的态度，认真倾听每一位朋友的提问，并真诚地分享我的思考。我相信，每一次真诚的交流，每一次思想的碰撞，都会让我们对家国情怀的认识更加深入，对我们的责任和使命更加明确。

为了更好地准备，我在此提前思考了一些可能大家会感兴趣的问题，并准备了相应的思考方向。但请放心，这并非预设的“标准答案”，任何即兴的、真诚的提问，我都会认真对待。

**可能的准备问题及思考方向：**

1.**问题：**“您提到了文化自信是家国情怀的根基，但在当今世界，各种文化思潮碰撞，如何才能保持中华文化的独特性和先进性，同时又不至于封闭排外？”

**思考方向：**这需要强调文化自信不是文化自负或文化封闭，而是建立在深刻理解中华文化内涵基础上的开放和包容。我们可以学习借鉴世界其他优秀文化成果，但必须保持自身文化的主体性和主导性。同时，要推动中华文化的创造性转化和创新性发展，使其与现代社会相适应，与世界文化相融通。保持家国情怀，意味着我们要有底气、有智慧地守护好自身