2026年美容师技能提升考试题（含答案）

2026年美容师技能提升考试题含答案

一、单选题(共10题，每题2分，计20分)

1.在面部按摩中，针对眼部周围细纹的处理，哪种手法效果最佳?

A.简单拍打法

B.点压睛明穴配合轻柔打圈

C.用力拉扯皮肤

D.涂抹厚层眼霜后静置

2.亚洲人皮肤普遍偏黄，使用美白产品时，应优先选择哪种成分？

A.烟酰胺(Niacinamide)

B.维生素C衍生物

C.曲酸(KojicAcid)

D.阿拉伯胶

3.客户皮肤敏感，使用面膜时出现泛红，首选的处理措施是？

A.立即停止使用并冷敷

B.加大按摩力度促进吸收

C.继续使用观察是否好转

D.增加面膜使用频率

4.在SPA护理中，使用香薰精油时，哪种比例的稀释更适合面部

按摩？

A.1滴精油+10ml基础油

B.5滴精油+10ml基础油

C.10滴精油+10奇基础油

D.20滴精油+10ml基础油

5.夏季高温环境下，防晒产品SPF值应选择多少较为合适？

A.SPF15

B.SPF30

C.SPF50+

D.SPF8

6.客户皮肤出现角质层堆积，表现为皮肤粗糙暗沉，最适合的改

善方法是？

A.使用高浓度酸类产品

B.定期去角质（如磨砂膏或醐类）

C.频繁使用清洁面膜

D.禁止使用任何护肤品

7.在身体塑形项目中，针对产后妈妈腹部松弛，哪种手法效果更

显著？

A.仅做局部脂肪按摩

B.结合远端淋巴引流

C.使用电动仪器强力震动

D.睡前热敷后按摩

8.客户皮肤干燥起皮，但无敏感迹象，应优先推荐哪种保湿成分?

A.硅油(Dimcthicone)

B.透明质酸(HyaluronicAcid)

C.芦荟胶

D.尿囊素

9.在眼部护理中，针对黑眼圈的形成，哪种手法有助于改善？

A.用力揉搓下眼睑

B.冷热交替敷眼

C.长时间按压穴位

D.用手指直接撕扯眼袋

10.使用射频美容仪时，温度控制在多少度较为安全？

A.30℃

B.45℃

C.60℃

D.75℃

二、多选题(共8题，每题3分，计24分)

1.以下哪些属于面部肌肉放松训练的正确方法？

A.轻柔提拉颗骨周围肌肉

B.模仿微笑动作并保持15秒

C.用力挤压太阳穴

D.拉伸下颌线肌肉

2.美白产品的核心成分包括哪些？

A.茶多酚

B.传明酸(TranexamicAcid)

C.光甘草定(Glabridin)

D.葡萄籽提取物

3.客户皮肤油腻但伴随毛孔粗大，适合使用哪些控油产品？

A.含锌PCA盐的沽面

B.负离子导入仪

C.柠檬酸类爽肤水

D.硅基控油喷雾

4.面部按摩的禁忌人群包括哪些？

A.皮肤感染处

B.怀孕初期腹部

C.近期注射玻尿酸部位

D.毛囊炎急性期

5.身体脱毛时，哪种方法对东方人毛发效果较好且疼痛感较低?

A.冷光脱毛仪

B.激光脱毛（需多次治疗）

C.蜡纸脱毛

D.药物脱毛膏

6.抗衰老护理中，以下哪些成分具有抗氧化作用？

A.白藜芦醇

B.烟酰胺

C.超氧化物歧化酶（SOD）

D.谷胱甘肽

7.客户皮肤出现泛红、刺痛，可能是以下哪些问题？

A.产品过敏

B.温度过高

C.角质层受损

D.微生物失衡

8.面部清洁的步骤正确顺序是？

A.水洗一卸妆一去角质一洁面乳

B.卸妆一水洗一去角质一洁面乳

C.水洗一洁面乳一去角质一卸妆

D.卸妆一洁面乳f水洗一去角质

三、判断题（共10题，每题1分，计10分）

1.面部按摩时，力度越大效果越好。（X）

2.防晒产品可以一天补涂多次。（J）

3.产后妈妈皮肤松弛可以通过按摩完全恢复到孕前状态。（X）

4.皮肤干燥时，使用高浓度酒精保湿喷雾可快速缓解。（X）

5.黑眼圈成因包括遗传、睡眠不足和过敏，可通过护理改善。

（V）

6.射频美容仪使用时，面部出现灼热感是正常现象。（J）

7.去角质后皮肤敏感，可立即使用修复面膜。（J）

8.美白产品必须长期坚持才能看到效果。（J）

9.身体塑形按摩需要配合饮食控制才能达到最佳效果。（J）

10.香薰精油可直接涂抹在皮肤上。（X）

四、简答题（共4题，每题5分，计20分）

1.简述面部按摩中“提拉”手法的正确操作步骤。

答：

-以中指和无名指指腹，从下颌线向耳垂方向轻提；

-沿下颌缘打圈至苹果肌，向上提拉至眉骨；

-保持力度均匀，避免拉扯，每个动作持续10-15秒。

2.客户皮肤屏障受损，容易出现泛红、干燥，应如何护理？

答：

-使用无香料、低刺激的医学级护肤品；

-避免酸类、酒精类产品；

-每日使用保湿修复面膜；

-必要时外用透明质酸或神经酰胺精华。

3.夏季防晒时，为什么SPF50+不一定比SPF30更优越？

答：

-SPF50+仅能阻挡98%紫外线，但SPF30的配方可能更温和；

-高SPF产品可能增加皮肤负担，且补涂频率更高；

-亚洲人皮肤对UVB耐受性较低，SPF30已足够。

4.产后妈妈腹部松弛，按摩时应注意哪些要点？

答：

-每次按摩前涂抹渗透性强的按摩油；

-采用“推、揉、捏”结合的手法，沿腹部肌肉纹理进行；

-每周3次，每次10分钟，避免过度用力；

-配合饮食控制和适量运动效果更佳。

五、案例分析题（共2题，每题10分，计20分）

1.客户，30岁，皮肤干燥且毛孔粗大，有轻微暗沉，近期压力大。

如何制定护理方案？

答：

-清洁：使用氨基酸洁面，早晚各一次；

-保湿：早晚使用含透明质酸和神经酰胺的精华液；

-改善：每周2次酶类去角质，配合果酸焕肤；

-舒缓：压力大时增加维生素B5或积雪草修复面膜；

-防晒:选择SPF30+的物理防晒,出门前补涂。

2.客户，28岁，皮肤敏感，使用美白精华后出现刺痛和泛红。如

何处理？

答：

-急救：立即停用美白产品，用冷敷湿巾镇静；

-检测：隔离过敏源，更换温和型产品（如含有积雪草成分）；

-修复：每日使用医用级透明质酸修复霜；

-预防：未来使用新产品前必须进行耳后测试，并逐步建立耐受；

-建议：避免高浓度活性成分，优先选择氨基酸美白路线。

答案与解析

一、单选题答案与解析

1.B

解析：眼部按摩需轻柔，点压穴位配合打圈可促进循环，避免暴力

手法损伤皮肤。

2.C

解析：亚洲肤色偏黄多因酪氨酸酶活性高，曲酸能有效抑制黑色素

生成。

3.A

解析：敏感皮肤需立即停止刺激，冷敷可减轻炎症。

4.A

解析：面部按摩精油浓度过高易致敏，1:10比例最安全。

5.B

解析：夏季户外活动多，SPF30已足够，过高产品可能油腻。

6.B

解析：去角质可加速角质代谢，磨砂膏或酶类效果温和。

7.B

解析：结合淋巴引流可促进脂肪代谢，单纯局部按摩效果有限。

8.B

解析：透明质酸能深层锁水，适合干燥皮肤。

9.B

解析：冷热交替可收缩血管，缓解黑眼圈。

10.B

解析：45C是射频仪安全温度范围，过高易烫伤。

二、多选题答案与解析

1.ABD

解析：c项用力挤压会加重敏感。

2.ABC

解析：D项葡萄籽油主要抗衰老，美白效果较弱。

3.AC

解析：B项仪器控油需配合医美，C项酸类爽肤水可疏通毛孔。

4.ABCD

解析：所有选项均属按摩禁忌。

5.AB

解析：冷光和激光需多次治疗，蜡纸和药膏效果不持久。

6.ABC

解析：D项谷胱甘肽主要修复屏障，非抗氧化。

7.ABCD

解析：均可能引发泛红刺痛。

8.B

解析：卸妆需先于去角质，避免残留堵塞毛孔。

三、判断题答案与解析

（X）1.按摩需根据皮肤耐受调整力度，过度用力反致损伤。

(J)2.高温天气需及时补涂防晒。

(X)3.按摩可改善松弛，但无法完全恢复。

(X)4.酒精喷雾会带走水分，适得其反。

(7)5.黑眼圈可通过护理改善部分成因。

(7)6.射频仪正常反应是轻微灼热。

(J)7.修复面膜可快速缓解去角质后的敏感。